붓다테라피 컬러링북

명상과 치유의 붓다테라피 컬러링북
마르트 뮐케이.잔느 몬타노 지음 / 느낌이있는책 / 2014년 12월

요즘 컬러링북이 대세이다 싶을 정도로 다양한 패턴을 담고 있는 컬러링북을 볼 수 있는데, 이번에 해본 컬러링북은 다소 종교적인 색채가 강한 책이다. 제목에서도 알 수 있듯이 불교가 주된 소재로 한국불교미술원 정규진 원장의 추천이라는 글귀가 어색하지 않아 보인다.

게다가 크기도 기존의 컬러링북과 비교해서 상당히 큰데, 이 책에서 소개하고 있기로는 '액자용 대형 사이즈'라고 한다. 아마도 불교를 소재로 한 책이다 보니 색칠해서 액자에 넣어 집안에 걸어 둘수도 있겠다는 생각을 해보면 괜찮은 아이디어 같기도 하다.

애들도 아닌 다 큰 어른들이 앉아서 색연필을 들고 책에다 색칠을 하고 있는 모습은 불과 얼마 전까지만 해도 흔치 않은 광경이였지만 이제는 정말로 다양한 컬러링북이 나오고 동시에 색연필도 인기를 끌면서 간혹 전문가용 같은 100가지 색이 넘는 색연필을 사는 사람들도 있을 것이다. 아무래도 색의 종류가 많으면 좀더 멋지게 색칠할 수 있을 것이란 생각을 하기 때문이다. 그런데 이런 현상이 비단 일부에 국한되지는 않을 것이다. 색칠을 하다보면 점점 더 색깔이 더 많았으면 하는 생각을 하게 되니깐.

컬러링북을 하는 이유는 아마도 책에 색칠을 하고 있으면 다른 생각을 할 수가 없다는 것이다. 전체적인 색의 조화를 생각해서 칠해야 하기 때문에 오롯이 컬러링북에 집중할 수 있고, 완성되었을때 느낄 수 있는 아름다움을 맛보고 나면 계속하게 되니, 적어도 컬러링북에 색칠을 하고 있으면 마음이 평온해지고 다른 생각에서 벗어날 수 있는 것이 마치 레고 같은 느낌이 아닐까 싶다.

이 책은 제목처럼 종교적인 패턴도 분명 나온다. 아마도 대부분의 패턴이 그럴 것이다. 부처님, 하지만 간혹 위의 패턴처럼 꽃과 새도 있으며 불교와 관련된 패턴이라고 해도 불상 등과 같이 직접적인 느낌의 패턴이 있는 반면 대중적인 분위기의 패턴도 있어서 좋은 구성이 아닌가 싶다.

일단 책의 사이즈가 앞서 말했다시피 크기 때문에 너무 작은 패턴을 색칠해야 하는 어려움은 없다. 복잡하거나 다소 어려워 보이는 패턴도 있지만 전체적으로 색칠하기에 어렵지 않아 보이는 것도 이 책의 장점이라 할 수 있기에 여러 사람들이 해볼 수 있는 책이라고 생각하며, 그중에서도 만약 종교가 불교인 사람들에게는 아무래도 더 괜찮은 책이 되지 않을까 싶다.

맛 멋 흥 한국에 취하다

맛 멋 흥 한국에 취하다
정목일 지음 / 청조사 / 2014년 9월

한 때 '가장 한국적인 것이 가장 세계적이다'라는 말이 있었다. 간혹 TV에서 한국의 다양한 문화에 반해 한국을 찾았다는 외국인들을 보면 우리조자 알지 못했던 한국의 아름다움을 그들이 발견한것 같아 묘한 느낌이 들 때가 있다.

평소에 우리나라의 문화나 문화재 등에 많은 관심을 갖고 있다고 할 수 없기에 잘 안다고도 할 수 없는게 사실이다. 그래서 이 책과 같은 내용을 담아낸 책을 보면 관심이 가는게 사실이다. 가끔은 전혀 몰랐던 새로운 것들 알게도 되는데 그때는 신기하기도 하고 한편으로는 재미있기도 하다.

