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초등학생을 위한 맨처음 한자 1 - 홍콩.일본 편, 내 친구 팬더 찾기 초등학생을 위한 맨처음 한자 1
조경규 글.그림, 정민 외 원작 / 휴먼어린이 / 2016년 3월
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요즘은 책이 참 잘 나오는 것 같단 생각을 자주 하게 된다.

내가 처음 한자라는 것을 배우기 시작한게, 중학교 1학년때였고..

그때 그 시절의 한자 공부라면, 딱딱한 교과서에 옥편을 늘 끼고 살며 익혔었다.

거의 외우다 싶이 해야했지만, 그래도 언어를 좋아했던지라.. 그땐 한자 공부가 너무 재미있었던 기억이 난다.

하지만, 다시금 내 아이들에게 한자를 배우게 하려니...

참 난감해졌다.

내가 좋아해서 시작한 공부라면 모를까, 한자만 봐도 어렵게 느껴지는 형상에...

아이들에게 어떻하면 한자를 재미있게 접근시킬 수 있을까...걱정도 되었다.

그리고 실상은...영어보다 한자의 중요도가 조금 더 낮게 느껴진 요즈음이다보니...자연스레

아이들에게 한자공부에 대한 인식을 강조하지도 않았었다.

그러다가 만나게 된, "초등학생을 위한 맨 처음 한자"

아이들 수준에 맞춰서 좀 쉽게 접근할 수 있게 한자를 넣어둔 학습책이겠거니 싶었다.

그런데 왠걸..!!
이건 그냥 재미있는 학습만화 정도로 가볍게 보면서... 아이들이 조금씩 한자에 익숙해질 수 있도록 해두었다.

만화의 짜임새도 단순하지 않고 그 흐름이 좋다.

홍콩과 일본편으로 엮은 1편에서는...홍콩와 일본의 문화나 음식, 또는 주요 인물들을  등장 시키면서...

자연스레 그 나라에 대해 유익한 정보를 얻을 수 있을 뿐만 아니라, 자연스레 사이사이 우리가 일상에서 자주 접하거나 사용하게 되는 한자어를 넣어두고..

또 그 뜻에 대해서도 잘 설명해 두었다.

책 자체나 한자를 달달 외우는 방식이 아니라, 자연스레 실생활에서 사용할 수 있는 한자를 접하면서 차근차근 그 뜻을 알아 갈 수 있어서 마음에 든다..^^

일단, 초등 3학년인 딸아이가 매우 재미있게 읽는 모습을 보니...

아이들의 눈높이에도 딱 맞춤이라는 생각이 들었다.

이렇게 즐겁게 한자공부를 할 수 있으니, 부담없이 아이들에게 책을 권해줄 수 있을듯 싶다.

 

 


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[무궁무진한 김밥의 맛]을 읽고 리뷰 작성 후 본 페이퍼에 먼 댓글(트랙백)을 보내주세요.
무궁무진한 김밥의 맛 레시피팩토리 라이브러리 시리즈 2
레시피팩토리 라이브러리 엮음 / 레시피팩토리 / 2016년 3월
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김밥을 처음 싸보시는 분들이나 아직 익숙하지 않으신 분들에게 유용할 것 같은 책이예요..

다만, 조금이라도 기밥을 좀 싼다 싶으신 분들에겐.. 생각보다 그렇게 기대치가 높지 않은 느낌이 들었어요..

솔직히 김밥이라고 하면, 속재료의 변화만 주어도 맛의 차이가 많이 나고..

또 어떻게 싸는냐에 따라, 단순 한끼식사나 도시락용이 아닌 특별한 요리가 되기도 하는데요..

이 책에 나오는 레시피들은 대부분 조금만 인터넷을 뒤지면 흔하게 나오는 평범한 레시피들이 많았던 것 같아서 아쉬웠었어요.

저 역시도, 조금 더 색다르고 전혀 알지 못했던 레시피를 기대했던지라..;;

약간의 실망을 하게 되었지만..

그래도 김밥에 대해 초보이신 분들에겐 유용할 듯 싶어요..

특히, 김밥에서 가장 기본적인 것이 바로 밥이 아닐까 싶은데요..

