김형숙의 낭독시대

김형숙의 낭독시대 - 목소리 1인 크리에이터가 세상을 바꾼다
김형숙 지음 / 대경북스 / 2022년 11월

노래를 제외하고 타인앞에서

말하는 것을 두려워하지 않는 편이지만

올해 온라인 교육촬영을 하면서

처음으로 떨어보았다.

20년이 넘게 같은 과목을

강의만 해왔는데,

매일 매일 학생들앞에서

하던 강의인데,

뭐가 어렵겠냐?

근데 온라인 촬영물은 영원히 남는것.

한 학기를 촬영하고 피드백을 하면서

내가 느낀점.

나의 발음이 정확한 편이 아니라는 것.

경상도 출신이기에

' ㅓ ' 발음과 ' ㅡ ' 발음에 있어서

특히 취약하다는 것이다.

그리고, 의외로 발음이 많이 꼬인다는 것.

게다가 목소리가 가늘고 조금은

높은 톤이라는 것이다.

높은 톤은 강의를 하는데 있어

강점으로 작용하는 편이다.

근데 코로나 백신 접종 이후

거의 1년을 앓으면서

목소리가 너무 탁해졌다는 것이다.

내평생에 쇠소리가 난다는 것은

한번도 상상한 적이 없었는데.

다행히 6개월 남짓 치료를 하고서

목소리는 정상으로 돌아왔지만

여전히 발음의 문제점은

내가 고쳐야 할 부분이었다.

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때마침 김형숙님의 낭독시대는

많은 해결책을 제시해주었다.

오감 독서의 4가지 방법

★ 묵독 ; 소리내지 않고 읽는 방법

★ 낭독 ; 소리내어 글을 읽는 음독의 하나

★ 청독 ; 집중하여 듣기

음원에 맞춰서 손가락으로

글으 짚어가면서 눈으로 읽는 방법

★ 강독 ; 글의 뜻을 파악하며 읽는 방법

이중에서 가장 오감을

자극할 수 있는 것은 낭독이다.

하지만 소리내어 글을 읽는것으로만

그치지말고, 녹음을 해서

들어보는 것도 권하고 있다.

녹음된 파일을 들어도

전두엽이 활성화되어

감정 이입이 일어나기때문이다.

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그러면 낭독을 잘하기위한

훈련법을 알아보자.

그 첫번째는 호흡법이다.

융식호흡, 복식호흡 등이 있지만

낭독에 좋은 호흡은 복식호흡이다.

요가를 좋아해서

오랫동안 복식호흡 수련을

많이했는데도~

복식호흡이 여간 어려운 것이 아니다.

들숨과 날숨을 동일하게

유지해야 하는데

나같은 경우는 날숨이 조금 짧다.

복식호흡을 잘하면 목소리뿐만 아니라

건강도 얻을 수 있다.

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조음 기관은 말소리를

만드는 데 사용하는 신체기관으로

발음 기관 혹은 음성 기관이라고도 한다.

본문에서 제시하는

발성 기관, 조음 기관 스트레칭 하기 등은

참 좋은 팁인거 같다.

발성 연습은 내 목소리를 10m앞으로

던지는 연습이다라는 말이

울림이 있었다.

목소리 하나 내기 위해 전신 스트레칭이라니?

하고 의아할 수도 있겠지만

따라하다보면 자기도 모르는 사이

자신감이 생김을 경험하게 된다.

좋은 낭독을 위한 호흡과

발성, 발음, 그리고 자세가 있다.

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나도 가끔 온라인 촬영에 앞서

스마트폰 녹음기능을 이용하여

강의내용을 녹음하고 들어보기도 하는데

의외로 녹음하는 방법이 많았다.

카톡의 5분 녹음 기능

스마트폰에 내장된 녹음 기능

플레이스토어에서 앱을 다운받아 녹음하기

(HI-Q MP3 REC 앱은 10분 무료 녹음)

' 오다시티 ' 프로그램 이용해서 녹음하기

(컴퓨터나 노트북에서 무료로

사용할 수 있는 프로그램)

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내가 이 책을 읽으면서

가장 큰 수확은 ' 감사일기 ' 이다.

나도 한때(2013~2018)

감사일기를 기록했었다.

근데 언제부터인가?

놓치고 말았다.

염세적으로 변한 나의 성격에

모든걸 놓고 말았다.

