[협찬] [나는 왜 항상 당하기만 하는 걸까_감성대디(성현규)]

나는 왜 항상 당하기만 하는 걸까
감성대디(성현규) 지음 / 모티브 / 2025년 2월

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

나는 왜 당하기만 하는 걸까 

가끔 유튜브 알고리즘으로 

'감성대디'의 영상이 떠서 

본 적이 있었다

​

이번에는 좋은기회를 통해

서평단으로 '감성대디'를 만나보게 되었다 

​

제목부터 눈길이 가는 책이다

[나는 왜 항상 당하기만 하는 걸까]

평소 이런 생각을 했던 사람이라면

당장에라도 읽고 싶어지는 책이다ㅎㅎ

​

아래의 5가지 테스트를 통해

내가 다른 사람들에게

정말 우스운 사람으로 보이고 있는지 

먼저 확인해 보자 

p16 

3가지 이상 해당된다면

우습게 보이고 있다고 보면 된다고 한다

그렇다면 이 책을 읽어야겠죠?ㅎㅎ

책 속에서

p40

정색하고 3초 동안 상대를 응시한 뒤

낮고 느린 목소리로 이렇게 말해보세요 

별 특별한 방법은 아닌데도 

효과가 크다고 하니

무례하게 말하는 사람에게 

써봐야겠다 

p56 

누군가가 선을 넘을 때는

처음부터 단호히 막으세요 

올바르게 화를 내는 게 중요하다고 저자는 말한다

나의 경우 '예의'라는 이유로 

나의 감정을 억누르지 않았는지 되돌아보게 되었다 

p227

상대방의 노력을 비웃는 것에서 

쾌감을 느끼는 부류가 있습니다

멀리해야 할 사람에 대한 조언인데 

냉소적인 사람을 조심하라고 한다

당당함은 최고의 매력이자 무기

저자는 많은 사람들이 주변의 인간관계에는 예민하면서 

정작 자신과의 관계에는 소홀히 하는 경우가 많다고 지적한다

이 책에서 다룬 내용들을 통해 

나 자신을 지키기는 사람으로 변화해보자 

p250

당당함은 최고의 매력이자 강력한 무기입니다

누군가에게 지배당하거나

무례함을 당하지 않고 

당당하게 서기를 원하는 사람들에게 

정말 추천하는 책이다 

[협찬] [만만하지 않은 한마디_쓰카사 타쿠야]

만만하지 않은 한마디
쓰카사 타쿠야 지음, 김슬기 옮김 / 시옷책방 / 2025년 2월

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

나의 입장을 밝히는 대화법 배우기

인간관계에서 가장 중요한 것은 '소통'이다

소통은 주로 대화를 통해 이루어진다

우리는 올바른 대화를 하고 있을까?

가정에서, 직장에서, 연인 관계에서 

나의 생각과 입장을 올바르게 표현하는

건전한 소통이 이루어지고 있을까? 

나의 경우

상대방이 무례한 말을 해도 

바로 되받아치지 못하고 

집에 돌아와서 후회를 하는 경우가 꽤 많은 편이다

그 순간 당황해서

어버버 하는 차에 

되받아칠 타이밍이 지나가고 만다

나의 입장을 올바르게 표현하고

되받아치는 대화 스킬에 대해

관심이 있던 차에 

[만만하지 않은 한마디]를 만나게 되었다 

p5

'상대의 말을 효과적으로 

되받아치지 못하는'

