결국 잘 먹어야 체온도 유지되고 혈액순롼도 잘 된다는 내용이다. 넘 약에 의지하지 말고 자연스런 유리 몸의 치유 기능인 통증이나 열을 받아들이라고 한다. 음식도 넘 달게 먹기보다는 소금으로 간을 하는게 좋고 고기와 우유 계란 등 유제품보다는 채소와 현미밥을 권한다. 하루 두끼 먹어도 좋고 대신 아침은 꼭 먹으라고그리고 일부러 물을 많이 마실 필요도 없다고 한다