[협찬] [치유의 캔버스 _ 김영호] 예술, 의학을 가르치다

치유의 캔버스
김영호 지음 / 군자출판사(교재) / 2025년 6월

 책 소개

[치유의 캔버스는]

김영호 교수가 서울대학교 의예과 교육과정에서 

실제로 강의한 내용을 바탕으로 엮은 책이다

예술 작품을 다룬 책은 많지만, 

이 책은 작품을 통해 인간의 질병을 관찰하는

독특한 관점을 제시한다는 점에서 눈길을 끌었다

작품을 단순히 감상하는 데 그치지 않고, 

의학적 시선으로 깊이 있게 들여다보도록 도와준다

또한, 의학적인 설명뿐 아니라, 

그림에 담긴 배경과 상징 등 예술적인 해석도

잘 정리되어 있어 작품 감상의 시야를 넓혀준다

책 속에서

p42 디에고 벨라스케스 [시녀들]

이미 널리 알려져 있는 사실이지만

합스부르크 가문은 오랜 근친혼으로 인해

유전병이 있었다(턱뼈)

그 외에 이 그림에는

소인증을 가진 시녀도 등장하는데

이를 통해 

당시 궁정 문화를 엿볼 수 있다

p52 고흐 [별이 빛나는 밤에]

고흐의 그림을 볼 때마다

고흐가 보는 세상은 어떤 세상이었을까 

라는 생각을 종종 하곤 했다

이 책에서는 

회전성 안구진탕이라는 질환으로 

시야가 불안정했을 수도 있다고 한다

p318 카라바조 [유딧과 홀로페르네스]

이 두 작품에 대해 

블로그에 심도있게(?) 

다루어 본 적이 있어서

정말 반가웠다 

카라바조와 젠틸레스키가 

같은 주제를 놓고 

여성을 다르게 해석한 점이 

흥미롭다

깊이 있게 작품을 감상할 수 있는 책

내가 실제로 보았던 작품들이 등장하고,

블로그에 썼던 주제들도 다루고 있어서 

개인적으로 정말 흥미롭게 읽었다 

의학적 배경뿐 아니라 

작품에 대한 설명이

폭넓고 친절하게 서술되어 있어서 

작품을 잘 모르는 사람도 

부담 없이 읽을 수 있는 책이다 

다양한 관점에서 작품을 바라볼 수 있어서

감상의 폭도 넓어지는 느낌을 받았다

평소 작품 감상에 관심이 있다면

정말 권하고 싶은 책이다

[간절히 말하면 기적처럼 이루어진다_이유진] 긍정 확언의 힘

간절히 말하면 기적처럼 이루어진다 - 무의식과 현실을 바꾸는 긍정 확언의 힘
이유진 지음 / 유노북스 / 2025년 7월

책 소개

삶에서 가장 중요한 것은 '태도'이다.

어떤 일이 닥칠 때 

어떤 태도로 돌파하느냐에 따라 

인생의 방향은 크게 달라진다.

“나는 안돼”라는 부정적인 생각은

모든 일을 실패로 이끄는 씨앗이 된다.

그렇다면,

뿌리 깊은 부정적인 생각을

바꾸는 방법은 무엇일까 

저자는 한때 고시원에서 생활하며 

알코올 중독에 시달리던 사람이었다.

그러나 '무의식의 힘'을 이해하고 

'긍정 확언'으로 삶을 변화시킨 지금은 

강남에 거주하며 성공한 사업가로 

살아가고 있다고 한다.

