2020 팔리는 라이프스타일 트렌드

2020 팔리는 라이프스타일 트렌드 - 시장의 흐름을 바꾸고 소비자들의 지갑을 여는 20개 트렌드를 포착하다
김나연 외 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2019년 11월

분명 지치고 힘든 영혼을 치유하는

힐링 책도 아니요.

자기계발을 위한 서적이라고 하기엔

조금은 포커스가 다른 책인데...

나는 이 책을 읽고서 충전이 조금씩 되고 있다.

요즘 그 어떤 책을 읽어도 좀처럼

채워지지 않던 나의 에너지가 ~

이 책을 읽으면서 방전된 밧데리가

조금씩 채워져서 다행이다.

(저자님들 감사해요^^)

언제나 마케팅 성공의 열쇠는

소비자의 라이프 스타일 트렌드를

읽는 것이다.

그래서 저자님들은 그런 나를 포함한

요즘 소비자들의 라이프 스타일을

정의하고 있다.

모두 5파트로 분리하여

요즘의 개인을, 요즘의 우리를

요즘의 사회를, 요즘의 비지니스를 말하고

마지막에 요즘의 마케팅을 말하고 있다.

관심은 받고 싶지만 주목받기는 부담스럽고~

개인의 취향 존중받는 평범함속에서

멎짐과 행복함을 찾고자 하는 우리.

(근데, 과연 평범한 삶_누구에게나

그 평범함의 정의가 같은것인지? 의문)

행복의 기준은 무엇인가?

언제부터인가 나도 삶의 궁극적인

목표가 무엇이냐는 질문에

스스럼없이 나는 대답했다.

행복한 삶! 행복하게 살기!

이 답변에 곧 이어지는 질문에는 답하지 못했다.

어떤 삶이 행복한 삶인지?

어떻게 사는게 행복하게 사는 것인지?

본문속에 파트1에서 자존감과 자존심에

관한 이야기가 나온다.

10분만에 유혹할 수 있다고 하던

걸그룹 1세대의 리더 이효리는

언젠가 예능프로에서 이런말을 했다.

20대에는 자존심만 세고 자존감은 낮았다고

그렇게 말하던 그녀는 이제 40대가 되고나서

높은 자존감의 아이콘이 되었다.

20대의 취기로는 절대 가질 수 없는 그

녀의 자존감은 섹시함과 맞바꾸었다.

하지만 그녀는 20대의 섹시함보다

훨씬 더 섹시하다.

꾸며낸 섹시함이 아니라 자연스레

베어나는 섹시함.

본문에서 행복의 정의를 컨닝하자면

남의 시선에 휘둘리지 않고

내 삶의 순간순간을 만끼하며,

내가 사랑하는 사람들과 좋아하는 것을 행하며,

나만의 잣대를 세우고 그 속에서

느끼는 행복에 가치를 두는 것.

내가 추구하는 가치를 실현하며 살아가는 것

이걸 두고 미-스펙트라 한다고 한다.

마케팅과 라이프 스타일은 언제나

같이 움직인다.

앞으로도 지속 가능한 발전을 ~

거울이 된 남자

거울이 된 남자
샤를 페로 지음, 장소미 옮김 / 특별한서재 / 2019년 12월

자기애가 강한 사람들의 특징 중 하나가

거울을 자주 쳐다보는 것이다.

라는 말을 들어본 적이 있는가?

그러고 보면 나는 참으로 자기애가

강한 사람 중 하나이다.

핸펀 액정화면에도 비춰보고

지나가다 상점의 거울에도 자주 본다.

굳이 자기애가 강한 이가 아니더라도

여자라면, 요즘처럼 정신이 깜빡깜빡할 때면

자주 거울을 봐야한다.

그루프나 핀컬 미용핀(앞머리 고정핀)을

한 채로 지하철을 타기가 다반사라서...

어떨땐 지하철 창에 비친 내 모습을

보고서 그때서야 핀을 빼는 경우도 많으니...