이책의 저자는(사)한국수필가협회 이사장, 연세대 미래교육원 수필지도강사로 활동 중인 ‘한국 서정 수필의 대가’라 불리는 정목일(鄭木日) 선생이라고 한다. 그러니 한국의 아름다움을 한 편 한 한 편에 담아낸 저자의 이야기는 매력적으로 다가온다.

책에서는 총 6가지의 테마로 한국의 아름다움을 표현하고 있는데 한국 문화재, 생활미학, 한국의 춤, 한국의 꽃, 한국 계절의 미학, 달빛 서정이 그것이다. 6가지의 테마만 봐도 왠지 어떤 이미지일지 짐작이 가면서 그 아름다움이 느껴지는것 같다.

한국 문화재의 미에서는 다양한 아름다움을 간직한 물건들이 나오는데 항아리, 백자, 고려청자, 한옥 지붕, 병풍 등이 소개된다. 한국의 생활미학에서는 지금도 우리 민족의 정신과 문화를 고스란히 느낄 수 있는 금관, 백두산, 막걸리, 경주 등이 소개된다.

한국의 춤에서는 살풀이, 탈춤, 양반춤, 학춤과 같이 어떤 춤인지를 쉽게 떠올릴 수 있는 춤과 함께 덧뵈기춤(경상도 지방의 야유(野遊)나 오광대(伍廣大) 등의 가면극에서 사용되는 대표적인 춤사위로 어디서든 즉흥적이면서도 함께 어울려 출 수 있는 서민적익 민중적인 춤이라고 한다.), 병신춤, 바라춤 등이 소개된다.

한국의 꽃에서는 화려함 보다는 소박한 느낌의 꽃들이 소개되는데, 호박꽃, 박꽃, 민들레, 목련, 우리나라의 정신이자 국화인 무궁화 등이 그것이다.

한국 계절의 미학에서는 우리나라의 1년 열두달을 각각의 키워드로 소개하는데, 예를 들면 1월을 설렘으로 9월은 사색, 11월은 결별, 12월은 의미로 표현하고 있다.

마지막으로는 달빛 서정이다. 달빛을 이렇게도 다양하게 표현할 수 있다는 점이 흥미롭다. 달빛은 고요하고 마음이며, 무한하다는 등의 의미로 표현되어 놓았다는 점에서 지금도 우리가 달빛을 보면서 소원을 비는 달의 영험함을 다시 한 번 떠올려보게 된다.

책은 이상과 같이 지극히 한국적인 아름다움을 담고 있기에 우리가 그동안 잊고 있어거나 알지 못했던 우리의 것들을 알 수 있었다는 점에서 상당히 의미있고, 흥미롭고, 재미있었던 책이라고 생각한다.

나를 안다고 하지 마세요 (스포일러 포함)

나를 안다고 하지 마세요 - 한뼘자전소설
한국미니픽션작가회 지음 / 나무와숲 / 2014년 11월

이 책은 일명 한뼘소설이라 불리는 미니픽션 작가 26인의 한뼘자전소설책이다. 사실 한뼘소설이라는 현재 대중적인지는 잘 모르겠지만 적어도 나에게는 낯설게 느껴지는데 생긴지는 국내에서도 10년 정도가 지난 상태라고 한다.(이 책의 저자로 되어 있는 한국미니픽션작가회는 급변하는 현대 사회에서 탄생한 그리고 적합하다고 할 수 있는 새로운 문학 형식의 미니픽션을 창작해 내는 동인 모음으로 2004년 1월 항설되었다고 한다. 이후 미니픽션 6집을 냈다고 한다.)

한뼘이라는 단어가 의미하는 일반적인 의미를 생각해볼 때도 알 수 있겠지만 이 책은 한 권의 장편소설로서도 그다지 두껍다고 할 수 없는 분량인데, 무려 26인의 자전적 소설이 들어있는 책이니 한 명의 작가에게 할당된 페이지 수는 20장이 채 되지 않을수도 있는 분량이기에 상당히 짧게 짧게 끝나는 말 그대로 한뼘 정도 되는 소설인 셈이다.

게다가 이 책의 경우 자전적 소설이라고 하면 보통 소설책 열권으로도 모자란다고 말하는 기존과는 달리 익숙하지 않은 새로운 형식의 문학을 보여주는데, A4 1~2장의 분량으로 자서전 쓰기를 하는 것이 문학치료의 가능성을 보여준다고 하니 이 책을 읽는 독자들도 어려워하지 말고 이번을 계기로 한 번 써봐도 좋을것 같다는 생각이 든다.

