톨스토이 인생노트

톨스토이 인생노트
레프 니콜라예비치 톨스토이 지음, 최종옥 옮김 / 책이있는마을 / 2019년 1월

세계적인 대문호가 좋아한, 어쩌면 그의 마음을 흔들 문장들의 모음집이라니 너무나 궁금했다. 도대체 어떤 글들이길래 그 유명한 레프 톨스토이로 하여금 추리게 만들고 번역하게 만들고 혼자만 간직하고 싶은 마음을 넘어 일반 대중들에게까지 알려주고자 했던 것일까?

『톨스토이 인생노트』는 바로 그런 의미에서 탄생한 책이다. 아마도 이름만 다를 뿐 많은 사람들이 톨스토이가 사랑한 문장들을 모았다는 책을 읽어본 경험이 있을 것이다. 그럼에도 불구하고 이번에 책이있는마을에서 출간된 도서가 좀더 특별한 것은 단순히 톨스토이가 모아놓은 문장들을 독자들이 읽고마는 수준에서 머무는 것이 아니라 독자들이 빈 공간을 채워 오롯이 세상에서 단 하나 밖에 없는 인생노트를 만들 수 있도록 해주기 때문이다.

책은 위의 이미지와 같이 구성되어 있다. 톨스토이는 많은 곳들에서 글을 발췌했고 이 한 권의 책에서는 사랑을 시작으로 선, 실수, 희망, 삶과 죽음 등에 이르기까지 다양한 주제로 분류해놓고 있다. 비록 이렇게 말을 붙이기는 했지만 크게 카테고리를 정하지 않고 읽어도 상관없이 글들은 마치 자경문으로 삼아도 될 정도로 좋다.

왼쪽 페이지에 톨스토이가 모은 글귀가 있다면(한 명의 말이 아니라 둘 또는 셋도 나오고 때로는 격언 같은 문구들이 나오기도 한다.) 오른쪽 페이지에는 날짜를 기입하고 시간과 분을 기록할 수 있고 또 그날 그 시간에 나에 대한 질문을 던지고 나를 칭찬하는 시간을 갖고 또 내일을 위해 나에게 하는 하나의 단어를 생각해보게 만드는 그야말로 조금은 철학적인 시간을 향유할 수 있게 만들어 준다.

마치 다이어리 같은 느낌도 드는데 만약 오른쪽 페이지를 채우는 것이 힘이 든다면 먼저 톨스토이가 모아놓은 글귀들을 천천히 읽어보는 것으로 힘을 얻는 것도 좋을 것이다. 이후 나머지 빈 공간들을 채울 수 있다면 이것은 또 그대로 의미있는 시간이 될 것이기 때문이다.

둘리, 행복은 숨바꼭질을 좋아해

둘리, 행복은 숨바꼭질을 좋아해 ㅣ 둘리 에세이 (톡)
아기공룡 둘리 원작 / 톡 / 2018년 12월

최근 인기를 얻고 도서 중 하나가 어릴 적 즐겨 보았던 애니메이션 속 주인공들의 이야기, 그리고 그 애니메이션의 다른 캐릭터가 했던 이야기를 담은 책일 것이다. 미키마우스, 곰돌이 푸, 앨리스, 찰리 브라운 등에 이르기까지 다양한 캐릭터가 들려주는 삶의 따뜻한 위로와 충고를 담은 책들을 어렵지 않게 만날 수 있는데 이번에 읽어보게 된 책은 그중 요즘 아이들은 알지 모르겠으나 뽀로로 이전 유명했던 국내 캐릭터인 '아기공룡 둘리'이다.

노래도 기억난다. 그런데 둘리가 엄마를 만났는지는 사실 잘 기억이 나질 않는데 에피소드 중에 분명 엄마와 만났고 함께 살 수 있는 기회가 있었는데 희동이 때문에 그냥 돌아올 수 밖에 없었던 기억도 난다. 지금 생각해봐도 희동이는 정말 민폐 캐릭터 같다.

책에 나오는 말들을 둘리가 하진 않았을 것이다. 여러 에피소드 안에 이런 메시지가 있었을지는 모르겠지만(이 만화를 볼 때는 어렸을 때니 이런 메시지가 있다는 사실도 몰랐다는 것이 더 가깝겠지만...) 적어도 이렇게 차분하게 읊조리는 말투는 아니여였던것 같다.

그리고 지금 어른이 되고, 아이가 있고 또 여러 상황을 겪다보니 이 만화를 바라보는 생각도 확실히 달라졌다. 그때는 왜 고길동 아저씨는 둘리를 못 살게 구나 싶었던 마음이 컸지만 지금 생각해보면 대단한 분이다.

이미 자녀가 둘 있음에도 조카인 희동이도 맡아 키우고 또 외계생명체나 다름없는 도우너에 공룡인 둘리까지 객식구가 점점 더 늘어가고 또 그들의 배은망덕한 모습에도 결국 져준다. 그리고 구박하는것 같지만 함께 데리고 살면서 가계를 책임지지만 정작 어떻게 보면 집에서 가장 대접 못 받는 인물도 고길동 씨였다. 가장의 무거운 어깨를 지금은 알것 같다.

