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일본 간사이 오사카 여행

디스 이즈 오사카 This Is Osaka (2019~2020년 최신판) - 오사카, 교토, 고베, 나라, 책 속의 책 [Maps & Navigation] 제공 ㅣ 디스 이즈 여행 가이드북
김현신.조일재 지음 / TERRA(테라출판사) / 2019년 5월

이 책은 일본 간사이 지방의 오사카, 교토, 나라, 아스카, 고베 지역에 대한 관광 정보를 담은 여행 안내서이다.

책의 구성과 내용은 간사이 지방을 크게 4개 구역으로 분리하고, 각 구역마다 주요 도시 별로 나누어 여행 정보를 서술하고 있다: 각 도시에서 볼만한 랜드마크 등을 소개하는 미리 보기; 즐길만한 장소들; 쇼핑 장소; 먹을 거리와 먹자 골목; 핵심 명소 등이 소개된다. 책은 지도와 여행정보의 2권으로 분리될 수 있도록 분철되어 있다.

이 책은 전반적으로 간사이 지방의 초보 여행자를 위한 여행 정보와 항목들로 구성되어 있다.

일본 간사이 지방에 대해, 각 도시만이 갖고 있는 장점과 특색을 부각시켜 독특한 매력을 상세하게 서술하는 여행 안내서이다: 예를 들면, 오사카와 교토의 여행 명소를 소개하는데, 주제와 항목을 다르게 설정함으로써 각 도시마다 차별화를 보여주고 있다: 오사카는 대도시답게 방문해봐야 할 랜드마크, 즐길 거리, 쇼핑 목록과 쇼핑장소, 오사카 특유의 먹을 거리 등이 서술된다. 교토는 역사적인 장소나 역사적인 도시(古都)의 일상적인 풍경이나 전통적인 먹을 거리에 관한 정보를 담고 있다.

개인적으로는 관심이 많았던 부분에 대한 설명이 상세하게 된 것이 좋았다: 교토에서 윤동주와 관련된 도시샤 대학, 청수사나 금각사 은각사를 포함한 베스트 스폿 12군데, 교토 전통 가정식, 유니버설 스튜디오, 우지 녹차 명소 등은 이동 동선이나 설명이 구체적이라 유용하게 느껴졌다.

무엇보다, 각각의 항목에 관해 사진이나 설명, 관련 해설 자료까지 포함하여 상세하게 기술하고 있다는 점이 인상적이다: 요리의 모습이나 특징, 심지어 주문하는 방법과 절차 등은 기본이고, 신사나 절, 그리고 역사 항목까지 해설로 제공하고 있어서, 일본의 문화적인 정보까지 얻을 수 있다.

알뜰한 교통편 사용 법이라든가, 매너 있게 행동하는 법, 대략적인 일정 꾸미기 등은 아주 유용한 부분이라는 생각이 든다(심지어 예상 경비를 미리 따져 볼 수 있는 항목 표도 제공된다).

일본 간사이 지방을 처음 여행한다면, 이 책을 권하고 싶다.

로마 제국의 통사적 고찰

그들은 어떻게 세상의 중심이 되었는가 - 김대식의 로마 제국 특강
김대식 지음 / 21세기북스 / 2019년 6월

이 책은 로마 제국의 흥망성쇠를 문화 인류학과 역사학적으로 분석하고 제국의 등장과 쇠퇴의 요건들을 고찰한 책이다.

책의 구성과 내용은 4개 부분으로 나누어, 로마제국의 기원과 형성, 성장과 멸망의 역사와, 로마 제국의 문화적 유산에 대해 서술하고 있다.

