사랑을 지키는 법

사랑을 지키는 법 - 천재 뇌신경과학자가 알려주는
조나 레러 지음, 박내선 옮김 / 21세기북스 / 2017년 5월

사랑을 지키는 법

이 책은 <조나 레러>라는 삼십대 심리학자이자 어린 자녀를 둔 젊은 남성 작가의 책이다.
얼핏 이름만 보면 여성이 아닐까 생각할 수 있다.
그가 남자인지 알게 된 것은 마지막 그의 맺음말에서 스스로를 이렇게 표현하고 있다.
"나는 힘든 시간을 보내며 이 책을 썼다. 이 책은 한 남자가 어린 자녀를 돌보고,
결혼생활을 이어가고, 괜찮은 일을 하려고 노력하는 가운데 사로잡힌 생각을 반영하고 있다."

어쩌면, 이 책의 주제는 바로 이것이다.
젊지만, 나름 지혜가 있고, 배운 것이 있어 많은 연구와 고민 끝에 내린 결론은
현재에 만족하고 열심히 살아가는 것이다. 특히 자녀와 아내와의 관계 유지를 위해
끊임없이 노력하는 것이 사랑을 지키는 방법인 것이다. 저자의 결론이라 생각한다.

저자는 한 때 심리학과 철학, 또한 그러한 것들의 역사적 사실 등을 바탕으로
자신만의 에세이자 이야기를 자신의 블로그에 올리면서 금새 유명해진 신인작가이다.
그런데, 열정이 넘쳐서인지 자신의 주장을 위한 우발적 실수로 인해
강연쇄도와 인기가 급성장하다가 소위 일부 안티들이 재기한 근거없는 이야기와
잘못된 인용 등으로 출간되던 책의 인쇄가 중단되게 되었다.
그로 인해 작가로서의 길이 막히게 되었다. 바로 그것이 저자에겐 힘든 시간이었다.
하지만, 작가로서 아빠로서 남편으로서 그는 자신의 사랑을 지키기 위해
다시 펜을 잡고 이렇게 재기하게 되었다.
작가는 컬럼비아 대학에서 신경과학을 전공하고, 옥스퍼드 대학에서 신학과 문학을 공부했다.
뉴욕의 레스토랑에서 요리사로도 있했고, 미국의 유명 매체 등에 많은 기고도 하였다.
이러한 경력들은 불과 20대에 이루어낸 것들이었다.
어쩌면 그렇게 젊은 시기에 블로그에 쓴 글들이 몇 권의 책으로 출간될 줄은 몰랐을 것이다.
그런 젊은 작가가 사랑에 대해서 뇌과학자로서 심리학과 과학으로 분석한 글을 내 놓았다.

이 책은 어린 자녀와 부모간의 사랑인 애착관계부터 시작한다.
그 다음에는 로미오와 줄리엣의 불같은 사랑, 리미런스를 이야기한다.
또 다음에는 결혼과 부부간 사랑, 외도, 이혼, 관계유지 등에 대해서 이야기한다.
미국과 유럽은 이미 100여년 전부터 심리학을 실험적 관점에서 접근하였다.
특정 가설을 세우고 그것을 증명하기 위해 실험군을 선정하고 오랫동안 관찰한다.
어린 아이들을 대상으로 할 경우에는 엄마와 떨어지게 하였다가 다시 만나게 하는 등의 실험을
통해 아이들의 행동변화를 관찰한다. 이때의 스트레스 지수도 함께 측정한다.
2차대전 때에 핀란드와 영국에서는 대규모로 어린 아이들을 비전투지역으로 피신시켰다.
피터펜이나 마녀,사자, 그리고 옷장에서도 이러한 모습들이 등장한다.
특히 핀란드는 이웃 나라인 스웨덴이나 덴마크로 아이들을 위탁하였다.
그런데, 전쟁이 끝나고, 핀란드 내부에서 살아 남은 아이들과 외국으로 피난하여 부모와 떨어진
아이들을 비교해 보니 전쟁후 생활속에서 행동양상이 매우 달랐다.
부모와 떨어진 아이들이 매우 불안한 생활 모습을 보였고,
타인과의 관계유지가 어려운 경향이 있었다. 심지어 성인병 발병도 그와 유사한 모습을 보였다.
전쟁터에서 부모와 살아남은 아이들이 오히려 긍정적이고 바른 생활태도를 보여주었다.
또 다른 실험에서는 도벽이 있는 사람들을 대상으로 조사한 결과, 상당수가 어린나이에
부모와의 애착관계 형성이 잘되지 않은 경우가 많다고 한다.

