[2021-259] 상처는 또 다른 상처를 낳고..

상처받은 아이는 외로운 어른이 된다 - 어린 시절의 나를 만나 관계를 치유하는 시간
황즈잉 지음, 진실희 옮김 / 더퀘스트 / 2021년 11월

저마다 상처를 안고 산다.

각자의 사연은 현재의 우리를 형성한다. 

상처 받은 우리는 또 다른 상처를 주며 살아간다.

뿌리 깊은 상처가 원인이기에 관계의 어려움은 해결이 요원하다.

관계의 어려움을 겪는 사람들에게

표면적 해결책은 단회적이며 일시적이다.

좀 더 근본적이며 근원적인 

문제 해결 방향을 모색해야 한다.

대만의 심리상담사인 황즈잉.

저자는 대인 관계와 가정 문제에 대해 오랫동안 주목했다.

저자는 많은 사람들이 관계의 어려움을 겪고 있으며,

그 문제의 중심에는 어린 시절에서의 가정환경이 있음을 강조한다.

여러 모양으로 나타나는 관계의 문제를 유심히 살펴보면,

결국 핵심적으로 반복되는 감정이나 사고를 발견하게 된다.

엄하거나 무관심한 부모에게서 자란 아이가 겪는 어려움,

감정을 숨기며 살아온 아이의 생존 전략 등.

문제는 어린 시절의 상처와 그때의 생존전략이

오랜 시간이 지나서도 반복되어 사용된다는 점이다.

더 큰 문제는 어른이 되어서도 사용되는 생존전략으로 인해

어느 순간 피해자에서 가해자로 변화되는 모습이다. 

오랫동안 받아왔던 상처들은

고스란히 다른 사람들에게 상처 입히는 모습으로 드러나게 된다.

여전히 철저하게 피해자라고 생각하며 

살아가는 우리네 모습.

이제 나에게도 변화가 필요하며 

진실하고 객관적으로 자신을 직면함이 필요하다.  

문제를 인식하고 인지하며,

작은 변화부터 시작하는 용기 있는 결정이 중요하다.

이 책은 다양한 사례로부터 시작하여

관계의 문제에 있는 핵심을 고찰한다. 

더불어 각 챕터 말미에는 

좀 더 실제적이고 구체적으로 적용 가능한 대안을 제시한다.

지금 당장 자신의 상처와 맞대하고 소통하여

작은 시작을 모색할 수 있게 돕는 귀한 책이다.

*이 리뷰는 더퀘스트(@thequestbook)로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다.^^