밤이 찾아오면 노래를 부를게

밤이 찾아오면 노래를 부를게 ㅣ 베스트 세계 걸작 그림책 70
엠케이 스미스 더프레이 지음, 염혜원 그림, 공경희 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2025년 10월

색감이 예쁜, 염혜원 작가님의 그림책이라서 읽고 싶었습니다. 제목이 마치 시의 한 구절 같네요. 주니어RHK의 베스트 세계 걸작 그림책 70번 <밤이 찾아오면 노래를 부를게>는 표지부터 눈길을 끕니다. 어두운 밤하늘, 달빛 아래 온화한 표정의 개구리. 어둠과 밝음이 대비되는 배경 안에 색연필과 물감 등으로 색칠한 그림이 따뜻한 느낌을 줍니다.

매일 새벽이 밝아 오면, 새들의 노랫소리가 퍼져 나갑니다. 주인공인 개구리 버나도뿐 아니라 주변의 모든 동물 친구들이 새들의 노래 속에서 미소 짓습니다. 역시 그림이 먼저 눈을 즐겁게 합니다. 물에 번지는 듯 표현한 하늘 혹은 연못의 모습도 예쁘네요. 새 도감에 나올 것 같은 모습처럼 새들을 세밀하게 그려냈습니다. 천연덕스럽게 돌 위에 누워 있는 버나도의 모습에 웃음이 나고, 온갖 동물들이 모여 있는 연못은 평화롭습니다.

버나도도 새처럼 숲속 친구들을 행복하게 해 주고 싶지만, 자신의 목소리는 새들의 노랫소리처럼 아름답지 않습니다. 새처럼 날개를 만들어 보지만 우스꽝스럽기만 하고, 다른 방법을 시도해도 다들 멀어져만 갑니다. 해질녘 축 처져 걸어가는 버나도의 모습이 마음 아프게 합니다.

날이 저물자 다른 개구리들이 물가에서 노래를 부르고, 달팽이가 버나도에게도 같이 부르길 권합니다. 숲을 잠들게 하는 노래를 부르는 것이 정말 멋지다는 달팽이의 말에 깨달음을 얻는 버나도. 어두워진 하늘 아래, 찌르레기와 귀뚜라미와 다른 개구리들과 함께 밤의 노래를 부릅니다. 나무처럼 둔탁하고, 한밤중처럼 어둡고, 깊숙한 곳에서 울리는 소리 같은 버나도의 목소리는 바로 밤의 노래였던 것이지요.

책의 앞부분에서는 밝은 낮 시간을 따뜻하고 가벼운 느낌의 색상으로 알록달록 표현했고, 뒷부분에서는 캄캄해진 밤을 묵직하고 짙은 색상으로 서늘함이 느껴지게 잘 표현한 것 같습니다. 글씨 크기가 작고 글자 수가 많지 않아서 그림이 더욱 돋보입니다. 일렁일렁, 윙윙, 팔랑팔랑, 기우뚱, 느릿느릿처럼 소리나 모양을 나타내는 말도 섞여 있어서 재미있게 읽을 수 있습니다. 버나도가 자신의 목소리를 받아들인 것처럼 <밤이 찾아오면 노래를 부를게>를 읽는 아이들도 자기만의 모습을 사랑하고 아낄 수 있기를 바랍니다.




* 이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

나를 만나는 500개의 계단 Q&A

나를 만나는 500개의 계단 Q&A - 2026 최신판
이혜송.이혜홍 지음 / 바른북스 / 2021년 1월

읽는 책이 아닌 쓰는 책은 오랜만이다. 책 한 권에 3년 일기를 쓴 적도 있고, 그동안 읽었던 책들의 기억하고 싶은 문장을 필사로 가득 채운 책도 있다. 지금 소개할 책은 더욱 특별하다. <나를 만나는 500개의 계단 Q&A>는 2021년에 처음 발행된 책으로 심리학 전문가들이 집필했다. 나에 대한 질문에 대답하기 어려운 것을 보고, 나 자신을 만날 수 있도록 500가지의 질문이 담긴 책이 나온 것이다. 나는 2026 최신판을 처음 펼쳐 보았다.