거울이 된 남자

이 제목을 처음 접하고서 나는

물에 비친 자신의 모습에 반해서

빠져 죽어서 수선화가 되었다는

나르시스를 연상하였다.

자신을 지나치게 사랑하는 사람은

다른 이를 열정적으로 사랑할 수 없다니..ㅠㅠ

사랑을 담을 수 있는 심장의 크기는

한정되어 있어서 두 사랑을

동시에 품을 수 없기 때문에.

근데 나는 이 말에 반대이다.

자기계발 강사님들, CS강사님들,

이미지 메이킹 강사님들이

말하지 않는가?(꼭 그 강사분들의

말을 빌리지 않아도 말이다~)

자신을 사랑할 있어야만이

타인도 사랑할 수 있으며,

아무리 연인을 사랑한다고 해도

자기 자신만큼 사랑할 수는 없다고~

모든것이 스마트한 지금.

5G. 초기가 21세기, 이 시대에 굳이 17세기

이야기를 우리에게 알려주는 이유는 무엇일까?

시대도 변하고 사회적 정의도 변하였으나

사람은 여전히 사람이고,

그 사람들에 의해서 사랑, 역사 등의

법칙들은 변하지 않았기때문이다.

누가 그랬다.

3류 소설 나부랭이도, 막장 드라마도

세계 명작들처럼 주제는 딱 하나!

권선징악이라고.

아마도 저자는 거울의 상징성을 통하여

우리에게 교훈을 주고 싶었던 것이다.

솔직함은 세상을 살아가는

아주 중요한 무기이다.

하지만 때로는 하얀 거짓말이

솔직함보다 우리에게

더 위로가 될 때도 있다.

솔직한 표현의 수위를 조절하는 판단력

대상의 다양한 면들을 긍정적인

시각과 사고로 바라보는 균형.

동화라고 하면 나는 솔직히

그림 형제만을 떠올렸다.

하지만 숲속의 공주, 장화 신은 고양이,

신데렐라, 빨간 모자 등

모두 그의 작품이다.

도가머리 리케라는 동화도 있는데

좀 낯설긴 하지만...

약간 미녀와 야수와 비슷한 거 같기도 하고~

어릴적보다 성인이 되고 나서

더 동화를 좋아하는 이유는 뭘까?

믿기지 않을만큼 좋은 일이나

기적이 일어나면 우리는

동화같은 일이라고 한다.

내게도 그런 동화같은 날들이 오면 좋겠다.

멈추다, 바라보다

멈추다, 바라보다 - 일상이 명상이 되는 순간
유미진 지음 / 바이북스 / 2019년 10월

다소 늦은 아침 8시에 일어나는 것도

아주 힘겹다는 저자님이

매일 새벽 4시에 기상해서

글쓰기를 한다고 했다.

그래서 그녀의 첫 번째 책이

세상에 나왔고

그런 열정으로 요가 강사가 되었고,

육아관련 강의도 하는

저자는 생각한 모든 것을

다 실천하는 동사형 사람이 되었다.

나는 참 몹쓸병이 있다.

겨울만 되면 모든 의욕 상실이 된다.

습관적으로 운동을하고

습관적으로 수업을 하고

습관적으로 여가를 한다.

남들의 눈에는 운동도 한다고?

남들의 눈에는 강의하는 게 멋있다고?

남들의 눈에는 취미까지 누린다고?

하겠지만 이러한 일상들은

정해진 나의 루틴속에서 걍 하는 것들이다.

시간강사인 내겐 시간이 지남에 따라

쌓여가는 커리어와 반비례로

줄어드는 강의시수.

이 강의시수의 줄어듦은

1인가구의 경제를 궁핍하게 만들고

그러면 어김없이 나는 겨울병을 앓는다.

작년에 부쩍 크게 겨울병을 앓고

내가 입에 달고 다니는 말들이 있었다.

"이번 생은 텄다."

