chest/triceps 1시간 16분 653칼로리
이두/등 1시간 5분 560칼로리
chest/triceps/shoulder 1시간 17분 664칼로리
걷기 0.91마일 33분 129칼로리
하체 58분 498칼로리
자전거 40분 10.25마일 260칼로리
등/이두 1시간 20분 686칼로리