고산 베스트 15 중 14개 산이 있는
체르마트 주변의 산악 지방 발리스 주

산악국가 스위스를 상징하는 대표적인 곳이 표고 4,000m 이상의 산들이 47개나 되는 산악 지방 발리스 주Wallis(프랑스어로는 발레 주 Valais)다. 유명한 몬테로사(4,634m), 돔(4,545m), 마터호른(4,478m), 융프라우(4,158m)를 비롯하여 스위스의 15개 고산(p.331 참조) 중에서 14개 산이 발리스 주에 있다(융프라우는 발리스 주와 베른주의 경계에 위치). - P156

마터호른 관광을 위한 기지
체르마트 Zermatt
휴대지도-10, p.14-F, p.157-D,
p.158~159, p.161, p.167 - P158

우리나라의 한라산처럼 단독으로 우뚝 서 있는 피라미드형의 마터호른 Matterhorn(4,478m)은 도도한 아름다움으로 ‘스위스 알프스의 여왕‘으로 불리고 있다. 그리고 마터호른 관광의 유일한 기지가알프스 리조트인 체르마트다. 처음 찾아와도 바로파악할 수 있을 정도로 규모가 작으며, 짙푸른 하늘에 하얗게 떠올라 있는 마터호른, 소가 풀을 뜯는 푸른 들판, 꽃들로 장식된 목조 샬레 등 어디를둘러봐도 감탄사가 절로 나올 정도로 아름다워 세계 각지의 관광객들에게 사랑을 받고 있다. 또한체르마트는 공기가 건조하고 맑은 날이 많아 여행자로서는 다행스러운 일이라 할 수 있다. - P158

체르마트 주변에는 감동할 만한 멋진 풍경을 자랑하는 많은 하이킹 코스가 있으므로 꼭 하이킹을 즐겨보자. 단, 하이킹 코스의 대부분이 표고 2,300m이상으로 삼림 한계를 족히 넘기 때문에 나무가 없으며, 발밑은 바위투성이다. 맑은 날은 시야가 좋아서 문제가 없지만, 구름이 낀 날이나 비가 오는날에는 미끄러지거나 조난을 당할 위험도 있다. 날씨가 좋지 않다면 하이킹을 포기하고, 1/25,000의지도(Wanderkarte)를 반드시 휴대하는 것은 기본이다. - P164

빙하로 둘러싸인 ‘계곡의 요정‘
사스페 Saas Fee
휴대지도-10, p.14-F, p.157-D, p.177 - P176

체르마트가 있는 마터 계곡과 평행하게 뻗어 있는사스 계곡, 사스 계곡의 가장 안쪽에 위치한 마을이 ‘계곡의 요정‘이라는 뜻의 이름을 가진 사스페다. 페 빙하가 마을에 아슬아슬하게 닿아 있어 박력이 넘치는 경관을 즐길 수 있는 알프스 리조트지만 철도가 개통되어 있지 않고, 관광 명소도 그다지 없는 관계로 일반 관광객은 적고 하이킹이나여름철 스노보드나 스키를 즐기기 위한 사람들이찾는 ‘마니아를 위한 리조트‘다. - P176

중세부터 친숙한 온천 리조트
로이커바트 Leukerbad
휴대지도-6, p.14-F, p.157-A, p.179 - P179

압도될 것만 같은 병풍바위 겜미 고개(2,322m) 기슭의 막다른 산길에 있는 작은 마을로, 중세 무렵부터 온천지로 친숙했던 온천 리조트, 마을에는 대형 온천 센터가  2곳 있으며, 독자적인 온천 풀장이 있는 호텔도 많다.  원천의 온도는 51℃다. 석회질의 온천은 류머티즘이나  혈행 장애에 효과가 있다. - P179