그렇게 놓은 마음을 다시 한번

시동을 걸어야겠다는

마음먹기를 할 수 있었다는 것이다.

낭독은 단순히 말을 잘하기 위함이 아니다.

말은 마음의 소리이다.

말을 잘하는 사람은

마음속에 사람을 품고 있다.

곧 타인에 대한 배려가 높은 사람이

말도 잘한다는 것이다.

그래서 나도 앞으로는

말을 잘하는 (타인의 배려가 높은)

사람이 되고 싶다.

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낭디꿈 - 낭독으로 나를 만들고

디지털도구로 나를 알려서

꿈을 이루어가는 과정

조금 서툴더라도 네 인생을 응원해

조금 서툴더라도 네 인생을 응원해 - 방황하지 않고 나만의 리듬으로 살아가기
자회독서회 엮음, 정은지 옮김 / 미디어숲 / 2022년 11월

서툰인생이지만 나를 누군가

응원해준다면 얼마나 든든할까?

반대로 내가 누군가를

응원할수 있다는 것도 행복일듯.

하지만 후자의 경우는

경험이 부족한 사람보다는

경험이 많은 사람에게만

가능하지 않을까?

쌓인 경험과 흐르는 시간으로

묵직해진 내면으로 ~

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사람은 누구나 각자의 능력으로

세상을 아름답게 만드는 능력이 있다.

삶이 서툰 다섯살 꼬마도

꼬마만큼의 능력치로

이른이 넘은 어르신도

어르신만큼의 능력치로

세상을 아름답게 만드는

능력소유자이다.

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본문은 모두 5개의 장에 나뉘어서

우리를 응원하고 있다.

처음은 나와 화해함으로써

스스로를 응원하고

2장에서는 더욱 성장하기위해

내가 아닌 타인을

뜨겁게 사랑함으로써 응원하고 있다.

우리는 뜨거운 인생을 살아야한다.

비록 괴로울지라도~

따뜻한 물과 같은 인생,

끓는 물과 같은 인생,

뜨거운 인생 중 바로

뜨거운 인생을 살아야 한다.

대다수의 사람들이 살고 있는

따뜻한 물과 같은 인생

'따뜻한 물속의 개구리'를

상상해보라.

물은 100ºC에서 끓지만

한번 끓고 나면 더 이상

끓기를 멈춰버린다.

하지만 뜨거운 인생은

끓음을 멈출줄 모른다.

끓기를 계속 반복하는 인생.

특히, 나는 2장이 맘에 든다.

타인에 대한 뜨거운 사랑뿐만 아니라

나 자신을 향한 뜨거운 사랑도

포함한다.

혼자서도 잘 살기.

오랜 1인가구_혼자살기덕분에

나를 위해 요리하기를 즐겨한다.

잘하지도 맛이 있지도 않지만

플래팅만큼은 최선을 다한다.

최소한 꽃무늬가 그려진

냅킨이라도 깔고 먹으려고

하는 편이다.

그래야 혼자하는 식사라도

덜 초라하고 풍만해지니깐.

★ 혼자 잘 사는 방법

- 아름다운 인생의 스위치 : 요리

- 아름다운 인생의 주유소 : 여행

- 생활속의 빛 : 독서

(- 아름다운 인생의 빛 : 독서)

본문p.113~117

여행은 출발한 그 순간이후부터

바로 돌아오는 것을 꿈꾼다 했다.

우리는 여행을 통해 에너지를 충전하고

(즉, 에너지를 주유하고~)

돌아온다.

책읽기야 더 이상 말해서 모하랴.

한 사람의 매력은 교양에서~

교양의 첫 시작은 독서가 아닐까?

우리의 품격은 우리가 읽은 책, 걸어온 길,

사랑했던 사람이 숨어있다.

그 모든것들이 모두 책속에 있다.

그래서 책속에 길이있다고

하지 않는가.

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누군가의 삶에 가격이나 등수를

매기거나 격을 나눌수는 없다.

그리고 함부로 잘잘못을 따질수 없다.

그러니 우리는 어떠한 삶이든

잘 살아내야한다.

절대 냉소적으로 되지 마라.

어떠한 역경 앞에서도

인생에 대한

사랑을 잃어버려서는 안된다.

인간과 일에 대한 사랑과

공감 능력을 유지해야 한다.

션충원이 제자 왕쩡치에게 보낸 편지中

냉정한 마음으로는 결코 누군가의

인생을 응원할 수 없다.

