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나이듦의 즐거움 - 인문학자 김경집의 중년수업, 개정판
김경집 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2014년 3월
평점 :
품절


내가 책을 고르는 기준은 딱히 정해진 것은 없습니다.
책을 아직 깊이 있게 읽지 않아서 그런가...좋아하는 작가도 별로 없고, 딱히 원하는 장르도 없습니다. 그때 그때 내가 가장 필요한 부분을 들여다 볼 수 있고. 그래도 살아온 내 인생을 공감할 수 있는 그런 주제를 들여다보고 책을 선택하곤 하죠.
이번에 선택한 《나이듦의 즐거움》 역시 내 인생과의 공감대를 찾고 싶은 느낌으로 찜을 하게 되었습니다.
 
내 나이가  벌써 40대 후반을 달리고 있습니다.
남들이 말하는 것처럼 나름 열심히 살아왔고, 나름 치열하게 싸웠고, 또 나름 스스로를 토닥이게끔 살아왔고 살고 있는 그저 평범한 아줌마입니다.
아직 50이라는 숫자는 멀리에 있는 것처럼 느껴지고. 지금 이 시점에서 인생이 어쩌니 저쩌니 하는 것이 참 헛늙은이 같다는 생각이 들기도 하지만..또 한편으로는 이미 다가서고 있는 나이를 무시할 수 없는 막연한 생각에 이 책을 고른 것이 아닐까라는 생각도 잠시 해보게 됩니다.
 
40대 후반, 참으로 어설픈 나이입니다. 뭐 딱히 근사하게 이뤄놓은 것은 없고, 아직도 해결해야 할 책무와 가장으로서의 의무가 고스란히 어깨를 누르는 압박감은 여전하면서도, 미래의 삶에 대한 아무런 보장도 대비도 제대로 마련되지 않은 삶입니다. 앞으로도 더 가열차게 살아가야 할 날이 많이 남아 있지만, 이제는 어느 정도 위로도 받고 보상도 받아야 할 나이이기도 합니다. 지금까지 그저 앞만 바라보며 열심히 살아왔습니다. 그런데 서서히 지금까지 타고 온 차에서 내려야 한다며 등 떠미는, 받아들이기 어려운 현실이 우리를 안타깝게 합니다. 모두가 나름대로 열심히 최선을 다해 살았습니다. 그러나 이제 서서히 노동할 수 있는 삶의 막바지에서 겨우 남은 모든 정력을 쏟아야 하는 비정한 현실에 직면했습니다. 나는 아니라고 아무리 부인해봐도 단지 정도의 차이일 뿐, 거의 비슷한 것 같습니다.
​맞다...내가 듣고 싶었던 말이 이것이었고. 내가 하고 싶었던 막연한 그 무엇이 이것이었나 봅니다.
어느날 남편은 내가 이런 말을 합니다. 언제부터인가 예민하고, 사납던 성격이 없어져 보인다네요. 
나름 치열하게 살아왔던 나였고, 징글징글하게 지겹다라는 소리를 입에 달면서 살았던 지난 시간이 있었기에, 또 그런 삶의 무게가  나를 그토록 독하고, 까칠하고, 짜증스럽게 했었는데 언제부터인가 그 독기와 짜증스러움이 슬며시 떨어져 나가고 있는 모양입니다.
 
살아온 날들이 살아갈 날들과 화해하고 조화를 이룰 수 있으면 나이 들어가는 것이 고맙고 행복하겠지요.
 
책을 읽으면서 눈에 들어온 말입니다.
정말 멋있는 말이지요.
살아온 날들과 살아갈 날들이 화해하고 조화를 이룬다..
이상하게도 살아온 날들 중에서 안좋고, 슬프고, 화가 나는 기억은 오래 남습니다. 그런 까닭에 좋지 않은 기억을 가진 이들은 그것을 지우려고 애를 쓰지요, 몸무림을 친다라는 표현을 하기도 합니다.
그 살아온 날들과 화해를 한다.
저는 이렇게 말하고 싶습니다. 안좋은 기억과 화해를 한다. 조화를 이루어서 지금에서 다시 시작하는 것은 어떨까라고 말입니다.
살아온 날들이 살아갈 날들과 화해하고 조화를 이룰 수 있으면 나이 들어가는 것이 고맙고 행복하겠지요.
《나이듦의 즐거움》을 한마디로 결론을 내자면 바로 이것이라고 말하고 싶기도 합니다.
 