점잖은 느낌의 고원 리조트
크랑 몬타나 Crans Montana
휴대지도-10, p.14-F, p.157-A, p.184~185 - P186

필자는 하이킹을 좋아하며, 스위스에서도 많은 하이킹 코스를 다녀봤지만, 특히 고산 식물이 풍부하게 서식하고 있는 그림 몬타나가 단연 최고라고 생각한다. 초여름인 6월에 갔을 때는 일찍 꽃이 피는트롤리우스 유로파이우스(금매화)가 무리지어 서식하고 있어 한 면이 온통 노란색으로 물들어 있었고, 한여름인 8월에 갔을 때는 분홍, 보라, 파랑, 노란 색의 꽃들이 뒤섞여 흐드러져 매우 멋진 경관을자랑하고 있었다. - P186

개성적인 매력을 지닌 도시들이 흩어져 있는
상트 갈렌 주변의 스위스 지방

세계 문화유산에 등록되어 있는 8세기에 창건된 웅장한 수도원이 있는 상트 갈렌 그 주변에는 개성이 넘치는 매력을 지닌 도시들이 이곳저곳에 자리 잡고 있다. 도시마다 분위기가 달라 색다른 여행을 즐길 수 있다. - P190

섬유산업으로 발전한 오랜 역사를 자랑하는 도시
상트갈렌 St. Gallen
• 휴대지도-4, p.15-C, p.191, p.193 - P192

동부 스위스의 중심지로 상트 갈렌 주의 주도, 612년에 아일랜드의 수도사 갈루스 St. Gallus가 도시의 초석을 다졌으며, 8세기에 창설된 수도원은 중세 유럽 최대의 도서관이 있어 중세 유럽 학문의중심이 되었다. 이 수도원은 1983년에 유네스코 세계 문화유산으로 등록되었다. 중세부터 섬유산업으로 번영했으며, 현재도 직물 분야에서 이름을 날리고 있다. - P192

독자적인 문화를 지키는 환상적인 도시,
아펜첼 Appenzel
휴대지도-3, p.15-C, p.191, p.195 - P195

목초지로 둘러싸인 작은 도시로 아펜첼 이너로덴반주
(半州)의 주도다. 지금도 주민들의 거수로 반주의  행정을 결정하는 주민 집회가 열리는 등 전통적이며 보수적인 풍토로 잘 알려져 있다. 이전에는
‘스위스의 비경‘으로 알려졌지만, 최근에는 관광화가 진행되어 토산품점과 카페가 빽빽이 들어섰다.
특별히 볼 만한 명소는 없지만 걷기만 해도 즐거운 도시다. - P195

작은 독립국의 수도파두츠 (리히텐슈타인 공국)
Vaduz(Fürstentum Liechtenstein
휴대지도-4, p.15-D. p.198 - P197

스위스와 오스트리아 사이에 위치해 있는 작은 나라 리히텐슈타인 공국, 오스트리아의 귀족 리히텐슈타인가(家)가 영토를 구입하여 만든 나라로 1719년에 자치권을 획득했으며, 1868년에 정식으로 독립했다. 외교와 국방, 통화와 교통 스위스에 위임하고 있어 사실상 스위스의 보호국이라고 할 수있다. 법인세가 저렴하여 다국적 기업이 절세 대책으로 이곳에 적을 두고 있어, 법인세로 국고수입의약 40%를 충당하고 있다. 이러한 독특한 소국을구경하기 위해 수도 파두츠로 세계 각국의 관광객들이 모여든다. 현 대공(국가 원수)은 한스 아담 2세 Hans Adam II(1945년~, 재위 1989년~)다. - P197

「하이디」에도 등장하는 온천 리조트
바트라가츠 Bad Ragaz
휴대지도-8, p.15-C, p.191, p.201, p.205-A - P200

13세기에 온천이 발견된 이래 발전한 온천 도시로만화 영화 알프스 소녀 하이디의 원작에 이름이 등장하며  도시의 풍경이 배경으로 사용됐다.
1996년에 온천 센터 ‘타미나 테름‘, 5성급 호텔 ‘켈렌호프‘, 4성급 호텔인 ‘호프 라가츠‘, 골프장, 카지노가 모두 한 곳에 모여 있는 고급 온천 리조트 바트라가츠 리조트 Bad Ragaz Resort가 문을 열었다. 완벽한 설비와 세련된 분위기로 스위스인 비롯한 유럽 각국에서 온  여행자들에게 높은 인기를 얻고 있다. 또한 하이디의 고향으로 알려져 있는 마이엔펠트(p.204~207 참조)는 바트라가츠의 옆 마을이다. 바트라가츠에서 여유로운  당일치기 여행을 할 수 있다. - P200

