1만 시간의 재발견

1만 시간의 재발견 - 노력은 왜 우리를 배신하는가
안데르스 에릭슨.로버트 풀 지음, 강혜정 옮김 / 비즈니스북스 / 2016년 6월

1만 시간의 법칙이라는 말을 들었던 것 같다. 그래서 <1만 시간의 재발견>이라는 제목이 낯설지 않게 다가온 게 아닐까 싶다.

열심히 노력하면 그 분야에서 성공을 거둘 수 있다는 말을 할 때 '1만 시간의 법칙'을 얘기한다. 그런데 '재발견'은 어떤 내용을 담고 있을까? 싶은 궁금증이 이 책을 보게 한 것 같다.

<1만 시간의 재발견>에서는 선천적으로 타고난재능은 없다고 한다. 다만, '의식적으로 연습'했을 뿐이라고 한다.

남들보다 조금 더 수월하게 한 분야에서 성공을 하는 이들은 선천적으로 타고난 것이 아닌, 기질에 따른 노력을 했기 때문이라고 한다.

그 말은 노력하면 된다라는 말로 위로를 주기도 한다. 그럼에도 저자는 그냥 하는 노력이 아닌 '의식적'이라는 말을 사용했다.

책의 전반부에서는 '의식적인 연습'이란 무엇인지, 왜 효과적인지, 전문가들이 이것을 어떻게 활용하여 비범한 능력을 만들어 내는지를 살펴 볼 것이다.

...

책의 후반부에서는 그동안 전문가 연구를 통해 '의식적인 연습'에 대해 터득한 모든 사항을 다룰 것이다.

- p. 26~27 <서문> 중에서 -

'의식적인 연습'이라는 말의 의미와 그를 통한 '1만 시간의 재발견'이 어떤 연결고리를 갖을 수 있을까?

자신의 컴포트 존을 벗어나되 분명한 목표, 목표에 도달할 계획, 진척 정도를 추적 관찰할 수단을 가지고, 집중하여 매진하라. 아, 그리고 자신의 동기부여를 유지할 방법도 파악하라.

-p. 61 <제1장 우리는 왜 '노력의 배신'에 부딪히는가?_'더 열심히'가 아닌 '다르게 하기'의 위대한 힘> 중에서 -

저자는 분명한 목표를 가지고, 계획을 세우고, 집중하고, 유지하고, 아니다 싶으면 방법을 바꿔도 보고...

무조건 시간의 힘에 기대는 것이 아닌, 조금 더 구체적이고 체계적인 방법으로 1만 시간의 노력을 하라고 말한다.

'목적의식 있는 연습' 또는 '의식적인 연습'의 대표적인 특징은 할 수 없는 무언가를 시도하고, 반복해서 연습하되, 자신이 어떻게 하고 있는지, 부족한 부분은 어디인지, 어떻게 해야 잘할 수 있는지에 집중하면서 한다는 것이다. 업부, 학업, 취미 활동 같은 실생활에서는 이처럼 집중력을 발휘하면서 반복할 자연스러운 기회를 좀처럼 가지기 힘들기 때문에, 실력을 향상시키려면 스스로 그런 기회를 만들어내야 한다.

- p. 243 <제6장 일상생활에서 활용하는 '의식적인 연습'_ 집중하고, 고치고, 반복하라> 중에서 -

'의식적인 연습'의 예로 설명되어 진 인물이 프랭클린이다. 글을 잘 쓰고 싶다는 생각을 하고 있지만, 난 프랭클린이 했던 노력은 전혀 생각해 보지도 못했던 것 같다. 목표를 이뤄나가는데 있어 노력하는 시간만큼 그 방법도 중요하다는 것을 깨닫게 되었다고 할까?

늘 고민만 해 보고, 해결 방법을 고민해 보지 못했던 내 모습이 그려진다.

심적 표상은 직접 해보고, 실패하고, 계획을 변경하고, 다시 시도하는 과정을 반복하면서 만들어진다. 그런 과정이 끝나고 나면 목표했던 기술의 효과적인 심적 표상을 갖게 되는 것은 물론이고, 기술과 관련된 다량의 정보 역시 흡수하게 된다.

