누구보다 행복하고 싶은 너에게

누구보다 행복하고 싶은 너에게
사이유 지음 / 마인드셋 / 2023년 12월

이 세상에 행복하고 싶지 않은사람?

행복의 정의를 제대로 알고 있는 사람?

이런 사람이 있을까요?

너무나 당연히 모두가 행복하고 싶다.

그러나, 행복이 너무나

주관적이어서 아무도

그 정의를 ㄴㅐ리지 못한다.

각 나라마다 행복의 조건이 있다.

유럽의 대부분의 나라들에서

말하는 행복의 조건에는

즐겁게 일할 수 있는 직업과

어느정도 다룰 줄 아는 악기가 있다라는

대목이 있고 경제적인면에서는

일상생활을 할 정도의 돈만

있으면 된다고 한다.

하지만 우리나라 행복의 조건은

현금으로 대략 10억 정도와

몇억대의 자가와

몇억대의 고급 자동차가

행복의 조건이다.

그래서 나의 리즈시절(?)

행복의 조건에는

대치동 타워팰리스에

사는것이 행복의 조건 중 하나였다.

(그 위세대는 압구정동 한양아파트,

그 위위 세대는 대치동 은마아파트...

근데, 지금은 #시그니엘 인가보다)

결핍과 열등감은

동기부여가 되고,

목표가 된다.

하지만, 너무 높이 잡은 목표는

이내 포기와 체념으로

스스로를 위안하기 위해

낮은 목표로 수정을 하게된다.

마치 여우가 포도를 먹지 않는것은

너무 시어서 먹지 않는다고

자기 합리화를 시키는 것처럼....

초월했다는 표현으로 체념을 위장하여~

(이 부분은 아주 사적이고 개인적인 생각^^)

사이유!

나는 그녀를 안방판사?인가 하는

프로그램에서 보았다.

뭐 부부사이의 문제를 해결하는

예능프로그램쯤이었던 거 같다.

일방적으로 남편을 피해자로

생각하면서 보았던 기억이 있다.

서로가 신용불량자일때 만나서

자수성가하여 지금은

월 1,000만원대라니...

안대장과 사이유.

인플루언스이자 유투버-r

마냥 부러움의 대상!

그래서 그들이 하는 불만사항과

문제점은 배부른 고민이라며

시기와 질투를 아끼지 않았다.

하지만 그 속내를 잘 살펴보면

그냥 이루어지는 성공과 부는

절대로 없다.

절망의 이빨에 심장을 물어 뜯겨본

자만이 희망을 사냥할 자격이 있다.

하악하악(이외수의 생존법)

문득 오늘 아침 출근길

sbs 라디오 철파에

근디(이수근, 김영철-철디의

휴가로 대타 1일 DJ)가 말한

인생의 한 줄이라고 했다.

인생의 한줄, 결국은

우리를 살게하는 각자만의 슬로건,

인생 한 줄을 가지고 있다.

나쁜 일만 일어나는 삶도 없고,

좋은 일만 일어나는 삶도 없다는 사이유

그녀의 말에 정말 백퍼 공감을 한다.

(하지만 어이하여 나쁜 일들은

뭉쳐서 한꺼번에 오는걸까요?

그리고 좋은 일들은 띄엄띄엄 오는것일까요?

이건, 아마도 나의 단전에 새겨진

염세 DNA 때문일지도...)

어떤이의 눈에는 내가 가지고

누렸던 유년시절의 모든 것들이

배부른 푸념이라 말하는 이도 있겠지만

난 정말 배고팠고 갈망했다.

그리고 그 상처들을 가리기에 바빴다.

일부러 모른척~

(아니, 정말로 내가 스스로를

보호하기 위해서 내 기억속에서

지워버린것은 아닐까?

그래서 나는 7, 8살 이전의 기억들이 없다.

희미한 기억을 추적하며 떠올려보면

눈물이 먼저 나서,

그 눈물이 흐르고 흘러서 나를

삼켜버릴까봐 겁이 난다.)

그래서 나는 더 크게 웃었고

나는 더 모른척 외면했고,

심지어 기억을 조작했고,

아무렇지도 않게 툭툭 내뱉기도...