알프스소녀하이디」의 고장
마이엔펠트 Maienfeld
휴대지도-8, p.15-D, p.205 - P204

특별한 것 없는 작은 마을이지만 1880년에 발표된세계 50개 국 이상에서 출판된 스위스의 여류 작가 요하나 슈피리 Johanna Spyri(1827~1901)의명작 하이디 Heidi」의 가공의 무대로 유명한 곳이다. 슈피리는 이웃 마을 예닌스에 머물면서 이 주변을 산책하며 하이디」를 구상했다. 또한 「하이디」를 원작으로 한 만화 영화  「알프스 소녀 하이디」의 배경도 이 주변의 풍경을  바탕으로 그렸다(p.26~27 참조). - P204

마이엔펠트[하이킹 코스 · 가이드]
알프스 소녀 하이디의 세계를 걷다

아동문학의 명작 하이디, 만화 영화의 명작 알프스 소녀 하이디의 무대인 마이엔펠트 주변에는 하이디와 연관이깊은 3개의 하이킹 코스가 있다.
첫 번째 코스는 하이디가 겨울을 보냈던 마을을 도는 ‘빨간 코스 Kleiner Heidiweg‘(이 책의 코스 1),
두 번째 코스는 하이디가 여름을 보냈던 산을 도는
‘파란 코스 Grosser Heidiweg‘, 그리고 세 번째는 파란 코스가 무리인 관광객을 위해 새로 만든 ‘하이디의 초원 코스 Erlebnisweg‘(이 책의 코스 2)이다.
각 코스는 p.205의 지도를 참조할 것. - P206

스위스에 인접한 오스트리아의 도시
펠트키르히(오스트리아) Feldkirch, Österreich
휴대지도-4, p.15-D, p.208 - P208

스위스와의 국경, 리히텐슈타인 공국과의 국경에 인접해 있는 오스트리아의소도시, 리히텐슈타인 공국의 파두츠와비교적 가깝기 때문에 여유가 있다면들러보자. 돌길이 이어지는 보행자 도로의 구시가에는 역사적으로 귀중한 건축물이 많으며, 산책에도 좋다. - P208

푸르고 투명한 레만 호수에 면해 있는 백색의
프렌치 알프스가 우러러 보이는 스위스 프랑스어권

크루아상 모양을 한 유럽 최대의 호수인 레만 호수 Lac Leman. 그쪽 끝은 스위스령 제네바 주 Genève,
북쪽 해안은 스위스 보주 Vaud, 그리고 남쪽 해안은 프랑스령이다. 프랑스에 인접해 있어 제네바 주, 보주 모두 프랑스어권이다. 언어뿐 아니라 생활습관이나 기질, 문화와 감각에도 프랑스의 분위기가 배어 있다. - P210

프랑스의 분위기가 감도는 국제도시
제네바 Genèvre
휴대지도-9, p.14-E, p.211-C, p.213

도자기로 유명한 레만 호반의 도시
니옹 Nyon
휴대지도-5, p.14-E, p.211-A, p.229 - P229

기원전에 고대 로마의 줄리어스 시저가 건설한 도시로 예쁜 작은 꽃 모양의 나옹 도자기로 유명하다. 제네바에서 가까워 반나절 일정으로 다녀오기좋은 곳이다. - P229

Cat유럽 최고봉 몽블랑 기슭에 위치한 도시
샤모니몽블랑(프랑스)
Chamonix Mont-Blanc(France)
휴대지도-9, p.14-E, p.211-D, p.231, p.232 - P230

