茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기2/9/2024 금요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2024-02-13 02:33

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15299254

chest/shoulder/back. chest는 여전히 cable운동만 가능. shoulder는 가벼운 무게로만. 1시간 11분 617칼로리



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북마크하기2/8/2024 목요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2024-02-13 02:32

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15299251

하체 1시간 521칼로리

걷기 35분 2.06마일 203칼로리


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북마크하기2/6/2024 화요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2024-02-07 08:18

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15286296

등/이두 52분 447칼로리


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2024-02-08 23:37   URL
비밀 댓글입니다.

2024-02-09 02:22   URL
비밀 댓글입니다.
 

북마크하기2/5/2024 월요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2024-02-07 08:17

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15286295

하체. 1시간 4분 554칼로리


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북마크하기2/3/2024 토요일ｌ몸을 쓰는 기록

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transient-guest l 2024-02-05 08:13

https://blog.aladin.co.kr/721010125/15280836

등/이두 1시간 17분 669칼로리

걷기 2.03마일 46분 223칼로리




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