[마이리뷰] 뇌 과학이 인생에 필요한 순간

뇌 과학이 인생에 필요한 순간 - 2021 세종도서 교양부문
김대수 지음 / 브라이트(다산북스) / 2021년 4월

내 마음이 왜 이럴까 에 대한 답이 “뇌과학”영역으로 준비된 책이다.
일명 뇌사용 설명서!
1. 대상에 대한 미미한 지식이라도 뇌는 안다는 느낌을 만든다
2. 뇌의 무지에 대한 끌림이 호기심이며, 이 호기심이 창의성의 근원이자 지혜의 열쇠이다
3. 꼰대신경 일명 아는 척 신경의 작동원리는 ~ 최소한의 지식통해 뇌가 작동된다. 그 이유는 제한된 에너지로 많은 것에 대해 필요한 것만 아는 것이 생존에 더 유리하기 때문이다.
4. 모든 정보는 열을 발산한다 ~ 란다우어의 법칙
5. 사과를 본다면~ 뇌 속에 아바타 사과가 생기난 것. 즉 탄수화물 유기물이 신경신호로 바뀌는 것
6. 거울신경 ~ 나의 개념을 타인에게 확장시킬 수 있게 해줌으로써 도움과 온기와 공감을 가능케 한다
7. 호기심신경~ 이 책의 저자이신 김대수교수님팀이 발견, 자극을 주면 물건에 집착하지만 억제하면 호기심이 사라지고 물건에 대한 집착도 약해진다. 우리 모두 호기심신경 조절을 통해 무소유를 실천할 수도 있다니 !( 호더같은 일종의 정신적문제를 해결할 수 있지 않을까)
8. 본능신경들이 이웃처럼 존재한다 하나의 욕구가 선택되면 다른 욕구가 억제되어야 하기때문이다.
9. 지금 나의 뇌 채널은 어디에 맞춰져 있는지 점검할 때이다. 간혹 잘못 맞춰진 채널은 바로 잡고 , 제대로 된 보상으로 연결해야 한다
10. 내가 옆구리를 간지럽히면 간지럽지 않은 이유는 ? 뇌가 가지치기회로를 통해 가상모션 정보가 전해져 미리 예측할 수 있기 때문이다. 본인이 간지럽히고도 웃음이 난다면 그것은 가지치기신경회로 발달이 미진하기 때문이라고.

이 외에도 다양한 뇌와 관련된 지식들이 담겨 있다.
과학책이라지만 심리와 관련된 내옹이 많아서 어렵지 않게 공감하며 읽었다.
아주 유명한 마시멜로실험, 실제로는 미래를 결정하는 것이 인내심보단 가정환경의 영향이 더 크다고 한다
아래는 책 속에 담긴 꼰대테스트~
꼰대인거 같아 좌절 ㅠㅠ

내게 꼰대 증상이 있다는 것을 안다면 이미 꼰대가 아닐 것이므로 스스로 진단하는 것이 중요하다. 다음과 같은 기준에 자신이세 가지 이상 속한다면 꼰대에 속할 수 있다.
1. 듣는 시간보다 말하는 시간이 길어진다.
2. 한번 이야기할 때 같은 내용을 세 번 이상 반복한다.
3. 상대방의 말이 끝나지 않았는데 하고 싶은 말이 떠오른다.
4. 나의 경험을 일반적인 것으로 포장한 뒤 상대방도 동의하기를원한다.
5. 상대방이 나와 대화하는 것을 피한다.
6. 위의 사실을 본인만 모른다.

학생들의 교과서를 보면 공부의 흔적으로 여기저기 줄이 쳐져있다. 그런데 나는 학생들에게 교과서에 줄 치지 말라고 한다. 대부분 학생들은 아는 내용에는 줄을 치고 모르는 내용은 넘어가서결국 아는 것만 알고 모르는 것은 여전히 모르는 경우가 많기 때문이다. 기왕 줄을 쳤으면 줄이 없는 부분을 다시 공부하라고 권한다. 늘 틀리는 시험 문제는 거기서 나온다.
나는 학생들에게 ‘아는 느낌을 내려놓는 경험을 해보라‘고 말한다. 알고 있다고 생각한 것이 사실은 느낌일 뿐이라는 것을 아는순간, 대상에 대하여 진정한 정보를 얻을 수 있다. 내가 안다고 생각하는 가족, 친구, 학문, 자연에 대하여 종이에 적어본다면 정보의 양이 정말 보잘것없음을 금세 깨닫게 된다.