마음놀이

마음놀이 - 내 마음의 주인이 되는 일곱 가지 심리치유 프로젝트
비수민 지음, 조성웅 옮김 / 이랑 / 2012년 3월

늘 반복되는 일상 속에서 어제와 조금 다른 오늘을 보내고 있는 하루하루의 삶..

그 속에서 나라는 존재는 어느 정도의 의미를 두고 있을까를 문득문득 떠올릴 때가 있다.

두 아이의 엄마로, 아내로, 며느리로, 딸로..

정작 내 이름 석자로 살아본지가 언제였던가 싶은 생각이 드는 날은 때때로 외롭다는 생각도 든다.

내 기분은 온전히 아이들과 남편에 의해 결정되는 수동적인 삶..

그러다보니 내 삶은 나로 인해 살아가는 것이 아니라 아이들과 남편으로 인해 살아가게 되는 듯 느껴지기도 한다.

내가 주체적이 되어 살아가는 삶을 다시 살기 위해서..

나로 인해 내 가족들이 밝게 웃을 수 있는 가정을 만들기 위해서..

닫혔던 마음을 조금씩 열어가는 준비를 해야겠다는 생각이 들 무렵..

<내 마음의 주인이 되는 일곱가지 심리치유 프로젝트 마음놀이>가 눈에 띄였다.

어쩌면 나도 모르는 사이에 상처받고 있는 내 마음을 다독여 주는 게 우선일 거라는 생각에 책장을 넘기기 시작했다.

일곱가지의 놀이라고 말하는 나를 알아가는 과정

첫번째 놀이 나의 가장 중요한 다섯 가지는 무엇인가?

두번째 놀이 나의 가장 중요한 타인은 누구인가?

세번째 놀이 나는 어떤 사람인가?

네번째 놀이 나를 지원하는 시스템이란 무엇인가?

다섯번째 놀이 부모 다시 고르기

여섯번째 놀이 나의 묘비명 쓰기

일곱번째 놀이 나의 생명줄을 작성하라

를 차근차근 따라가다 보면 나를 만날 수 있다고 한다..

나에게 가장 중요한 다섯가지를 적고 하나 하나 지워가는 과정이 생각보다 쉽지 않았다. 나에게 있어 중요한 타인은 보통 긍정적인 반응을 일으키는 사람이라고 생각을 했는데 부정적인 기억을 남긴이도 중요한 타인이 될 수 있음을 알게 되었다.

나라는 사람을 떠올릴 때 지금과 미래, 그리고 다른 사람이 나를 보는 시선이 차이가 많이 나는 게 몇 항목 있다는 생각을 하며 더 미래지향적인 꿈을 꾸고 현실을 활기차게 살아야겠단 생각을 해 보았다.

나를 지원하는 시스템 중 가장 중요한 인맥에 남편과 친정 아빠가 떠올랐다.

이렇게 하나하나를 따라가다 보니..

눈물도 흘리게 되고, 함박웃음도 지을 수 있었다.

뜻밖의 일이 없는 삶은 비정상이고 끊임없이 그런 일들이 생겨나야 우리 삶이 활력과 동요로 가득해진다고. 뜻밖의 일들이 모두 사라진다면 아마도 그것은 삶이 끝나는 순간일 것이다. (p.44)

기왕 일어나는 뜻밖의 일이라면 뜻밖의 기쁨을 주는 일이었으면 좋겠다.

책을 읽는 동안 한 사람이 내 머릿속에 맴맴 돌았다. 그 사람에게 이 책이 참 많이 도움이 될 거라는 생각에..

나를 알아가는 일은 정말 쉬운 일은 아닌 듯 싶다.

다른 자기개발서를 보면 단편적이라는 느낌을 받았는데, 이 책은 온전한 느낌을 받을 수 있었던 것 같다.

미드 세 편, 소설 한 권으로 끝내는 영어 모국어화 훈련법

영어 모국어화 훈련법 - 미드 세 편, 소설 한 권으로 끝내는
최재화 지음 / 헤이버디 / 2012년 1월

내가 처음 영어를 접한 것은 중학교 입학한 후였다. 다른 친구들은 그 전에 영어를 배우고 입학을 했던 거 같은데, 시골에 살던 난 딱히 영어를 배울만한 곳도 없었고, 배워야 한다는 생각도 못했던 것 같다.

알파벳을 배우고 난 후 문장에 들어가고, 그리고 바로 문법까지..

그래서 그런지 영어는 지금도 너무나 어렵고 부담스럽게 다가온다.

나같은 부담감을 갖고 내 아이들이 영어를 접한다면 정말 안쓰러울 거 같다.

