[건강] 다이어트, 정말 평생 해야 하나요?

	원호씨는 오늘도 다이어트에 매진한다. 늘어난 뱃살도 문제거니와 건강 문제로 걱정해 주는 여자친구를 봐서라도 노력의 끈을 놓을 수 없다. 식이요법에 달리기까지 좋다는 방법은 모두 동원하지만...체중계의 눈금은 내려갈 줄 모른다. 결국 원호씨는 절망 끝에 외친다. '도대체 왜?'

잘못된 상식이 난무하는 다이어트의 세계에 '왜', '어떻게'라는 질문을 새삼스레 던져봅니다. 과학적 자료를 토대로 한 아래 도서들이 그 해답찾기에 큰 도움이 되리라 기대합니다.

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사상 최고의 다이어트- 왜 모든 다이어트는 실패하는가?
지나 콜라타 지음, 김지선 옮김 / 사이언스북스 / 2008년 10월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)

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절판

다이어트 방법을 비교 분석한 책. '사상 최고의 다이어트는 존재하는가?'라는 의문에서 시작해 각종 다이어트 방법의 폐해를 집중적으로 파헤친다.

내몸 건강설명서 세트 - 전2권- 내몸 사용설명서 + 내몸 다이어트 설명서 (증정: 잘먹고 잘사는 법 <워킹>)
마이클 로이젠.메멧 오즈 지음, 유태우.박용우 옮김 / 김영사 / 2008년 4월
28,000원 → 25,200원(10%할인) / 마일리지 1,400원(5% 적립)

2008년 10월 27일에 저장

품절

아마존 종합 베스트셀러인 <내몸 사용설명서>와 지은이의 후속작인 <내몸 다이어트 설명서>를 묶었다. 넘쳐나는 다이어트 정보 가운데 과연 무엇이 당신에게 도움이 되고 해가 되는지 정확히 가려내도록 돕는다.

내 몸을 되살리는 친환경 다이어트
폴라 베일리 해밀턴 지음, 남문희.박용우 옮김 / 북센스 / 2008년 10월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

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품절

환경호르몬과 비만의 상관관계를 밝힌 도서. 이 책은 환경호르몬의 독성으로 인해 우리 몸의 생체시스템이 파괴되어 살이 찐다는 연구 결과를 바탕으로, 환경호르몬을 줄이고 우리 몸을 날씬하고 건강하게 유지할 방법을 설명한다.

항아리 몸매 탈출하기- '뱃살과의 전쟁'에서 승리하는 뱃살제로 다이어트!
메릴린 그렌빌 지음, 권대익 옮김, 이승남 감수 / 전나무숲 / 2008년 7월
13,800원 → 12,420원(10%할인) / 마일리지 690원(5% 적립)

2008년 10월 27일에 저장

구판절판

25년간의 임상경험을 바탕으로 정리한 뱃살비만 탈출 가이드북. 뱃살이 찌는 이유를 과학적으로 규명하고, 몸의 균형을 되찾고 건강한 삶을 살아가는 근본적인 해결책으로서의 ‘뱃살 빼기’를 제안한다.

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[예술] 이 땅의 사진가들을 주목한다

디지털 카메라 시대에 접어들면서 하드웨어 시장은 급속도로 성장했습니다. 그러나 그에 비해 사진가와 사진집에 대한 관심은 이상하다 싶을 정도로 제자리 걸음입니다. 매그넘 같은 유명 에이전시의 전시회에는 사람들이 찾아들지만, 우리 나라 사진가들에 대해서는 그 홀대가 더합니다.

어쩌면 우리 사진가에 대한 보다 적극적인 소개가 필요한지도 모르겠습니다. 하여 그간 제가 인상깊게 보았고, 또 널리 추천할 만하다고 생각하는 사진집들을 추려 보았습니다.

일설에 의하면, 이 땅은 참 사진 찍기 어려운 곳이라고 합니다.(매그넘의 한국 사진 촬영 당시 어시스트를 했던 이가 모 작가로부터 전해들은 말이랍니다.) 이 힘든(?) 동네에서 인상적인 사진을 뽑아 낸 여러 작가의 사진집들을 여기 소개합니다.

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유민의 땅 - The Unrooted- 1991-2005, 성남훈 사진집
성남훈 지음 / 눈빛 / 2005년 12월
50,000원 → 47,500원(5%할인) / 마일리지 1,430원(3% 적립)

2008년 10월 27일에 저장

절판

성남훈의 베스트 사진집. 프랑스에서 수학하던 시절의 초기 사진이 확실히 유럽 다큐멘터리 사진의 특성을 띄고 있었다면, 소록도 시리즈를 기점으로 피사체를 더욱 스트레이트하게 드러내기 시작합니다. 세계 다큐 사진의 조류 위에서 자신만의 색깔을 갖추어가는 현재진행형 작가 성남훈이 현재까지 이루어 놓은 성과는 어디 내놔도 부끄럽지 않을 수준입니다. 그 진정성과 비주얼의 위력 모두 상급의 책.

