[2021-43] 섬세한 사람들의 더 나은 삶을 위하여.

너무 신경썼더니 지친다 - 섬세하고 세심한 사람들을 위한 실전 안내서
다케다 유키 지음, 전경아 옮김 / 미래지향 / 2020년 8월

많은 일을 한 것도 아닌데,

여러 사람을 만난 것도 아닌데, 

집에 오면 녹초가 된다.

홀로 있는 시간이 좋은데,

어떤 일로 인해 그 시간이 없어지면,

누군가로 인해 그 시간이 사라지면 힘들다.

타인을 신경 쓰지 않는,

배려도 관심도 없는 한 사람으로 인해,

몸과 영혼은 부서진다.

이러한 상황에서 

이 책을 만날 수 있었다는 건

정말 큰 행운이리라.

저자는 섬세한 감성을 지닌 사람을

HSP(Highly Sensitive Person)로 지칭하며,

이들의 장점을 소중하게 여긴다.

본인도 HSP라고 말하는 저자는,

HSP를 위한 몇 안 되는 전문 카운슬러다.

이들을 만나며 정리한 내용을 책으로 풀어냈다.

섬세한 사람들이 겪는 고충은

말 그대로 그들만 제대로 알 수 있다.

그런 점에서 이 책은 큰 힘이 된다.

말 못한 고민들이 많은 섬세한 사람들은,

혹여나 자신의 성격이 독특하여,

여러 문제들 앞에 자신의 잘못으로 결론 내버린다.

저자는 이해하지 못하는 타인들에게 탓을 돌리기 이전에

자신에 대한 명확하고 객관적 이해가 

선행되어야 함을 분명하게 밝힌다.

섬세한 사람들이 가지는 특징과 장단점의 분석은

스스로를 이해하는 측면에서 

매우 큰 유익이 있다.

더군다나 직장이나 가정에서 

섬세한 사람들이 앞으로 어떻게 살아가야 할지에 대한

대안과 적용은 큰 도움이 된다.

본인이 섬세한 사람이거나

주변에 그러한 사람들과 관계해야 하는 사람이 있다면

꼭 한번 보기를 권하는 책이다. 

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