김밥용 밥은 말 그대로 고슬고슬~ 너무 되지도 질지도 않게 지어야 하기에, 알게모르게 밥의

질감에 따라 김밥의 맛이 확연히 달라진다고 해도 과언이 아니라 생각됩니다.

이 책에서도 행여 밥을 잘못 지었을 경우에 대한 대처방법이 나와 있어서, 익숙하지 않으신 분들은 참고해 보심 도움 되실 것 같아요.

더불어, 속재료마다의 특징과 손질과 양념하는 법이나 재료들의 궁합에 대해서도 알 수 있으니..

이 책 한권 잘 보고 따라해보심, 김밥의 고수가 되실 수 있지 않을까 생각되어 지네요..^^

김밥은..

꼭 그 재료나 기법이 딱~ 제한되어 있는 것이 아니지요..

무궁무진하게, 얼마든지 다양한 재료를 넣어 조합하여 맛을 낼 수 있기에,

알게모르게 기본적이면서도 특별함을 담을 수 있는 요리라는 생각이 듭니다..^^

 

 

 

 

 

 


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[동화작가 채인선의 하루 한 장...]을 읽고 리뷰 작성 후 본 페이퍼에 먼 댓글(트랙백)을 보내주세요.
글쓰기 처방전 - 동화 작가 채인선의 하루 한 장 처방전 시리즈 1
채인선 지음, 정우열.권윤주 그림 / 책읽는곰 / 2016년 2월
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왜 이 책이  "글쓰기 처방전"인지 알 것 같다.

 

단순히 글쓰기 능력을 키우기 위해서도, 꽤 괜찮은 방법이 될 듯한 책이다.

하지만, 하루 중...차분히 내 자신과 대화를 나누듯 글을 쓰는 시간이 될 수도 있을 것 같다.

어느샌가 컴퓨터 키보드에 익숙해져 버린 글쓰기...

언제부터인가, 펜을 들고 손으로 슥슥 써내려가는 글들이...낯설어지기 시작했다.

 

이 책은 1년 365일 매일매일 하루하루 정해진 분량,정해진 주제를 가지고 글을 적도록 해놓았다.

어린 아이들에겐 매일 다양한 주제로 자신의 생각을 자유롭게 적어 내려갈 수 있도록 유도하여

글쓰기 솜씨를 늘리는 좋은 지침이 될 수도 있을 것 같지만..

어른인 나에겐, 내 자신과 차분히 대화하는 기분을 느끼게 해주기도 하였다.

 

이 책을 보면서, 채인선 작가님은 어쩜 이리 똑똑하신가!! 라며 감탄했다는 거예요...

매일매일... 365개의 질문을 다양한 방면으로 접근해 놓으신 것에 놀랐어요.

미소가 번지는 유치한 내용도 보이고..ㅎㅎ

반면에 진지하게 생각하는 시간도 갖도록 해두었어요..

내용에 대한 답을 하듯 글을 적다 보면...

가끔은 재미있어서 훗~ 하며 웃음이 번지기도 하고...

또 마음이 차분해지면서 힐링이 되는 느낌을 받기도 하네요.

 

매일매일 달라지는 내용을 생각하면,

내일은 또 어떤 주제가 주어질지 궁금해지고 기대도 되고요.

책의 앞 표지에서처럼, 매일 쓰고 싶은 주제가 가득~~하다는게 정답인 듯 했어요.

정말 이 책을 1년동안 꼬박꼬박 채우고 난 후, 다시 되돌려 본다면..

매우매우 뿌듯할듯 싶어요. 무언가 해낸것 같은 기분?!! ^^

그리고 나의 생각을 새로운 시선으로 바라볼 수도 있겠구나 싶었어요..^^

 

개인적으로 아이나 어른이나, 함께 쓰며 즐기기에 좋은 책 같아요..

저는 울 큰아이들 둘에게, 각각 이 책을 한 권씩 사 주고 싶어요.

두 아이들에게 글쓰기 재주를 늘리는데 도움을 주고 싶단 생각도 있지만..

매일 매일 일기쓰듯, 대화하듯 새로운 주제를 접하며 글을 적어 내려가는 것 자체에서

아이들에게 좋은 교육이 될 것 같아요.