잡초- 민병헌 사진집
민병헌 사진 / 호미 / 2006년 9월
27,000원 → 24,300원(10%할인) / 마일리지 1,350원(5% 적립)

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품절

가장 동양적인 사진을 꼽으라고 할 때 손꼽히는 민병헌의 사진집입니다. 쨍한 사진을 좋아하는 세태에 비추면 충격적일 정도로 무덤덤한 로우-콘트라스트의 매력이 상당합니다. 사진이라기보다 차라리 하나의 선, 두루뭉실한 수묵의 느낌을 안겨주는 잡초들의 느낌이 스산하면서도 편안한, 이중적인 매력을 뽐내고 있지요. 전체 작업의 프로세스를 직접 관리하는 아날로그형 사진가의 향취가 그대로 느껴지는 걸작입니다.

불안, 불-안- 정주하 사진집
정주하 지음 / 눈빛 / 2008년 4월
30,000원 → 28,500원(5%할인) / 마일리지 860원(3% 적립)

*지금 주문하면 "4월 27일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

2008년 10월 27일에 저장

흥미로운 풍경 사진은 이렇게 컨셉트로부터 시작됩니다. 해수욕장 배경 언저리에 보이는 원자력 발전소처럼, 평범해뵈는 풍경 뒤에 숨겨진 불안함과 이질적인 느낌을 서서히 부각시키죠. 최대한 정서적인 접근을 자제하고 촬영지의 풍광을 무덤덤하게 잡아내는 듯하지만, 그 사진마다 단 하나의 불안함이 능청스럽게(이것은 곧 치밀하다는 얘기이기도 합니다) 자리잡고 있습니다. 일상의 풍경을 발상 하나로 이(異)세계로 전환시키는 스위치가 이 책 속에 있습니다.

분단의 향기
노순택 지음 / 당대 / 2005년 3월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)

2008년 10월 27일에 저장

절판

엄숙주의가 지배하는 우리나라의 다큐멘터리 사진계에서 보자면 이단아에 가까운, 그러나 아무도 그의 위치를 의심하지 않는 사진꾼 노순택입니다. 이 땅의 정치 사회적 이슈를 건드리고 있음에도, 게다가 선명한 노선(!)을 드러내고 있음에도 그의 사진이 프로파간다처럼 보이지 않는 이유는, 상식을 바탕으로 비극적인 현대사를 희화화시키기 때문입니다. 그는 선동하는 대신에 웃겨 버립니다. 이 땅에서 사진을 하거나 보고자 하는 사람이라면 한번쯤 거쳐가야 할 센스쟁이의 사진집.

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[문학] 코엘료부터 위화, 김연수까지, 소설가들의 산문 읽는 즐거움

내로라 하는 젊은 감각의 국내 소설가부터 '국경을 초월한 공감대 형성'에 기여한 외국의 소설가까지... 그들이 창조해낸 허구의 이야기 외에, 가끔은 그들 자신의 실제 삶이 담긴 에세이를 접해 보는 것도 조금은 색다른 경험이 아닐까 합니다. 파울로 코엘료, 위화, 김연수, 성석제... 이름만 들어도 친숙한 몇몇 소설가들의 에세이를 소개해드립니다. 선선한 가을 바람과 함께 산문 읽는 즐거움을 만끽해 보세요.

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흐르는 강물처럼
파울로 코엘료 지음, 박경희 옮김 / 문학동네 / 2008년 10월
14,000원 → 12,600원(10%할인) / 마일리지 700원(5% 적립)

2008년 10월 27일에 저장

품절

<연금술사>의 1억부 판매를 달성하며 전세계적으로 작품성을 인정 받은 파울로 코엘료의 에세이집입니다. 작가보다는 자연인으로서의 파울로 코엘료의 모습과 그가 경험한 ‘사람 이야기’가 잔잔하게 펼쳐집니다. 내면의 울림이 있는 글 하나하나에 인생의 지혜가 담겨져 있습니다.