《나이듦의 즐거움》은 일상속에서 누구나 느끼기도 하고, 때론 스쳐가는 정말 평범한 일상의 이야기입니다. 똑같은 일상을 겪으면서도 어느 날은 그것이 의미가 보태어져서 내 눈에 들어올때가 있을테고, 또 어느 날은 일이 있었는지 없었는지도 모르게 지나칠때가 있습니다.
저자가 슬렁슬렁 풀어놓는 이야기 속에서 살아온 날들의 따뜻함과 기억을 더 되돌아보고, 살아갈 날들에 대해 좀더 알이 찬 그런 모습을 독자들이 그려볼 수 있지 않을까 싶습니다.
 
직업도 다르고, 취미도 다르고, 살아가는 방식도 다르겠지만, 우리는 치열한 30대를 보내고, 자존심 강한 40를 보내고, 이젠 세월과 두런두런 어울릴 수 잇는 50대를 맞는 모습는 책을 읽는 독자나, 글을 보여주는 저자나 그리고 우리 이웃의 누구든 똑같이 짚어가는 순서입니다.
흘러가는 시간을 저자는 어떻게 바라보고, 어떻게 표현을 하는지 책을 읽으면서 독자는 그것을 함께 느끼고 때론 맞장구를 칠수 있다면 이 책이 전하고자 하는 것을 온 몸으로 체험하는 것이겠지요.
 
저자가 노안이 나타났을때 그것을 어떻게 생각을 했는지, 휴대전화의 목록에서 한 명, 두 명 전화번호를 삭제를 해갈때 어떤 생각을 떠올렸는지, 그리고 가족사진을 들여다보면서 또 어떤 의미를 두었는지 독자들은 마치 나의 일상을 들여보 보는 듯 할겁니다.
우리의 모습 또한 예전 우리가 젊었을때 고리타분하다고, 권위적이라고, 시대의 변화를 이해하지 못하는 세대라고 흉을 봤던, 그 세대를 똑같이 따라하고 있습니다.
찬찬히 생각을 해보면 참 묘합니다. 모든것이 돌고 돌아간다는 말이 맞음을 한번 더 떠올립니다.
 
'나이'가 들어감을 느끼는 이 시간에, 지금의 이후를 생각 해봅니다.
열정으로 치열하게 달려온 삶이 있었기에 지금 이 시간에 이후의 시간을 떠올릴 수 있는게 아닐까 싶습니다. 다만 부지런히 달려온 삶에서 혹여나 놓쳤을, 또는 혹여나 더 큰 욕심이나 목표를 위해 버렸을 그 무엇이 간혹 안타깝고 그리운 부분이겠지요.
 
시간을 되돌릴 수는 없겠지만, 지금부터 조금만 천천히, 조금더 많은 것을 보면서 느끼면서 걸어가면 어떨까 합니다. 내가 놓친 그 것, 소홀햇던 그것을 이제는 먼저 두고 떠올려보면 어떨까 합니다.
저자도 이런 느낌을, 이런 생각을 하리라 생각합니다.
 
세상 사는 것이 그저 태양력 따라 발바닥에 물집 잡히도록 달려가는 것이라면, 이제 음력도 하나 걸어두고 밤 따라 낮 따라 조금씩 달라지는 절기를 느끼면서 살기도 해야겠습니다.
조금은 더 너그러워지고 따뜻한 심장을 되찾으면서 살아야겠습니다. 나이가 들어도 관대하지 못한 것은 제 나이를 쌓아가는 것이 아니라 갉아먹었기 때문이라지요.
 
《나이듦의 즐거움》은 딱히 이거다라는 것은 없습니다. 다만 열심히 달려온 삶의 시간이 어느 날 갑자기 공허해질때, 또는 내가 뭐하느라 이렇게 열심히 살았나..라는 회의감이 들때. 또는 앞으로 가는 길이 맞는 것인가라고 자신에게 물어볼때가 있습니다.
그럴때 읽으면서 함께 공감하면 좋을 것입니다.
다른 사람의 삶과 다른 사람의 시선을 들여다보면서 우리가 잊었던 수많은 시간과 일들에 대해 새삼스럽게 되집어 본다고 하면 쉬울까요?
 