- p. 372 <제9장 '호모 엑세르켄스'를 향해_'의식적인 연습'이 보장하는 미래> 중에서 -

<1만 시간의 재발견>을 보는 동안 제일 눈에 띄였던 단어가 '의식적인 연습', '심적 표상'이었다.

직접 해 보고, 실패하고, 계획을 변경하고, 다시 시도하는 과정을 반복하면서 만들어 지는 '심적 표상'.

왜 저자는 '의도적인 연습'과 '심적 표상'에 대한 이야기를 하는 것일까?

급속한 기술 발전으로 일하고, 놀고, 살아가는 환경이 끊임없이 바뀌는 그런 세상에 대한 유일한 해법은 자신이 스스로의 발전을 통제할 수 있다는 것을 인식할 뿐만 아니라 그렇게 하는 구체적인 방법까지 알고 있는 사람들로 구성된 사회를 만들어내는 것이다. '의식적인 연습'에 대해서, 그로 인해 얻게 되는 스스로의 미래를 통제하는 힘에 대해서, 지금까지 우리가 배웠고 앞으로 배우게 될 내용의 궁극적인 결과는 연습하는 인간, 즉 호모 엑세르켄스들로 이루어진 새로운 세상일 것이다.

- p. 384 <제9장 '호모 엑세르켄스'를 향해_ 연습하는 인간, 호모 엑세르켄스> 중에서 -

자기 자신을 '통제'할 수 있는 힘을 기르는 방법이 '의식적인 연습'이라는 말.

요즘은 자기 자신을 통제하지 못해 발생되는 사회문제가 많다보니, '통제'할 수 있는 힘이 얼마나 소중한지 알 수 있다.

<1만 시간의 재발견>을 통해 '타고난 재능'을 가졌다고 알려졌던 이들의 '노력'에 더 관심을 둘 수 있게 되었다.

누군가를 통해 내가 더 나아질 수 있게 하고, 최종적으로 내 스스로를 피드백하면서 더 나은 방향으로 나아가는 힘.

'의식적인 연습'을 나부터 시작해봐야겠지.

엄마, 내 마음 속을 봐 주세요

엄마, 내 마음속을 봐주세요 - 절대 놓쳐서는 안 될 내 아이 심리
장빙 지음, 이지수 옮김 / 책이있는마을 / 2016년 6월

아이의 학교 생활, 친구 관계에 대해 잘 알지 못한다. 아이가 무슨 생각을 하는지, 아이 마음이 어떤지 살펴 볼 엄두도 내지 못했던 것 같다. 큰아이는 워낙 말이 없어서 제대로 이야기를 나눠보지 못했던 것 같다. 가끔 아이가 엄마에게 다가 올 때는 내가 아이에게 필요한 시점이구나 싶은 생각은 들지만, 정작 아이가 무슨 생각을 하는지 알 수 없어 어설픈 위로도 할 수가 없다. 작은 아이는 나름 잘 지내는 것 같은데 한 번씩 보이는 반응들이 잘 지내는 게 맞는건가? 하는 생각을 들게 할 때가 있다.

그래서 그랬던 것일까?

<엄마, 내 마음속을 봐주세요>라는 제목의 책이 눈에 띄였다.

'절대 놓쳐서는 안 될 내 아이 심리'라는 말이 더 눈에 들어왔던 것은 아마도 내가 아이들의 심리가 궁금해서겠지?

<엄마, 내 마음속을 봐주세요>는

아이를 키우는 환경과 아이들의 행동 뒤에 숨겨진 진실 그리고 기질에 따라 달라져야 하는 교육방식 등을 다루고 있다.

무엇보다 부모를 최고의 심리치료사라고 하고 있다.

내가 지금 공부하고 싶은 것들을 생각해 보면 가장 근본적인 이유가 아이들이었던 것 같다. 어떻게 하면 우리 아이의 마음을 알 수 있을까? 어떻게 도와 줄 수 있을까?를 생각하다 보니 자연스럽게 발달단계와 심리에 관심이 생겼다.

아이를 기질대로 키워야 한다는 말은 많이 들었다. 그런데 우리 아이가 어떤 기질이고, 그 기질에 따른 아이의 특징이라든지, 문제가 생기면 어떻게 도와줘야하는지에 대해서는 기질대로 키우라는 주장만큼 강하게 이야기 듣지 못했던 것 같다.