꼭 응원하는 삶을

살아야하는 것은 아니지만

나의 응원으로 힘이나고

타인을 응원하면서

나도 위로받는다면

함께 응원하는 삶이 되지 않을까?

예쁜 손글씨에 아름다운 시를 더하다

예쁜 손글씨에 아름다운 시를 더하다
큰그림 편집부 지음 / 도서출판 큰그림 / 2022년 10월

예쁜글씨, 손글씨, 손편지...

본인자랑같지만 글씨가 참 예쁘다는

말을 자주 듣는편이다.

물론, 학창시절 예쁜글씨 때문에

꾸준히 서기역할을 했다.

그리고, 경필대회에서도

매번 좋은 성적과 상장을 받았다.

(근데 요즘 MZ세대는 경필대회?를 알까?)

쉽게 집중하지 못하고 산만했기에

서예학원을 보내주신 엄마덕분에

평소 나의 글씨체는 #명조체에 가까운 글씨이다.

흔히 보아왔던 #글씨체

블로그 포스팅을 할 때는 #바른히피체

워드작업을 할때는 #굴림체를 좋아하는 편

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아름다운 시를 예쁜글씨체로 필사하기

성경이나 금강경을 필사해본적은 있는데

서정적인 시라니, 그것도 시읽기

딱좋은 이 가을날에.

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내가 모르는 글씨체가 나오는 데

그 글씨체 뜻부터 한 번 알아보아야겠다.

#정자체 : 글자를 흘리지 않고 바르게 쓴 글꼴

한자에서 말하는 #해서체에 해당한다.

#심경하체 : 주식회사 흥국생명이 개최한

2021 제1회 디지털 손글씨 공모전에

당선된 최우수작이라고 한다.

(정자체와 거의 차이는 없는듯하나

가장 큰 차이는 'ㅎ'에서 보이는듯

정자체를 조금 편하게 빨리 쓰면

심경하체가 될듯~)

#늦봄체 : 붓글씨 특유의 감성을

살리면서도 기조의 명조체와는 다르다.

자연스러운 획의 꺽임과

손글씨의 필순을 따른 디자인,

정갈하고 부드러운 맺음 등이 특징인 글씨체

#이서윤체 : 굴림형태로 모서리가

둥글며 큼직한 자음과

반듯하게 쓴 모습이 특징인

네모꼴 구조의 손글씨 서체

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평소에도 볼펜이나 펜보다는

연필이나 새프를 더 선호한다.

그리고 무언가를 암기할 때도

손으로 적으면서 하기를 좋아한다.

연습장에 적을때도 심경하체로~

(아니, 정자체인줄 알았는데

심경하체랑 더 유사하다는 걸

이번에서야 알게 됨)

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시를 필사하는것은 단순히

베껴 적는 것이 아니다.

시인이 되어 같이 고뇌하고

노래하는 것이다.

포포포

포포포 매거진 POPOPO Magazine Issue No.07 Diversity
포포포 편집부 지음 / 포포포 / 2022년 10월

POPOPO

포기하지 마라! 포기하지 마라! 포기하지 마라!

혹은, 포기하라! 포기하라! 포기하라!

인줄...나의 무지함 들통.​

POPOPO_connecting with PeOple

and POtential POssibilities

가능성, 그중에서도

엄마의 잠재력

한국을 일컬어 단일민족이라 하였다.

하지만, 이제는 옛말.

국제 결혼도 주변에 아주 많다.

한동네에 외국인 친구 하나 없는 동네가 있을까?

단일민족, 한 국가, 한 형제

(심지어 쌍둥이들)도 생각이 다른건만

다양한 지구인이 모여있으니

오죽하겠는가?

친절, 존중, 관용, 이해를 통해

다양성에 대한 존중을 말하고 있다.

다름을 인지하는 것

그 자체만으로는 우리의 삶은

달라지지 않는다.

머리로만 아는것은 부족하다.

아니, 진짜 아는것이 아니다.

마음으로 이해하고

실천하는 행동력이야말로

제대로 아는것이다.

친절은 옷깃에도 발길에도

잘 묻어 온다.

그리고, 친절은 재능이 되기도 한다.

이러한 친절을 왜 어른들은 모를까?

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그림책 작가 이수지님은

다양성이라는 단어와 '아이들'을

동일시 한다.