이 책은 이와 같은 역사적 실험 및 과학적 분석을 통해서 사랑과 인간의 심리를 파헤친다.
불타는 사랑 또한 시간이 지나면 식기 마련임을 밝힌다.
그런데, 중매결혼을 하거나 불타는 사랑으로 시작하거나 오랫동안 관계를 잘 유지하고
행복한 사람들을 보면 대부분 많은 노력을 함을 알 수 있었다.
그 노력이 힘들다기 보다 그런 노력을 통해 더욱 행복해졌다고 한다.
노력으로 그들만의 추억(기억, 메모리)이 늘어날 수록 행복해졌다고 한다.
이러한 내용이 큰 줄기가 되어 다양한 실험과 다양한 조건들에 대해 세밀한 이야기들이 나온다.

지금 현재 사랑하는 사람이 있다면, 더 많이 안아주고 더 많이 대화하기를 바란다.
운명이 더 중요하다고 말하는 사람이 있을지 모르지만,
운명이라고 생각하면서 몰입하는 것도 어쩌면 일종의 노력일 것이다.
다만 상호 교감 없이 일방적인 사랑은 폭력에 가까울 수 있다.

좋아하는 일만 하며 재미있게 살 순 없을까?

좋아하는 일만 하며 재미있게 살 순 없을까?
나카고시 히로시 지음, 강수연 옮김 / 아날로그(글담) / 2017년 5월

좋아하는 일만 하며 재미있게 살 순 없을까?

결론부터 이야기하자면 할 수 있다.
많은 사람들이 매너리즘에 빠진다는 이야기를 한다.
익숙한 일을 오래도록 하면 흥미도 떨어지고, 일의 능률도 떨어지는 등
답답한 상태가 한 동안 계속될 때가 있다. 매너리즘이나 슬럼프가 이때 사용되는 말이다.
그런데, 정작 슬기롭게 이런 상태를 극복하는 경우가 많지 않다.
운동선수도 슬럼프에 빠져 재기불능이 되니 말이다.
그럴 때 사실 좀더 깊이 문제점을 파악해 보면,
의외로 다른 일이 하고 싶을 경우가 많다.
항상 바쁘고 쉴 여유도 없는데, 왜 지루하고, 의욕이 사라지는 경우는 왜 일까?
바로 일탈이든 무엇이든 다른 것이 하고 싶은 것이다.
일탈처럼 잠시 밖으로 나왔다가 다시 본업으로 돌아가기도 한다.
하지만, 마음 속에는 늘 하고 싶었거나, 동경했던 그 무엇을 원하는 것이다.
이 책은 그런 현대인의 이중적인 상황에 미끼를 던진다.

저자는 잘 다니던 회사를 어느날 그만두고 현재는 자신과 같이
좋아하는 일을 하고 싶어하는 사람들을 상담하는 일을 하고 있다.
그들에게 이러지도 저러지도 못하는 상황을 공감해 주고,
새로운 활로를 함께 모색한다. 그래서, 일본 내에서 이 분야의 선두주자이다.
전업 컨설턴트라고 할 수 있겠다.
이 책은 그런 마음을 품고 살아가는 평범한 사람들에게
좀더 인간적으로 멋지고, 활기있고, 스스로 만족할 수 있도록 길을 열어준다.
우선 목차를 보자.
1장. 새로운 삶의 방식 받아들이기(소망하던 삶으로 전환하기)
2장. 하기 싫은 일 그만두기(한발 내딛기)
3장. 눈치 보지 않고 나답게 살기(보통의 삶을 포기할 때 행복이 찾아온다)
4장. 비판에서 자유로울 용기 갖기(더 이상 원하는 일을 뒤로 미루지 마라)
5장. 나이/돈/재능이 주는 고정관념 뛰어넘기(생각을 바꾸면 가야 할 길이 보인다)
6장. 원하는 일을 천직으로 만들기(0.1퍼센트의 성장으로도 충분하다)
7장. 올바른 자기애 형성하기 (좋아하는 일을 넘어 원하는 삶으로)
각 장의 제목만으로 당장 자신이 원하는 부분에 대해 컨설팅을 받을 수 있다.

