3분만 바라보면 눈이 밝아진다

3분만 바라보면 눈이 밝아진다 - 노안·근시·눈 피로를 한번에 잡는 시력 훈련법 ㅣ 3분 시리즈
히라마쓰 루이 지음, 정혜주 옮김 / 쌤앤파커스 / 2026년 5월

**네이버 카페 책과콩나무의 지원으로 

                개인적 의견을 솔직하게 작성한 리뷰입니다**

시력이 떨어져 안경이나 렌즈를 착용해야 하는 사람들에게는 눈 건강이 그 무엇보다 중요하다 생각하지 않을 수 없다.

흔히 우리가 알고 있는 시력을 좋게하는 방법 등에 대한 관심들이 많고 그러한 방법들을 활용해 떨어진 시력을 향상시키고자 하는 사람들의 노력에도 불구하고 결과는 그리 탐탁치 못하다는 것이 사실이다.

시간과 비용 측면에서 효율적이지 못한 지금까지의 시력 향상을 위한 방편들을 넘어 이제 또 하나의 새로운 방법을 찾아 활용해 볼 수 있는 기회를 가질 수 있다.

더구나 이는 비용적인 측면에서 거의 돈이 들지 않는다는 사실을 생각하면 보다 많은 사람들이 이 방식에 대한 효과를 기대해 마지 않을 것이라 생각할 수 있지 않을까 싶다.

그 방법을 상세히 안내하는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "3분만 바라보면 눈이 밝아진다" 는 인간의 시력 역시 눈만의 문제라기 보다 인간의 모든 것을 통제, 컨트롤하는 뇌의 문제라는 사실을 깨닫게 하며 그러한 원인을 근거로 삼아 노벨물리학상을 받은 물리학자 데니스 가보르 박사가 고안한 특수 훈련법을 통해 시력 향상을 효과적으로 이룰 수 있음을 알려 주는 책이다.

가보르 박사가 고안한 특수 줄무늬, 줄무늬를 바라보면 눈으로 들어 온 정보를 처리하는 뇌의 시각 영역이 자극되어, 사물을 또렷하게 인식하는 뇌의 처리 능력을 향상시키는 방법이다.

이는 노안이나 근시처럼 눈 자체의 상태를 바꾸는 것이 아닌 뇌에 접근해 '보는 방식'을 개선해 내는것으로 이해할 수 있다.

다양한 연구 기관에서 이 방식에 대한 효과를 검증하고 있다니 적어도 근거없는 방식은 아니라는 것이다.

저자는 가보르 박사의 방법론을 통해 '가보르 아이'의 기본편, 응용편, 심화편으로 나누어 도움을 주고 있다.

마치 하나의 숨은 그림찾기 게임을 하듯 다양하게 제시한 줄무늬의 다른 점을 찾는 시간을 통해 우리는 눈에만 촛점을 맞춘 여타의 방법과는 달리 뇌에 영향을 미치는 줄무늬에 의해 자연스럽게 시각적 상승의 효과도 함께 거둘 수 있는 기회를 얻을 수 있다.

안경이나 렌즈를 착용하는 사람들의 시력이 0.5에서 0.8로 향상 되었다면 일시적으로 그럴 수 있다고 생각할 수 있을까?

더구나 믿을 수 없을 만큼 쉽고 간편하며 단시간에 시력 향상에 대한 믿음을 충족 시킬 수 있는 효과를 얻을 수 있는 방법이라면 신뢰할 수 있지 않을까 하는 생각을 해 볼 수 있다.

저자는 가보르 아이를 실행하는 사람들을 위한 컬럼을 싣고 습관을 들일 수 있게 하는가 하면 Q&A를 통해 가보르 아이 훈련에 있어 가질 수 있는 다양한 궁금증을 해결해 주고 있다.

비용을 들이지 않고 8주간의 가보르 아이 훈련을 실천해 보면 만날 수 있는 시력향상과 집중력 향상 등에 대한 놀라운 결과를 직접 경험해 보는 기회를 권유해 보고자 한다.

실천은 오롯이 나, 우리의 의지에 달려 있음을 이해하고 책을 펼쳤을 때 바로 실천력을 높여보길 바란다.

후삼국, 영웅들의 시대

후삼국, 영웅들의 시대 - 왕건, 견훤, 궁예, 유금필, 그리고 인생 역전을 노린 승부사들
우재훈 지음 / 주류성 / 2026년 5월

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우리 역사를 되 돌아 보면 거대한 혼란의 시기를 마주한 시대를 살펴볼 수 있다.