내가 할 수 있는 모든 것들은 다 해보았다.

쿨한척 상처를 일부러

드러낼 필요도 없다.

또는 누군가에게 등 떠밀려

고백할 필요도 없다.

그냥 그녀처럼 살짝 덮어두면 된다.

좀 더 행복한 기억으로~

동화처럼 아름답기만 하면 좋으련만

아름답지 않은 나의 유년의 기억들을

앞으로 내가 살아갈 날들의

조금 더 행복한 기억으로

과거 상처의 트라우마로부터

벗어나는 길은 인정하자.

인정하고 현재를 좀 더 행복하게

살아보자.

과거 상처따위는 거뜬히

덮어버릴 수 있도록 현재를 행복하게

살아보자.

내 인생의 한 줄로 지금을 행복하게

살아보자.

당신은 움츠려들기보다는

활짝 피어나도록

만들어진 존재입니다.

오프라 윈프리

2024 에듀윌 메이크업 미용사 필기

2024 에듀윌 메이크업 미용사 필기 : 1주끝장 - NCS학습모듈기반최신기출반영
진희정 지음 / 에듀윌 / 2024년 1월

자격증 하면 에듀윌인거 아시죠.

학교에서 주교재로 사용하는

교재가 있지만 강사들마다

좋아하는 출판사와

교재가 있어서 선택하기 마련

나 같은 경우는 다른 자격증 과목을

강의하면서 사용 경험이 있었던

에듀윌을 작년부터 선택하기 마련

나 같은 경우는 다른 자격증 과목을

강의하면서 사용 경험이 있었던

에듀윌을 작년부터 선택해서

학생들과 문제풀이 하고 있답니다.

2023년에 이어서 2024년에도

우리의 필기 자격증을

책임지고 안겨다 줄

"너로 선택했어!"

2023년에 이어

내년 자격증을 준비하는 친구들을 위해

올연말 내가 셀렉한 교재는

바로 #2024에듀윌메이크업미용사필기

1주 특강으로 끝낼 수 있는

요약 정리 노트

메이크업 재료와 도구를

사진으로 보여주는

실기준비물 미리 보여주기

과제별 재료와 도구를 세팅한 사진들

처음 메이크업을 시작하는

훈련생 및 학생들에게

아주 좋은 자료랍니다.

출제빈도를 정리해보면

1. 메이크업 위생관리 파트 22%

2. 메이크업 고객 서비스 파트 10%

3. 메이크업 시술 파트 45%

4. 공중위생관리 파트 23%

지난 코로나시기 때

공중위생관리 파트부분 출제빈도가

아주 높았는데...

여전히 학생들이 가장 어려워하는

파트이기도 하다는^^

다만 아쉬운점은

공개기출문제가 2023년도 버전과

동일하다는것...

교재를 재판한다면

기출문제는 최신버전으로

업댓시켜주었으면 하는

바램이네요...

2000년대 이후 버전으로요...

2024년 시험준비인데

2016년 기출문제는

살짝 아쉬움이 남네요~

#메이크업 #메이크업아티스트 #메이크업필기

#메이크업자격증 #메이크업필기시험 #화장자격증

#무료강의 #CBT모바일 #기출문제 #자동채점 #풀컬러

색과 숫자의 기적

색과 숫자의 기적 - 루이스 헤이가 알려주는
루이스 L. 헤이 지음, 최해숙 옮김 / 케이미라클모닝 / 2023년 10월

비비드한 노랑색을 보면

어떤 기분이 드나요?

금방 입속에 침이~

'노랑'이라고 말하는 순간

레몬이 떠오르고 이내 신맛이

시각과 미각이 공존한다.

그뿐인가?

딥톤의 아주아주 짙고 깉은

청색을 보노라면 날카로운

칼날같은 소리~

혹은 연파랑이나 연분홍색을

보노라면 감미로운 음악소리가

귀전에 맴돈다.

색과 맛, 색과 소리~

우리는 이것을 공감각이라 부른다.

색을 보고 느끼는 긍정적 & 부정적

이미지들 그리고 그 이미지네이션으로

우리의 마음을 업 & 다운시키곤 한다.

