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북마크하기[100자평] 몹시 예민하지만, 내일부터 편안하게ｌnadeje

댓글(3)

scott l 2019-03-29 20:32

https://blog.aladin.co.kr/bunningyears/10764839

몹시 예민하지만, 내일부터 편안하게 - 과민성 까칠 증상의 마음평안 생존법
나가누마 무츠오 지음, 이정은 옮김 / 홍익 / 2019년 4월
평점 :
구판절판


이책은 사회 생활을 하면서 부딪칠 수밖에 없는 일상의 곤란한 상황 52가지 에시를 통해 예민한 사람들중 상당수가 주위의 수많은 자극에 신경 쓰다가 정작 중요한 것에 집중하지 못한점을 집중 분석합니다 상대방의 말과 행동에 민감한 반응을 받는 사람들이 무엇에 힘들었는지 그에 따른 실질적인 대처법은 무엇인지를 파악하는 데 큰 도움을 주는 책입니다

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야리바바 2019-03-30 10:06   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
완전 내 얘기..... 담담한 척 하지만 속으로는 완전 휘둘리는 몹쓸 얕은 멘탈....강철같은 멘탈을 갖고 싶습니닷~!!!

scott 2019-04-03 11:39   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
힘내세요 yaribaba님!

야리바바 2019-04-04 10:42   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
넵~!!! 강철이 안된다면 무시하고 살 수 있는 여유까지라도 꼭 장착하고 살아갈껍니닷~!!! 응원 감사함돳~!!!!