실천하기 쉽게 구성

살빼기 2주의 승부 - 34kg 감량에 성공한 이경영 원장의 2주 다이어트
이경영 지음 / 조선일보생활미디어 / 2007년 4월

우선 성격이 급한 나같은 사람에게 2주라는 기간동안 다이어트 지침서를 낸것은 정말 탁월한 생각이다.

우선 나같은 경우는 요즘 한 3킬로 쪄서 위기 의식을 느꼈는데..어쩜 34킬로에 비해 3킬로는 아무것도 아니지만 사실 별로 살을 찐적이 없는 나로서는 1킬로도 빼기 무척 힘들다..

우선 내 식습관에 문제가 있다는 결론을 내렸다. 워낙 빵을 좋아해서 웬만하면 밥보다는 샌드위치로 한 끼를 떼우는 타입이다...그리고 개인적으로 중식이나 피자는 좋아하진 않지만 외식을 하면 어쨌든 밀가루 음식을 먹게 된다는 사실을 간과할 수 없다.

그래서 이젠 외식을 해도 무조건 한식!! 그리고 매일 조금씩 운동하기!!

허리둘레 2센치, 팔뚝, 엉덩이, 허벅지 둘레 줄이자!! 아자아자!

마라톤 해볼만 하네

세상에서 가장 쉬운 마라톤 - 지식공작소 마라톤 2
데이브 쾰스 지음, 엄진현 옮김, 방선희 감수 / 지식공작소 / 2003년 3월

평생 목표가 있다면 한번쯤은 마라톤 완주하는 것이다.

오프라도 늦은 나이에 마라톤 완주를 했는데 나는 아직 팔팔한 20대에 도전을 안하는 것은 정말 창피한 일인 것 같다.

그래서 4개월동안 열심히 한번 뛰어볼련다.

이책대로 하면 그리 어려울 것 같진 않다.

다만 내 의지력이 문제겠지....

지금부터 4개월이면 9월에 마라톤을 완주해야하는데...그건 좀 힘들것 같고 11월쯤 서울마라톤에 한번 도전해보리라!!

초보 펀드 투자를 위한 가이드북

펀드투자 무작정 따라하기 ㅣ 무작정 따라하기 경제경영/재테크
우재룡 지음 / 길벗 / 2006년 5월

펀드에 대한 기본 개념, 투자 설명서 읽는 법,  목돈 만들기 위한 순서 등등 아주 상세하고 친절하게 설명하고 있다.

내용 편집도 잘 되있어서 웬만하면 하루만에 다 읽을 수 있다.

펀드에 대한 기본적인 이해를 돕는데는 손색이 없는 책이다.

서울대 권장도서(2005)

문학편

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체호프 희곡 전집 3
안톤 파블로비치 체홉 지음, 이주영 옮김 / 연극과인간 / 2002년 7월
10,000원 → 10,000원(0%할인) / 마일리지 100원(1% 적립)

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안나 카레니나 -상
레오 니콜라예비치 톨스토이 지음, 이철 옮김 / 범우사 / 2000년 2월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)

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카라마조프 가의 형제들
표도르 도스토예프스키 지음 / 다락원 / 2006년 11월
8,500원 → 7,650원(10%할인) / 마일리지 420원(5% 적립)

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고도를 기다리며
사무엘 베케트 지음, 오증자 옮김 / 민음사 / 2000년 11월
9,000원 → 8,100원(10%할인) / 마일리지 450원(5% 적립)

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서울대 권장도서(2005)

동양사상, 서양사상, 과학기술 편

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이기적 유전자- 30주년 기념판
리처드 도킨스 지음, 홍영남 옮김 / 을유문화사 / 2006년 11월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)

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엔트로피
제레미 리프킨 지음, 이창희 옮김 / 세종연구원 / 2000년 5월
16,000원 → 14,400원(10%할인) / 마일리지 800원(5% 적립)

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부분과 전체- 개정신판
베르너 하이젠베르크 지음, 김용준 옮김 / 지식산업사 / 2013년 10월
15,000원 → 14,250원(5%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)

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괴델, 에셔, 바흐 : 영원한 황금 노끈 -상
더글러스 호프스태터 지음, 박여성 옮김 / 까치 / 1999년 7월
25,000원 → 22,500원(10%할인) / 마일리지 1,250원(5% 적립)

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