친구나 지인들의 아이들을 보면서

아이들의 상상치도 못한 대화에

얼마나 다양성의 원천이 있는지

놀라곤 한다.

다양성은 사람과 사회,

개별적인 상황을 대하는

유연한 태도와 마음가짐을 불러온다.

아이들이 가지는 모든 것에 대한 호기심은

다양성을 잘 설명해준다.

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결혼과 출산과 육아!

여자들에게 있어 본인의 커리어만큼이나

중요한 문제이다. (물론, 요즘은 출산을

제외하고 남자들도 함께 하지만~)

올해초부터 학생이 아닌 성인반

수업을 하면서 경단녀분들을

많이 보게 되는데~

육아에 묻히더라도 '나다움'은

잃지 않아야 한다.

동네 카페에서 30분이라도

자신만의 휴식타임을 가져야 한다.

행복한 성공수업

행복한 성공수업 - 꿈을 현실로 만들어주는 24가지 방법
김민경 지음 / 바이북스 / 2022년 10월

같은 뷰티 분야(저자님은 헤어, 난 메이크업_

세부전공은 다르지만 크게는 같은 영역)에다

학교 강의를 한다는 공통점에

읽어보고 싶었다.

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이 책의 부제목은

"꿈을 현실로 만들어주는 24가지 방법"이다.

책속에 소개된 24가지 미션만

잘 수행하면 될까?

언제부터인가?

포기...포기를 위장한 행동들을

아무렇지 않게 하고 받아들이고

있는 나를 발견하게 되었다.

예전에도 물론 그런 마음이 들기도하고

그럴때면 다시 일어설 수 있기도했는데

사실 요 몇년 사이는

다시 일어서기 위한 마음도, 시도도

하지 못하는 내가 살짝 안스럽다.

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기회의 여신은 앞머리만 있는 대머리이다.

앞으로 다가올 때는 기회의 여신을

움켜쥘 수 있을거 같아서 손놓고 있다가

지나고 나서 '아차' 싶어 손을 뻗으면

잡을수가 없다.

저자는 기회에 대하여 이야기 하며 본문에

잠시 책읽기를 멈추고 비어있는 책 공간

어디라도 좋으니 자신이 원하는 삶과

자신의 생활환경, 하고 싶은 일을

적어보라고 한다.

예전같으면 시키지 않아도 매번 적고

또 적고 했을 텐데...

이제는 그것마저도 두렵다.

나의 메모력만큼 실행력이 따라 주지 않아

솔직히 두렵고 무섭다.

(염세적으로 변한건지? 원래 그런사람인지?)

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행복감이 낮은 사람일수록 싫어하는 것이

명확하다고 한다.

좋아하는 것을 잘 말하는 것보다

싫어하는, 정말 이것만은 안되겠다 싶은걸

난 말하고 표현하길 잘한다.

그럼 난, 행복감이 낮은 사람일까?

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20대 대학을 졸업하고 시작한 메이크업,

아주 짧은 현장일을 뒤로하고

도도아카데미(90년대 말 우리나라에서

꾀나 큰 학원이였고, 대형 아카데미의

원조라고 감히 말할 수 있다)에서

강의를 시작한 것이 올해 12월 3일이면,

만 24년이다.

단 한 번도 다른 일을 해본적이 없고

자의로 한 달 이상을 쉬어본적이 없을만큼

소처럼?, 기계처럼? 일을 했다.

강산이 두 번 바뀔만큼동안 일을하고 있지만

가끔 나도 작가와 비슷한 질문을 한다.

"이 일이 진정 내가 원하는 것일까?"

"내가 이 일말구 다른 선택을 했으면 어떨까?"

이건 내가 하는 일, 나를 못 믿어서가 아니다.

그냥 사람이니깐, 현재를 살아가는

사람이니깐 당연히 하는 생각이다.

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너무나도 단순한 진리.

생각이 바뀌면 말이 바뀌고

말이 바뀌면 행동이 바뀌고

행동이 바뀌면 운명이 바뀐다.

생각_즉, 우리의 목표와 기대가

우리의 행동을 이끌고 비로소

운명을 바꿀 수 있다.

긍정적인 말 한마디는 스스로를

나답게 만들어주고

좋은 말들이 쌓이고 쌓여

나의 운명을 결정한다.

좋은 말 습관은 내가 원하는

방향으로 이끌어준다.

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우리는 행복하면 성공일까?

성공하면 행복할까?

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