[2022-149] 부모 마음 돌보기

부모 마음 상담소 - 나를 돌보는 게 서툰 부모를 위한
이영민 지음 / 공명 / 2022년 9월

당연히 좋은 부모가 될 줄 알았다.

최소한 나쁜 부모는 아니라고 자신했다.

힘겨운 감정을 참다가 터져 나온 말 한마디에

나조차 놀라 당황하곤 한다.

아이들이 싸울 때마다 불안하고

아이들이 거절하는 말 한마디는 여전히 불편하다.

어디서부터 시작해야 할지

무엇부터 잘못되었는지 모르겠다.

하여 상담소 문을 두드린다.

책을 통해 이영민 교수를 만난다.

저자는 부모의 마음에 공감하기 위해 애쓰며,

일차적으로 부모가 자신을 찾고 회복되기를 기대한다.

정답 없는 육아와 교육.

그럼에도 심리학과 여러 상담 사례를 통해 저자는 최선을 모색한다.

자녀에게 최대한 많은 것을 맞추어주어야 한다.

하지만 부모의 무너진 마음에 집중하고 거기로부터 시작하는 것이 중요하다.

부모들은 자신의 과거와 화해하고 정직하게 자신을 바라보며,

자신의 감정을 인정하고 객관적인 원칙들을 세워나가야 한다.

세상이 세워둔 많은 원칙들보다

자신의 마음을 세우는 것이 무엇보다 핵심이다.

먼저 자신을 돌보고 사랑해야만

그 안의 따뜻함이 자녀들에게 전달된다.

표현하지 않는 감정이라 할지라도

부모들에게 드리운 그림자는 자녀들에게 큰 영향을 미친다.

저자는 부모들의 마음을 세워나감과 동시에

관계를 위한 구체적 전략을 소개한다.

발달 시기에 따른 차이들을 이해하면

자녀들을 조금 더 객관적으로 볼 수 있고, 여러 상황에 대처할 수 있다.

힘겨운 상황은 여전할 것이다.

하지만 이제 조금은 느긋하게, 할 수 있는 부분까지만 최선을 다하리라 기대해 본다.