당신의 고민을 풀어주는 것입니다

책 속에서

p33

특히 타인의 평가를 신경 쓰고,

늘 타인의 시선을 의식하는 사람은

종종 자신의 의견이나 감정을

억누르기 십상입니다

​

나의 경우,

좋은 사람이기를 바라는 마음에 

나의 감정을 억누르고 

되받아치지 못하는 것 같다

이 부분을 염두에 두고 

대화법을 고쳐 나가야 겠다 

p158

상대의 말을 있는 그대로 

받아들이는 대화를 통해 

상대는 당신을 한 수 위로 여깁니다

사실을 인정함으로 

상대의 공격을 없었던 것으로 

만들 수 있다 

p187

당신을 비난하는 상대에게

'감사합니다, 덕분입니다' 라고 

웃으며 말하기만 해도

공격 욕구를 떨어뜨리는 효과가 있습니다

이 방법이 정말 고단수의 

되받아치기 방법인 것 같다

감사하는 사람 앞에 

뭐라고 공격할 것인가?ㅎㅎ

이 방법은 실생활에서 써보아야겠다

그대로 써먹는 대화의 템플릿

비아냥 거리거나, 무시하는 듯한

말투를 사용하는 사람들과 

대화하는 경우가 있다 

똑 부러지게 되받아치면 좋으련만,

당황하여 그 자리에서 말하지 못하고 

후회를 한다면 

아래의 패턴을 살펴보자 

1 받아들이기

2 되묻기

3 받아들이고 되묻기

이 3가지 패턴을 익혀서 

만만하지 않게 말하는 연습을 해 보자

어떤 상대 앞에서도 

자신감 있게 당당하게 

자신의 입장을 표현할 수 있다 

[보이스 컬러_이명신] 원하는 목소리로 바꾸는 방법

보이스 컬러 - 원하는 이미지를 만드는 목소리 스타일링
이명신 지음 / 찌판사 / 2024년 6월

책 소개

사람의 첫인상은 외모+목소리에

영향을 받는다고 한다

아무리 외모가 훌륭해도

목소리 하나로 이미지가 바뀌는 경우가 있으니

목소리는 정말 중요한 요소 중에 하나이다

그런데 목소리는 

한번 타고나면

평생 그 목소리로 살아야 하는 걸까? 

정답은 

연습을 통해 목소리를 바꿀 수 있다는 것!

[보이스 컬러]는 

목소리 바꾸는 법,

발성법,

원하는 이미지 만드는 방법 등을

알차게 소개해 주고 있다 

p5

저는 그런 분들께 누구나 

목소리를 바꿀 수 있다고 말씀드립니다

연습을 통해서 얼마든지 

내가 원하는 목소리를 만들 수 있다고요

책 속에서

p93

상대방에게 배려하는 느낌을 주고 

말을 부드럽게 할 수 있는 가장 쉬운 방법은

앵무새 기법인데요 

대화 방법에 문제가 있는 부분들을

어떻게 해결할 수 있는지 

해결 방안도 제시해 주어 

큰 도움이 된다

p114

호흡량 늘리기 훈련

나 같은 경우 호흡 자체를 

아주 얕게 하는 편인데

이 때문에 목소리에 힘이 없다

이런 사람들은 일단 

호흡량 늘리기 훈련부터 해야 한다

p129

배에 힘을 줄 때는 상복근인 명치를 

마치 등에 붙이는 느낌으로 

힘을 주는 것이 좋은데요 

코어 힘이 약하면

목소리도 약하다

코어 힘을 기르기 위해서는 

실제적인 연습이 필요한데 

구체적인 동작을 알려주어 

따라 하기 쉽게 되어있다 

좋은 목소리 만들기

이 책의 첫 부분에 수록된 

[보이스 컬러 카드]

현재 내 목소리가 

어떤 느낌의 이미지인지 알아보고 

원하는 이미지의 목소리로 

바꾸는 것에 도움을 준다

매력적인 목소리는 

발성법, 호흡법, 발음, 톤 등등

많은 요소들로 이루어져 있다 

[보이스 컬러]는

목소리에 대한 모든 것을 

차근차근 다루고 있어서 

이 책만 읽어도 어느 정도 

충분한 목소리 교정이 가능하다

평소 신뢰감 있는 

목소리 교정 법에 관심이 있었다면

정말 추천하는 서적이다

[아주 작은 대화의 기술_레일 라운즈]

아주 작은 대화의 기술 - 힘들이지 않고 사람의 마음을 얻는 80가지 인간관계의 기술
레일 라운즈 지음, 정지현 옮김 / 현대지성 / 2024년 5월

책 소개

성공한 사람들에게는 공통점이 있다 

이들은 탁월한 소통 능력으로 

도움을 주고 받는 인간관계를 통해 

성공적인 비즈니스를 이룬다

[아주 작은 대화의 기술은]

