내 의지대로 살고 싶을 때 니체

내 의지대로 살고 싶을 때 니체 - 진짜 나로 살아가게 하는 니체 인생 수업
양대종 지음 / 초록북스 / 2025년 10월

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

최근 철학자에 대한 키워드를 보면 유독 쇼펜하우어와 니체가 인기라는 것을 알 수 있다. 특히 니체의 경우에는 지나치게 냉소적인가 싶을 정도로 전달하고자 하는 메시지가 감성적인 분위기와는 거리가 멀다.

그런데 생각해보면 조금은 냉혹하다 싶게 던지는 메시지가 오히려 현실을 직시하게 만들어서 개인적으로는 다른 철학자들보단 그 메시지가 더 와닿는다는 생각이 들게 하는 게 사실이다.

현실의 불안에 힘들어하고 좌절을 통해 상처받는 사람들을 위해 니체는 솔직하게 이야기 하지만 그속에서 앞으로 나아갈 힘을 이야기 하고 있다는 점도 좋은데 상처와 시련이 우리를 좌절하게 만드는 것이 아니라 우리를 더욱 단단하게 만든다는 것이다.

이 책은 바로 그런 취지에서 우리로 하여금 스스로 앞으로 나아가는 삶을 살기를 바라며 위버멘쉬를 이야기하고 스스로가 자신의 삶에 대해 주체적으로 살기를 바란다.

나아가 개인 뿐만 아니라 생명 있는 것에 대한 소중함을 생각하게 만들고 세상에 대해 오픈 마인드를 통해 포용력있는 사람이 되어야 함을 주장한다.

우리가 태어나 인생을 살아가는 것은 단순히 삶을 살기 위함이 아니라 가치있는 삶이 무엇인가를 생각하고 그런 가치를 찾기를 바라는 마음 역시 담겨져 있다.

주체적인 삶, 좌절과 시련에 주저 앉는 삶이 아니라 스스로를 더욱 단련시키는 삶, 그러면서도 주변의 생명있는 것들에 무관심하지 않는 삶이야 말로 니체가 말하는 진정한 내 의지대로 나의 삶을 살아가는 진정한 인간으로서의 모습이 아닐까 생각한다.

냉혹한 듯 하지만 자세히 보면 그 누구보다 삶을 사랑했던 이가 니체가 아닐까 싶고 굉장히 이기적인 듯 보이지만 누구보다 주변을 포용할 수 있는 사람이길 바라는 것이 니체의 철학이 아닐까 싶은 생각이 들었던 책이다.

러닝 챌린지 100

러닝 챌린지 100 - 나를 바꿔줄 100번의 기회
이재진(해피러너 올레) 지음 / 푸른숲 / 2025년 9월

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

최근 러닝이 인기다. 유명 연예인부터 일반인들까지. 심지어 유명인들의 경우에는 풀코스 마라톤 성공이 방송에 소개되기도 한다.

이에 대한 부작용으로 러닝크루들의 도를 넘은 민폐에 가까운 러닝 행태로 지자체의 자체 규정까지 나오기도 했는데 다른 사람에게 보여주기 위함이 아니라 정말 자신의 건강이나 개인적 목적을 위해 충분히 러닝을 즐길 수 있다고 생각하며 만약 혼자일 경우라도 무리 없이 계획적인 러닝을 하고 싶다면 『러닝 챌린지 100』이 유익할거라 생각한다.

이 책은 100일 동안 달리기 일지를 기록하는 것이다. 러닝 유튜브 채널인 <마라닉 TV>의 운영자이기도 한 러닝 멘토 이재진 저자가 알려주는 이 책의 가이드를 따라 해본다면 초보는 물론 베테랑까지도 자신의 목표에 맞는 완주가 가능해 보인다.

특히나 이 책은 꼼꼼하고 체계적인 방식을 통해서 꾸준히 빈칸을 채워가듯이 따라할 수 있게 해주는 점이 가장 좋다. 처음부터 난이도를 높이거나 계속해서 큰 강도로 하기를 요구하지 않는다.

10일 동안은 습관화 작업이 이뤄지고 두 번째 10일 동안은 자신감과 기초 체력을 강화하는 시간이며 세 번째 10일은 15분과 30분 연속 달리기를 연습한다.

이런 식으로 10일 동안 새로운 미션이 주어지고 이에 익숙해지게 하는데 5km와 10km, 8km, 15km 달리기까지 하게 만든다.

이 책은 실제 마라톤 대회에 참가해볼 수 있도록 하는 계획표인 셈인데 대회 준비를 하고 마지막 91~100번째 달리기에서는 10km 마라톤과 하프 마라톤 도전기가 나온다.

시작 1일이라면 10km나 하프 마라톤이 먼 이야기처럼 보이겠지만 꾸준히 연습해서 도전을 해보는 것도 좋겠다는 생각이 들었다. 러닝을 건강을 위해 즐기는 마음으로 해도 좋겠지만 이런 목표가 있다면 좀더 의욕이 생기지 않을까 싶고 마라톤 참가를 해본다면 목표를 더 높일 수도 있을것 같기 때문이다.