그렇기에 우리 아이는 어떤 기질을 갖고 있고, 어떻게 양육해야 하는지에 대한 고민을 늘 하고 있었던 것 같기도 하다.

아이를 진정으로 사랑하는 부모라면 자신이 주고 싶은 것이 아니라 아이가 원하는 것을 줘야 한다는 사실을 알아야 한다. 사랑에는 이해와 존중, 책임과 배려의 요소가 포함된다. 자녀 교육은 사랑을 전달하는 과정이 되어야 한다. 많이 웃어주고, 자주 안아주고, 더 많이 이해하고 배려하려고 노력해야 한다. 그래서 아이가 즐겁고 부모의 사랑을 느낄 수 있다면 자녀 교육은 절반의 성공을 거둔 것이다.

- p. 104 <부모는 최고의 심리치료사다_아이를 올바로 사랑할 줄 아는 부모가 되어야 한다> 중에서 -

아이를 키우다 보니, 내 아이에 대한 욕심이 생겨난다. 내 아이가 잘했으면 좋겠고, 남들보다 조금 더 나은 모습을 보여줬으면 싶은 생각도 든다. 아이가 원하는 것을 할 수 있게 해 준다는 생각을 하면서 아이를 지원하지만, 어느 순간 보면 아이가 원한다는 것은 표면적인 이유이고, 그 내면에 엄마의 욕심이 들어 있는 경우가 있다. 시험기간이면 아이는 시험공부를 열심히 해 줬으면 좋겠고, 더불어 성적이 잘 나왔으면 좋겠다. 그래서 아이와 함께 시험공부를 하는 엄마들...

어느 순간 깨닫고 나니 아이에게 참 부끄러워진다.

네 행동에 대한 책임은 네가 지는 것이다라고 말은 하지만, 정작 아이가 한 행동에 엄마가 사심이 들어가지 않았을까?

많이 웃어주고, 자주 안아주고, 더 많이 이해하고 배려해야 하는 부모가 되고 싶은 욕심..

아이를 잘 키우고 싶은 마음에 어긋난 사랑을 주고 있는 것은 아닌지 생각해 보게 된다.

삼국유사 읽고 오늘부터 이야기 작가!

삼국유사 읽고, 오늘부터 이야기 작가! - 고전을 제대로 읽고 쓰는 방법 ㅣ 지식의 힘 6
윤예영 지음, 홍우리 그림 / 스콜라(위즈덤하우스) / 2016년 6월

올해 처음 초등 2학년인 아들과 그림책으로 나온 '삼국유사'를 봤는데, 생각보다 내용이 적어 조금 실망했었다.

삼국유사와 삼국사기의 내용을 아이와 함께 보면 좋을 거 같다는 생각을 전부터 하고 있었던 차였는데...

<삼국유사 읽고 오늘부터 이야기 작가!>라는 제목을 접하는 순간, 큰아이가 생각났다.

함께 책을 보면서 글을 써봐도 너무 재미있을 거 같단 생각 때문이다. 표지 그림 속 행복해 보이는 이들의 표정이 책에 대해 더 궁금해지게 만드는 것 같다.

삼국유사의 전체 내용을 다 만날 수 있었던 것은 아니어서 조금 아쉽지만, 삼국유사의 내용 중 많이 알려진 내용들을 다루고 있어 아이들에게 삼국유사의 재미를 알려 주기엔 부족함이 없는 것 같다.

고전 읽고 다시 쓰기 대회...

정말 이런 대회가 있다면 참여하는 이들이 얼마나 될까?

이 책을 받고 재미있다며 큰아이는 서너번 책을 본 것 같다.

제대로 삼국유사를 읽고 다시 쓰기를 해 볼까?라고 물었더니..

자신이 직접 쓰는 것은 싫다고..

전에 삼국유사 책을 본 적이 있는데, 그 책보다 이 책을 더 재미있다고, 그냥 이 책을 조금 더 본다고 말하는 아이.

<삼국유사 읽고 오늘부터 이야기 작가!>는 삼국유사의 내용과 그 내용을 바탕으로 다시 쓰고 싶은 이야기, 그리고, 삼국유사에 얽힌 이야기들을 만날 수 있는 책이다. 삼국유사의 이야기를 접하고, 그 이야기와 관련된 더 많은 내용들을 접하면서 생각의 폭을 넓힐 수 있다. 그러한 내용을 바탕으로 자신만의 이야기를 만들어 내는 것도 흥미롭다.

