긍정적마인드를 실천하는방법의 지침서

긍정 - 세상을 변화시키는 힘
안광호 지음 / 원앤원북스 / 2009년 2월

 
허명진 대리 -  한가정의 가장이면서 직장인 매사에 부정적인 사람

허명진 대리안에 내가 있었다 나두 항상 허대리처럼 어떤일이 일어나면 남탓에 불만불평을 입고 달고 산다는것을 느꼇다

나에게 주어진 삶과 환경이 옮다고 인정한다면, 뭘 할수있을까 ?

어떠한 환경이라도 무조건 받아들인다면 무엇이 달라질까

지금까지 허명진처럼 주어진삶과 환경을 받아들이는 것이 아니라 부정적으로 왜 ? 나만이라는 물음표를 달고 살았다

학교때부터 그랫고 직장에 들어가서 우리부서에 박대리처럼 잘웃고 긍정적인 사람을 보면서 내가 훨씬 나은데 왜사람들은 저사람보다 내가 일도 잘하고 나은데 사람들은 저사람만 좋아할까 하고 생각하면서 그사람을  잘 관찰해보니 매사에 긍정적이고 다른사람을 배려하는 부원장같은 사람이었다 그래서 직장의 멘토로서 그사람과 친해지면서 내부정적 관점이 조금씩 바뀌게 되었다

관점을 바꾸니 정말 모든것이 달라보였다 그러나 그시점이 오래가지 않아 고민했는데 이책을 보면서 긍정적 관점만 바꾸는 것이 아니라 긍정적 실천이 중요하다는 것을 알았다

긍정적인 마인드로 바꾸는 삼단계 1. 긍정을 정의하기 - 아침저녁으로 긍정적인 문장( 3p원칙-나는,현재형,긍정적인문장)을 읽는다

2. 긍정의 습관화 - 긍정을 보고 읽고 쓰고 말하라 3.긍정의 심화 (절대긍정)-감사습관표을 만들어 그날의 감사한일을 적어라

삼단계를 지나 최고의 단계는 긍정을 전파하라 긍정을 전파할수록 더 긍정적으로 발전한다

시크릿도 읽어보고 주위사람들의 긍정적인 모습을 따라하려고 노력해도 내 부정적인 생각들이 잘 바뀌지 않았다

이책을 읽음으로써 그 이유를 알게 되었다 담배를 끊을때 흔히 사람들이 일주일나 한달이 지나서 다시 피는 것처럼 이부정적인 마음들도 시간이 좀지나고 내자신이 자꾸 노력하지 않으면 힘들고 개선의 방식을 시간이 지남에 순차적으로 바꿔야 한다고 나와있었다 아름답게 늙어 가는 노인들을 볼때면 내노년의 삶이나 모습도 저러햇으면 하는 순간들에 내자신의 부정적 모습을 바꿔야 내희망도 이루어진다는 간단한 깨달음을 얻을수있었고 지금 살고 있는 세상과 내자신의 위치를 바꿀수없다면 내가 그세상속에서 긍정적인 마인드를 가지고 가야겟다는 굳은 의지를 느낄수 있어 좋았다

이책은 주인공 허대리 처럼 나의 긍정수첩을 만들어서 오늘부터라도 당장노력해야겠다

나는 세상의 모든사람들과 웃고 즐기면서 모든것에 감사한다

나는 노력하고 꾸준히 공부하면 꼭 세상에 내가 가지고싶은 것을 가진다

ㅎㅎ 아직 좀서툴지만 긍정적인 3p을 써서 문장을 만들어서 노력해야겟다