누구의 인생을 따라하라는 것은 아닙니다.
그저 내가 못본 것을 책에서 볼 수 있다면, 또 그것으로 빈틈을 메꿀 수 있는 또 다른 지혜를 얻을 수 있다면 좋겠습니다.
내가 책을 고르는 기준은 딱히 정해진 것은 없습니다.
책을 아직 깊이 있게 읽지 않아서 그런가...좋아하는 작가도 별로 없고, 딱히 원하는 장르도 없습니다. 그때 그때 내가 가장 필요한 부분을 들여다 볼 수 있고. 그래도 살아온 내 인생을 공감할 수 있는 그런 주제를 들여다보고 책을 선택하곤 하죠.
이번에 선택한 《나이듦의 즐거움》 역시 내 인생과의 공감대를 찾고 싶은 느낌으로 찜을 하게 되었습니다.
 
내 나이가  벌써 40대 후반을 달리고 있습니다.
남들이 말하는 것처럼 나름 열심히 살아왔고, 나름 치열하게 싸웠고, 또 나름 스스로를 토닥이게끔 살아왔고 살고 있는 그저 평범한 아줌마입니다.
아직 50이라는 숫자는 멀리에 있는 것처럼 느껴지고. 지금 이 시점에서 인생이 어쩌니 저쩌니 하는 것이 참 헛늙은이 같다는 생각이 들기도 하지만..또 한편으로는 이미 다가서고 있는 나이를 무시할 수 없는 막연한 생각에 이 책을 고른 것이 아닐까라는 생각도 잠시 해보게 됩니다.
 
40대 후반, 참으로 어설픈 나이입니다. 뭐 딱히 근사하게 이뤄놓은 것은 없고, 아직도 해결해야 할 책무와 가장으로서의 의무가 고스란히 어깨를 누르는 압박감은 여전하면서도, 미래의 삶에 대한 아무런 보장도 대비도 제대로 마련되지 않은 삶입니다. 앞으로도 더 가열차게 살아가야 할 날이 많이 남아 있지만, 이제는 어느 정도 위로도 받고 보상도 받아야 할 나이이기도 합니다. 지금까지 그저 앞만 바라보며 열심히 살아왔습니다. 그런데 서서히 지금까지 타고 온 차에서 내려야 한다며 등 떠미는, 받아들이기 어려운 현실이 우리를 안타깝게 합니다. 모두가 나름대로 열심히 최선을 다해 살았습니다. 그러나 이제 서서히 노동할 수 있는 삶의 막바지에서 겨우 남은 모든 정력을 쏟아야 하는 비정한 현실에 직면했습니다. 나는 아니라고 아무리 부인해봐도 단지 정도의 차이일 뿐, 거의 비슷한 것 같습니다.
​맞다...내가 듣고 싶었던 말이 이것이었고. 내가 하고 싶었던 막연한 그 무엇이 이것이었나 봅니다.
어느날 남편은 내가 이런 말을 합니다. 언제부터인가 예민하고, 사납던 성격이 없어져 보인다네요. 
나름 치열하게 살아왔던 나였고, 징글징글하게 지겹다라는 소리를 입에 달면서 살았던 지난 시간이 있었기에, 또 그런 삶의 무게가  나를 그토록 독하고, 까칠하고, 짜증스럽게 했었는데 언제부터인가 그 독기와 짜증스러움이 슬며시 떨어져 나가고 있는 모양입니다.
 
살아온 날들이 살아갈 날들과 화해하고 조화를 이룰 수 있으면 나이 들어가는 것이 고맙고 행복하겠지요.
 
책을 읽으면서 눈에 들어온 말입니다.
정말 멋있는 말이지요.
살아온 날들과 살아갈 날들이 화해하고 조화를 이룬다..
이상하게도 살아온 날들 중에서 안좋고, 슬프고, 화가 나는 기억은 오래 남습니다. 그런 까닭에 좋지 않은 기억을 가진 이들은 그것을 지우려고 애를 쓰지요, 몸무림을 친다라는 표현을 하기도 합니다.
그 살아온 날들과 화해를 한다.
저는 이렇게 말하고 싶습니다. 안좋은 기억과 화해를 한다. 조화를 이루어서 지금에서 다시 시작하는 것은 어떨까라고 말입니다.
살아온 날들이 살아갈 날들과 화해하고 조화를 이룰 수 있으면 나이 들어가는 것이 고맙고 행복하겠지요.
《나이듦의 즐거움》을 한마디로 결론을 내자면 바로 이것이라고 말하고 싶기도 합니다.
 