이 책은 저자가 수행했던 이른바 ‘건명원’의 강의를 기반으로 작성된 책이다. 저자는 로마 제국의 역사와 관련하여 기본의 역사학의 주장에 대체로 비슷하지만 독특한 시각으로 기술하고 있다: 로마 제국의 등장이 갑작스런 새로운 문명의 탄생이 아닌 과거 인류 역사 상에 존재했었던 선대 서양 문명에 기초하여 제국 문명의 맥락을 이어받은 것으로 바라보고 있다. 로마 제국의 멸망은 절대적 권력을 갖는 황제 제도의 정치 제도가 시대적 상황과 변화를 제 때 올바르게 인식하지 못한 데에서 있다고 보고 있다. 로마 제국 이후 맞이한 서양의 르네상스를 시장, 지식, 기술의 3대 조건이 동시에 생겨난 유럽의 행운으로 바라보고 있다.

반면에, 논란을 불러 일으킬 수 있다고 생각되는 부분도 눈에 띈다: 예를 들면, 로마 제국의 멸망이 훈족의 이동과 고트족의 반란과 로마 제국 내부의 정치적 혼란 상황을 들고 있는데, 좀더 비판적인 접근이 필요해 보인다. 왜냐하면 5세기 당대 최고의 군사력(군대와 무기)는 로마제국 군대였으며, 다만, 고트족 출신의 로마 군인의 비율이 큰 상황에서 고트족 출신 로마 군인에 대한 차별로 인한 반란군의 봉기를 유도한 측면이 크다고 보는 마이클 스콧 같은 신진 역사학계의 새로운 학설이론이 제기되었기 때문이다.

다만 한가지, 저자 자신의 고유한 주장을 제기하는 것은 좋지만, 주장의 근거가 될만한 근거 자료나 문헌을 함께 제시했으면 좋았을 텐데 하는 아쉬움이 남는다: 예를 들면, 저자가 파악한 로마제국 이후 르네상스 시대의 발전 요소를 가지고, 유럽의 상황과 아시아의 상황을 일대일로 직접 비교하는 것은 이른바 ‘일반화의 오류’로 볼 수 있는 여지가 많다.

전반적으로, 로마 제국의 문명과 역사에 대한 저자만의 통사적인 시각을 서술한 책이지만, 신중하게 읽어야 할 책으로 생각된다.

스트레칭 운동 교과서의 모범

죽기 전까지 병원 갈 일 없는 스트레칭 - 나이가 들수록 굽고 휘고 틀어지고 줄어들고 짧아지는 몸, 병원과 약에 맡기지 않고 맨몸으로 바로잡는다
제시카 매튜스 지음, 박서령 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2019년 5월

이 책은 일상 생활 속에서 맨손 혹은 간단한 도구 등을 사용하여 간단하게 실행할 수 있는 스트레칭 운동을 소개하는 책이다. 책의 내용과 구성은 스트레칭 운동의 분류를 크게 2가지로 나누어 소개하고 있다: 신체 부위(목/가슴/어깨, 팔/손목, 고관절 등) 별로 근육을 이완시키거나 수축하는 다양한 자세의 스트레칭과 다양한 목적(일상 활동이나 스포츠 운동 등)과 관련되어 사용 근육에 도움이 되는 스트레칭 자세와 운동법을 서술한다.

이 책은 매우 독자 친향적인 책이다: 시각적 그림과 단계별 구체적인 동작 서술을 통한 스트레칭 운동의 설명은 독자로 하여금 이해하기 쉽게 해준다. 특히, 초보자에게는 매우 명확한 지침처럼 전달되기 때문에 유용한 부분이다.

기본적으로 스트레칭 동작과 관련된 근육 부위와 운동 효과에 대해 충분히 설명하기 때문에 스트레칭 운동 자체에 대한 이해를 높이는데 도움이 된다.

스트레칭이나 요가 같은 운동은 자세와 연속적인 동작의 정확성이 중요한데, 이 책에서는 독자로 하여금 헷갈리게 만드는 부분은 나오지 않는다. 그림 속의 동작 묘사를 보면서 동작 지문대로 몇번 수행해보면 배울 수 있다.