그런 의미에서 볼 때, 2014년 2월에 한국미니픽션작가모임에서 출간한『내 이야기 어떻게 쓸까? : 한뼘자전소설 쓰기의 이해와 작법 』라는 책으로 먼저 한뼘자전소설을 쓰는 방법을 배워서 참고하면 좋을 것이다.

『나를 안다고 하지 마세요』는 미니픽션 작가인 총 26명의 작가가 써낸 총 73편의 자전소설이 실려 있는데, 제목에서도 알 수 있듯이 우리는 다른 사람에 대해서 잘 알 수가 없다. 겉모습이나 평소 그 사람의 모습에서 알 수 있는 것이 결코 그 사람의 전부라고 말 할 수 없기 때문이다.

그렇기에 이 책은 마치 당신은 날 알지 못한다, 그러니 내가 쓴 한뼘자전소설을 읽어 보라고 말하는것 같다. 이 책을 읽기 전 당신은 날 모른다 할지라도 이 책을 읽고 나면 당신은 나에 대해서 알게 될 것이라고 말이다.

어떻게 보면 이 책의 저자들인 26인 작가의 경우엔 대중에게 익숙한 이름이 아닐 수도 있을 것이다. 그렇기에 이런 자전적인 소설을 통해서 자신을 알린다는 것은 마치 대중에게 간략한 자기 소개를 하고 있는것 같다는 생각이 든다. 그러니 독자들은 이 책을 통해서 어쩌면 안다고 말할 수 없었던 작가들을 알아가게 되는 기회가 될 것이다.

철학을 담은 그림

철학을 담은 그림 - 지친 당신의 마음속에 걸어놓다
채운 지음 / 청림출판 / 2015년 1월

철학과 그림의 융합을 담아내고 있는 이 책은 흥미롭게도 철학적 사유를 미술 작품을 통해 이끌어내고 있다. 그렇기에 어렵게 느껴질 수 있는 철학을 익숙한 화가와 익숙한 미술작품을 통해서 접근할 수 있기 때문에 보다 쉽고 흥미롭게 읽을 수 있는 책이라고 생각한다.

어떻게 보면 그림에 담겨진 철학적 고찰을 하고 있는 책이라고 해도 좋을텐데, 그런 과정을 통해서 지친 이에게 위로를 건내고 있는 책이기도 하니 색다른 방법으로 힐링을 할 수 있는 책이기도 하다.

책속에 소개된 미술작품만 감상해 보는 것도 충분히 괜찮은 독서 시간이 될것 같다는 생각이 드는데, 책의 구성을 보면 각 미술작품에 대한 간략한 소개글에 이어서 이 미술작품과 관련한 철학을 바로 우리들의 삶과 연결해서 이야기를 하고 있는데, 그저 예쁘다거나 아름답다라고 생각했던 미술작품도 이렇게 접근하니 의외의 의미를 지니고 있다는 생각과 동시에 마치 새로운 미술작품 하나를 알게 된 것 같은 느낌이 들기도 한다.

에드워드 호퍼 <객실>

 에드바르 뭉크 <재>

마치 이 시대를 살아가는 현대인들의 감정과 심리를 절묘하게 표현하고 있는것 같은 미술작품들로 이 책을 만들어낸 점도 상당히 대단하다 싶은 생각이 들고, 바로 이 과정에서 저자의 역량이 느껴진다고 해도 과언이 아닐 것이다.

책은 총 4장으로 나누어서 각기 5~6개의 작은 이야기들이 수록되어 있는데, 각각의 이야기에는 한 두개의 미술작품이 수록되어 있는데 앞으로 하게 될 철학적 사유와 참 잘 어울리는 미술작품이 아닌가 싶어 철학적 내용을 담고 있음에도 불구하고 재미있게 읽을 수 있을 것이다. 