매우 얇은 책이지만

혹 휴먼컬러와 유사한건 아닐까?

생각했는데 맞았다.

휴먼컬러를 기본 베이스로 하고 있었다.

이 책은 일상생활에서 색과 숫자를

통합과 균형을 보여준다.

우리의 가장 퍼스널리티한 숫자는

바로 생일과 나이다.

우리 생활 곳곳에 살아숨쉬는 색은

어느것 하나 좋지 않은 색이 없다.

모든 색은 모든 색대로의 감정이 있다.

유희가 있다. 메세지가 있다.

(물론, 난 아직도 극복하지 못한

색이 있긴하다. 오렌지 컬러가 그러하다.)

개인이 태어난 연도, 월, 일

숫자의 진동과 색의 연결로

우리의 바이오리듬을

더하거나 덜거나 해준다.

위에서 말했듯이 나는 아직도

오렌지 컬러(주황색)랑 친하지 못하다.

예전엔 초록색(연두계열)도

친하지 못했는데 2~3년전부터

초록과 찐친이 되었다.

이처럼 어떤 특정한 시기에

멀리했던 색을 가까이 두기도 하고

늘 곁에 두었던 색이

한 순간에 미워지기도 한다.

그건 바로 그 순간의 파동이고 흐름이다.

우리 개인의 날의 숫자와

진동하는 색과 공명하는 보석,

그러한 색과 보석을 착용하면

우리는 에너지를 얻고, 힐링을

경험할 수 있다.

나의 연도 #6 → 나의 개인적인 첫달은 7월

나의 개인 월 #8 →나의 개인적인 첫날은 9일

나의 개인 일 #2

나의 개인 연도 #6

인디고 컬러이다.

인디고는 내게 있어 비지니스 컬러이다.

내가 무언가 ppt를 하거나

첫 개강날 마이크를 잡는날이 되면

나는 인디고(네이비 블루) 수트를 입는다.

핵심 키워드는 '책임감'

보석으로는 진주, 사파이어,

라피스(청금석)...

내일 진주 귀걸이를 하고

출근해야겠다.

나의 개인 날 #8

세가지나 있다.

베이지, 갈색, 분홍....

(이런 어쩌나 분홍은 나의 애정 컬러...

근데 갈색은 나와 친하지 않은

주황색의 사촌 컬러이다.

그리고 베이지는 최애컬러

퍼플이랑 함께일때 우아함을

주기에 서브컬러로 자주 활용한다.)

각자 개인만의 달력을 만들고

그 날에 맞는 색과 보석을 지녀보면

달라지는 마음을 읽게 될 것이다.

오늘의 기분은 무슨 색일까?

오늘의 기분은 무슨 색일까? - 하루를 내 편으로 만드는 컬러 명상 수업 (올컬러)
김아라 지음 / 스테이블 / 2023년 11월

컬러가 얼마나 민감한지?

그리고 우리는 얼마나 컬러에 지배를 받는지?

연두색과 오렌지 컬러에 대한

거부감이 많았던 내가 연두를 비롯한

그린컬러는 극복을 했지만 난 아직도

오렌지 컬러에 대한 극복은 ~

(김아라 작가님의 오렌지 컬러 명상을

읽다보면 조금 극복이 될지도~)

모든 컬러가 그러하듯

긍정적 의미와 부정적 의미를

동시에 내포하고 있는 컬러들을 호흡하며

명상의 세계로 빠져보자요.

❤️ 완벽하지 않아도 좋은 시작이

될 수 있는 습관성 작심삼일의 초록색.

❤️일에 치어 상처입은 나를 치유하는 컬러-

우아한 바이올렛-여리지만 혼자서도

가득 채움이 가능한 연보라.

❤️눈부시게 빛나는 흰색과

칠흑 같이 어두워서 매력적인 검정사이의 컬러 ; 회색.

❤️겉으론 전혀 화려할 것 같지 않은,

하지만 모든 컬러를 다 내포하고 있는

다 준비가 돼 있는 컬러 ; 블랙.

❤️시린 겨울을 이겨내고 조용히 피어나는

봄꽃 컬러 ; 나아가는 노란색.

