150808 8월초, 독서마라톤 점검.

맘같아선 9월까지 끝내고 싶은데, 일지 작성하는 게 전 같지 않다.

못 읽고 반납하는 책도 많고. 무엇보다 올해 독서 계획을... 철저히 외면하고 있었다😲

남은 하반기는 계획한 책들 한 권 한 권 읽고 지워나가는 독서를 해야지.

일단 오늘은 책장 정리하고, 로마의 일인자도 마저 읽고.

*

1. 제아무리 거창한 계획이라도 결과가 따라오지 않으면 아무 소용이 없다.

앞으로 매일 하루에 두 시간씩 운동을 하겠다고 당당히 선언하더라도 실천하지 않으면 계획은 아무 의미가 없다.

오히려 행동이 뒷받침되지 않는 계획은 자신감만 떨어뜨릴 뿐이다.

2. 여러 연구에서 많은 이들이 자신의 자기 통제 능력을 만성적으로 과대평가하는 것으로 나타났다.

이 간단한 두 가지 사실은 왜 그토록 많은 사람들이 변화를 이루지 못하고 어쩔 줄 몰라 하는지 알려 준다.

욕심은 크고, 변화하기 위해 필요한 일을 실행하는 능력은 형편없으면서,

스스로 그럴 수 있다고 자신의 능력을 과대평가하는 것이다.

- 스티븐 기즈, 습관의 재발견 p.25

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점심 먹으면서 읽은 이 구절을 기억하면서, 매일 읽자.

150808 음식에 녹아있는 먹는 존재의 일상.

신과 함께 이후로 소장하고 싶은 웹툰 종이책이다. 호불호가 갈릴지도 모르겠지만 나는 좋다.
연필로 투박하게 그린 것 같은 느낌도 마음에 들고, 주인공 유양의 입체적인 캐릭터도 마음에 든다.
정말 나 같은 캐릭터는 나 같아서 끌리고, 나와 동떨어진 캐릭터는 동떨어져서 끌리는 법이니까.

유양은 후자다. 성격은 다소 지랄맞고 입은 험하지만, 확고한 소신으로 자기 인생을 살 줄 아는 사람.

음식을 다루지만 먹는 '존재'라는 제목처럼, 음식이 주인 만화는 아니다.

주인공 유양의 이야기에서 유양이 먹는 음식들이 나오고,

그 음식들에 유양의 일상이 녹아 있는데 이 부분이 참 좋았다.

첫 과외를 끝내고 놀이터에 앉아 혼자 먹는 삼각 김밥,

한때 잘나가다 폐업한 유원지의 회전목마를 쓰다듬는 기분이 들던 빵집 팥빙수

(찹쌀떡, 젤리, 후르츠칵테일, 거기다 체리로 화룡점정),

 점심시간에 무리에서 조용히 빠져나오는 데 성공했으나, 혼자 뭘 먹지 모르겠어서 헤매다 들어간 집.

그 집에서 먹은 진한 콩국수의 맛.

이야기에 음식이 담기고, 음식에 이야기가 담긴다.

유양도, 예리도, 박병도 이 책을 읽는 나도 먹는 존재이니까.

1권에서는 본의 아니게 정곡을 찔렸는데, 이 구절이다.
- 야, 본체. 진지하게 말해서 이렇게 살다가는 곧...

엄마가 눈치채는 건 물론 높은 확률로 길바닥에 나앉게 된다.
- 아, 아냐! 창작활동으로 먹고 살 수 있을...
- 바로 그게 문제야. 1화에서 출근할 때, 꼴랑 문장 한 줄 써 갈긴 것 빼고

지금껏 단 한 번도 제대로 된 글 한 줄을 쓴 적이 없다는 거, 알고는 있어?

본체 유양에게 말을 거는 건, 유양의 내면이다.

내 얘기 같아서 날아오는 직구를 훅, 하고 정면으로 맞은 기분.
2권에서는 울컥하기도 했고, 대단하다고 엄지척 치켜들기도 했고.

단숨에 유양과 예리와 박병에게 정이 들었는데,

이걸 한 회차씩 챙겨본 사람들은 얼마나 정이 들었을까 싶었다.

사서 읽든 빌려 읽든 3권도 조만간 챙겨읽어야지😁

 

150807 책 읽으려면 아프지 말아야지, 싶었던 지난 열흘.

  

제주에서 돌아와서 조금 비실거리다가, 조금 앓았다.

앓은 이유는 떠나기 전 걸린 것으로 보이는 냉방병 때문인 것 같기도 하고,

제주에서 더위를 한움큼 집어 먹고 온 것 같기도 하고.

괜찮아진 건 처방 받아 챙겨 먹은 약 덕분인 것 같기도 하고,

그냥 시간이 흘러 본래 몸 상태로 돌아온 것 같기도 하고.

그렇게 꼬박 열흘을 보내고 제일 먼저 한 일은, 도서관에서 읽고 싶은 책 검색하기.