문제는 그 다음 단계로서, 책 속에 소개된 기본적인 스트레칭 동작으로 구성된 복합 스트레칭 운동이 상황과 목적에 맞게 다양하게 서술된다: 예를 들면, 수영이나 골프처럼 스포츠 운동에 사용된 근육을 보호하고 회복하는데 요구되는 스트레칭은 운동 이전과 이후에 필요하다는 점이 강조된다. 왜냐하면 스트레칭을 안 할 경우에 근육에 무리가 가거나 손상이 갈 수 있기 때문이다. 특히, 개인적으로 수영 운동 후에 어깨 관절을 풀어주는 스트레칭을 제대로 못해서 한동안 운동을 중단하기도 했고 골프 스윙 연습 후에 백스윙 관련 스트레칭을 전혀 하지 못해서 역시 한동안 고생했던 경험이 있어서, 가슴 깊이 와 닿는 부분이었다. 중요한데도 사소하게 여기고 생략하거나 안 하기 때문에 평소에 신경 써서 습관으로 만들어야 함을 느끼게 된다.

기본적인 수준의 스트레칭 운동의 핵심을 알기 쉽게 알고 싶다면, 이 책을 권하고 싶다.

시간이란 무엇인가

시간은 흐르지 않는다 - 우리의 직관 너머 물리학의 눈으로 본 우주의 시간
카를로 로벨리 지음, 이중원 옮김 / 쌤앤파커스 / 2019년 6월

이 책은 시간에 대해 물리학적 이론에 기반한 의미를 해석하고 인간이 인식하는 시간의 개념에 대해 서술한 책이다.

책의 구성과 내용은 전통적인 물리학 이론인 아리스토텔레스와 뉴튼, 아인슈타인의 이론을 바탕으로 시간에 대한 개념의 해석을 소개하고, 시간의 본질적인 의미와 인간이 인식하는 시간의 의미를 서술한다.

이 책의 저자인 물리학자 카를로 로벨리는 우리가 알고 있는 ‘시간’에 대한 개념을 완전히 부숴버리고, 우리를 완전히 다른 새로운 차원의 시간 개념으로 인도한다: 시간은 물질의 구성과 관련되어 있고, 시간의 관점에서 우주는 선형적이 아니라 평행적인 구조를 갖게 된다는 사실은 충격적이기까지 하다. 결국, 시간은 인간이 직접 인지할 수 있는 차원의 존재가 아니어서, 시간이 흐른다는 인간이 시간에 대해 받아들이는 개념은 의미가 없다는 허무하게 들리기까지 한다.

물론 물리학적 배경지식이 없으면 충분히 이해하기 어려운 내용이 포함되어 있다: 예를 들면, 맥스웰 방정식에서 시간 변수를 미분하면 시간의 변화율이 되는데, 실제로 무슨 의미를 갖는지 아무도 모른다는 것이나, 양자역학에서 중첩은 ‘현재’ 시점에서 측정한 값의 의미를 상실하게 되는 속성이라는 것이다.

개인적으로는 영화 ‘인터스텔라’를 보고나서, 평행우주론과 타임머신에 대해 알게 되었다고 생각했었는데, 이 책으로 인해 또 다른 미궁으로 빠진 듯한 기분이 들게 되었다: 타임머신을 타고 미래로 간다면 결국 현재에 이르게 된다는 설명은 충격적이다.

결국, 인간이 어떻게 시간을 인식하던 간에, 시간이란 세계와 존재는 우리가 인식하는 것과는 전혀 다른 종류의 특성을 갖는다는 것을 이해해야 한다는 결론에 이르게 된다. 그래서, 유일하게 인간만이 과거 시간에 대한 추억과 기억을 만들고 가지는 것이 중요한 의미라는 것을 깨닫게 된다.

이 책은 한마디도 엄청난 책이다. 물리학 이론으로 시간을 해석하는 설명이 우주론을 이해하는데도 도움이 된다. 일독을 권하고 싶다.