등/이두 1시간 7분 578칼로리
걷기 2.77마일 1시간 7분 310칼로리
하체 1시간 508칼로리
chest/shoulder/triceps 1시간 16분 656칼로리
등/이두 1시간 16분 654칼로리
자전거 12마일 50분 300칼로리
걷기 3.23마일 1시간 13분 350칼로리