물론 역사 속에 존재하는 각각의 국가들의 성립과 존속에도 혼란함이 녹아 있지 않은것은 아니지만 시대사적 흐름으로 보았을 때 합리적이고 타당성 있는 혼란으로의 시대를 가진 적은 딱 한번, 중국에는 춘추전국시대가 있었듯이 우리 역사에서도 그러한 춘추전국의 시대로 인식할 수 있는 시기가 바로 후삼국 시대였음을 살펴 알 수 있다.

지난 시절의 국사 교육에서 배운 후삼국은 통일신라와 후백제, 그리고 고구려의 뒤를 잊고자 했던 궁예의 후고구려라는 3강 체제의 시대가 있었음을 알 수 있는데 역사적 사료와 다양한 자료가 뒷바침 되지 못한 시대의 시대상을 정확히 정립하는 일은 매우 어려운 일이 아닐 수 없다.

하지만 현존하는 거의 모든 역사적 사료들을 통해 승자에 의해 기록된 역사라 하더라도 합리적이고 타당성 있는 측면을 유추해 올바른 역사관을 세우려는 저자의 통찰을 엿볼 수 있는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "후삼국, 영웅들의 시대"은 춘추전국 시대의 특성이라 할 수 있는 군웅할거의 양상이 고스란히 드러나는 우리 역사의 혼란함이 가진 위기와 기회의 장을 후삼국을 개국한 인물들을 중심으로 조명하고 그에 따른 역사적 사유들을 승자만의 기록에 의함이 아닌 근거는 미약하지만 상황이나 정황이 가리키는 합리적 타당성과 근거를 통해 올바른 역사관을 펼쳐 내고자 하는 책으로 기억할 수 있다.

역사를 무슨 합리적 타당성 운운하느냐고 말할 수 있을지도 모른다.

하지만 현실의 우리가 마주한 역사는 기껏 해야 100년 이내의 역사만을 기억하는지도 모른다.

그럼 그 이전의 역사들을 무엇으로 고증하고 무엇으로 확인할 수 있을 것인가 하는 문제는 역사학계에서도 큰 난제라 하지 않을 수 없지만 그렇다고 근거 자료를 무시하거나 의혹이 담긴 시선으로 유추할 수는 없는 일이다.

역사적 사실에 기반한 일들이 모두 역사서에 기록이 되어 있다면 무엇을 힘들어 할까 싶기도 하지만 어디 인간의 삶이 배태되어 온 이래 수 많은 역사서는 승자만의 기록으로 남았을 뿐이다.

그렇다면 승자만의 역사만 중요하냐고 물을 수 있고 그러하지 않다는 사실을 알 수 있다.

후고구려의 승계를 자처한 궁예의 출생에 얽힌 비밀과 그의 인물상에 대한 사실은 실지로 밝혀진바가 없고 전설처럼 전하는 말들에 의한다고 본다 생각해도 궁예가 태봉을 건국하기 까지의 과정에서 보여준 모습에서 인간이 가진 보편적이고 공감을 이끌어 낼 수 있는 측면으로 역사를 이해할 수 있게 설명하는 일이 바로 합리적이고 타당성 있는 설명으로 이해할 수 있는 일이다.

미확인 된 역사의 많은 부분들을 생각할 때 다양한 가설을 펼 수 있고 유추할 수 있으나 합리적이고 타당한 유추를 할 수 있는 일은 그리 쉽지 않은 일이다.

왕건, 견훤, 궁예, 유금필 등 후삼국의 형성 과정에 있어 매우 중요한 역할을 한 인물들의 인생을 건 승부사의 기질은 통일신라라는 팍스 신라의 막을 내리고 위기를 기회로 전환 시킨 혁신가이자 전술가로 이름을 기억할 수 있겠다.

저자의 후삼국 건국의 인물들이 어떤 인물들이었는지에 대한 조명과 시대의 흐름에 따라 그들이 어떻게 기회를 잡고 어떤 전략으로 건국의 기회를 잡을 수 있었는지를 살펴볼 수 있다.

먼 훗날 지금의 우리 시대를 어떻게 평가하고 어떤 인물에 대해 합리적이고 타당한 유추를 해 낼 수 있을지 생각해 보면 그리 마뜩치 않은 느낌을 갖게 된다.

후삼국의 영웅들이 가진 새로운 세상에 대한 열망만큼은 모두가 강한 힘으로 분출된 욕망이었지만 지금의 우리의 모습은 그런 새로운 세상에 대한 기대감을 갖지 못하게 한다.

한 시대를 풍미한 후삼국 영웅들의 발자취에서 오늘 우리의 나아갈 길을 찾을 수 있으면 좋겠다.