[간절히 말하면 기적처럼 이루어진다]는

긍정 확언을 통해 

무의식을 변화시키는 방법을 알려준다

책 속에서

p81

부정적 기억을 효과적으로 다루는 방법은

그 기억을 회피하는 것이 아니라 

오히려 그 기억과 대화하는 것이다

부정적인 생각이 떠오를 때 

피하려고만 하지 말고 

재평가의 과정을 거치면

오래된 기억도 새롭게 해석할 수 있다

p121

칭찬을 받으면 즉각 반박하지 말고 

"고마워요"라고 

단순히 받아들이는 연습을 하자

자기 스스로를 

받아들이는 연습을 하는 방법인데

많은 도움이 되었다 

p204

타인을 향한 비난의 화살은

부메랑처럼 돌아와 자신의 

무의식에 꽂힌다

나쁜 말은 스스로에게도 

부정적 영향을 미치니

일상생활 속에서 

긍정적인 언어를 늘려야 한다

무의식을 바꾸는 긍정의 힘

빙산을 비유로 표현하자면

의식은 수면 위에 있는 

일부분에 해당하고 

무의식은 수면 밑에 있는 

어마어마한 부분을

차지한다고 한다

그러니 무의식은 

우리의 삶에서 정말 중요하다

우리는 무언가를 의지적으로 

선택한다고 생각하지만

사실은 무의식에 저장된 정보를 

바탕으로 결정한다고 한다

긍정적인 무의식은

도전적이고 나은 선택으로 이끌지만

부정적인 무의식은

'못해', '안 해' 와 같은 

패배자의 길로 이끈다 

책의 마지막 페이지에는 

370가지의 긍정 확언이 수록되어 있다 

그동안 나의 인생은 왜 잘 풀리지 않을까 

고민이 많았다면 

[간절히 말하면 기적처럼 이루어진다] 를 통해

무의식을 변화시키고

능동적인 삶을 살아보자 

[화가의 사람들 _ 최연욱] 예술가들의 사랑, 우정, 스캔들에 관하여

화가의 사람들 - 위대한 예술가들의 사랑, 우정, 스캔들에 관하여
최연욱 지음 / 온더페이지 / 2025년 6월

책 소개

전시회를 찾아 그림을 감상하다 보면,

작품의 기교나 상징보다 

먼저 떠오르는 생각이 있다.

"이 화가는 왜 이런 그림을 그렸을까?"

그림 자체보다 오히려 화가의 마음과 삶에 

더 관심이 생기곤 한다.

특히 좋아하는 화가일수록 

그의 내면세계가 궁금해진다.

그가 어떤 환경에서 자랐는지,

어떤 관계 속에서 영향을 받았는지 

알고 싶어진다.

그림은 결코 혼자 만들어지는 것이 

아니기 때문이다.

『화가의 사람들』은

서양미술의 거장들이 

어떤 사람들과 관계를 맺으며 살아왔는지,

그리고 그 관계가 작품에 어떻게 반영되었는지를 깊이 있게 보여주는 책이다.

​책 속에서

- 몇 가지 인상 깊었던 스토리를 소개해 본다

*모네

모네는 아내의 임종을 보면서도

분석하며 그림을 그렸다고 한다

모네의 화가로서의 광기가 느껴져서 놀랐던 부분

*비제 르 브룅

마리 앙투아네트의 화가였던

비제 르 브룅은 그녀의 이미지를 바꾸기 위해 

아이들과 함께 있는 그림이나, 

수수한 드레스를 입은 그림을 그렸다고 한다

마리 앙투아네트는

심성이 곱고 따뜻한 사람이었다고 전해진다.

하지만 겉으로 드러난 화려한 이미지와 정치적 상황 탓에

많은 비난을 받아야 했다.

그녀의 진짜 모습을 가까이에서 본 사람들은

왜곡된 이미지로 욕을 먹는 현실을

무척 안타까워했을 것이다.

*레오나르도 다빈치

프랑스의 왕 프랑수아 1세는

레오나르도 다빈치의 열렬한 팬이었다.

그는 직접 다빈치를 프랑스로 초청했고,

다빈치는 프랑스에서 생의 마지막 시간을 보내게 된다.

그동안 "왜 이탈리아 화가의 작품이

프랑스 루브르 박물관에 있을까?"라는 의문이 있었는데,

이 부분을 읽고 나서 비로소 궁금증이 풀렸다

작품 속 깊은 이야기가 궁금하다면

이 책을 읽고 나서 전시회를 다시 찾는다면,

그림을 바라보는 시선이 

분명 달라질 것이라 생각한다.

예술은 결국 사람의 이야기이며,

작품은 그 이야기를 담아낸 

또 하나의 언어라는 사실을 느끼게 해준 책이다.

작품 너머의 이야기를 알고 싶은 분들,

그림을 더 깊이 이해하고 싶은 분들께

『화가의 사람들』을 추천한다.