아이와 함께 고전 읽기를 고민하면서, 너무 어려워 하면 어떻게 하나가 가장 큰 고민이있다.

다행스럽게도, 아이와 함께 읽은 첫번째 고전의 내용이 '삼국유사'여서, 아이가 재미있어 해서 다행이다 싶었다.

이 책을 읽고 나서 다른 고전도 읽어 보고 싶다는 아이의 말을 듣고, 참 뿌듯했다.

다음 고전은 아이가 먼저 이야기 해 줘서 다음에 무슨 책을 읽게 해야 하나 하는 고민은 줄어들었다.

그럼에도 아쉬운 것은..

우리 아이도 삼국유사를 기본으로 자신만의 이야기를 만들어 내는 활동까지 했으면 하는 것이다.

책을 읽는 것을 좋아하는 아이라 쓰는 것도 어렵지 않을 줄 알았는데, 아직은 쓰는 것에 대한 부담이 있는 것 같다.

거인의 어깨를 빌려라

거인의 어깨를 빌려라 - 성공 공식을 읽다
배연국 지음 / 지상사 / 2016년 5월

한 때 '성공'하고 싶다는 생각이 간절했던 적이 있었다. 자기 계발서를 보며, 나 자신의 생각을 늘 긍정적으로 하려고 했었고, 같은 꿈을 꾸고 있는 이들을 많이 만나려는 노력도 했었다. 결혼을 해서 아이들과 함께 하는 시간 동안 난 내가 꿈꿨던 '성공'이라는 열망과 멀어져 갔다.

아이들이 커 가면서, 그 동안 잊고 있었던 내 모습을 돌아보는 시간들이 생겼다. 내가 꿨던 꿈들은 이미 빛바래 가고 있었다. 지금은 새로운 꿈을 꾸고 있다. 전엔 나 혼자만의 꿈이었다면, 지금은 아이들과 함께 할 수 있는 꿈을 꾸게 되었다고 해야할까?

다시 꿈을 꾸면서 욕심이 생겼다. 지금보다 조금 더 아이들에게 당당한 모습을 보여줬으면 좋겠다는 생각도 들었다. 그러기 위해서 내 꿈을 위해 노력하는 모습을 보여주고 싶었다. 어쩌면 아이들이 엄마가 꿈을 위해 노력하는 모습을 보면서, 아이들도 자신만의 꿈을 이뤄가기 위해 노력해 줬으면 하는 바램을 갖고 있었는지도 모른다. 내 꿈을 위해 한 발 한 발 나아가는 길에 나를 위로 해 주고, 격려해 주면서 내 꿈을 응원해 줄 수 있는 누군가가 있으면 좋겠다는 생각을 하게 되었다.

같은 꿈을 꾸는 이들의 응원 못지 않게, 지칠 때 나를 일으켜 세울 '어른'을 만나고 싶었다고 해야할까?

<거인의 어깨를 빌려라>는 내가 만나고 싶었던 '어른'을 만날 수 있는 책이었다.

'꿈, 생각전환, 열정, 인내, 사람, 마음, 지성, 소통'과 관련 된 수 많은 이야기들을 읽으며, 나 자신을 채찍질하고, 때로는 잠시 쉬는 여유를 갖기도 했다.

자신에게 비전과 목표가 있다면 뇌리에서 다른 모든 생각을 몰아내고 그곳으로 곧장 거침없이 나아가야 한다. 성공을 위해서는 수많은 자질이 필요하지만 그중에서도 억척스럽게 전념할 수 있는 능력이 중요하다.

-p.110 <제 3장 열정의 불꽃을 피워라_ 시계를 삶은 뉴턴> 중에서 -

무엇인가에 '전념'할 수 있는 능력이 지금 나에게 있던가? 내가 '전념'할만한 것은 무엇이 있을까?