노란봉투법 100문 100답

노란봉투법 100문 100답
이원희.김우탁 지음 / 삼일인포마인 / 2026년 3월

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노란봉투법? 에 대해 아직도 잘 모르는 분들이 있을 것으로 안다.

하지만 그 법으로 인해 대한민국 사회가 시끌시끌 하다는 사실은 법은 몰라도 사회적 상황은 뉴스를 통해 확인하기에 알고 있을 것으로 본다.

노란봉투법은 2026년 3월 10일 부터 시행되는 개정 노조법을 약칭으로 부르는 말이다.

단적인 예로 지금 가장 핫한 이슈로 떠오르고 있는 삼성전자 노조의 파업에 대한 이슈를 무시할 수 없다.

노조법의 개정 이전에는 할 수 없었던 부분들이 사용자인 기업에 손을 들어 주기 보다 단결해야만 힘을 얻을 수 있는 노조의 손을 들어 준 법 개정이었기에 더더욱 우리 사회에 미치는 파장과 영향력이 크다고 말할 수 있다.

삼성전자, 현대자동차, 조선소 등 굵직굵직한 대한민국 기업들이 개정 노조법인 노란봉투법에 의해 발목잡혀 크나큰 리스크를 떠안게 되었다는 사실을 뉴스를 통해 확인할 수 있다.

과연 노란봉투법이 누구에게 어떤 형태로 이익과 손실을 주는지 면밀히 살피고 파악해 볼 수 있는 노란봉투법 100문 100답을 만나 읽어본다.

이 책 "노란봉투법 100문 100답" 은 이재명 정부 들어 노조법의 개정을 통해 노동자들에게 힘을 실어 주고자 했던 혁신의 일환으로 생각해 볼 수 있지만 삼성전자 파업이라는 초유의 사태가 기업뿐 아니라 국가 경제에 막대한 손실을 가져 올 수 있다는 사실을 미연에 파악하지 못한 실책을 통해 노란봉투법의 위력을 실감할 수 있으며 개정된 노조법의 이해를 위해 100문 100답을 제시, 올바른 노조법 활용을 위해 제작 되었다.

노동자들의 권익을 보호하기 위해 노조법의 혁신을 위한 변화는 반겨볼 수 있지만 사태가 이렇게 까지 대한민국 전체를 뒤흔들 노조의 막강한 파워 형성과 끌려 다녀야 할 기업의 혼란한 상황을 마주할 지는 몰랐다.

애초에 이러한 상황을 간파했을까? 개정 노조법에서는 '사용자 범위의 확대' 와 '원청 사업주에 대한 하청 근로자들의 근로조건에 대한 교섭권, 노동쟁의의 개념에 대한 확대적 해석이 담겨 있다.

하나의 제도를 만들고 운영하는 것도 힘들지만 기존에 존재하던 제도를 더 나은 방향으로 혁신하고자 하는 일도 결코 쉽지 않다.

모두의 이권이 걸린 문제들이기에 우리는 자기 목소리만 낼 수 없는 입장임을 먼저 알아야 한다.

개정 노조법 역시 그러한 의미로 혼자만의 밥그릇 챙기기가 아닌 함께 하는 노조, 기업, 국가를 위해 더 나은 방향을 제시하고자 개정한 의미를 성숙치 못한 노조의 짧은 인식으로 기업뿐 아니라 국가 경제에 막대한 리스크를 만들고 있다.

개정 노조법을 기업을 운영하며 지켜가기란 실질적으로 매우 커다란 리스크라는 생각이 든다.

하지만 그러한 부분 역시 노동자 측면에서는 확대된 노동문화, 노동법이며 결국 노동자의 삶의 질 개선이라는 의미와 맞물려 있다는 생각을 할 수 있다.

다만 노동자의 권익을 확대한 만큼 어거지스런 권리 주장이 아닌 기업의 사용자와 상생할 수 있는 방안으로의 노동법에 대한 확대라는 생각을 해야 한다.

더구나 인공지능 AI 시대를 맞아 기업의 입장에서는 극대화 된 효율을 위해 휴머노이드 로봇과 같은 변화를 도입하려 하는데 개정 노조법으로 인해 밥그릇을 뺏길 위기에 처한 노동자들의 파업은 불과 기름의 조합처럼 우리 사회를 혼란에 빠트리고 있다.

좀 더 현명한 노란봉투법의 활용이 필요하다. 그러러면 노동조합의 지나친 권익을 위한 행위에 매몰 될 것이 아닌 스스로 배우고 익혀 함께 지속가능한 기업, 사회, 국가를 만드는데 일조해야 한다.