그래서 내 아이들만이라도 즐겁게 놀이로 영어를 접했으면 하는 바램을 갖곤했다.

아이들이 커가면서 남편과 나는 아이들을 데리고 여행을 하기로 했다. 국내여행을 시작으로 해외여행까지..

해외여행을 하려면 기본적인 언어는 알아야 하는데, 대부분 영어를 사용하니까 영어는 해야 한다는 생각을 한다.

그렇지만, 그 전에 공부하듯이 그렇게 하는 공부는 자신이 없었다.

한동안 전화로 영어를 배우기도 했었고, 생활영어 위주로도 학습을 해 봤지만, 끈기도 부족하거니와 혼자하는 공부가 재미있지 않았다.

미드 세편, 소설 한 권으로 끝낸다..

과연 가능할까 싶었다.

지금까지 내가 익혀왔던 방법대로라면 정말 불가능하다 싶었기 때문이다.

책장을 넘기는 동안 왜 영어교육비에 투자되는 돈은 많은데 그에 비해 효과가 없다고 말하는지..

정작 나부터도 들인 돈에 비하면 형편없는 영어실력을 갖고 있는지를 조금씩 알 수 있었다.

무조건 암기해야했던 것들..

글도 제대로 읽지 못하는데 문법을 봐야하니..

벅차고 힘들었던게 당연한 것이었는데, 나만 그럴거라는 생각에 침묵으로 일관하고 영어를 슬슬 밀쳐냈던 거 같다.

그러면서 학교 다닐 때 영어 때문에 힘들어했던 나를 보면서 친한 선배 한 분이 해 줬던 충고가 생각이 났다.

영어책 한권을 사서 하루에 한번씩 읽어 보라고..

모르는 단어를 찾겠다고 사전을 뒤적이지 말고, 그냥 큰소리로 읽다 보면 문장이 눈에 들어올 거라고..

그렇게 하다가 정말 모르는 것들은 사전을 찾아보면 된다고 했던 말..

그래서 정말 무식하지만 그 선배 말대로 했다. 그렇지만, 모르는 단어들이 너무 많았던 내 수준보다 한참 높은 책에 결국 무너졌다.

방법을 제대로 알았더라면 어쩌면 성공할 수도 있었던 방법이라는 생각이 들었다.

저자가 제시한 방법은 처음엔 정말 쉽게 따라할 수 있을 거라는 생각이 들었다. 그래 다시 한번 해 보자..

그렇지만 그가 제시한 방법들을 보면서 결코 쉬운 게 아니구나라는 생각이 들었다.

그럼에도 이번이 마지막이라는 생각으로 또 한번의 도전을 감행해 본다.

우선, 내가 재미있게 볼만한 영화 한편을 고르는 일부터 시작해야겠다.

목표기간은 3년..

우리 가족들이 함께 해외 여행을 할 시점으로 잡고..

장기전에 돌입해 봐야겠다.

늑대야 울지말고 노래해!

늑대야~ 울지 말고 노래해! - 표현력 키우기, 정체성 찾기 ㅣ 노란돼지 창작그림책 16
최영란 글.그림 / 노란돼지 / 2012년 4월

책 읽어 주는 것과 노래 불러 주는 것을 너무나 좋아하는 아이들.. 그래서 그런지 흥얼흥얼 노랫말을 따라하는 걸 종종 들을 수 있어요.. 물론, 아직 발음이 불분명해 남들이 들으면 지금 뭐하는 거지 싶겠지만, 늘 옆에서 보고 함께 하는 엄마이기에 아이들이 무슨 노래를 부르는지 알수 있는 행운이 있더라구요..

아마 우리 아이들의 노랫소리도 늑대처럼 다른 사람에겐 노래하는 소리로 들리지 않을 수 있다는 생각이 들긴도 하네요..

두 아이가 이 책을 너무 좋아했어요..

작은 아이는 이제 말을 시작하는 단계여서 그림책에 나오는 동물들과 동물들의 노랫소리에 푹~ 빠졌고..

작은 아이는 많은 글밥에도 불구하고, 늑대의 노래소리를 듣고 싶어 끝까지 책을 읽어 달라고 하네요..

글밥이 넘 많아 눈치껏 건너띄며 읽어줬는데, 그걸 알아 차리더라구요..

그래서 다른 책 두권 읽어 줄 시간에 이 책 한 권 읽어 주고 끝냈어요..

책 앞 표지는 늑대가 노래 부르고 있는 모습이 그려져 있고, 뒷 표지는 줄타기를 하면서 수탉한테 노래하는 법을 배우는 늑대의 모습이 그려져 있어요..