나를 만나는 500개의 계단이라는 제목처럼 목차도 계단 모양으로 되어 있다. 어떤 질문들이 나올지 무척 궁금했다. 한쪽에 두 개의 질문, 양쪽 페이지에 4개의 질문이 나온다. 5~6줄에 답을 적을 수 있도록 했다. 질문들만 쭉 읽어 보는데도 울컥하는 마음이 든다. 나에 대한 질문을 들어 본 게 얼마 만인지, 말이 아닌 글로 적혀 있는 질문인데도 뭉클함이 느껴진다. 심리상담을 할 때의 느낌이지 않을까.

1장은 지난날의 나를 돌이켜보고, 어린 시절의 나를 만나는 시간이다. 나의 기억 중 가장 오래된 기억(어린 시절 첫 기억)은 무엇인지, 어릴 적 친했던 친구들은 누구고 어떤 추억이 있는지, 어린 시절 나의 집과 동네는 어떤 느낌인지, 학창 시절의 나는 어떤 아이였고, 좋아했던 과목과 싫어했던 과목은 무엇인지 등 나에 대한 질문들이 먼저 나온다. 대학교와 전공, 첫 직장과 첫 월급, 부모님과 관련되는 질문 등 다양한 질문이 쏟아진다. 100개가 되지 않는 1장의 질문들에 모두 답하는 것도 꽤 오랜 시간이 걸릴 것 같다.

2장은 현재 나는 어떤 생각으로 어떻게 살고 있는지 지금의 나를 만나는 시간이다. 2장의 질문이 가장 많은데, 전체 질문의 약 30%를 차지한다. 1번 질문부터 나에게 휴식이 필요한 순간을 묻는다. 나를 위로하고 보듬어 주는 기분이다. 나만의 소확행, 가장 좋아하는 시간은 무엇을 할 때인지, 쓰지도 않으면서 버리지도 못하는 물건, 일주일 중 가장 좋아하는 요일, 친구, 잠, 꿈, 핸드폰, 가족, 건강에 대한 질문 등 150개가 넘는다.

질문들 중 초록색으로 표시된 문항이 있는데, 진로 설정이나 취업 준비에 도움되는 문항으로 자기소개서나 면접을 준비하는 사람들이 참고하도록 했다. 예를 들면, 나에게 힘을 주는 단어 3개와 그 이유, 관심 있게 보는 기사나 뉴스 내용, 하고 싶지 않지만 해야만 하는 일이 있을 때 어떻게 하는지 같은 질문들이다.

3장은 내면의 나를 만나고 아픔을 치유하는 시간이다. 나에게 위로가 필요한 순간, 마음은 늘 하고 싶었지만 미루게 되는 일, 나만의 비밀, 고민을 의논할 상대, 실패 경험, 스트레스 해소법, 음주로 인한 실수 등 54개의 질문이 나오는데, 부정적인 느낌의 질문도 포함되어 있다. 잘 드러내지 않았던 나의 속마음을 들여다볼 수 있을 것이다.

4장은 나의 가치관, 내 생각, 의미를 정리해 보는 시간이다. 세상에서 가장 행복한 사람과 불행한 사람은 어떤 사람이라고 생각하는지, 나에게 성공과 실패의 기준은 무엇인지, 나에게 가족은 친구는 어떤 의미인지, 내 삶은 원동력은 무엇인지, 부모님께 하고 싶은 말, 배우자에게 바라는 모습 등 83개의 질문이 나온다. 내가 어떤 관점으로 세상을 마주하고 있는지 알 수 있을 것이다.

마지막 5장은 내 삶의 미래, 방향성에 대해 생각해 보는 시간이다. 다가올 인생에서 세 번의 기회를 선택할 수 있다면 어떤 기회가 주어지기를 바라는지, 내가 쌍둥이라면 어떨 것 같은지, 세 가지 소원은 무엇인지, 외국에서 생활할 기회가 주어진다면 어떤 선택을 할지, 해보고 싶은 사업, 배워보고 싶은 악기 등 115개의 질문이 나온다.