[협찬][죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라_고바야시 히로유키]

죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라
고바야시 히로유키 지음, 홍성민 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2025년 4월

지속할 수 있는 운동 스쿼트

나이가 들수록 운동은 취미가 아닌

필수로 꼭 해야 하는 활동이 된다

운동은 꾸준히 해야 

효과가 나타나기 때문에

지속 가능 한 운동을 해야 한다

외부를 나가서 운동하거나,

어떤 기구를 사용한다거나 하면

지속성이 떨어질 수 있다 

스쿼트는 

장소, 기구 등의 제한이 없이

어디에서든지 

맨몸으로 효과적인 운동을 할 수 있어서 

추천하는 운동이다

정확한 동작을 한번 배워두면

죽을 때까지 써먹을 수 있는 

운동인 셈이다

책 속에서

p16 

스쿼트에는 하체 근육을 단련할 뿐만 아니라

면역력 향상, 치매예방,

요실금 방지, 변비 개선 

마음을 긍정적으로 만드는 작용 등

스쿼트는 단순히 근육을 위한 운동일 뿐 아니라

광범위하게 신체에 도움을 주기 때문에

이 운동 하나만으로 인생이 달라질 것이라고 한다

p54 실전스쿼트

스쿼트 동작에 들어가기 전

1~3주 차는 고관절 푸는 운동부터 

가볍게 시작하는 것이 좋다고 한다

p79

스쿼트를 하면 혈액순환이 좋아지는 동시에

자율신경도 균형을 이룬다 

냉증이 있는 사람은 

자율신경의 불균형이 있다고 한다

이를 해소하는 것에는

스쿼트가 효과적이라고 한다.

놀라운 스쿼트의 효과

스쿼트는 어떤 기구도 사용하지 않는

단순 맨몸 운동이지만

스쿼트 하나만으로 

전신 근육을 단련할 뿐 아니라

다양한 신체적 기능을 끌어올릴 수 있다

건강한 신체는

선택할 수 있는

활동의 폭을 넓혀준다

하고 싶은 일을 

포기하지 않고 할 수 있게 하는 힘이다

체력도 약하고 

귀찮아하는 편인데 

스쿼트는 실천하기 좋은 운동인 것 같다

운동이 부담스럽다면 

스쿼트를 시작해보자!

[명화와 함께 읽는 오디세이아_호메로스]

오디세이아 (고대 그리스어 완역본) - 명화와 함께 읽는 ㅣ 현대지성 클래식 65
호메로스 지음, 페테르 파울 루벤스 외 그림, 박문재 옮김 / 현대지성 / 2025년 4월

교양서적으로 추천하는 오디세이아

[오디세이아]는 [일리아스]와 더불어 

가장 오래된 서양 작품이라고 한다

즉, 서양 문학의 시작이라고 

할 수 있는 고대 서사시이다

[오디세이아]는 [일리아스]의 

뒷이야기라고 할 수 있다 

[일리아스]가 트로이아 전쟁 이야기라면

[오디세이아]는 트로이아 전쟁 후의 이야기이다.

p653

[오디세이아]는 트로이아 전쟁이 끝난 후 

대부부의 영웅은 무사히 귀향했으나,

오디세우스만은 10년이 지나도록

이타케로 돌아오지 못했다는 사실을

알리는 것으로 시작된다.

책 속에서 

고대 서사시라 

이해가 어려울 수 있는데,

각종 삽화들로 인해 

이야기 흐름을 따라가기 

쉬운 구성으로 되어있다

p276

그들은 그녀가 건넨 음료를 

남김없이 마셨습니다

그들은 돼지의 머리와 목소리를 지니고

털과 체형으로 변했지만

정신은 예전 그대로였습니다

오디세우스를 잘 몰라도 

들어봤을 법한 이야기이다

센과 치히로에서도 

비슷한 에피소드가 나온다

오디세우스 이야기가 원조이고 

나머지는 영감을 받아 

파생된 것이라 생각하면

오디세우스가 얼마나 

중요한 고전 작품인지를 

새삼 깨닫게 된다.

p341

선원들의 귀는 막게 하고 

자신의 몸은 배에 묶어 

세이렌 노래를 듣는 오디세우스

그 유명한 세이렌 일화이다

아마 오디세우스에서 

가장 잘 알려진 

에피소드가 아닐까 싶다

인류 최초의 모험 서사시

[2001 스페이스 오디세이]라는 영화가 있다

[오디세이아]에서 따온 제목인데

'여정'이라는 의미로 차용한 것이라 한다

그만큼 [오디세이아]는 

모험 서사시의 대명사인 셈이다

단순 영웅담이 아닌 

인간에게 닥치는 고난을

-어떻게 바라보고 

-어떻게 넘어갈 수 있는지 에 대해

생각해 볼 수 있는 고전이다

삶의 의미를 되돌아보며 

성찰하기에 좋은 고전이라 

추천하는 책이다