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북마크하기[100자평] 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법ｌnadeje

댓글(2)

scott l 2019-11-13 19:32

https://blog.aladin.co.kr/bunningyears/11279737

오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법 - 장수의 역설
스티븐 R. 건드리 지음, 박선영 옮김, 이용승 감수 / 브론스테인 / 2019년 11월
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식이요법, 정신 건강, 피부 관리, 운동에 이르기까지 누구나 쉽게 실천할 수 있는 방법과 함께 실제로 젊어졌다고 느낄 수 있게 해주는 간단한 비법이 담겨 있는 이책 각종 질병을 예방하고 건강한 몸을 되찾게 해줄 것 같습니다.(젊음을 유지하고 건강하게 죽을수 있다면 더 바랄것이 없을것 같네요)

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야리바바 2019-11-13 19:46   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸며, 가끔 운동하고... 그것만이 진리...
젊음은 유지할수없고, 죽는것도 맘대로 안되는게 사는거더라고요...

scott 2019-11-13 23:13   좋아요 1 | URL
맞아요, 맘대로 할수 있는게 없어요.
그럼에도 귀가 팔랑귀라서 ㅎㅎ