그리고 두 아이의 생각을 조금씩이나마 알아볼 수 있을 것 같거든요..^^

 

 

 

 

 


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[게으른 요리]를 읽고 리뷰 작성 후 본 페이퍼에 먼 댓글(트랙백)을 보내주세요.
게으른 요리 - 금쪽같은 10분을 벌어주는 스마트 요리법
다소마미.요리헤라 지음 / 이밥차(그리고책) / 2016년 2월
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절대 게으르지 않은 요리!!!

간단하면서도 누구나 쉽게 따라할 수 있는, 맛있는 한 그릇 요리!!

처음 책 제목을 접했을땐, 참 많은 호기심을 불러 일으켰다.

어떤 요리들이길래, 게으른 요리가 될 수 있을까?!

느슨하게 해먹고 살 수 있을까..! 하고...

 

그러나 정작 이 책을 보면서, 이건 절대..게으른 요리가 아니다! 라는 것..ㅎㅎ

매일 맛있는 한 그릇 요리를 만들어 낼 수 있는 스킬이 들어 있는 요리책이란 생각이 들었다.

앞서 책 내용에는, 기본적으로 요리할때 필요한 계량법이나 식재료를 미리 손질해 두는 법등을

적어 두었다.

이건 거의 레시피가 담긴 요리책이라면 비슷비슷한 정도이나..

이 책에서 조금의 차이점이라면, 상황별에 따른 밥 짓는 방법에 대한 상세 설명과

간단하지만 맛을 더해줄 수 있는 시판제품들에 대한 내용도 적어 놓았다는 것이다.

좋은 요리..맛있는 요리..건강에 좋은 요리를 위해..

시판 제품을 멀리하고자 하는 분들도 계시겠지만..

솔직히 요즘 시절에, 시판 제품을 사용하지 않고 해먹는건...참 힘든 일이다.

정말 그럴려면 왠만큼 부지런하지 않고서는... 어렵지 않을까 싶다.

더욱이 요즘 시판되는 제품들도 꽤나 훌륭한 것들도 많고...

또 앞으로 세대가 나아갈수록, 시판제품에 대한 수요는 늘어날 것이기에...

이왕이면 이런 시판제품을 어떻게 이용하면 맛날지...그 요령을 잘 아는것도 중요한듯 싶다.

 

이 책은, 요일별 요리로 나뉘어져 있다..

사진으로만 보면, 정말 푸짐한 한 그릇의 요리이지만...

재료가 의외로 많이 들어가지 않아도 된다(!)는 것이 최대의 장점이 아닐까 싶다.

이 책의 레시피에 눈여겨 볼 것은...필수재료와 선택재료가 있다는 것이다.

필수재료만 넣어도, 기본적인 맛을 낼 수 있다는 말이 아닐까 싶다.

그 외, 맛을 더해주고자 할때... 선택재료중에 현재 우리집에 있는 식재료를 선태해서 넣어도 될테고...

장을 볼때, 한두가지 더 사와도 될 것이다.

굳이 많은 양의 재료가 들어갈 필요가 없다는 것에서...식재료가 값이 절약된다는 생각도 들었다.

 

그리고 요리 자체가 한끼 식사로 차려낼 수 있는 한그릇 요리들이라는 점이 주목할만 하다.

요일별로 재미지게 이야기를 엮어 두었는데..

굳이 요일을 따지지 않더라도...삼시세끼를 돌아가며 한그릇 요리로 해결해도 좋을 법 하다.

 

늘 푸짐하게 한 상 차려 먹는 밥상을 좋아하는 분들에겐 한그릇요리가 성의없게

느껴질지도 모르겠지만, 현재의 시절을 보면...

과하게 차려내는 밥상보다는...간단하지만, 영양도 놓치지 않고 맛나게 먹을 수 있는

한그릇 요리가 점점 더 각광받게 되지 않을까 싶다.

더욱이 1인 가족이 늘어나고, 또 가족구성원이 적어지는 현시절엔...

식재료 자체에 부담하는 비용 역시 절약할 수 있는 방법이기도 하다.

 

나는 늘 아침과 저녁이면, 반찬 고민을 한다.

특히나 아침은, 입맛이 살아나지 않는 시간이지만 든든하게 먹어야 하기에...

더 많은 신경을 쓰게 된다.

간편하지만, 든든하게 먹을 수 있는 다양한 한그릇 요리는 늘 환영하게 된다.