저승사자가 나의 마지막 날을 알려 주겠다고 하면? 조선시대에 태어났다면? 초능력이 생긴다면?처럼 학창 시절에 한 번쯤 해 보았을 100문 100답에 나올 법한 질문도 있어서 재미있게 답할 수 있다. 작년과 올해의 나를 비교했을 때 가장 크게 변화된 부분이나 올해 목표 같은 질문은 답을 적는 시기에 따라 달라질 수 있겠다. 500개나 되는 질문에 빠짐없이 답하려면 시간이 얼마나 걸릴까? 순서대로 답할 필요 없이 마음 내키는 대로 적어가면 될 것이다.

질문에 대해 글로 답을 적는 문제가 대부분이지만, 그림을 그리는 문제도 있다. 나에게 영향을 준 것들, 인생 곡선 그래프, 나의 직업가계도를 그려 볼 수 있다.

<나를 만나는 500개의 계단 Q&A>는 심리학 전문가들이 만든, 실제 상담에서 활용되는 질문들이라고 한다. 내 자신을 알아야 인생의 중요한 결정에서 올바른 선택을 할 수 있고, 내가 누구인지 아는 순간 미래는 달라진다고 하니 좀 더 일찍 이 책을 만났다면 좋았을 것 같다. 나를 찾아가는 500개의 질문 여행길에 올라야 겠다. 매일 책을 펼쳐 질문 하나씩이라도 답을 채우다 보면, 책 한 권이 완성되는 날이 올 것이다. 나만의 책이 완성될 날을 기대해 본다.




* 이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

아이 식사가 잘못됐습니다

아이 식사가 잘못됐습니다
이토 미쓰코 지음, 이현욱 옮김, 김아람 감수 / 더난출판사 / 2025년 10월

저는 일본 소설을 제외하고 정보 전달을 위한 책을 고를 때 저자가 일본인이면 건너뛰는 편입니다. 번역 탓인지 우리나라 정서에 맞지 않다고 해야 할지 그냥 읽기에 불편함이 있었습니다. <아이 식사가 잘못됐습니다>는 제목만 보고 읽고 싶었지만, 일본인 저자의 책이라서 멈칫했습니다. 하지만 차례를 훑어보고, 읽어 봐도 괜찮겠다는 생각이 들었습니다. 소아과 의사이자 공중보건 전문의인 저자 이토 미쓰코는 마흔의 나이에 의학부에 진학하여 의사가 되었다고 합니다. 의사가 되기 전부터 해외 의학 연구와 논문 확인을 하루도 거르지 않고 있다니 대단한 것 같습니다. 의학적인 근거가 있는 '아이의 음식과 식사에 관한 중요한 사실 50가지'를 소개하는 <아이 식사가 잘못됐습니다>를 읽어 보았습니다.

차례를 보면, 아이의 식사 상식 10가지와 식사 원칙 30가지, 식사 비결 10가지, 식사 처방과 식사 팁으로 구성되어 있습니다. 식사 상식과 원칙 40가지 중에 일본 메뉴나 식재료가 보이기도 하지만, 대부분 우리에게도 해당되는 유익한 내용들이 많습니다.

딸아이가 이유식을 마치고 유아식을 시작하면서부터 계란 스크램블을 잘 먹었는데, 어느 순간부터 계란을 싫어하게 되었습니다. 고기를 잘 안 먹는 시기에 단백질 섭취를 위해 계란 반찬을 하도 먹여서 질린 걸까 생각됩니다. 그런데 <아이 식사가 잘못됐습니다>는 매일 아침, 달걀을 하나 먹으라는 내용이 가장 먼저 나오네요. 기본 중의 기본인 '아이의 식사 상식 10가지' 중에 비타민 D와 철분 섭취, 빻은 참깨 1큰술, 잔멸치 2큰술 먹기, 잡곡밥, 올리브유, 아침에 바나나, 키위 먹기가 있습니다. 연구 결과에 따른 내용이나 의학 정보를 바탕으로 한 내용과 함께 어떻게 먹으면 좋은지도 알려 줍니다. 왜 아침에 달걀을 먹으면 좋은지, 비타민 D나 철분이 부족하면 어떻게 되는지, 올리브유는 왜 몸에 좋은지 등 유용한 정보들이 나옵니다.