도대체 무슨일이 있었기에 늑대가 줄타기까지 하고 있는 것일까요?

책 표지를 넘기니 하얗고 둥근 달이 떠 있어요.. 숲 속에 늑대는 혼자 앉아 노래를 부르고 있고, 코끼리가 지휘를 하고 다른 동물들은 모여 합창을 하네요..

그리고 한 장을 더 넘기면 늑대가 이사짐을 싣고 다함께 노래하는 마을로 이사를 하고 있는 그림이 그려져 있어요..

늑대는 보름달이 뜰 때 들리던 합창 소리가 너무 좋아 함께 노래를 부르고 싶어서 동물 친구들이 사는 마을의 언덕위에 멋진 집으로 이사를 왔어요.

늑대가 이사오고 동물들의 노랫소리가 들리기 시작했어요. 늑대는 너무나 행복한 마음에 노래를 부르기 시작했는데.. 동물들이 조용했어요. 그리고 나서

"늑대야~ 울지 말고 노래해!"

라고 말했어요. 그래서 늑대는 자기가 노래를 못한다고 생각을 하고 노래 연습을 했어요. 그러나 친구들은 같은 말만 했어요.

너무 슬픈 늑대는 동물친구들에게 노래하는 법을 배우기로 했어요..

수탉처럼 노래하기 위해 줄타기를 하고, 고양이처럼 노래하기 위해 춤을 추고, 양처럼 노래하기 위해 두터운 옷을 입고, 돼지처럼 노래하기 위해 빵과 파이를 굽고, 까마귀처럼 노래하기 위해 그림을 그리고, 소처럼 노래하기 위해 풀과 채소를 먹고, 얼룩말처럼 노래하기 위해 달리기를 하고, 코끼리처럼 노래하기 위해 길고 커다란 코를 만들고, 고릴라처럼 노래하기 위해 운동을 하고, 호랑이처럼 노래하기 위해 낙하산을 타고, 드래곤에게 노래를 배우러 갔다가 도망을 치기도 하고..

그렇지만 늑대는 친구들처럼 노래할 수 없다는 생각만 들었어요. 그래서 슬피 우는데..

늑대의 멋진 노래소리를 칭찬하는 예쁜 늑대를 만날 수 있었어요.

그리고 난 후 예쁜 늑대와 동물친구들과 함께 멋진 노래를 불렀다네요..

아이들을 키우면서 다른 아이들과 비교를 하게 되더라구요.. 아이한테 내색은 하려고 하지 않았지만, 내 아이만 늦되는게 아닌가라는 생각도 종종 들었어요. 그래도 때가 되면 하겠지, 조금 늦더라도 기다리자는 생각을 했었는데..

어느날 부터인가 아이가 경쟁이라는 것을 알게 되었는지..

친구하고 달리기를 하다가 친구한테 졌다고 슬프게 우는 거에요..

그래서 넌 뭘 잘하는데? 하고 물어봤는데, 대답을 못하더라구요..

그 때 그 친구가 와서 넌 키가 크잖아..

그러면서 상대방이 잘하는 것과 내가 잘하는 것을 찾아 보기 시작했어요..

그리고,

우리 아이가 익숙하게 하지 못하는 것은 다른 친구들보다 늦게 태어나서 발달 정도에 차이가 있다는 이야기도 해 주고, 열심히 뛰어 놀다보면 친구들처럼 잘 할 수 있다는 말도 해 주었네요..

아이가 스스로 경쟁을 하고 있다는 생각을 못했었는데, 이젠 아이의 자존감을 세워줄 수 있도록 도와 주어야겠단 생각이 들었어요.

이 책은 아이의 자존감 찾기에 좋은 책인 거 같아요..

남들과 비교를 하면서 잘못하는 것 때문에 슬퍼하는 것이 아니라, 스스로 잘하는 것을 찾아 가는 것이 중요하다는 것을 얘기해 줄 수 있는 책이네요..

나는 곰입니다

나는 곰입니다 ㅣ 봄봄 아름다운 그림책 29
장 프랑수아 뒤몽 글.그림, 이주희 옮김 / 봄봄출판사 / 2012년 3월

그 동안 그림책에서 만나 왔던 곰은 푸근하고 정겨운 이미지였어요.. 그래서 곰이라는 이름보다는 곰돌이라는 이름이 더 잘 어울리지 않을까 싶어요.. 그림책에서 만난 곰돌이와의 친숙함 때문인지 아이들이 동물원에 가서 곰을 만날 때도 무서워하지 않았던 거 같네요..

동물원에서 만날 수 있었던 곰을 도시에서 만난다..

