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웃음의 건강학
노만택 지음 / 푸른솔 / 2002년 2월
평점 :
웃음은 만병 통치약이다.
이 책의 제목처럼 웃음과 건강에 관련된 이야기를 짧은 얘기로 구성이 되어있는 책으로서 쉽게 읽으면서 우리의 건강을 치킬수 있는 유익한 책이다.
이 책을 보면 먼저 책의 두께가 얇고 그리고 책 크기가 손바닥 만큼 밖에 하지 않아서 주머니 속에 넣거나 핸드백 속에 넣어서 버스나, 전철안에서 편안하게 읽을 수 있는 책이다.
모든 병에는 스트레스가 가장 좋은 않은 원인이라고 하고, 웃음은 병을 가장 빨리 치유할 수 있는 원인이라고 한다.
이책을 통해 생활속에서의 웃음을 통한 많은 사람들이 건강하고 행복하게사는 사람들이 되었으면 한다.
어떤 연구결과에 따르면 6세 어린이가 하루평균 300번 웃는데 반해 성인의 경우 고작 17번 내외 웃는다고 합니다.
여러분께서는 하루에 몇 번이나 웃으세요?