바로 시작할 수 있는 '아이의 식사 원칙 30가지'를 읽으면서 저부터 고쳐야 할 점이 많다는 것을 느낍니다. 단백질은 체내에 축적되지 않기 때문에 가능하다면 매끼 섭취하기, 유제품의 지방은 포화지방산으로 체내에서 염증을 일으키기 때문에 요구르트는 무지방, 우유는 저지방 제품 먹기, 아연 부족이나 결핍은 여러 문제를 일으키므로 신경쓰기 등 식사 원칙을 말하며 음식과 영양소에 대한 다양한 정보를 알려 줍니다. 아이들은 목이 마르다고 자각하지 못하는 경우가 자주 있어서 쉬는 시간마다 물을 세 모금 정도 마시도록 하는 방법이 좋은 것 같습니다. 딸아이에게 간식이라 함은 과자가 아닐까 합니다. 간식은 영양을 보충할 수 있는 달지도 짜지도 않은 것으로 고르라고 하네요. 군것질거리를 사지 말아야 하는데 쉽지가 않습니다. 우유는 하루 한 잔만, 우유 대신 아몬드우유나 오트밀우유를 마시면 좋다고 합니다. 책에 나오는 내용들을 어렵지 않게 시도해볼 수 있겠습니다. 한 가지 내용에 적게는 2쪽, 많게는 5쪽 분량이고, 양쪽 페이지에 글만 꽉 차 있지 않기 때문에 책을 읽으면서 지루하거나 어려움이 느껴지지 않습니다. 그림이나 표와 그래프가 적절히 나오고, 내용을 이해하기 쉬워 술술 읽혀집니다.

아이가 먹지 않는 음식이라도 8~15회 식탁에 올리면 먹을 수 있다고 하니 한번 시도해 보아야겠습니다. 되도록 아이 혼자 먹게 하지 말기, 어린이용 영양제 활용하기 등 아이의 식사 비결 10가지도 이야기합니다. 아이의 식사 처방에서는 9가지 고민별 솔루션을 소개합니다. 철분과 아연 결핍으로 정서 불안이 생기고, 아침에 단백질을 충분히 섭취하면 친구들과의 갈등이 줄어든다고 합니다. 피부가 약하거나 피부가 건조해서 자꾸 긁는 경우, 변비나 감기에 걸렸을 때 어떻게 하면 좋은지 친절하게 설명합니다. 아이의 식사 팁으로 간단 레시피 8가지와 증상을 완화시키는 레시피 6가지가 나옵니다. 재료만 있다면 만들어 보고 싶습니다.

각 장의 끝부분에 어린 시절의 수면 시간, 단것 먹는 습관, 식사 만큼 중요한 운동, 스마트폰 보는 시간 등 칼럼을 담았습니다. <아이 식사가 잘못됐습니다>는 식재료와 식사법처럼 음식에 대한 이야기가 큰 부분을 차지하지만, 수면이나 운동, 스트레스와 환경 관리에 관한 내용도 나옵니다. 아이가 이유식을 하기 전에 이 책의 내용을 알았다면 더 좋았겠지만, 지금이라도 읽게 되어 다행입니다. 예전에 읽은 책 중에 약사가 쓴 책이 있습니다. 여러 가지 증상에 따른 약에 대해 쓴 그 책을 딸아이가 수차례 넘겨 보았는데, 이제 <아이 식사가 잘못됐습니다>를 보도록 했습니다. 엄마와 아이가 함께 읽고 하나씩 실천하며 몸과 마음 모두 건강해지길 바랍니다.