올해 독서 페이스라면, 아플 때도 독서는 독서지 하고 척척 읽힐 줄 알았는데 오만이었다.

 마감일을 앞둔 책 한 권만 겨우 읽고, 무슨 정신으로 썼는지 모르겠지만 서평 한 편 쓴 게 전부.

책 읽으려면 아프지 말아야지, 싶었던 지난 열흘.

오늘은 정말 지쳐 잠들 때까지 읽으려고 야무지게 빌려 온 책들.

   

  

150806 읽고 싶은 책 - 김형경 <소중한 경험>

 

소설가 김형경의 여섯 번째 심리 에세이. 저자가 첫 심리 에세이 <사람 풍경>을 출간한 이후 10년 동안 독자들과 나눈 대화와 소통의 경험을 바탕으로 하여 쓴 책이다. 저자는 특히 후배 여성들과 '독서 모임'을 만들어 진행해왔다. 자기 마음을 비춰볼 수 있는 책을 소개하고, 시간을 내어 함께 이야기 나누고, 그들이 보지 못하는 마음을 읽어주면서 통찰과 지혜를 주고받았다.

그 특별한 시간 속에서 후배 여성들이 경험을 통해 성장하는 과정을 지켜보았다. 이 책은 그 소중한 경험에서 도출된 노하우를 정리하여 수록하고 있다. 혼자 책을 읽으며 자기를 돌보고 싶어하는 이들, 믿을 만한 이들과 자조 모임을 만들어 성장을 꾀하고자 하는 이들이 쉽게 사용할 수 있는 편안한 도구가 되었으면 하는 소망을 담았다고 한다.

첫 장은 스스로 독서 모임을 만들고자 하는 이들이 참고할 수 있는 구체적인 내용을 담고 있다. 2, 3, 4장은 독서 모임에서 후배 여성들에게 받은 질문에 답한 내용들을 수록하고 있다. 마지막 장은 독서 모임에서 읽은 도서 목록을 소개하고 있다. 내면을 비춰보는 데 도움이 되고, 공감할 만한 치유 사례가 많으며, 이론이 쉽고 친절하게 설명된 책들 위주로 선정되었다.

*

작가님의 <사람 풍경>은 내 인생의 책 중 한 권.

독서 모임에 관한 이야기가 담겨 있다기에 관심이 갔다.

독서 성장 에세이라니. 어떤 책일지 궁금하다.

기시미 이치로에 의한, 자식을 위한 아들러 심리학

아버지를 위한 상처받을 용기 - 아들러 심리학의 행복 에너지
기시미 이치로 지음, 김현정 옮김 / 스타북스 / 2015년 6월

이 책이 내 품에 들어오던 날, 나는 친구와 오랜 시간 대화를 나누고 돌아온 길이었다. 『미움받을 용기』를 읽고 싶다기에, 집에 있는 책을 빌려준 친구였다. 빌려준 책을 돌려받으면서 겸사겸사 저녁을 먹으며 책에 관한 이야기를 나눴다. 빌려준 책에 관해 그렇게 많은 이야기를 나눈 건 처음이었다. 내게서 책을 빌려 읽던 그 때, 인간관계에 대해 고민이 많았던 친구에게 큰 도움이 되었던 것 같았다. 『미움 받을 용기』가 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침을 일러주었다면 이 책 『아버지를 위한 상처받을 용기』는 이런 책이다.

이 책에서는 오로지 간호인의 시점에서 어떻게 하면 간호 부담을 덜 수 있을지, 간호를 필요로 하는 부모와 어떻게 하면 트러블 없이 최대한 건강한 관계를 맺을 수 있을지를, 제가 오랫동안 공부하는 아들러 심리학을 바탕으로 생각해 보려 합니다. 아들러가 간호에 대해서 어떤 말을 한 건 아니어서 ‘아들러라면 뭐라고 했을까’를 아버지와 함께할 때 생각했습니다. (p.9)

다시 말해 이 책은 기시미 이치로에 의한, 자식을 위한 아들러 심리학이다.

아버지에 대해서 쓰는 건 생각보다 더 힘들었고 잘 써지지 않았습니다. 몇 번이나 글을 멈추곤 했습니다. 하지만 이런 기회가 생긴 덕분에, 단적으로 말하자면 아버지 덕분에 저는 늙음이나 병, 죽음에 대해서 한층 더 깊이 생각할 수 있었습니다. 분명 이제까지의 삶에서 지금처럼 아버지와 진지하게 마주한 적은 없었기 때문이리라 생각합니다. (p.230)

경험보다 더 중요한 교훈은 없다고, 기시미 이치로 자신이 직접 아버지를 간호하면서 고민하고 깨달은 ‘늙음, 병, 죽음’ 등 피할 수 없는 문제 속에서 찾은 행복의 의미를 고스란히 녹여낸 책이기도 하다.