《나이듦의 즐거움》은 일상속에서 누구나 느끼기도 하고, 때론 무심히 스쳐가는 정말 평범한 일상의 이야기입니다. 똑같은 일상을 겪으면서도 어느 날은 그것이 의미가 보태어져서 내 눈에 들어올때가 있을테고, 또 어느 날은 일이 있었는지 없었는지도 모르게 지나칠때가 있습니다.
 
저자가 슬렁슬렁 풀어놓는 이야기 속에서 살아온 날들의 따뜻함과 기억을 더 되돌아보고, 살아갈 날들에 대해 좀더 알이 찬 그런 모습을 독자들은 함께 공감할 수 있지 않을까라고 생각을 해봅니다.
 
직업도 다르고, 취미도 다르고, 살아가는 방식도 다르겠지만, 치열한 30을 보내고, 자존심 강한 40을 보내고, 이젠 세월과 두런두런 어울릴 수 잇는 50대를 맞는 모습는 나 자신이나, 이웃의 누군가나 또는 저자 역시 똑같은 세월을 걸어가는 순서임에는 틀림없습니다. 흘러가는 시간을 저자는 어떻게 바라보고, 어떻게 표현을 하는지 독자는 그것을 함께 느끼고 때론 맞장구를 칠수 있다면 이 책을 읽으면서 함께 공감하는 그런 시간이 될 듯 합니다.
 
수많은 삶의 시간 속에서 우리는 무심코 지나쳐 보레는 것도 있을 것이고, 때론 큰 의미로 다가오는 그런 일도 생기게 됩니다.
저자가 노안으로 시력이 좋지않아 서글프다는 이야기보다는 학생들의 출석을 부르기 위해 안경을 쓰고 이름과 얼굴을 하나하나 짚어보게 되는 눈맞춤의 이야기며, 휴대전화에 있는 지인의 이름을 입력하는것보다 하나하나 지워감이 늘어나는 그런 이야기도 들어보게 됩니다.
 
나이가 들어가면서 우리는 변하게 됩니다.
그런데 그 변하는 모습이 예전, 우리가 젊었을때 고리타분하다고, 권위적이라고, 시대의 변화를 이해하지 못하는 세대라고 흉을 봤던, 그 세대를 똑같이 따라하고 있습니다.
찬찬히 생각을 해보면 참 묘합니다. 모든것이 돌고 돌아간다는 말이 맞음을 한번 더 떠올립니다.
내가 과연 그때의 어떤 점을 지적을 하면서 시대의 변화를 읽지 못하는 세대라고 우리 이전의 인생 선배들을 꼬집었는지 생각을 해봅니다.
 
'나이'가 들어감을 느끼는 이 시간에, 지금의 이후를 생각 해봅니다.
열정으로 치열하게 달려온 삶이 있었기에 지금 이 시간에 이후의 시간을 떠올릴 수 있는게 아닐까 싶습니다.
다만 부지런히 달려온 삶에서 혹여나 놓쳤을, 또는 혹여나 더 큰 욕심이나 목표를 위해 버렸을 그 무엇 역시 나의 삶에서 필요했던 부분이겠지요.
 
시간을 되돌릴 수는 없겠지만, 지금부터 조금만 천천히, 조금더 많은 것을 보면서 느끼면서 걸어가면 어떨까 합니다.
저자도 이런 느낌을, 이런 생각을 하는 가 봅니다.
 
세상 사는 것이 그저 태양력 따라 발바닥에 물집 잡히도록 달려가는 것이라면, 이제 음력도 하나 걸어두고 밤 따라 낮 따라 조금씩 달라지는 절기를 느끼면서 살기도 해야겠습니다.
조금은 더 너그러워지고 따뜻한 심장을 되찾으면서 살아야겠습니다. 나이가 들어도 관대하지 못한 것은 제 나이를 쌓아가는 것이 아니라 갉아먹었기 때문이라지요.
 
《나이듦의 즐거움》은 머 딱히 이거다 라는 것은 없습니다. 다만 열심히 달려온 삶의 시간이 어느 날 갑자기 공허해질때, 또는 내가 뭐하느라 이렇게 열심히 살았나..라는 회의감이 들때. 또는 앞으로 가는 길이 맞는 것인가라고 자신에게 물어볼때가 있습니다.
그런때 함께 하면 좋을 것입니다.
다른 사람의 삶과 다른 사람의 시선을 들여다보면서 우리가 잊었던 수많은 시간과 일들에 대해 되돌아본다고 하면 이해가 될까요?
 