❤️패기 넘치던 신입 시절의 텐션을

닮은 붉은색 에너지가 한 톤 다운돼 그윽한 와인은

선배의 컬러로 신입을 기다려 주는 깊ㅇㅣ감.

❤️차가운 파랑에 따뜻한 우유 한 방울을

머금은 연파랑은 일상에 긍정 한 스푼을

첨가한 규칙적인 습관의 컬러.

❤️새로운 도전은 설레고 두렵다.

즉, 두려움의 동의어는 설렘이다.

한계없는 파란색으로 두려움을 극복해보자

❤️다정한 연분홍색

다정한 것이 살아남는다.

살아남는 것이 강하다.

즉, 다정함은 강함이다.

❤️누가 뭐라해도 마젠타는 내게 힐링 컬러

(휴먼컬러를 공부하면서 알게되었다.

내가왜이리 마젠타 컬러를 보면

입가에 미소가 지어지는지

그 이유를 알았다.)

2~3년전부터 그린홀릭에 휩싸여

구입하는 옷들이 죄다 그린계열이였던 요즘

초록컵에 물을 가득담아 창가에 두었다가

마셔보아야 겠다.

조리기능사(필기)초단기끝장

2024 에듀윌 조리기능사 필기 초단기끝장 - 한식·양식·중식·일식·복어 5종목 통합, CBT시험 대비 ㅣ 에듀윌 조리기능사 시리즈
이유나 지음 / 에듀윌 / 2023년 9월

갑자기 요리에 관심을 가지게 된

조카의 발표로 나도 덩달아 관심을

가지게 되었네요^^

(물론, 친조카는 아니지만

좋아라하는 교수님의 아들인지라

조카로 여긴다는~)

직업전문학교에서 근무를 하다보니

인문계 친구들도 고3이 되면

미용이나 조리, 조주 & 바리스타,

항공, 컴퓨터 등으로

병행진로를 선택하곤 하는걸

종종 보곤합니다.

평소 어른스럽다는 이야기를

자주 들었던 조카가 고심끝에

내린 결정이니 나는

조용히 응원하기로 했답니다.

자격증 시험엔 필기와 실기가 있기 마련.

물론 나도 실기위주의 강의(조리가 아닌, 미용^^)를

하는지라 필기보다는 실기에 포커스를

맞춰 강의를 하곤 하지만.

필기를 원패스 하기위한

나만의 노하우를 말한다면.

필기과목과 출제 빈도, 그리고

모의고사 많이 풀어보기 강추이다.

그리고, 한 가지 팁을 하나 더 말한다면

목차를 꼭 기억하라고 한다.

목차만을 보면서 정의를 정확히

써내려 갈 수 있다면

필기시험 합격률은 80%이상이라고

자신한다.

---

자, 그럼 2024에듀윌<이유나 편저>

조리기능사(필기)_초단기끝장을

펼쳐 보도록 합시다.

조리사 자격증은 한식, 양식, 중식, 일식

그리고 복어 - 5종목으로 세분화 되어있어요.

공통 필기 과목으로는

위생, 질병, 안전 및 공중보건,

식품학 및 식품영양, 조리원리,

구매원리가 있습니다.

위생과 질병, 공중보건, 식품영양 등은

다소 눈에 익숙하여 친숙한

느낌이 드네요~

본문은 핵심테마 강의가 있고,

필수문제가 대략 6문제정도

4지선단으로 해설과 함께 출제됩니다.

미용분야에서도 공중보건과

위생은 중요과목 중 하나라

필수문제들을 풀어보니

제법 점수가 높게 나오네요.

총 60문제가 출제되고

최소 37문제를 맞춰야

커트라인 60점(61.66)을 넘겨

합격합니다.

국가직무능력표준(NCS) 적용되며

YES24 수험서 자격증 한국산업인력공단

베스트 셀러를 2021년부터 계속

선정되고 있네요.

2023년 대한민국 브랜드만족도

조리기능사 교육 1위이기도 하네요.

자격증 도서하면 에듀윌인건

두 말하면 잔소리~!

조리사를 준비하는 조카가

(물론, 다른 예비 조리사들도 포함~)

이 책을 통해 필기시험에

원패스 하길 기원합니다.

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