영혼의 식사- 위화 산문집
위화 지음, 최용만 옮김 / 휴머니스트 / 2008년 10월
10,000원 → 9,000원(10%할인) / 마일리지 500원(5% 적립)

2008년 10월 27일에 저장

절판

<허삼관 매혈기>, <형제>를 발표하며 ‘당대 중국 최고의 소설가’로 자리매김한 위화의 산문집입니다. 유년시절 이야기 뿐 아니라, 일상생활에 관한 소소한 이야기까지 진솔하게 풀어냅니다. 그의 인생관, 작품관, 세계관이 담긴 글은 소설과는 다른 즐거움을 선사합니다.

성석제의 농담하는 카메라
성석제 지음 / 문학동네 / 2008년 6월
14,000원 → 12,600원(10%할인) / 마일리지 700원(5% 적립)

2008년 10월 27일에 저장

품절

특유의 입담과 필담으로 위트 넘치는 작품들을 발표해 온 성석제의 에세이집. 그가 직접 찍은 사진과 함께 소설에서 담지 못했던 농담을 원없이 풀어냅니다. 볼거리, 먹을거리, 길 위의 에피소드, 엉뚱한 이웃에 관한 유쾌한 이야기가 다채롭게 펼쳐집니다.

여행할 권리
김연수 지음 / 창비 / 2008년 5월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 120원(1% 적립)

2008년 10월 27일에 저장

품절

최근 민생단 사건을 소재로 한 장편소설 <밤은 노래한다>를 발표한 김연수 작가의 산문집. 여행길에서 겪은 12편의 이야기를 담은 이 책은 단순한 여행기를 넘어서 문학적 고민과 삶에 대한 사유가 묻어난 작품입니다. 그의 재기 넘치는 이야기들은 소설 못지 않은 재미를 느끼게 합니다.

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[정치사회] 미대선 임박! 오바마, 매케인의 속사정

제 44대 미국 대통령 선거가 임박했습니다. 바다 건너 이국 땅의 대통령 선거이건만, 강 건너 불보듯 할 수 없는 것이 오늘날 세계의 정황. 특히나 증시 폭락을 필두로한 경제 문제 및 FTA 비준 문제, 대북 문제 등 우리 사회와도 떼려야 뗄 수 없는 복잡한 문제들이 결부되어 있기에 아무래도 관심이 쏠릴 수밖에 없는 것이 사실입니다.

오바마의 우세가 점쳐지고 있긴 하지만 매케인의 막판 추격도 만만치 않다고 하니, "끝나기 전에는 아직 끝난 것이 아니"라던 요기 베라의 그 유명한 말처럼 좀 더 지켜 보아야 할 것 같습니다만. 좀 더 재미있게(?) 지켜 보기 위해서는 좀 더 알아야 할 터. 그래서 여기, 오바마와 매케인의 속사정- 그에 더해 '21세기의 제국'으로 여러 비판에 직면하고 있는 미국의 속내를 엿볼 수 있는 도서들을 모았습니다.

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대폭로- 뉴욕타임스 칼럼니스트 폴 크루그먼 교수의
폴 크루그먼 지음, 송철복 옮김 / 세종연구원 / 2003년 12월
20,000원 → 18,000원(10%할인) / 마일리지 1,000원(5% 적립)

2008년 10월 27일에 저장

품절

2008년 노벨 경제학상을 수상한 폴 크루그먼의 미국 정치 칼럼집. 미국 경제가 왜 이렇게 빠르게 와해되었는지를 밝히면서, 미국의 현 집권 세력인 신보수주의자들의 의제 설정을 신랄하게 비판한다.

미국이 진정으로 원하는 것
노암 촘스키 지음, 김보경 옮김 / 한울(한울아카데미) / 2007년 10월
10,000원 → 10,000원(0%할인) / 마일리지 500원(5% 적립)

2008년 10월 27일에 저장

구판절판

실천하는 지식인 노암 촘스키가 고발하는 미국의 속사정. 2008 국방부 불온서적 선정 도서. (다음카페 '불온도서를 읽는 사람들의 놀이터'에서 이에 대한 의견을 묻는 이메일에 “내 책은 고르바초프 이전의 구 소련에서도 심지어 언어학 서적조차 ‘금서’로 지정됐지만 나는 그걸 영광스럽게 생각했다. 스탈린을 추종하는 다른 세력(한국의 국방부)들이 내 책을 금서로 만들었을 때에도 마찬가지다" 라고 답변을 했다고 하지요)

르포 빈곤대국 아메리카
츠츠미 미카 지음, 고정아 옮김 / 문학수첩 / 2008년 10월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)

2008년 10월 27일에 저장

품절

신자유주의의 메카인 미국 사회의 어두운 현실을 고발한다. 최근 버냉키 미 FRB 의장이 사실상 미국 경제의 성장이 멈추었음을 실토하였고, 서브프라임 사태 이후 미국 경제 방식에 심각한 문제점이 있음이 대중적으로 알려진 현 상황에서, 미국이 추구하는 신자유주의의 정책의 허와 실을 적나라하게 고발한다.