이들의 대화의 기술을 통해 

어떻게 사람들을 내 편으로 만들고 

호감 가는 인상을 만들 수 있는지 

소통의 비밀을 아주 구체적으로 알려주는 책이다

나의 밑줄 

이 책에는 여러 가지 대화 기술이 소개되어 있는데 

그중에 3가지를 소개해 본다

p47 

당신의 머리 바로 위에 

가죽 줄로 매달려 있다 

대화는 당당하고 자신감 있는 모습부터 시작한다

머리 위에 줄이 달려 있다고 생각하면

자신감 있는 모습을 연출할 수 있다

p55 

상대를 인정받고 싶어 하는 

아이처럼 대하라

상대를 아주 특별하듯이,

아이를 대하듯 하면 

상대방도 마음이 열린다

p155 

2인칭 중심의 대화법을 사용하다

2인칭 중심의 대화법은

상대의 관심을 끌 수 있다 

(당신은)이라는 대화방식을 통해 

직접적으로 대화를 리드할 수 있다 

데일 카네기의 [인간관계론] 실전 편

저자는  이 책이

데일 카네기의 [인간관계론]

실전 편이라고 한다

[인간관계론]을 읽어보았지만

실제 삶에서 어떻게 적용해야 할지 

잘 모르겠다면

[아주 작은 대화의 기술]에서 

소개하는 구체적인 소통 기술을

바로 실제 삶에 적용해 볼 수 있다 

개인적으로 많은 도움이 되었던 책이다

'대화의 기술'이라는 것조차 

생각해 보지 않았던 관점을 많이 바꾸어 주었다 

사실 학교에서는 이런 것을 가르쳐 주지 않으니

대화하는 방식에 있어서 

개개인의 습관, 성장환경에 영향을 많이 받고 

잘못된 부분이 무엇인지도 모른채

평생 고착된 대화법으로 살아가곤 한다

소통의 방식을 바꾸고 

인간관계의 지평을 넓히고 싶다면

[아주 작은 대화의 기술]을 

정말 추천한다!!

[어긋난 대화 1분 만에 바로잡는 45가지 기술_요코야마 노부히로]

어긋난 대화 - 1분 만에 바로잡는 45가지 기술
요코야마 노부히로 지음, 황혜숙 옮김 / 밀리언서재 / 2024년 5월

책 소개

대인관계에서 가장 중요한 것은 '대화'이다

그럼에도 불구하고 

'대화 방법'에 대해 심도 있게 고찰해 보지 않고 

개개인의 습관과 성향을 바탕으로 

대화를 이어나가고는 한다

그러다 보니 

오해가 생기기도 마련이거니와 

업무 성장에도 부정적인 영향을 

미치기도 한다

[어긋난 대화]에서는 45가지의 유용한 기술을 통해

대화 방법, 경청 등을 점검하며

디테일한 개선점을 소개한다

p12

45가지 요령을 익히면 

평소 대화할 때 스트레스를 훨씬 덜 받는다

대화가 어긋나서 

상대방에게 이해를 못 하는 것 같다는 인상을 주지 않는다

'이해를 잘하는군'이라는 말을 듣게 되고,

일도 순조롭게 진행할 수 있다

책 속의 몇 가지 팁 소개

p33 어긋난 대화 바로잡기

그 자리에서 확인한다

구체화한다

상식은 메모한다

p47 어긋나지 않는 경청법

경청하는 습관을 들이면

대화가 어긋나지 않는다

p131 나무를 연상하며 대화하자

개인적으로 내가 이런 타입이라 

도움이 많이 되었다 

꼬리에 꼬리를 무는 생각이 많아서 

주제를 벗어다곤 하는데,

앞으로는

줄기에 해당하는 주제를 

붙잡고 대화를 이어나가야겠다 

어긋난 대화를 바로잡는 '대화술'을 터득하자

p236

대부분의 사람들은 어긋난 대화를 바로잡고 

그것을 맞춰나가는 방법을 배운 적이 없기 때문이다

사실, 대화를 하다 보면 

많은 사람들이

구체적으로 말하지 않는다는 것을 깨닫게 된다

자기 맘속에 있는 것을

다른 사람도 알고 있다고 전제하고 

대화를 하고는 한다

그러다 보면 구체적이지 못해서 

오해가 생기기도 한다

혹시 나는 그러지 않았는지 되돌아보며,

여러 가지 대화술을 익혀 

올바른 대화로 방향을 바로잡아야겠다 

뭔가 이상하게 어긋난 대화가 

반복되고 있다면

[어긋난 대화]를 추천한다