매일 러닝을 하면서 오늘의 목표를 적고 일시와 날씨도 적을 수 있으며 달리기 전에 체크리스트로 수면 시간이나 체력과 기분 컨디션, 오늘 달리기의 코스와 거리, 소요 시간 평균 페이스까지 기록이 가능하다.

달리기 이후에는 좋았던 점과 다음 번에 도전하고 적용할 점은 물론 오늘의 생각까지 정리할 수 있어서 말 그대로 일지로서 굉장히 좋은 책이다. 매일 매일 달리기와 관련해서 읽어보면 좋을 글도 함께 실려 있으니 읽어보면 달리기에 도움이 될 것이다.

댕글댕글~ 세계의 다리를 건너다

댕글댕글~ 세계의 다리를 건너다 ㅣ 댕글댕글 5
연경흠 지음 / 지성사 / 2023년 7월

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

물리적으로 떨어져 있는 두 지점을 이어주는 방법의 하나로서 우리는 다리라는 건축물을 활용한다. 때로는 섬과 육지를 이어주기도 하고 바다나 강을 가로지르거나 협곡을 가로질러서 다리가 없었다면 먼 곳으로 돌아갈 수 없지만 두 곳을 이어주는 다리를 통해서 보다 빨리, 그리고 편하게 이동할 수 있도록 해주는 것이다.

현대 건축 기술의 집약되어 있다고 해도 과언이 아닌 다리는, 짧은 거리를 이어주는 아기자기한 다리도 있겠지만 세계적으로 랜드마크가 될 정도로 엄청난 규모와 미적 아름다움까지 겸비한 다리까지 다양하다.

확실히 다리가 생김으로써 이동이 편리해지고 때로는 국제 물류 운송의 획기적인 수단이 되기도 하는데 이번에 만나 본 『댕글댕글~ 세계의 다리를 건너다』에서는 그런 다리들 중에서도 세계 각지의 다리를 담아내고 있는데 무려 전 세계 42개국의 123개 다리를 소개한다.

우리나라의 수도인 서울의 한강에만 해도 다리가 한 두개가 아니라는 점을 감안하면 세계 42개국의 124개 다리라고 하면 많다고 할 수 없을 것이다. 바로 이런 이유로 그 많은 다리들 중에서도 이 책에서 소개할 정도의 다리라면 분명 그럴만한 이유가 있을 것이고 책을 읽을 때 이 부분에 초점을 맞춰서 읽으면 좋을것 같다.

책 자체는 초등학생용이지만 책에 실린 내용을 보면 판형 도큰 편이고 무엇보다도 올컬러판으로 실사 이미지가 담겨져 있다는 점에서 현실감있는 다리의 모습을 볼 수 있어서 좋다.

대륙별로 다리를 분류해두고 있고 다리의 이름부터, 지은 시기, 위치(장소), 목적, 개통, 길이 등에 대한 정보가 잘 정리되어 있다.

넓은 판형의 책 대부분을 차지하는 것은 다리의 모습으로 사실 일반인이 거대한 건축물이 다리를 보려고 하면 좀 멀리 떨어진 곳에서 봐야 전체 모습을 볼 수 있는데 이 책은 한 컷에 다리의 전체 모습을 담아내어 다리의 멋진 모습을 한 눈으로 볼 수 있다는 점이 참 좋은것 같다.

다리의 위치를 지도상에서 알려주고 사람이 걸을 수 있는 곳은 다리 위에서의 풍경을 담아내기도 하고 한다.

동아시아에 속한 우리나라의 다리로는 인천대교를 시작으로 영종대교, 이순신대교, 서해대교, 광안대교, 월출산 구름다리 등이 소개된다.

다리라고 하면 일반적으로 떠올리게 되는 바다를 가로지르는 다리부터 산에 위치한 다리까지 다양하게 소개되니 흥미롭게 읽을 수 있는 책이다.

식탁의 장면들

식탁의 장면들
이민경 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2025년 7월

굉장히 정갈하다는 생각이 들게 하는 표지가 눈길을 끌었다. 마치 광고 현장 속 한 컷 같은 느낌이 들게 하는데 저자분이 요리(살림)에 일가견이 있으신 분이구나 싶은 생각이 들었던 이유도 바로 이런 점 때문이였다. 그러면서 이 분야에 전문가이신가 싶었는데 무려 20년차 에디터이면서 작가, 다양한 브랜드의 콘텐츠 디렉터로도 활동 중인 분이셨다.

어쩐지... 표지부터 시작해서 책 속의 이미지나 글들이 세련되고 감각적이다라는 생각이 들었던 데에는 다 이유가 있었던 셈이다.

저자는 이 분야의 전문가나 다름없는 분이시고 특히 홍콩, 일본에서 살았던 것이 다양한 식문화를 몸소 경험하게 만들었다고 한다.