요즘 똑똑한 후배들이 많이 입사한다.
후배들과 사석에서 이야기를 나누면, 대부분 꿈이 없음을 느낀다.
매우 현실적이고 합리적이라 안정적이고 오래 다닐 수 있는 직업을 선택했다고 말한다.
부모님과 가족의 만족, 주변의 시선 등을 고려하여 이 정도면 ok라는 그런 느낌이 강하다.
정작 하루하루 반복적으로 돌아가는 일에 대해서는 무신경하다.
잘 참아 낼 수 있을 것 같다. 그런데, 이런 식이면 몇 년 후에도 지금과 같이 성실할지 의문이다.
나 또한 입사 후 수년을 고민하고 방황하였다. 지금도 다소 그렇다.
이런 시간들이 매우 아깝다. 그래서, 이렇게 책을 읽고 글을 쓰는 나의 시간이 즐겁다.
나 또한 이 책을 읽는 것은 나를 위한 해답을 찾기 위한 것이다.
그나마 지금 다니는 회사에서 나는 프로그램을 개발하면서 만족하고 있다.
하지만, 때때로 자동차와 관련된 일을 하고 싶다는 꿈을 꾸기도 한다.
하루 종일 집중해도 더 몰입할 수 있고 흥미가 떨어지지 않을 것 같은 일.
함께 일하는 사람들이 끊임없이 동기를 부여하고 선의의 경쟁을 부추기는 일.
내가 터득하고 고심하여 얻어낸 노하우를 후배들에게 아낌없이 줄 수 있는 일.

그런데, 점점 나 또한 현실에 부합된 자기 변명들을 나열한다.
나이가 많아서, 지금 받는 봉급만큼 받기가 어려워서, 아이들이 한창 때라서,
아내가 이해해 주지 않을 것이라서, 지금 생활 수준을 유지하기 위해서 등등.
이 책은 그런 자기변명이 많은 사람들에게 그래도 자신이 더 중요하다고 이야기한다.
좋은 외제차를 타고 싶지만, 현실 때문에 적당한 국산 소형차를 타는 것과 흡사하다.
후배 중에 모아 둔 돈이 없어도 외제차를 타고 다니며 행복해 하는 사람을 보며,
혀를 차는 그런 사람도 분명 나도 저렇게 해 볼까며 고민하다 포기할 것이다.
어쩌면 돈에 여유가 있어도 타던 차를 처분하는 것이 귀찮거나,
차가 아까워서 버리지 못하는 사람도 있을 것이다.
가끔은 즉흥적이라도 원하는 것을 시도하고, 실패하고, 행동하는 것이 필요하다.
이 책은 끊임없이 고민하는 사람들에게 등을 떠 밀어준다.
떠 밀리는 것이 싫다면 당장이라도 책을 손에서 버리는 것이 좋을 것이다.
그렇지 않다면 끝까지 읽고 단 한가지라도 행동하는 것이 좋을 것이다.
그래야 분명 자신을 위한 진정한 행복을 찾게 될 것이다.

자네, 일은 재미있나?

자네, 일은 재미있나?
데일 도튼 지음, 손원재 옮김 / 성안당 / 2017년 4월

자네, 일은 재미있나?

일본에서 장기불황으로 활기를 잃어버린 직장인들에게 희망을 불러일으킨 바로 그 책!

나는 이 표지문구에 낚여 지금 이 책을 읽고 서평을 쓰고 있다.
나는 이 책의 저자가 일본인이라고 미뤄 짐작하였다.
하지만, 정작 저자는 미국인이었고, 책의 모든 내용은 미국 내부의 이야기들로 채워져 있다.
그러니, 이 책은 지난 십여년 동안 일본에서 인기를 끈 미국 책인 것이다.
이제 어느 정도 검증이 되어 국내에 소개된 것이다.
이 책의 번역가는 영어책을 보았을까? 일본어 책을 보았을까?
번역이 매우 자연스러운 것을 보면 후자가 맞을거라 생각된다.