나 역시 잠깐이지만 간호를 경험해 본 일이 있다. 작년에 교통사고를 크게 당하신 큰이모의 간병이었는데, 그때의 경험을 떠올리며 이 책을 읽어나갔다.

병원은 비일상적 경험을 하는 곳이기 때문에 아버지뿐만 아니라 누구나 어느 정도 혼란을 겪습니다. (p.18)

물론 제가 이야기를 들어주는 것만으로도 아버지가 진정하실 때도 있었습니다. 그런 영향도 의미가 있어 저도 열심히 아버지의 이야기를 들었습니다. 무엇보다 아버지가 강한 불안에 휩싸이는 것도 안개 밖의 세상을 봤을 때 일어나는 일입니다. 간호인은 그런 불안을 없앨 수 있습니다. (p.76)

위와 같은 구절에 공감했는데, 내가 아파서 찾은 병원이 아닌 간호인으로서의 병원을 느끼면서 나 역시 혼란을 겪었다. 이 병원 저 병원의 환경이 달랐고, 대형 병원은 일하는 사람이 많다는 생각에 방심했는데 대형 병원에서도 혼란을 겪기는 마찬가지였다. 또, 이야기를 들어주는 것만으로도 큰이모가 전보다 진정하시는 걸 보면서 뿌듯했던 기억도 떠올랐다. 입원한 환자는 육체적으로 불편을 겪는 것뿐만 아니라 심리적인 불안이 크다는 것을 느낄 수 있었다. 내가 이럴진대, 지금 이 순간 간호를 하고 있는 사람이나 간호에 대해 고민하고 있는 사람이라면 더할 나위 없이 든든한 책이 되지 않을까 싶었다. 그렇지 않다 할지라도 좋은 책이 될 거라는 생각이 든다. 단순히 간호가 아니라, 부모를 이해하고 나아가 늙음, 병, 죽음이라는 문제에 관해 이야기하고, 읽는 사람으로 하여금 생각하게 만드는 책이기 때문이다.

이를테면 이런 구절이다.

아리스토텔레스는 인생에는 또 다른 움직임이 있다고 말합니다. 예를 들면 춤입니다. 춤을 추면 결과적으로 어디에 도달하게 될까요? 어딘가로 가기 위해, 게다가 효율적으로 도달하기 위해 춤을 추는 사람은 없습니다. 이런 움직임은 목표에 도달하는 게 중요한 게 아니라 지금 여기서 그대로 완성되는 것입니다. 삶도 그런 움직임과 같습니다. 그때그때 완성되기 때문에 몇 살이 되어도 무언가를 시작하고, 미완성으로 끝난다 해도 그때그때 즐길 수 있으면 됩니다. 그런 삶을 우리는 나이 든 부모에게서 배울 수 있습니다. (p.226)

아무 일 없이 살아갈 때는 자기도 모르게 잊어버리기 쉬운 일이지만 일단 가족 중 누군가 ― 배우자, 자녀, 부모 ― 가 병에 걸리거나 사고를 당하면 그 사람과 함께 살아 왔던 일이 결코 당연하지만은 않다는 사실을 깨닫게 될 것입니다.

꼭 그런 때만이 아니라 평소에도 자기에게 소중한 사람과의 관계를 되돌아보면 좋겠습니다. 이 사람이 나에게 둘도 없는 존재라는 것, 지금은 이렇게 함께 있지만 언젠가는 헤어질 날이 온다는 것, 그때까지는 매일매일을 소중하게 여기며 살아가는 것이 중요합니다. 문제가 있어도, 병에 걸려도, 자기의 이상과 다르더라도 그런 이상 속의 사람을 머릿속에서 지우고 둘도 없는 이 삶과 함께 살아가고자 하는 마음을 매일 되새기며 결의를 다잡는 것에서부터 존경이 태어납니다. (p.228)

가족 중 누군가 병에 걸리거나 사고를 당하면 책이 무슨 소용이며, 아들러 심리학은 더 무슨 소용이냐 싶은 생각이 들지도 모른다. 책 속 구절처럼 부모의 간호를 맡는 지금이 진짜 현실이고, 간호가 끝난다고 해서 진짜 나의 인생이 시작하지 않으니까. 그렇지만 나는 간호인 역시 어떤 식으로든 도움을 받아야 한다고 생각한다. 시설의 도움을 받거나, 주위 사람의 도움을 받거나. 아니 이보다 더 중요한 건 간호인의 심리다. 간호인의 심리가 안정되어야, 간호를 받는 사람 역시 안정될 수 있다고 생각한다. 이건 간호만이 아니다. 내가 행복해야 내 가족을 행복하게 할 수 있다. 세계까지는 아니어도 내 주위사람들을 행복하게 할 수 있다. 그의 저서 『미움받을 용기』가 많은 사람에게 그랬던 것처럼, 이 책 역시 당신의 마음을 알아줄 것이다. 그리하여 우리네 인생의 또 다른 움직임에 든든한 힘이 될 것이 분명하다.