나는 매일 나에게 다정한 글을 써주기로 했다

나는 매일 나에게 다정한 글을 써주기로 했다 - 자기 긍정과 마음 치유를 위한 글쓰기 필사 노트
김애리 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2025년 3월

이번주에도 "다정필사단" 은 꾸준히,,

<나는 매일 나에게 다정한 글을 써주기로 했다> 

/ 기대가 꿈으로 다시 태어나는 문장

/ 나를 돌보고 상처를 치유하는 문장 V

/ 삶의 방향성과 가치를 세우는 문장

/ 일상 속 소소한 기쁨과 행복을 발견하는 문장

4개의 파트 중에서

" 나를 돌보고 상처를 치유하는 문장" 파트는 

완필했습니다!!! 너무 좋았어요 진짜 ㅠ 

하나만 소개하자면,

"사실 성공한 사람은 말로 자신의 인생에 도움을 주고 있다" 

_ 니시 다케유키 <인생은 당신의 말로 결정된다> 

김애리 작가님은 이 문장에 대해 이런 코멘트를 달았네요

" 말을 바꾼다는 것은 단순히 다른 단어나 문장을 사용한다는 의미가 아니라,

내 세계를 둘러싸고 있는 에너지를 바꾸는 일이기 때문이예요" 

하루를 마감하며 스스로에게

"오늘 애썼다! 잘했어! 수고했어!" 라는 말도 하지만

"오늘 게을렀던 것 같아, 오늘은 음식을 참지 못했어, 

오늘도 운동을 못했다니 ㅠㅠ " 이런 말을 하며 스스로를 비난하기도 하는데요

이왕이면 

"오늘 이만큼 한 것도 잘 한거야! 내일은 아마 더 잘할 수 있을거야" 

라는 식으로 내 기분을 북돋아 주거나

내일의 나에게 동기부여를 해주면, 

결국 삶이 조금씩 변화한다고 해요 

/ 너무 비난하지 말기

/ 나를 칭찬하기

/ 잘할 수 있다고 북돋워주기

어렵지 않겠죠? 

다음주에는 

"삶의 방향성과 가치를 세우는 문장"  파트를 

필사해보려고 해요 ^^ 

다정필사단의 활동은 2주간 끝이 났지만 꾸준히 필사하면서

마음을 다독여보겠습니다! 완필하면 꼭 피드에 공유할게요 ^0^ 

알에이치코리아( @rhkorea_books ) 출판사에서 모집한 다정필사단에 선정되어 책을 제공받았습니다 

도서를 읽고 주관적으로 작성하였습니다

소중한 도서 감사합니다