* 이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

시니어 인지활동 워크북

시니어 인지활동 워크북 : 고급 ㅣ 시니어 인지활동 워크북
윤소영 지음 / 스누북스 / 2025년 10월

초고령화 시대에 치매 환자 수가 매년 늘어난다고 합니다. 노인들이 스스로 치매에 대비하고 노년기를 건강하고 행복하게 보낼 수 있도록 서울대학교출판문화원과 한국실버교육협회의 즐거운 시니어 라이프 만들기 프로젝트 <시니어 인지활동 워크북>이 출간되었습니다. 워크북의 난이도에 따라 초급, 중급, 고급 3권으로 나누어집니다.

제가 살펴본 책은 <시니어 인지활동 워크북 고급>입니다. 차례를 보면, 두 달간 풀 수 있도록 8주 차까지 구성되어 있습니다. 혼자서 공부해도 되고, 모임을 만들어 함께 진행해도 좋을 것 같습니다. 치매는 기억력, 언어 능력, 시공간 능력 등 인지 기능에 문제가 생기는 질병입니다. 고령으로 갈수록 인지 기능이 감소되지만, 신체 활동이나 두뇌 자극 활동을 지속적으로 하면 인지 기능을 유지하거나 향상시킬 수 있다고 합니다. 책에 좌뇌와 우뇌를 골고루 자극할 어떤 문제들이 담겨 있는지 궁금했습니다.

<시니어 인지활동 워크북 고급>에는 언어 능력, 주의 집중력, 수 계산 능력, 기억력, 판단력, 시공간 능력까지 6가지 영역의 문제가 나옵니다. 쭉 넘겨 보았더니 40개가 넘는 문제 유형 중 4개(두 페이지)를 제외하고는 모두 한 페이지씩입니다. 한 페이지에 두 문제 이상이 나오기도 합니다. 제일 위에 날짜 적는 칸이 있고, 문제를 풀고 나서 체감 난이도를 체크할 수 있도록 했습니다. 헷갈리거나 어려웠던 문제들을 나중에 다시 확인하기 쉽겠습니다.

각 영역별로 다양한 문제가 나옵니다. 언어 능력은 올림픽 종목 초성 퀴즈, 그림 끝말잇기, 단어 완성하기, 낱말 퍼즐, 속담 등 16문제, 주의 집중력은 없는 퍼즐 조각 찾기, 다른 그림 찾기 등 8문제, 수 계산 능력은 음식값 계산, 할부 계산 등 8문제입니다. 판단력은 꽃과 계절 연결하기, 말린 음식 이름, 운동 이름, 무게 비교 등 5문제, 시공간 능력은 시간 문제, 대칭 모양 그리기 등 4문제, 기억력은 앞뒤 두 페이지씩 3문제입니다.

<시니어 인지활동 워크북 고급>이라서 꽤 어려운 문제들도 있습니다. 40대 초반인 제 입장에서 꽃 이름 중에 모르는 것도 있고, 악기 이름은 헷갈리고, 공통으로 들어갈 단어 찾기나 기억하기 문제도 어렵습니다. 노년 세대에게 친근한 소재와 주제를 사용하여 추억을 회상하며 공감할 수 있는 문제들을 실었다고 해서 곧 일흔이신 어머니가 풀기에 어떨지 궁금합니다. 도저히 모르겠다는 문제가 나오면 책 뒷부분에 정답이 나와 있으니 참고할 수 있습니다.

각 문제와 관련하여 추억, 경험 등을 묻는 부가 질문이 나오기도 합니다. 집에 있는 가전제품과 가구 이름을 생각나는 대로 적기, 현재 자주 하는 운동 이름, 가족이나 친구의 차량 번호 적기 등 일상생활 관련한 문제도 있습니다. 1주 차부터 8주 차까지 마지막은 쉬어 가는 페이지로 미로 찾기나 숨은 그림 찾기 같은 놀이 활동이 나옵니다.

책 한 권이 꽉 차 있고, 그림이 큼직하며, 알록달록한 색상도 많아서 문제를 푸는 동안 지루하지 않고 재미있게 시간을 보낼 수 있을 것입니다. <시니어 인지활동 워크북 고급>이 8주 차로 구성되어 있지만, 어렵지 않다면 하루 두 페이지씩 4주 동안 풀어도 좋습니다. 워크북을 다 풀었다면 6개 영역 중에 어느 부분이 어려웠는지 확인하고, 해당 영역 문제집을 집중적으로 풀어보는 것도 좋겠습니다. 인지 기능 향상을 위해 부모님께 선물할 책으로 <시니어 인지활동 워크북>을 추천합니다.