유럽의 최고봉, 표고 4,807m의 몽블랑 기슭에 자리 잡고 있는 도시, 몽블랑을 위시한 산으로 가는등산 기지이기도 하며, 로프웨이나 등산열차를 타고 프렌치 알프스의 전망을 즐길 수 있어 세계 각지의 관광객이 찾아오는 관광지이기도 하다. 프랑스에 있지만, 프랑스의 주요 도시보다도 스위스의제네바에서 오는 쪽이 더 가깝다. 여권 필수. - P230

레만호수의 언덕 비탈면에 펼쳐진 학문과 교육의 도시로잔 Lausanne
휴대지도-5, p.14-E, p.211-B, p.235 - P234

레만 호반의 비탈면에 펼쳐져 있는 로잔은 보 주의 주도이며, 로잔 대학과 인터내셔널 스쿨, 호텔 학교, 발레 학교 등이 자리 잡고 있는 학문과 교육의 도시다.  또한 국제 올림픽 위원회인 IOC 본부가 있으며, 세계에서 유일하게 올림픽 마크 로고와 깃발을 항상 사용할 수 있는 올림픽 도시로도 유명하다. 번화가는 언덕 위의 구시가, 중턱의 국철역 주변 호반의 우시 지구 3곳이다. - P234

뇌샤텔 호반의 온천 리조트
이베르동 Yverdon
휴대지도-5, p.14-A, p.211-B, p.244 - P244

보통은 이베르동이라고 줄여서 부르며, 정식 명칭은 이베르동 레 뱅 Yverdon-les-Bains이다.  뱅Bains(온천)이라는 이름 그대로, 고대 로마 시대에온천이 발견되어 온천 리조트로서 발전해 왔다. 
원천은 28℃이며, 류머티즘과 기관지염(증기 흡입)에 효험이 있다고 한다. 알칼리성의 냉천도 솟아나고 있는데, 미네랄워터인 ‘알키나 Alkina‘가 바로그것이다. - P244

뛰어난 풍광을 자랑하는 호반의 리조트지
몽트뢰 Montretux
휴대지도-5, p.14-E, p.211-B, p.247 - P246

몽트뢰는 이웃 도시 브베와 함께 ‘스위스의 리비에라‘로 불릴 정도로 온난하며 풍광이 매우 뛰어난곳이다. 20세기 초부터 망명 귀족 등이 이주해 왔으며, 많은 문화인과 예술가에게도 사랑을 받아 왔다. 매년 7월에 열리는 몽트뢰 재즈 페스티벌 외에도 컨벤션 도시로도 유명하다. 도시의 동쪽에 있는시옹성 관광의 거점이기도 하다. 목욕 - P246

치즈 퐁듀의 고장
그뤼예르 Gruyeres
휴대지도-5, p.14-F,p.250 - P250

밝고 쾌활한 이탈리안 정취가 감도는
루가노 주변, 남 티치노 지방

스위스 남부, 이탈리아와 국경을 맞대고 있는 티치노 주 Ticino, 그 중심이 되는 루가노 Lugano 주변의 남티치노 지방은 밝은 태양과 온난한 기후의 ‘스위스의 남국‘이다. 스위스의 다른 지역과 달리 이곳에는 야자나종려나무 같은 활엽수가 많이 자라고 있어 다른 곳과는 푸른 빛 자체가 다르다. 특히 겨울에는 온난한 기후를 즐기려고 스위스 각지에서 장기 체류자들이 이곳을 찾는다. - P252

티치노 최대의 호반도시
루가노 Lugano
휴대지도-11, p.15-G, p.251-B, p.255 - P254

스위스 남부, 이탈리아와 국경을 맞대고 있는 루가노 호반에 위치해 있는 루가노는 티치노 주를 대표하는 국제도시로, 연중 온난한 기후로 밝고 개방적인 리조트의 분위기가 넘치는 곳이다. 이곳을 체류거점으로 하면 이탈리아의 코모 호수나 밀라노에당일 일정으로 다녀올 수 있다. - P254