내가 정말 좋아하고, 하고 싶은 일, 그리고 잘 할 수 있는 일에 대한 고민을 끊임없이 하고 있다. 그럼에도 아직 '전념'할만한 무엇인가를 아직 찾지 못하고 있는 게 아닐까 하는 생각을 해 보게 된다. 하고 싶은 일은 많은데, 그 일이 '절실'한지에 대한 판단을 내리지 못한 것 같단 생각도 든다. '전념할 수 있는 능력'을 키울 수 있도록 나 자신을 다시 한번 돌아봐야겠다.

듣는다는 한자말 '청(聽)'은 耳, 王, 十, 目, 一, 心 여섯 낱자로 이루어져 있다. 듣는 귀(耳)를 으뜸(王)으로 삼고, 열(十) 개의 눈(目)으로 보고, 하나(一)의 마음(心)으로 집중한다는 뜻이다. 눈과 귀를 열고 마음으로 들어야 비로소 경청이라고 할 수 있다.

- p. 279 <제 8장 통하라_ 주머니의 동전을 옮겨라>중에서 -

다른 사람의 말을 잘 들어준다는 게 쉽지 않은 것 같다. 요즘은 아이들이 하는 이야기도 제대로 들어주지 못하는 경우가 있어 미안하기도 하다. 이야기를 잘 들어 주는 것만으로도 내가 놓치게 되는 일들이 줄어들텐데..

들을 청(聽)의 여섯 낱자의 의미를 잊지 말아야겠다.

책도령은 왜 지옥에 갔을까?

책도령은 왜 지옥에 갔을까? - 같이 읽는 동화 ㅣ 책도령 이야기
김율희 지음, 이윤희 그림 / 예림당 / 2007년 1월

요즘은 워낙 책에 대해 중요시 하는 말들이 많아서 아이들이 책을 보고 있으면 그저 흐뭇한 미소를 짓게 되는 것 같다.

보통 책을 읽으면 자신도 변화시키고 다른 사람들도 변화시킨다고 말을 하는데..

<책도령은 왜 지옥에 갔을까?>라는 제목 자체가 흥미로웠다.

예림당 출판사 김율희 동화로 2007년 우수문학도서로 선정된 책.

책을 너무 좋아해 별명이 '책도령'이 된 '박도령'은 밤이나 낮이나 책만 보느라고 세상이 어떻게 변하는지, 결혼할 생각도 안하고, 일도 하지 않았다. 늙은 어머니가 일을 해 '책도령'이 먹을 음식과 책을 마련했다.

어째, 책만 읽는 우리 큰아들의 모습이 겹쳐 보이는 것인지..

책을 다 보면서 이 책은 아들에게 꼭 읽혀야 겠다는 생각을 했다.

어머니가 돌아가시고 난 후에도 책도령은 책만 읽다가 결국 숨을 거두었다.

책도령이 지은 죄

첫 번째, 어머니를 봉양하지 않은 죄

두 번째, 어머니의 간곡한 부탁을 듣지 않은 죄

세 번째, 게으른 죄

네 번째, 혼인하지 않은 죄

다섯 번째, 제 육신을 돌보지 않은 죄

...

- p. 29~31 <책 읽는 게 죄가 되나요?> 중에서 -

아이들이 책만 읽으면 흐뭇해 하는 엄마들이 보면 뜨끔 할 듯 싶다.

아이들도 기본적인 자신의 의무가 있는데, 책을 읽는다는 이유로 자신의 의무를 다하지 못한 책도령..

결국, 그는 지옥에 가게 되었다.

지옥에서도 책을 찾는 책도령 때문에 힘들어진 염라대왕.

-책은 천당에만 있다는-

"이승에는 책에 관심조차 없는 세 사람이 있느니라. 너는 어떻게든 그 사람들이 책을 좋아하게끔 만들어야 한다. 그것이 네가 해결해야 할 과제다. 너같이 되어서야 곤란하겠지만, 책 읽는 것이 살아가는 데 꼭 필요하다는 사실을 책과 담 쌓고 사는 그 사람들이 깨우치도록 하여라."

- P. 44 <세 가지 과제> 중에서 -

이승으로 내려온 '책도령'은 세 사람을 만나 책을 읽게 하는 과정에서 다른 이들을 변화시키는 한편 자기 스스로도 성장하게 된다.

책만 읽는 것보다는 책을 읽음으로써 다른 이들에게 도움을 줘야 한다는 것을 보여주는 동화책이다.