염려는 아직 일어나지 않은 일이나 과거에 이미 일어난 일에 초점을 맞추는 것입니다. 잃어버린 것, 바꿀 수 없는 것, 소유하지 않은 것에 초점을 맞추는 염려 입니다. 그러나 감사는 현재에 초점을 맞추는 것입니다. 소유하고 있는 것, 남아 있는 것, 앞으로 누릴 복을 믿음으로 바라보는 것이 감사 입니다. <마음의 정원을 가꾸는 지혜> p.195