현준이 유치원 방학이 시작되던 날부터였다. 우리 식구가 저녁을 일찍 먹고 집 근처의 초등학교 운동장에 가서 뛰어 놀기 시작했다. 남편이랑 연애할땐 친정 근처의 하천에 트래킹 코스를 매일 만나서 달렸었다. 결혼하고 큰 아이 낳기 전에도 집 근처의 초등학교에 내려가서 달리기를 했었고 큰 아이가 돌이 지나 걸음마를 할 무렵부터 집 근처를 돌며 산책을 종종했었다. 그런데 둘째를 낳고나서부터는 집 근처를 도는 것도 학교 운동장에서 달리기를 하는 것도 모두 귀찮아져서 아이들 놀이터 데려다놓고 의자에 앉아서 지켜보기 일쑤였다. 그래서 결국 몸무게가 불어나기 시작했는데 아이들 만삭때의 몸무게가 되었다. 이를 지켜보던 남편 드디어 안되겠다고 밖으로 나가서 걷든가 뛰든가 하자고 손을 잡아 끌었다. 그렇게 지금은 온가족이 초등학교 운동장에서 뛰어 놀게 되었다. 아이들은 여러 바퀴도는게 힘에 겨우니까 남편과 번갈아가며 지켜보며 줄넘기를 하고 각자 5바퀴 이상 운동장을 돌고 줄넘기 500회 이상 하기로 했다. 처음 운동장을 돌고 온 날은 정말 너무 힘들어서 살을 꼭 빼야할까 싶었다. 그냥 이대로 살면 안될까했다. 남편은 그런 나를 살살 달래며 살이 쪄서 미워서 그런게 아니라 앞으로 중년이후의 삶을 편안하게 살자고 그런단다. 건강을 지키며 살아가는 것, 그것 때문에 다이어트를 하자는 것이다.  

요즘 가끔 남편과 내 배가 너무 많이 불렀다는 생각은 했지만, 그래도 쉽게 빠질 것 같지 않아서 중간에 포기하고 싶은 마음도 자꾸만 들지만 그래도 혼자가 아니라 함께 하니까 도움이 되는 것 같다. 남편은 한밤중에 배가 고프다고 먹을 것 좀 없냐고 먹을 것을 찾고, 나는 어떻게든 운동하기 싫어서 꾀를 부리게 되는데 그래도 우리는 서로를 잘 알기에 서로를 잘 다독이며 잘 참아가고 있다. 

한달쯤 지나야 효과가 나타날까? 아직도 우리의 몸매와 몸무게는 거의 변화가 없는 것 같다.


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무해한모리군 2009-08-06 12:51   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
짝꿍이랑 같이 하시니 금새 성공하실듯 ^^

꿈꾸는섬 2009-08-06 22:45   좋아요 0 | URL
꼭 성공해야해요. 요즘 너무 심각해요.ㅠ.ㅠ

세실 2009-08-06 14:18   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
일단 먹는 양을 줄이시는것이 가장 중요합니다.
그리고 최소 1시간 운동하기..
전 과식해서 1킬로 늘어나면 바로 감량 들어갑니다. 3킬로만 더 빼면 목표체중 도달. ㅎㅎ
님 화이팅!

꿈꾸는섬 2009-08-06 22:46   좋아요 0 | URL
먹는 즐거움이 인생의 반이라고 생각하며 살았는데 요샌 정말 재미없어요.
우리의 가장 큰적인 술을 끊어보려구요. 벌써 2주정도는 된 것 같아요.
세실님도 목표체중 도달하시길 바래요.^^ 화이팅!!!

무스탕 2009-08-06 16:53   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
힘내세요!
남편님이랑 누가 먼저 웃느냐 내기도 해보시구요 ^^

꿈꾸는섬 2009-08-06 22:47   좋아요 0 | URL
내기...남편이랑 하는 내기에는 매번 졌었는데 이번엔 이길 수 있을까요?
살과의 전쟁이 시작되었네요.ㅎㅎ

전호인 2009-08-06 18:45   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
식량을 줄이는 것은 좋은 데 최소한 건강관리는 하면서 하세요.
결코 굶는 것이 좋은 것은 아닙니다.
살을 밴다는 것보다는 현상을 초과하지 않고 유지만이라도 한다는 마음으로 접근하심이 좋을 듯해요 ^*^

꿈꾸는섬 2009-08-06 22:49   좋아요 0 | URL
ㅎㅎ걱정 고맙습니다.ㅎㅎ
먹는 걸 중요하게 생각하는 저이기에 식사조절은 크게 하지 않을 작정입니다. 우선 술만이라도 끊어보려구요. 그리고 열심히 운동하기...
더 늦기전에 건강관리해야겠어요.^^

같은하늘 2009-08-06 23:41   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
술~~~ 그거 다이어트에 큰 적이지요...
거기에 곁들여지는 안주까지...ㅎㅎㅎ
바깥분과 내기를 해서 이기시는 겁니다~~ 홧팅!!!

꿈꾸는섬 2009-08-08 00:04   좋아요 0 | URL
같은하늘님 사진보고 너무 날씬하셔서 부러웠어요.^^
이번 내기도 사실 자신 없는게 거의 남편에게 끌려 나가는 실정이라......

순오기 2009-08-08 17:00   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아~ 이거 보니까 갑자기 냉장고의 시원한 맥주가 생각나잖아요~~ 어흐흑.ㅠㅠ

꿈꾸는섬 2009-08-08 22:15   좋아요 0 | URL
순오기님 오늘 신랑이 맥주 사왔는데 제가 한모금도 마시질 않았어요.^^
저보고 독하다네요. 이번에 마음 먹었을때 관리 안하면 정말 큰일날 것 같아요. 근데 맥주는 정말 마시고 싶어요.ㅠ.ㅠ