목표달성을 위해 해봐야할방법

계속모드 - 목표달성이 쉬워지는 계속하는 기술
오오하시 에츠오 지음, 이광철 옮김 / 다산라이프 / 2008년 5월

"처음에는 내가 습관을 만들지만 그 다음에는 습관이 나를 만든다" - 존 드라이든- 

우리는 의식하지는 못하지만 습관에 의해 삶을 살아가고 있다. 그렇기 때문에 습관이란 것은 무시못할만큼 중요하다. 하지만 많은 사람들이 이 습관을 가볍게 여기고 그래서 인생을 바꾸기는 쉽지 않은 것 같다. 

"계속 모드" 는 자신이 이루고자 하는 목표달성을 위해 새로운 습관을 들이고 습관이 무의식에도 이루어질때까지 어떻게 해야하는지 알려준다. 처음에 목표를 세우고 뭔가 시작하는 것은 쉬우나 꼭 시련이 생기고 싫증이 난다. 그것을 잘 이겨내서 스스로도 계속 하고 있다는 것을 의식하지 못할때까지 우리는 습관을 만들어야 한다. 책을 읽다보면 미래일기 쓰는 것에 대해 나왔는데 개그맨 조혜련씨가 이 책을 참고하지 않았나 싶다. 

"계속모드" 오늘부터 나도 생각하며 살아야지. 

인생은 '하루들의 집합' 이다. 하루를 장악하지 못하면 인생이 날아간다는 뜻이다. 하루를 결정하는 것은 바로 습관이다. 좋은 습관이 몇분, 몇시간만 잡아주어도 하루는 아주 건강해진다. 무엇인든 매일 하면 위대해질 수 있다. p196