교통의 요충지로 번영했던 중세의 요새 도시
벨린초나 Bellinzona
휴대지도-11, p.15-G, p.253-B, p.263 - P262

스위스와 이탈리아를 연결하는 교통의 요충지로번영을 누렸던 중세의 요새 도시이며, 벨린초나 주의  주도다.  그란데 성 Castel Grande, 몬테벨로 성Castello di Montebello, Castellodi Sasso Corbaro의  3개 성과  그란데 성과 몬테벨로 성을 중심으로 한 시내를 둘러싼 요새벽 무라타Murata 유적이 세계 문화유산으로 등록되어 있다. - P262

우선 3개의 성 위치를 알아보자. 그란데 성은 도시의 중심부, 몬테벨로 성은 도시를 굽어보는 언덕의 중턱, 사쏘 코바로 성은 언덕 꼭대기에 있다. 그란데 성과 몬테벨로 성에서 뻗어 있는 것이 요새벽인 무라타다. 중세 무렵에는 도시를 둘러싸고 있었지만 현재는 군데군데 끊겨져 있다. 일정이 빡빡하면 그란데 성만 둘러보고, 시간적인 여유가 있으면3성을 모두 견학하도록 한다. 먼저 역에서 택시를타고 언덕 정상의 사쏘 코바로 성으로 향한다. 그다음에는 걸어서 중턱의 몬테벨로 성으로 내려가서(약 40분), 중심부를 거쳐(약 20분 소요) 마지막으로 그란데 성을 견학하는 코스를 추천한다. - P263

마조레 호반의 정서 넘치는 도시
로카르노 Locarro✪ 
휴대지도-11, p.15-G, p.253-A, p.265 - P264

ㅓㅑ약즉루가노와 마찬가지로 호수 저편이 이탈리아 땅인도시로, 규모는 로카르노가 더 작으며 독특한 정서가 느껴진다. 겨울에도 따뜻하여 3월경부터 꽃이흐드러지게 피기 시작하며, 추위를 피하는 데 최적의 리조트지다.
유명한 로카르노 조약과 신인 영화감독의 등용문으로 유명한 로카르노 국제 영화제로 세계적으로잘 알려져 있다. - P264

2코모 호수에 펼쳐져 있는 실크의 도시,
코모(이탈리아) Como (Italia)
휴대지도-11, p.15-G, p.253-B, p.266 - P266

루가노에서 당일치기로 다녀올 수 있는 코모는 코모 호반의 리조트와 더불어 이탈리아 실크의 산지로 세계적으로 유명한 도시다. 시내에는 실크 제품을 취급하는 상점이 빽빽하게 늘어서 있어 쇼핑을하기에도 좋다. - P266

150개의 계곡과 석교가 엮어내는
독특한 풍경이 매력인 그라우뷘덴 주

스위스의 동남부, 이탈리아와 오스트리아에 둘러싸여 있는 그라우뷘덴 주 Graubünden(프랑스어·영어로는 그리종 Grisons)는 스위스 최대의 면적을 자랑하는 칸톤이다. 대부분의 지역에서 로망슈어가 통용되며 복잡한 지형에서 형성된 독자적인 문화와 풍습이 지금도 살아 숨 쉬고 있다. 그라우뷘덴 주의 관광 중심지는생모리츠와 엥가딘 지방 Engadin이다. - P268

세계적으로 유명한 고급 스키 리조트
생모리츠 St.Morite
휴대지도-8, p.15-H, p.269-C, p.271 - P270

1928년과 1948년 두 차례 동계 올림픽이 개최되었던 생모리츠는 유명한 고급 스키 리조트다. 빙하특급이나 베르니나 특급의 발착역이기도 하다.
시내는 경사지에 펼쳐진 번화가인 도르프 지구 St.
Moritz-Dorf와 호반의 온천 보양지인 바트 지구 St. Moritz-Bad로 나뉘어져 있으며, 관광이나 교통의  중심이 되는 곳은 도르프 지구다. 도르프 지구의 중심 거리에는 유명 브랜드 매장과 고급 시계점이 줄지어 있으며, 주변에 리조트 호텔이 이곳저곳에 자리 잡고 있다. - P270


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