쉽게 선택할 수 있도록 얇고 디자인이 잘 된 책이다. 거의 모든 페이지에 컬러로 된 삽화가 만화처럼 들어있어 예쁘다. 투박한 다른 건강 서적과 달리 중요한 문장에는 밑줄은 물론 다른 색으로 인쇄까지 해 놓은 아기자기할 정도로 디자인에 신경을 많이 쓴 책이라는 느낌을 받았다. 지은이가 여성이기 때문인지도 모르겠다. 병에 걸리는 것은 잘못 살았기 때문이라는 정의를 내리고 먹을거리를 제대로 하는 것으로 건강한 생활은 물론 병의 치료까지 가능하다는데 생식의 필요성이 있다고 한다. 생식에 대한 소개와 함께 열댓 가지의 질병에 따른 생식 처방을 내려주고 마지막 부분에는 체험 수기까지 싣고 있어 해당하는 질병이 있는 사람에게 도움이 되겠다. 생식에 대한 일반적인 궁금증에 대한 답도 간단간단하게 따로 정리해 놓아 한두 시간 만에 생식에 대한 상식을 전수해준다.