그래야만 비로소 개정된 노조법, 노란봉투법이 그 빛깔 처럼 모두에게 밝음을 주는 노란 색으로 빛날 수 있을 것이라 믿어 의심치 않는다.

일본 부동산 투자 실무

일본 부동산 투자 실무
김형윤 외 지음 / 삼일인포마인 / 2026년 4월

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최근 우리나라 주식시장에 대한 외국인들의 인식을 엿볼 수 있는 기회가 있었다.

저평가, 딱 그랬다. 코리아 디스카운트 된 이면에는 다양한 원인이 있었지만 점차 그 원인을 개선하고 바뀐 시장 환경을 조성하자 이제는 외국인들의 한국 주식시장을 평가하는 시선이 달라졌고 지금 그 어느때 보다 활황 장세를 펼쳐가고 있다.

그렇게 생각해 보면 이미 잃어버린 30년을 보여 주고 있는 일본 시장에 대한 우리의 인식도 어쩌면 가시적인 부분에만 펼쳐저 있지는 않은지 생각해 볼 일이 아닐 수 없다.

일본의 부동산 시장은 우리나라와는 다른 점들이 많다.

그들의 시각에서는 오랜 침체의 늪에서 정상화 된 모습으로 비춰질 지 모르지만 외국인의 시선으로 볼 때는 마치 한국의 주식시장이 디스카운트 된 면이 있듯이 일본의 부동산 역시 그렇게 저평가 된 국면이 있음을 살펴볼 수 있다.

그에 따라 일본 부동산 시장에 대한 기회를 얻을 수 있는 실무 투자법을 제시하는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "일본 부동산 투자 실무" 은 여섯 분의 공동 저자가 우리가 알고 있는 일본 부동산 시장에 대한 면밀한 분석과 투자법에 대한 가이드 라인을 제시해 재테크라는 부분에 있어 한계를 구분짖지 않고 세상은 넓고 이익을 챙길 수 있는 곳, 방법은 많다는 사실을 확연히 알려주는 책이다.

대한민국 부동산 시장만으로도 머리가 아플 지경인데 무슨 일본 부동산까지....라고 골머리를 흔들 사람들도 있으리라 판단한다.

하지만 세상 쉬운 일일 어디 있으랴, 더구나 경제적 자유를 위한 수 많은 재테크 방법론들은 우리가 마땅히 참여하고 변화해야 수익을 거둘 수 있는 기회와 위험이 상존하는 부분이 아닐 수 없다.

다만 혼자서 아무것도 모르고 맨땅에 헤딩하는 식은 그야말로 제아무리 좋은 기회를 맞았다고 해도 위험부담을 크게 느낄 수 밖에 없지만 여섯 전문가의 일본 부동산에 대한 필터링을 거친 투자법은 믿고 의지해도 좋을 위험을 기회로 바꾸는 호재라 생각하는것이 바람직하다.

공저자들은 '잠들어 있던 기회의 땅이 깨어나고 있다'며 일본 부동산 시장에 대한 통찰적 시각을 전하고 있다.

경제적 자유를 위해 우리는 수 많은 재테크 수단과 방법들을 찾아 헤메고 있다.

지금까지 국내에만 머물렀던 우리의 경제적 시선을 더 넓게, 더 깊게 변화 시켜 수익을 거둘 수 있는 촘촘한 네트워크를 건설할 필요성이 있다.

공저자들은 왜 지금 일본 부동산인가? 하는 당위를 넘어 호황으로의 이유, 원인 등을 제시하고 이제껏 잃어버린 30년이 아니라 이제는 기회의 30년이 될 가능성과, 사회 구조적 기회의 지속가능성과 리스크 관리, 안정적 현금흐름(금융시스템 활용)을 바탕으로 시세차익의 가능성을 높일 수  있음을 설명한다.

수 많은 사람들이 일본 여행을 떠나고 돌아와 많은 사람들에게 자랑삼아 이야기 하지만 정작 세상을 보는 눈이 다른 투자자의 눈으로 일본을 방문하는 경우라면 이 책이, 공저자들이 제시하는 일본 부동산 시장이 기회의 땅으로 변모하고 있음을 확인할 수 있을지도 모른다.

기회가 왔을 때 잡아야 비로소 나, 우리의 경제적 자유를 위한 도움이 될 수 있는 것이다.

한국과는 부동산에 대한 정부의 정책도 다르고 제도의 상이함도 있기에 일본 부동산 시장에 대해 전문가로 있는 여섯 공저자가 의기 투합해 알려 주는 일본 부동산 투자에 대한 핵심은 고스란히 이 책의 백미라 하지 않을 수 없다.