* 이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

ABC 호텔

ABC 호텔: 노래하는 영어 동시 - 미국 어린이들이 매일 읽는 동시집
마리 앤 호버맨 지음, 말라 프레이지 그림, 한지원 옮김 / 윌북주니어 / 2025년 10월

초등 1학년 딸아이에게 따로 영어 교육을 하고 있지 않아서 고민 중이던 요즘, 미국 어린이들이 매일 읽는 동시집이 있다고 해서 관심이 갔습니다. 윌북주니어에서 출판한 <ABC 호텔>은 미국 최고의 아동 시인 메리 앤 호버맨이 65년에 걸쳐 쓴 작품을 골라서 만든 책이라고 합니다. 시인이 제일 좋아하는 (동물과 벌레에 관한) 시 60편에 이 책을 위해 새롭게 쓴 8편까지 더해 총 68편의 시가 담겨 있습니다.

얼룩말 지배인과 청설모 벨보이가 맞이하는 <ABC 호텔>은 입실 시간과 퇴실 시간이 자유입니다. 책을 펼치면서부터 호텔로 입장하는 기분이 듭니다. 'ABC 호텔 이용 방법'에 책 활용법이 나와 있고, 목차는 'ABC HOTEL FLOOR GUIDE'로 재미있게 표현했습니다. 시는 ABC 순서로 실었고, 영어 동시 뒷부분에는 우리말로 번역한 시도 담았습니다.

<ABC 호텔>에서 영어 동시는 물론이고, 칼데콧상을 3번이나 수상한 일러스트레이터 말라 프레이지의 그림을 보는 재미도 있습니다. 동물들이 배낭을 메고 캐리어를 끌고 호텔로 오고, 놀이기구와 낚시, 수영 등 여가 시간을 보내고, 음식을 먹고, 퇴실을 할 때까지의 모습이 쭉 담겨 있습니다. 그림만으로도 아이 스스로 동물들의 이야기를 지어낼 수 있습니다.

아이가 들어 본 적 있는 '아브라카다브라'부터 나오니 관심을 갖네요. 음원 샘플을 먼저 들려주었는데, 영어에 익숙하지 않은 아이는 속도가 빠르다고 합니다. 귀로 먼저 듣고, 제가 한 줄씩 읽으면 아이가 따라 읽었습니다. 국어 공부를 할 때에도 동시를 읽으면서 창의력도 기르고 표현도 익히는 방법이 좋다고 생각합니다. 영어 동시도 반복되는 구조에 행마다 리듬감이 있어서 따라 읽는 동안 말놀이 하듯 재미있습니다. 하루에 동시 한 편씩이라도 읽자고 마음먹었는데, 세 편을 읽고도 재미있다며 더 읽자고 하네요. 영어 공부라고 인식하지 않고 <ABC 호텔>을 통해 영어에 흥미를 느끼면 좋겠다고 생각했는데 성공한 것 같습니다. 꾸준히 하기를 바랄 뿐입니다.

<ABC 호텔>은 비교적 짤막한 행으로 이루어진 시가 대부분이나, (제 기준에서) 행과 연이 긴 시도 몇 편 보입니다. 순서대로 읽을 필요 없이 단어가 쉽고 운율이 느껴지는 동시들 위주로 아이에게 맞추면 될 것 같습니다.

영어 동시를 읽고서 한글로 번역된 시를 확인하는 재미도 있습니다. 반디쿠트나 대디롱레그처럼 낯선 이름은 한국어 번역에 따로 설명이 나옵니다. 마지막에는 동물 이름 영어 퍼즐도 나와 있습니다. 동물들 이름도 익히고, 리듬감 있는 영어 동시로 자연스럽게 영어를 만나는 <ABC 호텔>을 추천합니다.




* 이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.