누구의 인생을 따라하라는 것은 아닙니다.
그저 내가 못본 것을 책에서 볼 수 있다면, 또 그것으로 빈틈을 메꿀 수 있는 또 다른 지혜를 얻을 수 있다면 좋겠습니다.
《나이듦의 즐거움》을 읽으면서 또 다른 삶의 지혜를 조금은 내것으로 만들어 봅니다.
아직도 열정적이다 못해 전투적으로 살고 있는 나에게 조금은 부드럽게 살라고, 조금은 배려를 하라고, 그리고 삶은 전쟁이 아니고 하나하나 밟아서 다지는 것이라고 잠시 생각을 해봅니다.
 
나이가 들어가는 것을 슬프고, 우울하고, 권태스럽게 권위적이게 표현하지 말았으면 합니다.
어차피 젊은 시절이나 나이든 시절이나 누구든 똑같습니다.
하지만 제 나이에 맞게 삶의 길을 걸어간다면 농담처럼 말하는 노인네가 아닌 어르신으로 더 가지 않을까 싶습니다.
 
조금은 마음의 여유를 부려보려고 합니다.
물론 매일 똑같은 일상에, 정말 치열한 직장 생활을 하고 있지만, 일부러라도, 억지로라도 조금은 아주 조금씩 마음의 여유를 부려볼까 합니다.
나이가 들어서 독하다는 소리 보다는 나이가 들어서 참 넉넉하다라는 말을 들어야겠습니다.

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500 브렉퍼스트 & 런치  

브렉퍼스트와 브런치의 모든 것이 담긴 레시피

매일 먹는 아침과 점심 간단하면서도 건강하고 맛있게 먹는 방법 을 이책에서 얻을 수 있을 것 같습니다.

 

  

냠냠도시락 

사랑스러운 캐릭터들이 가득한 도시락 레시피를 소개하는 책으로, 남녀노소 누구나 손쉽게 따라할 수 있는 초 간단, 영양 만점, 개성 가득한 캐릭터 도시락 레시피북이다.  

 

 

 

집밥 한 그릇 

기름기 가득한 음식으로 더부룩한 뱃속이 편안해지도록, 무거워진 몸을 가볍게 만들어주는 식단으로 몸과 마음을 가볍게 만들 수 있는, 라임의 간단하지만 특별한 가정 요리 레시피를 소개한 책이다. 

 

 

 

 

 

지하철로 떠나는 서울 & 근교 여행 

1년 365일 지하철로 만나는 숨은 여행지  

 

 

 

 

 

넌 나의 대한민국 베스트 여행책 

여행에 미친 두 저자가 사계절 두루두루 찾아가기 쉽고 머물기 좋은 우리나라 대표 여행지 300여 곳과 함께 연계하여 갈 수 있는 여행지 250여 곳을 엄선하였다.

 

 

 

 

 

 손뜨개 꽃 100송이

 뜨개물에 멋을 더하는 손뜨개 꽃 아이템 100가지가 실려 있는 책.

  

 

 

  

 참 쉬운 뱃살 빼기

 똥배 잡는 실천 노하우

 

 

 

  

 

올 댓 요가 

요가는 몸만 움직이는 운동이 아니라 마음까지 함께 움직이는 운동이다. 그래서 현대를 살아가는 우리들에게 꼭 필요한 운동이 요가이다. 또한, 요즘 스킬만을 일회적으로 전수하는 다이어트 프로그램과 여러 가지 운동들이 성행하고 있는데 그 근간도 요가운동임을 이 책을 통해 경험할 수 있다.


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가정/요리/뷰티
건강/취미/레저
여행 

1. 가보고 싶은 곳 머물고 싶은 곳 

이젠 여행의 느낌을 고즈넉하고 조용하게 쉼을 가질 수 있는 곳으로 찾게 됩니다.   

이 책은 여행안내서는 아니지만 이 곳이 자리잡고 있는 그 장소, 그 시간은 진정한 쉼을 찾아 여행하고자 하는 이들에게 좋을 듯 해서 추천합니다. 

 

 

2. 제주 여행의 달인 

제주는 가면 갈수록 매력적인 섬이라고 합니다. 가보기는 했지만 왠지 너무 설렁설렁 둘러봤다는 아쉬움이 남는 곳이라 꼼꼼하게 체크하고 싶은 섬이기도 합니다. 