"태어난 김에 사는 인생"

"이번 생의 기억을 고스란히 가지고

꼭 다음생에 OOO로 태어나야지"

이 터무니없는 마지막 말을

참 많이도 되뇌이는 요즘.

만난 책.

일상속에서 멈추어야만

비로소 나를, 내 주변을 바라보게 하는

그런 명상 책.

"숨을 쉰 횟수가 아니라,

숨 막힐 정도로 벅찬 순간을

얼마나 많이 가졌는가

로 평가된다는 말에 나는 한동안

그 페이지만을 뚫어져라 쳐다보았다.

며칠을 프롤로그에 적힌 이 몇줄에

시선을 고정한 채~

저자는 무순히 고민 한 흔적을 보인다.

나는 누구인가?라는 본질의 문제를 두고

나는 누군인가를 묻는 자문을 계속 해야한다고 한다.

매일, 매순간 하지는 않았지만

40년이 넘도록 고민하고

자문했지만 나는 아직 정답을 찾지 못했고

해마다 겨울병을 앓고 있는 사추기생이다.

대학을 졸업하고

직장인이 되고

어떤이는 결혼을 하고

(어떤이는 1인가구를 구성하고)

어떤이는 아이를 낳고

(또 어떤이는 여전히 1인가구를 유지하고~)

누구나 그러해야하는

누구나 그래야 되는 줄아는

사는대로 생각하는 로봇처럼...

자신이 도달 할 수 있는 최고의 버전으로

지금 이 순간도 성장을 위한 동사로 살기를

당부하는 저자처럼 이번 겨울은

겨울병을 이겨내고 동사로

살아보려 한다는~

하나님은 주사위 놀리를 하지 않는다.

모든 탄생에 우연은 없다

아인슈타인

내 몸에 독이 되는 탄수화물

내 몸에 독이 되는 탄수화물 - 스웨덴 국민의 23%가 실천하는 당질제한식의 모든 것!, 개정판
에베 고지 지음, 한성례 옮김 / 이너북 / 2019년 11월

"밥심으로 산다"는 말은 순 거짓말이였다.

대한민국을 비롯한 아시아국가의

탄수화물 섭취량은 어머어마하다.

나는 이를 일종의 탄수화물 테러라 부른다.

여자라는 이유로 평생을 해야하는

다이어트때문에 탄수화물_흰 쌀밥, 흰 밀가루와

전쟁을 한적이 있다.

그때 나는 놀라운 체지방 감소 효과를 얻었다.

비록, 몸무게는 1.5KG 감량했지만

줄어든 체지방만큼 근육량으로 대체하였다.

혹자는 과일은 살이 찌지 않는다.

과일은 당질이 아니라고 생각한다.

하지만 과일의 대부분은 당질임을.

또한 사람들은 당질을 줄이면

마치 큰 병에라도 걸릴것처럼 말한다.

당질은 인체의 필수영양소가 아니다.

필수영양소는 사람에게는

없어서는 안 되지만

인체에서는 만들지 못하는 것이다.

필수 아미노산이라든지

필수 지방산, 비타민, 미네랄,

미량원소 등을 말한다.

당질은 필수 영양소가 아니기에

우리가 식사로 섭취해야 하는

당질의 최소필요량도 "0"이라는 것이다.

그런 당질을 원하는 것은

우리 인간의 숙명.

(사실 우리는 스트레스 받을 때

탄수화물을 먹으면 기분이 좋아지기도 한다)

만약, 앞으로 남은 인생을 건강하게

살고 싶다면 각자 자신의

상황에 맞게 '맞춤형 다이어트'를

실시해야 한다.

앞에서 말한 우리의 숙명_ 당.

이 당질을 원하는 우리의 욕구는 본능이다.

지금이야 '재수없으면 150세까지 산다'고

하지만, 먼 옛날 인류는 3, 40세를 넘기기도

아주 어려웠다

그러한때에 인체의 지방 축적은

생존 가능성을 높여주며

굶주림에 맞서는 유일한 안전대책이였다.

