등/이두 1시간 520칼로리

걷기 0.81마일 22분 97칼로리


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chest/triceps 58분 501칼로리

걷기 1.08마일 23분 114칼로리


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하체 1시간 17분 659칼로리

걷기 3.65마일 1시간 10분 382칼로리


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chest/triceps/shoulder 1시간 10분 605칼로리


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등/이두 59분 508칼로리


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