도시에서 사는 곰은 어떤 사연을 갖고 있을런지 궁금해지기도 해요..

아이들에게 도시 한복판에 곰이 살고 있으면 어떨 거 같냐고 물어봤는데..

동물원을 제외한 공간에서는 곰을 만나적이 없어서 그런지 선뜻 대답을 하지 못하더라구요..

어디서 왔는지, 누구인지도 모르는 곰..

다른사람들에게 말을 걸고 난 후 사람들로부터 상처를 받고 본인 스스로가 곰이라고 칭하고 있는 갈색곰..

도시의 건물들 사이로 자동차가 지나가고, 구석에 폐지를 깔고 신문지 속에 덮여 있는 누더기 모습의 곰..

그 곰을 보며 아이들은 어떤 생각을 했을런지 잘 모르겠지만..

전 한동안 뉴스의 기사거리가 되었던 돌아갈 곳이 없는 가장들의 모습을 보는 듯 해서 마음 한 구석이 짠했네요..

사람들 사이에서 살면서 처량하다는 생각을 할 때 곰에게 말을 건낸 여자 아이..

그 여자 아이로 인해 곰은 사람과의 처음 대화를 했고, 그 여자 아이를 위한 곰돌이가 되었어요..

순수한 여자아이가 외롭고 서글픈 곰에겐 따스한 빛이 되었다는 생각이 들었네요..

지나친 관심은 상대방을 부담스럽게 하지만, 요즘처럼 무관심한 세상에서는 아주 작은 관심도 상대방에게 기쁨과 즐거움을 줄 수 있다는 것을 아이들이 알아차렸을까요?

작은 관심과 배려야 말로 지금을 살아가는 우리들에게 가장 필요한 덕목이 아닐까 생각해 보네요..

삐빠는 언제 올까

삐빠는 언제 올까
김의숙 글.그림 / 장영(황제펭귄) / 2012년 4월

삐빠라는 말을 듣고 난 후 아이에게 삐빠라고 알려 줬더니 이제 단어를 말하는 아이가 삐빠하며 따라해 웃음이 나왔다..  생각지도 않게 너무나 또박또박한 목소리로 잘 따라 하는 게 아닌가?

책 표지가 너무나 이쁜 그림 책 <삐빠는 언제 올까>는 귀엽고 사랑스러운 캐릭터였다. 어둠이 내린 방안의 풍경에 밝음과 함께 보여지는 삐빠는 따뜻하게 느껴졌다.

오물딱 조물딱 내가 만든 아주 작은방.

꼼지락 꿈지럭 내 친구를 기다려.

그 애 이름은 삐빠.

로 시작된다.

오물딱 조물딱, 꼼지락 꿈지럭이라는 의성어도 그림과 너무 잘 어울린다는 느낌을 받았다. 아주 작은 방은 뭐지 하고 봤더니.. 우산이 지붕이다. 앞 부분을 보니 뒷 내용이 궁금해진다. 도대체 삐빠는 언제 올까?

삐빠가 오면

무엇부터 할까?

하며 상상의 세계가 펼쳐진다.

코끼리를 타고 있는 아이, 코끼리가 뿜은 물에서는 물고기가 날아가고 삐빠는 그물채로 물고기를 잡는다..

정말 귀엽고 사랑스러운 모습이다..ㅎㅎ

그렇게 삐빠를 기다리며 삐빠가 좋아하는 게 무엇일런지, 싫어 하는 게 무엇인지, 잘하는 것과 못하는 것을 궁금해 한다.

삐빠를 기다리면서 아이가 하는 상상, 함께 놀고, 늘 같은 편이 되어 주는 삐빠는 정말 아이에겐 기다리는 시간도 행복한 친구이다.

어린왕자의 이야기 중

네가 오후 네 시에 온다면 나는 세 시부터 행복해지기 시작할 거야. 시간이 가면 갈수록 나는 더 행복해지겠지....

이라는 말처럼 아이는 삐빠를 기다리면서 정말 많이 행복해 하는 듯 느껴졌다.

그러면서 문득 궁금해졌다.

우리 아이에게도 삐빠 같은 친구가 있을까?

그런 친구가 있다면 조금은 더 풍부한 시간을 보내게 될텐데 하는 생각이 들었다.

아이에게 기분좋은 꿈을 꾸게 해주는 친구 삐빠..

삐빠를 기다리던 오물딱 조물딱 작은 방을 아이의 방에 만들어 주고 싶다는 생각이 들었다..

어렵지도 않은 방법으로 방 만드는 법이 나와 있어서..

아이들에게 작은 자기만의 방을 만들어 주면 정말 좋아할 거 같다..