책의 내용은 무엇인가?
성공하려면 남들과 무조건 달라라는 내용의 책이 기억이 난다.
"핑크 펭귄"이라는 책이었는데, 이 책은 일부 그 책과 같은 주제를 담고 있다.
그런데, 조금 더 사실적이다. 인생의 선배가 되는 노신사가 공항에서 맞난
실패한 그저그런 샐러리맨에게 교훈을 주는 스토리텔링 방식의 자기계발서이다.
흔한 자기계발서들의 주제를 모두 거부하고 시작한다. 그런 책의 교훈에 크게 X표를 한다.
주인공 샐러리맨이 그간 읽어온 모든 책들의 짧은 교훈에 X표를 그어 버린다.
그 교훈은 이랬다.

* 나(주인공)의 성공 전략
1. 목표 설정
목적지를 알아야 도착할 수 있다.
지평선에서 눈을 떼지 말아라.
인생은 기대한 만큼만 내어주게 마련이다.
자기 삶의 주인이 되어라.
2. 태도 바꾸기 - 새로운 자신을 건설하라.
소극적인 사고에서 탈출하라.
너의 한계를 만드는 틀을 부숴라.
성공할 수 있다는 믿음을 마음 속 깊이 새겨라.
이미 있는 바퀴를 또 발명하려 들지 마라.
타인의 성공을 본보기로 삼아라.

노신사는 이런 주인공의 사고에 찬물을 끼얹는다.
틀린 내용은 아니지만, 소용이 없다고 이야기한다.
왜냐면, 누구나 그런 마음을 품고 도전하고 있다는 것이다.
그러니, 그 정도로 해봐야 결코 성공할 수 없다고 이야기한다.
오히려 상상의 나래를 펼쳐, 노력보다는 남들과 다른 새로운 시도를 하라고 말한다.
성공 확률을 높이라는 이야기이다. 따라서, 한 우물만 파지 말라는 이야기도 한다.
적당히 해서는 안되는데, 오히려 다양한 시도를 해야 성공확률도 높아지고,
남들과 다른 행운도 따를 수 있다고 이야기한다.
코카콜라나 월트디즈니, 에디슨 등을 예로 들어 이야기한다.
또한, 그렇게 남들과 다른 시도를 계속하면서 실패를 두려워 말고,
매일매일 새로운 시도를 하라고 이야기한다. 그런 시도와 실험을 즐겨라고 이야기한다.
즉, 이 책의 제목은 스스로 생각할 때 매 순간 새로운 시도를 하며 즐기는가란 질문이 된다.

우리는 누군가의 성공담을 들으면서 나도 그런 생각을 했었는데,
나도 그런 기회가 있었다면 등등 아쉬운 마음을 늘 갖는다.
현실에서 붙잡고 있는 것을 놓치지 않기 위해서 새로운 시도를 도박으로 치부하기도 한다.
당장의 10만원 수익이 한달 후의 100만원 수익보다 맘이 편하고 쉬워 보인다.
정작 10만원을 받아도 통장에 한달을 둘 뿐인데 말이다.
나 또한 과거에 어머니가 권하는 주식을 사지 않고 결혼 준비 목적으로 빌라를 샀다.
정작 그 빌라는 5년이 지나서 겨우 몇 천만원이 올랐지만,
주식은 2배를 넘어 10배로 뛰었다.
한편으로 내가 선택한 사람과 결혼하기 위해서는 그 수 밖에 없었다고 나를 위로했고,
내가 정작 주식을 샀더라도 내 성격상 반만 올라도 벌써 팔았을 것이라 단념했다.
누군가 책을 써 돈을 벌었단 이야기를 듣고 한 일주일간 열심히 책을 썼던 적도 있다.
놀랍게 수백 페이지의 초안을 작성하기는 했지만,
탈고를 하는 과정에서 스스로 쓰레기라고 폄훼하고 포기해 버렸다.

끝으로 이 책은 이런 당부를 남긴다. 실수를 돌아보되, 탓하거나 화를 내지마라.
그렇다 성공한 사람들은 한번에 성공한 사람은 없다.
다른 사람들보다 훨씬 더 많이 시도하고 더 많이 실패하고, 드디어 성공한 것이다.
내가 매일매일 달라지면, 사람들도 나의 주변에서 나를 보게 된다.
그것이 나의 발전과 성공의 시작인 것이다.