이 책은.. 절대 게으르지 않다..

오히려 요령껏 푸짐한 한 그릇 요리를 만들어 낼 수 있는 맛깔스런 레시피들이 들어 있어서..

매우 만족스럽다..^^

 

요리 초보자분들이나...이것저것 차려 먹는게 부담스러우신 분들에게 좋을 책!

 

 

 

 


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[뱃살 잡는 LOW GL 다이어트 요리책]을 읽고 리뷰 작성 후 본 페이퍼에 먼 댓글(트랙백)을 보내주세요.
뱃살 잡는 Low GL 다이어트 요리책 - 뱃살 빼는 요리는 따로 있다! 요요 없고 실천 쉬운 다이어트 식사법 더 라이트 건강 요리책 시리즈
남기선.더 라이트 편집부 지음 / 레시피팩토리 / 2016년 1월
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가장 타파하고 싶은 살들은 아마도..뱃살!이 아닐까 싶다.

현대인들의 가장 큰 적!! 뱃살..

그리고 영원한 과제!! 다이어트...

 

똑같이 먹고, 비슷한 일상으로 사는듯 한데...

나와는 너무 다른 듯한 날씬한 분들은 도대체 어떤 사람들일까...궁금해지기 마련이다.

먹기도 잘 먹는데...왜 저 사람은 살이 찌지 않을까?

 

그리고 매번 시작하는 다이어트...

운동을 나름 열심히 한 듯 싶지만, 그닥 효과는 눈에 띄게 보이지 않는다..

그러다보면 점점 지쳐가고... 다시 원점으로 돌아오게 되곤 한다.

특히나 가장 힘든게, 식이조절이 아닐까 싶다.

운동은 어찌되었든, 하게 되긴 하지만... 늘 먹는 것 앞에서, 식욕 앞에서 굴복하게 되는 것이다.

 

 

 

 

 

 

이 책은 굶는 다이어트가 아닌,

제대로 먹는(!) 다이어트에 대해 이론적 설명과 함께 관련 레시피도 잘 설명해 두었다.

 

특히나 Low GL 다이어트를 지향하는 내용들로 구성되어 있는데..

예전에 어떤 분이, GL 다이어트를 통해 굉장한 효과를 본 것으로 유명세를 탔기에...

왠만큼 다이어트에 관심이 있는 분들이라면 대략적으로 알고 있는 내용이 아닐까 싶다.

 

 

 

 

뱃살 자가진단.

다행히.... 아직은(!!!) 복부비만까지는 가지 않은듯 하여..안도를 하곤 있지만..

이내(!!)도달할 수도 있는..아슬아슬한 경계선의 내 배둘레를 생각하니..

아찔해진다.

여기서 더 나빠지기 전에, 얼른 건강한 몸으로 개선해야지! 라는 결심을 굳혀본다.

 

 

 

 

 

 

다른 곳에 살이 찌는 것도 당연히 몸이 힘들다.

더욱이 갑작스레 10키로 이상의 살이 붙게 되면,

동시에 온 몸의 저림 현상을 얻게 된다.

아이 넷을 줄줄이 출산하고 남은 것은, 팔다리가 아프고 쑤시는 증상이였다.

그 고통이 너무 싫어서, 살을 빼고 운동을 해야겠단 생각을 늘 하게 되었다.

나름 해마다...몇개월씩 운동을 하곤 했지만, 결국 어느순간 운동을 멈추게 되고..

한번 쉬게 되면, 또 쭉~ 그대로 멈추게 되는게 운동이였기에....

늘 이맘떄면 새롭게 운동을 시작하고, 또 다시 어느순간 멈추기를 여러해 반복중이기도 하다.

이 책에서도 살이 찌면, 특히나 뱃살이 찌면 얼마나 위험한지에 대해 간단한 설명을 곁들여 놓았다.

하지만 정말...뱃살 즉 내장지방만큼 우리 몸에 가장 위험한 적은 없다..

그래서 다른 곳보다, 가장 먼저 두려워해야할 상대가 바로 뱃살이지 않을까 싶다.

 

 

 

 

 

가끔 몇몇 다이어터들의 다이어트 정보를 공유하게 되면,

많은 분들이 탄수화물을 무조건 거부하고, 단백실 식품 위주로만 식단을 이어 나가는

분들이 의외로 많았다.

