하체/어깨 1시간 15분 644칼로리
걷기 1.06마일, 39분 144칼로리
등/이두 1시간 14분 636칼로리
걷기 1.55마일 25분 150칼로리
하체/어깨 490분 426칼로리
chest/triceps 1시간 16분 653칼로리
이두/등 1시간 5분 560칼로리