물론 하나하나 제주의 숨결을 느끼고 싶은 독자들에게도 좋은 책일듯 합니다. 

 

 

 

3. 코바늘 손뜨개 

이 책은~~완전히 개인적인 호기심에 추천~!! 

 

 

 

  

 

4. 쉽게 따라하는 뜨개쟁이 손뜨개 

 

 

 

 

 

 

  

5. 4천만이 좋아하는 오늘의 별미


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 1. 최고의 간식

아이들이 늦게까지 공부를 하는데 어떤 간식을 해줄까...고민이 되죠. 시판되는 과자나 빵은 아무래도 신뢰가 가질 않아요..(흠흠..왜 먹는것으로 장난을 하는지...) 

물론 집에서 베이킹을 하면 좋겠지만 그것도 뭐..그리 금방금방 할 일도 아니고.. 그럴때는 감자나 고구마를 쪄서 간식으로 주거나, 구워주거나 전으로 부쳐서 주면 참 좋은데요~이거 말고도 응용해서 여러가지 요리로 해먹는 방법을 알려주는 책이네요~ 

더운 여름..입맛이 없을때도 이 요리법을 이용해서 한끼식사로도 충분히 이용할 수 있을 것 같습니다. 

 

2. 양희은이 차리는 시골밥상 

TV 체험프로에서 양희은이 뚝딱뚝딱 만들어내는 시골밥상..참 눈여겨 보게 됩니다. 언제부터인가 할머니 손맛이 그립고, 어머니의 손맛이 그리워지더라구요..된장을 넣어 슬슬 무친 나물도 참 맛있었고, 똑같은 두부를 넣은 된장찌개도 왠일인지 시골밥상에서 소개를 하면 더 맛있어 보이잖아요.. 

이 책에는 그동안 소개된 시골밥상의 메뉴가 들어있답니다. 나 역시 가족의 식단은 꼼꼼하게 직접 챙기는 편이라서 자연식, 건강식, 그리고 정성이 들어간 소박한 음식을 위주로 차리고 있는데요, 주부님들이라면 이 책을 필수로 읽어봐야 할 것 같습니다~ 

물론 양희은님의 소소한 인생이야기도 곁들여서 말입니다~ 

 

3. 슬로시티 걷기 여행 

이번 여름 휴가를 어떻게 보내실건가요? 우리 가족은 늘 가는 사찰로 갈겁니다. 그리고 근처에 있는 메타세콰이어 길과 죽녹원을 찬찬히 둘러보구요. 빠른 차로 이동하기 보다는 어느 한 곳을 찬찬히 둘러보는 여행을 계획하고 있답니다. 

빠른 현대에 또 다른 트랜드가 시간의 여유를 두는 슬로~~이죠?? 

슬로시티..단어만으로도 시간의 여유, 삶의 여유를 흠뻑 느낄 수 있습니다. 지금 우리에게 필요한 여유..이번 휴가때 실천해보자구요~ 

 

 


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실용/취미 분야 주목할만한 신간 도서를 보내주세요

 

1. <마시기만 해도 살이 빠지는 주스 다이어트> 

 

더운 여름 자주 찾게되는 주스. 이왕마시는 주스가 다이어트에 도움이 된다? 

여름이 시작되기전 필수로 읽어야 할 듯한 책입니다. 

건강을 생각해서 직접 갈아먹는 주스에 다이어트까지 챙겨보는 1석2조의 효과를 꼼꼼하게 체크할 수 있는 책입니다.

 

 

  

 

2. <지리산 둘레길 그리고 그리다>

  

느린 걸음으로 쓰고 그린 지리산 둘레길의 기록. 지리산을 사랑하는 만화가가 둘레길을 걸으며 글과 스케치로 구석구석을 소개하는 책입니다.

아직 시도하지 못한 지리산 둘레길을 책으로, 스케치로 만나고 싶네요~

 

  

 

3. <나물이 좋다>

몸에 쌓인 독을 없애고 신체 기능을 강화해 몸을 맑고 건강하게 만드는 나물 요리를 맛있게 만드는 법을 배워봅시다.

알고 있지만 정확히 설명하기 어려운, 똑같은 재료로 맛있고 영양까지 챙기는 나물요리의 레시피로 건강한 식탁을 꾸며봅니다.

 

 

 


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