바로 이런 부분들이 이 책에 고스란히 담겨져 있는데 책에 담긴 사진들은 딱 인스타그램 감성으로 정갈하면서도 세련되고 감각적인 사진들이 확실히 눈길을 끌고 음식들 역시 레시피가 제공되기 때문에 알아두면 여러모로 도움이 되겠다는 생각이 들게 한다.

주된 이야기는 음식에 대한 것이지만 그와 관련한 사계절 제철 식재료에 대한 이야기는 물론 저자의 삶과 생활 이야기도 만나볼 수 있다.

책에 수록된 30여 가지에 달하는 요리 레시피의 경우에는 재료와 만드는 법이 정갈하게 정리되어 있고 일종의 요리 TIP이라고 할 수 있는 알아두면 확실히 도움이 될 만한 내용도 꼼꼼하게 챙겨두고 있기 때문에 이 내용도 놓치지 말아야 겠다.

또 음식에 대해 흥미로운 이야기를 많이 담아내면서 해당 음식과 관련된 문화나 역사적 이야기까지도 알려주기 때문에 어떤 면에서는 요리 레시피 수준을 넘어서는 요리 에세이라는 장르가 딱 어울리는 책이라고 생각한다.

사계절별로 목차가 나뉘어져 있고 이에 따른 요리 레시피가 제시되기 때문에 제철 음식을 만들어 볼 수 있다는 점에서 좋고 한식 외에도 다양한 종류의 요리를 만들 수 있기 때문에 좋을 것이다.

요리의 수준이 굉장히 쉽다거나 요린이도 가능하다고 말하기엔 조금 있어 보이긴 하지만 레시피가 자세히 정리되어 있다는 점은 도움이 되지 않을까 싶다.

요리 이외에도 식재료와 관련한 명화 이야기를 만나볼 수 있기도 하고 그릇에 대한 이야기도 있으며 저자의 냉장고나 팬트리에 항상 있을것 같은 다양한 재료들과 활용법 구매 등과 관련한 이야기도 잘 정리해두고 있기 때문에 이 부분은 참고하면 좋을 것이다.

클래식을 읽는 시간

클래식을 읽는 시간 - 읽으면 듣고 싶어지는 클래식 이야기 207
김지현 지음 / 더퀘스트 / 2025년 10월

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

클래식 음악에 대해 잘 아는 것은 아니지만 듣는 것은 책을 읽거나 집안일을 하거나 아니면 좀 쉬고 싶을 때 BGM처럼 틀어놓는 경우가 있다. 대체적으로 듣는 곡이 비슷해서 딱히 고민하지 않는 선택을 하는 경우가 많은데 이왕이면 그 음악과 관련한 이야기를 알고 듣는다면 더 의미가 있지 않을까 싶은 생각이 드는 것도 사실이다.

그래서 『클래식을 읽는 시간』이 기대되었고 207가지나 되는 클래식 이야기가 더욱 흥미롭게 다가왔던것 같다.

정말 많은 클래식 이야기가 담겨져 있는데 클래식 음악이라는 일반적인 정보부터 시작해 흔히 클래식 곡명에 등장하는 작품번호에 과한 이야기, 악보와 연주기법이나 표현까지 잘 담아낸다.

읽다보면 처음 들어보는 내용도 있지만 어딘가에서 살짝 들어 본 적이 있는것 같은 이야기도 있는데 이 책을 통해서 보다 확실하고 정확한 이야기를 알 수 있어서 도움이 될 것이다.

1악장은 이렇게 클래식 음악 전반에 걸친, 기본적인 정보로서 알고 있으면 좋은 상식과 교양 차원의 이야기가 소개되고 2장에서는 악기와 음악에 대한 이야기가 나오는데 악기를 종류별로 분류해서 해당 악기의 특징과도 맞물리는 흥미로운 이야기를 만나볼 수 있을 것이다.

3악장으로 넘어가면 목소리와 관련한 음악 이야기가 소개되는데 성악을 보면 음의 높낮이에 따라 파트가 나뉘는데 여기에서 기인한 4성부에 대한 이야기를 시작으로 가곡, 오페라, 성악곡, 미사곡에 대해 자세히 알려준다.

학창시절 개념적 정의 정도로만 확인하고 넘어갔던 내용을 좀더 자세히 알 수 있었던 기회였다.

마지막 4악장은 다양한 클래식 음악 장르를 만나볼 수 있는데 교향곡을 시작으로 협주곡, 모음곡, 소나타, 변주곡 등의 내용이 소개되고 각 음악에 대한 정확한 개념 이해와 각각의 차이를 좀더 구체적으로 알 수 있을 것이다.

클래식 음악을 좋아하는 분들은 깊이있는 클래식 감상을 할 수 있을 것이고 입문자나 초보자의 경우라면 그 시작을 이론적 이해와 함께 할 수 있는 좋은 기회가 될 것이다. 아울러 275곡 QR코드 수록되어 있기 때문에 클래식 이야기를 읽으면서 QR코드를 인식해 음악을 들어보는 것도 좋을 것 같다.