https://tobe.aladin.co.kr/t/scott 투비컨티뉴드 - scott

마이리뷰

nadeje
stesk
zrcadlo
zazrak

wo die sprache aufhört fängt die musik an

Ansichten eines Clowns
2023 year of wonder
Homo bookus

일본어 학습자를 위하여

일본어 어휘력을 쑥쑥 늘려주는 나만의 100권

마르케스의 마법

Jorge Luis Borges
cien años de soledad

잡문집

john le carré
In Search of Lost Time
Reading Chekhov
그해 여름의 수수께끼

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️


방명록




크리에이티브 커먼즈
powered by aladin

북마크하기[100자평] 기적의 식단ｌnadeje

댓글(4)

scott l 2019-12-02 19:38

https://blog.aladin.co.kr/bunningyears/11332901

기적의 식단 - 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈 지음 / 북드림 / 2019년 10월
평점 :
구판절판


저탄고지를 효과를 극대화 시킬 수 있는 식단과 함께 저탄고지 식이요법을 하면서 나타날 수 있는 문제점 그 원인과 해결책까지 담겨 있는 이책 저탄고지 식단의 위험을 예방하고 안전하게 식단을 유지할 수 있을것 같습니다

댓글(4) 먼댓글(0) 좋아요(17)
좋아요
ｌ 북마크하기찜하기 ｌthankstoThanksTo
 
 
야리바바 2019-12-02 19:49   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
전 그냥 다 먹을랍니다... 언제 죽을지모르는 생, 잘 먹고, 잘 싸고, 운동 열씸히 하고... 그럴랍니다.

scott 2019-12-02 21:09   좋아요 0 | URL
주변에 당뇨,갑상선 앓는거보니 겁나서 ㅎㅎ

야리바바 2019-12-02 22:37   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
음~엄마는 채소위주의 식단에 쌀밥보다 잡곡밥을 좋아하며 활동성있으며 건강했으나 암으로 돌아가셨습니다. 전 술담배에 쩔었었고, 피자와 떡볶이가 주식이였다가 이 모든걸 극단적으로 확 끊은지 13년째입니다. 운동 열씸히 하며 하루 두끼. 그렇게 살지만 저혈압에 결핵에 폐석회화에...
건강, 인생, 조심한다고 좋아지는거 아닙디다. 그냥 다 하고, 후회없이 하는게 후회도 한도 없을듯! 스콭님의 건강을 기원합니닷!!!!

scott 2019-12-02 23:34   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
조심한다고 좋아지지 않겠지만 죽을때는 고통없이 죽고 싶다는 소망 야리바바님 말처럼 후회없이 해보기로 하루만에 기온이 뚝 야리바바님 감기조심하시고 건강잘챙기세요 굿♡나잇