베이즈통계학 입문

세상에서 가장 쉬운 베이즈통계학 입문 ㅣ 세상에서 가장 쉬운 시리즈 (지상사)
고지마 히로유키 지음, 장은정 옮김 / 지상사 / 2017년 3월

베이즈통계학 입문

내가 고등학생 시절에는 대입시험 수학과목에 확률과 통계는 나와야 딱 한 문제였다.
시험을 11월 말에서 12월 초쯤에 치다보니 교과과정상 마지막에 놓여진
확률과 통계는 매우 기본적인 것만 시험에 나올 수 있었다.
그러니 학교에서 제대로 배울 수도 없었고, 필요가 없다고 생각하였다.
그런데, 살아보니 수학 중에서 가장 많이 현실에서 쓸모가 있는 부분이 이것이었다.
그래서, 학교를 졸업하고 스스로 어설프게 확률과 통계를 독학하였다.
누군가가 잘 설명해 주었다면 쉽고 간단했을 내용을 참 어렵게 학습한 것이다.

대학에 들어가 영어 원서로 참 어렵게 배우기까지 하였다.
교수는 뜬금없이 수학기호로 p(a) 같은 표현을 사용하였고,
영어로 무슨무슨 조건 또는 무슨 사건이라고 case란 표현도 사용하였다.
직장 생활을 하면서 이렇게 저렇게 해서 도표의 그래프로 이해하게 되었고,
전체 면적이 1이라고 하면 어느 조건 즉, x축 구간에 따라서, 면적이 전체의 얼마인지
확륙이 어떻게 되는지 좀더 수학답게 이해할 수 있게 되었다.

대학시절 컴퓨터를 전공하였지만, 머리 아픈 수학과목은 모두 피해 다니다 보니
인공지능 수업에서 등장한 베이지안 네트워크는 이름만 들어보았었다.
그러다, 취직을 하고 CRM(Customer Relation Management)란 경영지원, 마케팅
프로그래밍을 하면서 다시 이 주제와 마주쳤다. 그때는 그냥 남이 만들어둔
알고리즘을 이해도 못하고 그냥 입출력만 관심을 두고 사용하였다.

오늘 소개하려는 베이즈통계학은 매우 오래전에 출현한 통계학인데, 오늘날
소프트웨어 분야와 여러 사업 전반에서 고르게 활용 중이고,
그 내용은 어떻고, 사용은 어떤지를 간략히 설명하려 한다.

일반 통계학은 유의수준이니 신뢰구간이니 결과적으로 확률이 어떠니를 이야기한다.
이야기하다 보니 이 책의 초반은 확률을 이야기하는데, 제목은 통계학이다.
확률과 통계는 결국 한 몸이란 이야기이다. (나 또한 예전에는 이런 생각을 못했다.)
일반 확률통계는 현시점의 가능성만 검통한다. 시간 변화에 따른 조건변화는 고려치 않는다.
인공지능에서 베이즈통계를 이야기하는 것은 시간 변화를 고려하기 때문이다.
즉, 사전확률로 1차를 판별하고, 시간 경과 후 무시할 조건을 빼고 남은 가능성에
비중을 높이기 때문이다. 이렇게 시간경과를 모델링하게 되면서 학습기능이 부가된다.
따라서, 인공지능의 학습이란 것과 자연스럽게 통하게 되는 것이다.

이 책에서 스팸메일 필터링에 베이즈통계가 사용됨을 설명한다.
보통은 스팸메일 필터링은 그저 특정 키워드 비교로 되어 있다고 생각한다.
하지만, 그것은 매우 초보적인 형태이고, 잘못된 결과를 유발할 수 있다.
만남을 주선하는 스팸메일을 필터링하기 위해서 그냥 "만남"이란 단어만 필터링한다면
실제로 스팸이 아닌 약속 메일 조차 필터링되어 곤란할 수 있다.
그런데, 대체로 스팸들은 피싱메일의 전형적인 형태로 웹URL 링크를 담고 있다.
이런 조건이 학습되어 추가되면 좀더 현실적이고 정확한 필터링 규칙이 된다.
하지만 이 또한 정상메일을 스팸으로 처리할 수 있다.
사용자가 잘목된 스팸을 신고한다면, 스팸필터는 또 한번의 학습이 가능해 진다.
학습을 통해서 베이즈통계의 조건이 좀더 강화되고 확률이 높은 필터규칙으로 개선된다.