실질적인 투자 수익을 거둘 수 있는 기회를 얻는다면 부동산을 보는 한정된 시각이 아닌 세계의 부동산으로 시선을 옴기는 나, 우리 자신의 모습을 발견하게 되리라 믿어 의심치 않는다.

나이 들어도 카페에서 책 읽고 싶어

나이 들어도 카페에서 책 읽고 싶어 - 책 읽는 할머니의 명랑한 독서 노트
심혜경 지음 / 오아시스 / 2026년 4월

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카페(Cafe)라는 공간은 오롯이 차를 마시는 공간도 되지만 다양한 활동의 대상이 되기도 하는 공간이 된다.

특히 차 한 잔을 마시며 책을 읽는 낭만? 멋을 느끼기게 아주 좋은 장소가 바로 카페라 생각하면 전국의 유명 카페를 방문해 한 잔의 커피와 읽고 싶은 책을 읽는 자신의 모습을 그려보게 된다.

대한민국 국민의 연간 평균 독서량이 3.9권(2023년 기준)으로 전년에 비해 감소추세에 있다.

이러한 추세는 사회적인 존재로의 삶에 치여 독서라는 여유를 누릴 수 없는 환경이 크기도 하겠지만 애써 독서 하지 않아도 누리거나 해야 할 다른 것들이 많아 졌다고 생각할 수도 있는 일이다.

특히 나이든 60세 이상의 노년층의 독서율이 크게 감소한 측면을 생각하면 나이 들어도 카페에서 책을 읽고 싶어 하는 일은 어쩌면 자그마한 사치가 아닐까 하는 생각도 해 보게 된다.

사치가 아닌 여유와 즐거운 일상의 매력적인 일로 만들어 줄 책을 만나 읽어본다.

이 책 "나이 들어도 카페에서 책 읽고 싶어" 는 독서라는 존재의 가치를 쉽게 느끼지 못하는 우리에게 삶을 관통하는 모든 장면에 책이라는 존재가 자리하고 있음을 발견할 수 있고 그러한 책을 대하는 우리의 자세, 독서하는 삶이 나이들어서도 바람직한 삶의 자세임을 상기시켜 주며 즐겁고 유쾌한 삶으로의 지향성을 꾀하게 하는 책으로 이해할 수 있다.

아마도 책 읽기를 싫어하거나 바쁘다는 핑계로 독서를 등한시 하는 이들에게는 책 속의 한 문장이 주는 달콤하고도 쌉쓰름하며 폐부를 깊숙히 찔러 들어오는 아픔을 느끼게 해 주는 진실의 맛을 잘 모를 수도 있다.

하지만 그런 맛과 향을 즐길 수 있는 일은 그리 멀리 있지 않다.

수 많은 책들이 우리를 둘러 싸고 있으며 우리는 팔만 뻣으면 자신이 원하는 책들을 골라 맛과 향에 취해 볼 수 있다.

저자는 자신이 읽고 만나 온 58권의 책에서 발견한 멋진 문장들을 소개하며 우리의 무지한 삶에 대한 경종을 울리고 있다.

책이라는 낮선 세계를 무턱대고 달려가기 보다는 이미 가본 이들의 안내를 따라 가 보게 되면 적어도 스스로가 느끼게 되는 두려움이나 막막함은 느끼지 않고 무지한 나, 우리의 의식을 일깨워 줄 수 있을 것이다.

시간가는 줄 모르고 카페에서 책을 읽고 있는 시간은 오롯이 최적의 시공간이 된다.

58권에서 발견해 길어 올린 문장들, 저자는 그 문장들에 대한 자신의 느낌과 감정을 글로 표현해 내며 우리의 독서에 대한 능력의 신장을 위한 지도에 나선다.

우리는 자신이 어떤 나이듦, 노인이 되고 싶은지를 한 번쯤은 생각해 보았을 것이라 생각한다.

그런 이미지에 나이들어도 카페에서 책을 읽는 나, 우리의 모습도 들어 있는지 궁금하다.

아마도 없다면 한 번쯤은 그런 기회를 만들어 보는 것도 좋을 것 같다.

척하는 세상 사람들이 많은 가운데 나, 우리 역시 그런 척하는 삶을 한 번 쯤 만들고 경험해 보는 일도 유쾌하고 즐거운 일이 아닐 수 없다.

인간을 일깨우고 변화하게 만들어 주는 수 많은 책들, 그런 갑을 통해 을인 나, 우리는 지금 보다 더 나은 인생과 삶을 위해 나아가고자 한다.

그 기회를 카페에서 책을 읽으며 만들어 가는 것도 즐겁지 아니할 것인가 싶다.