싸구려 모텔에서 미국을 만나다- 어느 경제학자의 미 대륙 탐방기
마이클 D. 예이츠 지음, 추선영 옮김 / 이후 / 2008년 6월
16,000원 → 14,400원(10%할인) / 마일리지 800원(5% 적립)

*지금 주문하면 "4월 28일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

2008년 10월 27일에 저장

미국의 경제학 교수였던 저자가 어느날 대학에 사표를 던진 후 5년 간 미국 전역의 싸구려 호텔을 전전하며 노동 계급과 함께 생활, '세계에서 가장 부유한 나라 미국'의 이면을 고발한다.

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[청소년] 내 삶의 멘토 '큰 바위 얼굴'을 찾아서!

나다니엘 호손의 단편 '큰 바위 얼굴'을 기억하십니까. 평생 예언의 인물을 바라고 기다려왔던 어니스트는 어느새 자기 자신이 '큰 바위 얼굴'의 사람이 되어 있음을 깨닫습니다. 꿈은 꾸는 자에게만 이루어진다고 하지요. 청소년 여러분들도 각자 마음 속 '큰 바위 얼굴' 을 가지고 계신지요.

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오바마 이야기- 열등감을 희망으로 바꾼, 세계 청소년의 롤모델 오바마의 도전하는 삶
헤더 레어 와그너 지음, 유수경 옮김 / 명진출판사 / 2008년 10월
6,500원 → 5,850원(10%할인) / 마일리지 320원(5% 적립)

2008년 10월 24일에 저장

품절

세계의 청소년들이 현재 텔레비전 속 자신감 넘치는 오바마의 모습에서 지난날 그가 열등감투성이의 청소년이었다는 사실을 기억해내길 바랍니다. 그리고 그가 어떻게 자신의 열등감을 희망과 자신감을 바꿔냈는지 관심을 가졌으면 합니다. - 저자의 말

꿈의 로켓을 쏘다- 로켓박사 채연석의 삶, 로켓, 열정
채연석 지음 / 북하우스 / 2008년 10월
10,000원 → 9,000원(10%할인) / 마일리지 500원(5% 적립)

*지금 주문하면 "4월 28일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

2008년 10월 24일에 저장

이 책은 우리나라 항공우주산업을 이끌고 있는 채연석 박사의 ‘꿈’에 관한 이야기다. 그는 어릴 때부터 한국의 푸른 하늘에 로켓을 쏘아 올리는 꿈을 꾸었고, 지금 그 꿈을 이루고 있다...포기하면 이미 꿈은 아니다. 꿈은 포기하지 않기 때문에 꿈이다. 나는 그것을 채연석 박사의 ‘로켓 인생’을 통해 깨닫는다. 목표를 세우면 목표가 나를 이끈다. 이 말 또한 채연석 박사의 열정적 삶을 통해 실현된 것을 본다.- 정호승 시인

14살, 그때 꿈이 나를 움직였다- 청소년을 위한 최정화 교수의 파워 멘토링
최정화 지음 / 다산에듀 / 2008년 10월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)

2008년 10월 24일에 저장

절판

"꼴찌였던 불어실력, 그래도 내 꿈은 세계최고 국제회의 통역사였다." 여러분은 어떤 별자리를 그리고 싶은가? 큰곰자리가 됐든, 페가수스가 됐든, 북극성이 됐든, 품고 싶은 별자리를 가슴에 담아 두는 것만으로도 아름다운 인생을 살 수 있다는 것을 잊지 말자. 그리고 죽을 때까지 그 별자리를 가슴에서 내려놓지 말자. - 책속에서

바보처럼 공부하고 천재처럼 꿈꿔라
신웅진 지음 / 명진출판사 / 2007년 1월
10,000원 → 9,000원(10%할인) / 마일리지 500원(5% 적립)

2008년 10월 24일에 저장

구판절판

"노래나 그림 솜씨는 그래도 가지고 태어나는 소질이라는 게 필요한데 공부라는 것은 누구나 다 있는 머리에 조금만 더 노력하면 잘할 수 있는 것이니까"라는 소년의 말이 가슴 깊이 와 닿습니다. 기회는 모두에게 옵니다. 하지만 기회의 문은 철저하게 준비한 사람만이 열 수 있습니다. - 최재천(이화여자대학교 석좌교수)

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