이 책은 비교적 쉽고 흥미롭게 베이즈통계를 설명하였다.
이 책에 관심갖는 업종이 소프트웨어보다 경제계란 사실이 더욱 흥미로왔다.
그도 그럴 것이 모든 사업들이 결국 돈과 관계되어 있고,
돈과 관련해서 오류나 오차는 허용되지 않기 때문일 것이다.
소프트웨어 개발자도 무조건 라이브러리(남이 만들어 놓은 검증된 소프트웨어 패키지)만
사용할 것이 아니라, 그 내부의 의미를 이 책으로 숙지하는 것이 양질의 프로그램으로
도출될 것이니 꼭 한번 읽어보길 권한다.
천천히 두세번을 본다면 분명 입문서지만 충분할 것이라 생각된다.

그곳에 좋은 기운이 모인다.

그곳에 좋은 기운이 모인다 - 좋은 기운을 받고 나쁜 운명을 피하는 특별한 장소의 비밀
김승호 지음 / 쌤앤파커스 / 2017년 3월

그곳에 좋은 기운이 모인다.

풍수지리. 음양. 운명.
이 책은 이런 것들을 이야기한다.
나는 이런 것에 매우 관심이 많다. 하지만, 잘모른다.
내가 궁금한 것은 나의 현 상황에 조금이라도 도움이 될 정보가 있느냐 이다.
분명 이 책에 관심을 갖는 사람들은 나와 비슷할 것이다.

이 책의 저자는 60대 후반의 경험이 많은 분이다. 바로 앞에서 이야기한 주제와 관련해서 그렇다.
이 책에는 각가지 형편에 처한 사람들에게 어떤 장소(자연,산,강,바다,건물 등)에 가서
기운을 받으라고 이야기한다.
뭘 해도 잘 안되는 사람이나, 일의 마무리가 안되는 사람들 같은 특정한 상황의 사람들에게
숲이나, 천장이 높은 건물, 또는 큰 바위 등 뭔가 특징이 있는 지역에서
느긎하게 시간을 보내라고 이야기한다.
나는 이 책을 천천히 보았지만, 각 상황에 대해서 제대로 기억이 나는 것은 없다.
책의 목차에서 나의 상황과 유사한 경우를 찾고 저자의 조언을 생각해 보기는 하였다.

이 책은 어떤 특정한 상황에 처한 사람에 대해서 이야기한다.
성격이나 현재 상황 등에서 말이다. 그런 다음 이러한 상황을 어떻게 극복할지
저자의 친절한 설명이 나온다. 저자의 주장에 설득력을 더한다.
끝은 저자의 주장의 결론이자 해결책인 공간과 장소에 대한 안내가 등장한다.
구체적으로 어떤 곳으로 가라 설명한다. 광화문 지하차도나 강남 포스코 건물 등이 소개된다.

저자의 주장은 한마디로 이러하다.
모든 사람에게 운명이 정해져 있다. 하지만, 운명은 바뀌라고 있는 것이다.
천인지. 하늘은 인간의 운명을 조종하고, 인간은 땅을 조종하며, 땅은 다시 하늘에 간섭한다.
따라서, 인간은 땅을 통해 하늘의 계획을 변화시킬 수 있다.

이 책은 원인과 결과, 업과 복 까지도 이야기한다.
어찌보면 너무도 당연한 이치들이지만, 생각하지 못하거나 놓치는 것들이 많다.
천천히 저자의 주장을 듣고 이해한다면, 자신의 운명에 변화를 줄 수 있을 것이다.
남을 돕고, 성금을 내는 등의 모든 행동이 어떤 영향을 주는지도 생각해 보게 된다.
자신의 과거 실수나 잘못도 분명 지금의 나를 만들어 놓았다.
내가 노력하여 변할 수도 있지만, 그 노력이 너무 힘들거나 도움이 필요하다면,
이 책의 내용대로 해보는 것도 좋을 것 같다.
세상 만사에 숨겨진 원리와 원칙을 찾는 재미가 있을 것 같다.