감사로 채우는 하루

감사로 채우는 하루 - 감사의 기적을 만나는 365일
비전코리아 편집부 지음 / 비전비엔피(비전코리아) / 2026년 9월

바쁘게 흘러간 하루에도 가만히 들여다보면 좋은 순간이 있습니다.

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잠들기 전 10분,
오늘의 나를 돌아보고
고마웠던 순간을 기록하는 일.
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3년 동안 차곡차곡 하루를 쌓아갈 수 있는
감사일기 다이어리를 소개합니다. 🌿
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<감사로 채우는 하루>
비전코리아 편집부 / 비전비엔피
다이어리 / p400
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감사일기를 꾸준히 쓰면 어떤 점이 좋을까요?
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✔️ 긍정적인 감정을 느끼는 데 도움이 된다
✔️ 행복감과 삶의 만족도를 높이는 데 도움이 된다
✔️ 불안과 우울감을 완화하는 데 보탬이 될 수 있다
✔️ 부정적인 일에만 집중하는 습관에서 벗어나는 데 도움이 된다
✔️ 주변 사람들과의 관계를 돌아보게 된다
✔️ 나 자신을 긍정적으로 바라보는 계기가 된다
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감사 일기를 작성한 지, 2주가 되어갑니다
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- 내가 했던 요리를 맛있게 먹어준 가족에게 감사한 마음
- 사고 없이 아이를 학교에 데려다 줄 수 있었던 순간
- 가족과 함께 쇼핑했던 시간들
- 내 몸이 크게 아프지 않아서
- 재미있는 책을 만나게 되었던 일
- 생각지 않은 선물을 받은 일
등등
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감사할 일을 떠올려 보면
대단하거나 특별한 일보다는
아주 평범한 순간들이 먼저 생각나곤 했는데요
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당연하게 여겼던 일상도
기록해 두지 않으면 금세 잊히기 마련이잖아요
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같은 날짜 아래에 차곡차곡 얹어질 3년 치의 감사
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올해의 오늘과 내년의 오늘,
그리고 3년 뒤의 오늘에는
어떤 일들이 기록되어 있을까요?
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앞으로의 하루를 세심하게 바라보며

차곡차곡 기록해 나가야겠어요