특히, 출산의 책임지고 있는 우리 여성들은

더욱이 단 음식과 탄수화물을 좋아한다.

우리 인체는 당질을 흡수로

혈당치가 높아지면 '베타 엔돌필'이라는

쾌락 유발 물질이 나오기 때문이다.

당질 제한으로 다이어트 외

역류성 식도염이나 알러지 등

기타 유사 질병들의 발병률을

낮추고 예방하는 효과를 얻을 수 있다고 하니

건강한 신체와 멋진 바디를 원한다면

이제 당질 제한은 필수며

우리의 숙명이다.

(*당질은 탄수화물과

식이섬유를 포괄하는 개념)

오이디푸스 이야기

오이디푸스 이야기 ㅣ 생각하는 힘 : 진형준 교수의 세계문학컬렉션 3
호메로스 지음, 진형준 옮김 / 살림 / 2017년 9월

처음 심리학에 관심을 가지면서

나는 프로이드와 융, 두 인물에 대하여

궁금증을 가지게 되었고

프로이드보다는 융의 심리학을

더 옹호하는 편이였다.

그러나 시간이 지남에 따라

영원불변의 진리가 없듯이

취향이나 생각은 충분히 바뀔 수 있는 법.

이제는 프로이드 - 그의 심리도

예전보다 훨씬 더 지지하는 내가 되었다는 것.

오이디푸스 컴플렉스.

심리학에 관심이 없는 사람도~

그리스 신화에 관하여 1도 모르는 사람도~

(물론, 심리학이나 그리스 신화에

관심이 없는 사람은 없겠지만서도^^)

오이디푸스 컴플렉스를

모르는 사람은 없을것이다.

아마도 오이디푸스 왕이름은 몰라도...

아들이 엄마를 사랑하는 것은

너무나도 당연하다.

하지만 이는 부모자식간의 사랑이 아닌

에로스적인 사랑을 갈구한다면

아버지는 남자대 남자로서

연적이 되는 것이다.

딸들에게도 이러한 컴플렉스가 있다.

이름하여 일렉트라 컴플렉스.

미케네의 왕, 트로이 전쟁의 영웅

아가멤놈의 딸 일렉트라의 아버지에 대한

집념과 어머니에 대한 증오

(어머니가 트로이 전쟁 중 아버지를

배신하고 간음하였기에~)에서

유래 되었다.

하지만 우리는 일렉트라 컴플렉스는

잘 모르고 오이디푸스 컴플렉스만 잘 아는것은

여성의 초자아가 남성의 초자아보다

약하고 여성은 남성과 달리 거세를

할 수 없기 때문이라고 한다~^^

고대 그리스는 인본주의.

우주의 중심을 인간이라 믿었다.

그러기에 신화가 난무하지만

언제나 인간의 존엄성을 말하고 있다.

그러하다. 결론은 인간의 지혜.

이건 그리스 헬레니즘 문명의 특징.

신을 공경하고 신성시하되

(그래서 신처럼 흰 피부와 금발이 유행)

신이 내린 운명의 바퀴 속에서

고뇌하고 판단하는 것은

우리 인간의 몫.

신에게 대항하고 맞서는 것이 아니다.

신의 뜻을 받들 되 맹목적이 아니라

선택적으로 순응하는 것.

그래서 신은 인간을 연민하게 된다.

나는 이 순간 왜

"Memento Mori"가 생각날까?

나는 청소년기 시절 대입 학력 고사를 위한

읽어야 할 고전 목록을 읽어야했다.

"want"가 아니라 "must"

하지만 입시용 목적 독서가 아닌

순수 독서.

청소년뿐만 아니라 우리 성인들도

입시를 위해 읽었던 고전들을

다시 읽기 도전한다면 완벽한 축연본

진형준 교수님의 세계문학 컬렉션

강추합니다.