그런 분들의 식단을 보면, 정말...나 같은 사람은 절대 따라할 수가 없을 만큼 대단해 보였다.

별거 아닌 것일지라도, 그걸 매일매일 지켜 나가며 반복적으로 먹는다는 것이..쉬울까...

특히나 한국 사람에게 있어, 밥은 뗄 수 없는 존재이지 않는가!

 

 

 

 

 

로우 지엘...

어떤 분들은...이 방법이 너무 힘들다고 말하기도 했다.

이렇게 할바에 그냥 운동을 더 하겠노라고...

그래서 나도, 로우 지엘법에 대해서는... 그닥 흥미를 가지지 못하였다.

 

 

 

 

 

 

이 책은 살이 찌면 왜 위험한지 부터..

로우지엘이 어떤 것인지..정말 상세하고 알기 쉽게 잘 설명 해 둔게 좋다.

어떤 식재료로 하는 것이 좋은지에 대한 내용 역시...

어찌보면 우리가 흔하게 알고 있는 기본 건강 상식과 크게 다르지 않다는 것을 알 수 있었다.

의외로...실행법이 그닥 어렵지 않겠다는 생각을 들게 만들었다.

 

 

 

 

 

조리법 역시...  권장법과 주의해야할 법을 구분해 두었는데...

의외로 우리가 건강하다 생각했던 조리법이 아닌 것들이 보여서 신기하기도 했다.

잘 참고하여, 식사준비시 약간의 조리법 변화만으로도 식탁이 더 건강해질 것 같았다.

 

 

 

 

 

 

한참 운동할때 종종하던 운동법들이 몇가지 나와 있었다..ㅎㅎ

집에서 맨손으로..맨 바닥에서 간단하게 한번씩 해주면 뱃살에 좋은 운동법도

소개해 둔 점이 센스 만점! ^^

 

 

 

 

로우지엘을 위한 밥 5가지...

우리 집은...벌써 7년째 현미식으로 이어가고 있다.

어린 시절부터 현미밥과 잡곡밥을 먹어 왔었기에, 나와 남편은 그닥 힘들지 않게...

오히려 고소한 맛에 현미밥을 더 선호하고 즐기니...그나마 다행이라 여겨진다.

 

 

 

 

 

 

한국인들에게 빠지기 힘든 국와 찌개....

나는 국이나 찌개 없이도 밥을 곧잘 먹는 스타일이나..

남편은 곧 죽어도 국이나 찌개등의 국물 요리가 있어야 하는 스타일이라..

이 부분에서 늘 마찰을 빚게 된다.

그런데 쌈싸먹는 찌개라니..!!!!
이거라면 나와 남편, 모두에게 충족될 수 있는 좋은 레시피인듯 싶어서 더 눈여겨 보게 된다.

 

 

 

 

 

 

 

정말 의외로 다양한 요리들이 있었고..

또 이렇게 먹어도 정말 뱃살이 빠지는건가? 라며 놀랍기도 하였다.

진정...이 책의 내용대로 비슷하게라도 따라할 수 있다면, 배고프지 않고..

또 맛있게 먹으면서 뱃살을 줄여 나갈 수 있을 것 같아..기대가 상승 되기도 한다.

 

 

 

 

 

책 뒷편에 있는 식재료와 음식 GL 표기...

이것을 늘 익히며 살기란 힘들다.

대략적으로나마... 한번씩 훝어 봐두면 유용한 정보가 될듯 싶다.

 

 

 

 

 

 

그대로 따라하면 뱃살이 빠진다!

하지만... 요리중, 일부를 그대로 다 따라하기란 쉽지 않기도 하다...

그럼에도..이 책은, 맛있게 먹으면서 건강하게 뱃살을 타파할 수 있는 유용한 내용들을

알차게 잘 담고 있어서 맘에 든다.

특히나 GL에 대해 대략적으로 알고 있었던 정보를..좀더 명확하게  이론적으로 알 수가 있었고..

또 의외로 낮은 GL 음식을 만들어 먹기가 그리 어렵지 않다는 것을 알려 주었다.

당장 나뿐만 아니라, 우리 아이들의 건강함을 위해서라도... 꽤 괜찮은 정보를 담고 있는 책인듯 싶다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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