'나는 정말 나 자신으로 살고 있을까?'에 대한 질문에 대한 해답으로 진정한 자아와 마주하기 위한 방법으로 에드워드 호퍼의 <객실>이라는 작품이 소개되는데, 저자는 흥미롭게도 자신과 대화하는 법을 모르는 것이 바로 자신을 배려하지 않는 것, 즉 무례라고 말한다. 게다가 충분히 '이기적'이 되어야 한다고 말하기까지 하는데 그 이유는 바로 타인에서 벗어나 자신과의 대화를 시작함으로써 진정한 자아와 마주할 수 있다고 말하고 있는 것이다.

그렇기에 이 책은 그림에 대한 해석을 하는 듯, 철학적인 이야기를 하는 듯, 아니면 상처받은 우리를 위로하는 듯, 진정한 나의 행복을 위한 방법을 이야기 하는 듯, 참으로 많은 의미를 가지고 있는게 아닐까 싶다.

겨울딸기의 10분 아이밥상

겨울딸기의 10분 아이밥상 (6~13세) - 2,300만이 반한 아이밥 & 간식
강지현 지음 / 조선앤북 / 2015년 1월

자라나는 우리 아이들 맛있는 집밥 먹이고픈 부모 마음이야 모두가 같겠지만 매일매일 다른 음식을 하기란 쉽지도 않고 새로운 걸 한다고는 해도 매번 보면 한정된 레피시 안에서 변화를 줄뿐 크게 달라지지는 않는게 사실이며, 그렇게 하기도 쉽지 않은게 사실이다.

그렇기에 이 책은 오늘은 또 뭘해서 밥 먹나 고민하는 엄마들에게 많은 도움이 될만한 책이라고 생각한다. 아이들의 식습관은 어렸을 때부터 바르게 잡아줘야 하기에 반찬 투정하지 않고 맛있게 먹을 수 있도록 하기 위해 이 책은 '유치원~초등학교 아이들을 위한 엄마표 집밥 레시피 144개'를 담고 있다.

먼저 책은 친절하게도 계량법과 주방에 있으면 편리하게 사용할 수 있는 주방용품은 물론 반조리 재료와 소량으로 나눠서 보관할 수 있는 방법을 먼저 알려준다. 이 부분은 참고해서 앞으로 아이들을 위한 요리를 하는데 활용하면 될 것이다.

책은 '아이가 특히 잘 먹는 매일 반찬', '아이가 좋아하는 국·찌개', '다른 반찬 없어도 안심! 한 그릇 요리', '배달 시간보다 덜 걸리는 외식 음식', '특별한 날 준비하는 핑거 푸드', '과자보다 인기 있는 간식', '아이와 함께하는 베이킹'과 같이 크게는 총 8종류의 음식으로 나누어서 각각에 해당되는 레시피가 자세히 소개되는데, 구성이 상당히 좋다는 것을 느낄 수 있을 것이다.

어찌됐든 매일 먹어야 하는 밥이라고 생각하면 반찬이 가장 신경 쓰일 것인데, 이 책은 아이들이 잘 먹는 매일 매일의 반찬 종류도 상당히 많은 동시에 영양적인 면에서도 괜찮고, 다양한 재료를 활용한 반차이 가능하기에 분명 많은 도움이 될 것이다.

반찬과 함께 곁들이게 될 국과 찌개의 종류도 다양하고, 한 그릇 음식으로 먹을 수 있는 레시피도 많기 때문에 이것들을 잘 활용하면 세끼 걱정은 안 해도 될 것 같다. 시켜 먹거나 밖에서 사먹는 음식을 믿을 수 없게 된 요즘 같은 때에 배달되는 시간보다 덜 걸린다는 외식 음식은 한 끼 정도 특별하게 먹고 싶을 때 활용할 수 있는 레시피다.

여기에 아이들에게 도시락을 싸줘야 할 경우에도 다양한 김밥, 롤,주먹밥, 볶음밥, 유부초밥, 샌드위치로 아이가 맛있고 기분 좋게 먹을 수 있도록 할 수 있을 것이며, 핑거 푸드와 함께 아이들 간식과 집에서 아이들과 즐겁게 만들어 볼 수 있는 베이킹 코너도 있기 때문에 적어도 아이들을 위해 해줘야 하는 음식에서 만큼은 고민하지 않아도 될것 같다는 생각이 들 정도로 다양한 레시피가 수록되어 있기 때문에 정말 잘 활용할 수 있을것 같다.