* 讀書日記 141110
<심리학 나 좀 구해줘> 서평 별점 ; ★★★
책을 마구잡이로 구매하지 않을 때이다. 충동구매를 방지하기 위해 서점이든 가게든 구매 목록에 있는 것 이외에는 구매하질 않는다. 마음에 드는 것이 있으면 적어 온 다음, 그 다음 방문 시에 구매를 한다. 대개 다음 방문 시에 품절되는 일은 거의 없다. 가끔 그 물품이 없는 경우가 있다. 하지만 그 물품을 대체할 다른 물건이 있다.
어느 때인가 약속을 기다리면서 서점에서 심리학에 대한 책을 읽었는데, <심리학 나 좀 구해줘>와 같이 여러 가지 심리학 용어를 설명해 놓은 것이었다. 다음 방문 시에는 그 책은 품절 후 절판되었고, 서점에서 그 비슷한 책을 찾지 못했다.
요즘은 심리학에 관한 책들이 많이 나와 이 책에서 언급한 심리학 용어들을 한 번쯤은 들어봤단 것들이다. 한번 들어봤던 것들이라고 해서 실천할 수 있는 것은 아니다. 심리학자가 인생을 최고로 사는 것은 아닐 터이니.
* 밑줄 긋기
p64 이해와 찬성은 다르다./상대의 말을 경청한다고 해서 그 의견에 찬성하는 것은 결코 아니다.
p68 긍정적이며 진솔한 감정은 평안, 침착, 행복, 생동감, 기분 좋은 흥분, 따뜻함, 사랑에 빠짐, 자유로움, 감사, 낙천적임, 흥미로움 등/부정적이며 진솔한 감정에는 외로움, 질투, 시기, 망설임, 우울, 놀람, 무력함, 두려움, 짜증, 변덕스러움 등
p86 동정 sympathy은 상대방의 고통을 있는 그대로 나도 똑같이 느끼는 것이다. 이를테면 상대방이 슬퍼할 때 나도 같이 슬퍼하며 눈물 흘리는 것이 동정이다. 그러나 ‘공감’은 그것에서 그치지 않는다. 그의 고통을 깊이 이해한 후에 다시 나 자신으로 돌아와 어떻게 하면 그를 도울 수 있을지 생각해 보는 것이 공감이다.
p117 흔히 잠재의식을 무의식과 혼동하는 경우가 있는데 이는 서로 다른 개념이다. 무의식은 우리가 느낄 수 없는 ‘숨어 있는 의식’의 영역이며, 잠재의식은 의식과 무의식의 중간단계로 우리가 어렴풓이 느낄 수 있는 부분이다.
p218 실질 차원, 호소 차원, 관계 차원, 고백 차원 ; 네가지 측면
p234 갖고 싶은 것은 당장 가져야 직성이 풀리는 쪽에 가깝다면 인내심을 기르는 훈련을 할 것을 권한다. ; 해야 할 것을 미루지 않는 것도 인내심이 기반이겠지.