물론 이 책은 둘리가 전하는 밝고 긍정적이며 도전정신으로 무장한 메시지가 주가 되는게 사실이다. 둘리는 이 책 전체를 통해서 이야기 한다. 그 누구보다 스스로를 가장 사랑하는 사람이 되자는 것, 그리고 자신의 꿈이 무엇이든지 스스로를 믿고 앞으로 나아가자는 것, 미래를 바꾸고 싶고 미래에 바라는 모습이 있다면 다른 그 어떤 시간도 아닌 바로 우리가 유일하게 머무르고 있는 지금 이 순간, 현재에 충실하자고 말이다.

책은 이렇게 대체적으로 둘리의 여러의 모습들을 담고 있으면서 짤막짤막한 이야기를 함께 들려주기 때문에 읽기에는 부담이 없지만 그 이야기가 가지고 있는 무게는 결코 가볍지 않아서 새해, 새롭게 시작하는 마음을 더욱 고취시키기에 주변의 소중한 사람들에게 선물하면 좋을것 같다.

우리가 함께 듣던 밤

우리가 함께 듣던 밤 - 너의 이야기에 기대어 잠들다
허윤희 지음 / 놀 / 2018년 12월

라디오를 많이듣던 시절이 있었다. 고등학교 시절, 그리고 대학시절, 이후 결혼 초기... 최근에는 아이들을 키우느라 바빠서 조용히 라디오 들을 시간도 없고 차타고 이동할 때나 듣는 경우가 많아서 어떤 방송이 있는지도 잘 모르는게 사실이다.

그래서 CBS [꿈과 음악 사이에]라는 방송도 이번에 만나게 된 『우리가 함께 듣던 밤』을 통해서 처음 알게 되었다. 이 책은 이 방송을 들었던, 들어오고 있는 사람들에겐 반가움과 추억을 상기시켜 줄 것이고 나의 경우처럼 아직 이 방송의 존재를 몰랐던 사람들이라면 궁금한 마음에 찾아듣게 만들지도 모르겠다는 생각이 든다.

매일 밤 10시, 감성이 충만해질것 같은 그 시간대일 수도 있고 또 누군가에겐 하루의 새로운 시작을, 내일을 위해 하루를 마감하는 시간일지도 모를 다양함이 공존하는 시간대에 여러 상황에서 들었을 이 [꿈과 음악 사이에]가 동 시간대 청취율 1위를 고수하고 있다는 것은 분명 청취자들의 공감대가 있기에 가능한 일일 것이다.

DJ의 여러 자질에 목소리가 좋아야 함도 있겠으나 무엇보다도 청취자들의 사연에 공감할 수 있어야 할텐데 이 책에서는 그동안 많은 청취자들의 이야기를 들어주었던 12년차 허윤희 DJ가 이제는 그 반대가 되어 자신의 이야기를 들려주고 있다.

잔잔한 분위기의 글은 저자의 목소리가 덧입혀진다면 마치 라디오 방송을 듣는 기분이 들것 같기도 하다. 호흡이 그리길지 않은 글들은 단숨에 읽어내려갈 수도 있으나 왠지 매일 방송 청취를 하는 기분으로 조금씩 읽어내려가고 싶어진다.

자신의 이야기와 함께 청취자들의 사연도 짤막하게 들어가 있고 이야기 곳곳에선 또 그와 잘 어울리는 노래 가사, 어느 도서의 인용문들이 수록되어 있어서 라디오 방송을 청취하는 기분이 무엇인지를 느끼게 해줄 것이다.

어찌보면 평범한 우리네 이야기, 그래서 더 공감이 갈지도 모를 이야기들을 한 권의 책에서 만날 수 있어서 좋았고 개인적으로는 아직 이 방송을 들어 본 적은 없지만 기회가 된다면, 이 정도의 시간대라면 찾아서 들어볼 수도 있겠다 싶어서 가까운 시일 내에 청취자가 될것 같다.

세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험

세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험 - 뇌과학편 ㅣ 세상에서 가장 재미있는 심리실험
이케가야 유지 지음, 서수지 옮김 / 사람과나무사이 / 2018년 12월

최근 출간되는 심리학 도서들을 보면 상당히 전문적인 도서를 참 재미있게도 썼구나 싶어 감탄할 때가 있다. 심리학 전문의가 되려고 하지 않는 이상 일반 독자들이 온갖 심리학 용어들이 난무하는 책을 이유는 딱히 없을 것이다.

그보다는 오히려 호기심을 자극하는 각종 심리 실험, 그리고 우리의 일상생활과 동떨어지지 않은 이야기, 특히 그중에서도 가장 재미있는 건 바로 '심리학'하면 가장 먼저 떠올리게 될 원초적인 궁금증인 나와 너 그리고 우리라는 인간에 대한 다양한 심리 상태에 대한 이야기일텐데 이번에 만나 본 『세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험』의 경우에는 그중에서도 뇌과학편을 다루고 있다는 점에서 더욱 흥미롭게 느껴진다.

이야기의 서두에 저자는 재미난 질문을 던지는데 지구상에 뇌가 있는 생물과 뇌가 없는 생물 중 어떤 경우가 더 많을까 하는 것인데 정답은 후자에 속한다. 게다가 인간은 뇌의 진화를 거듭하고 살아남은 흔치 않은 존재로 특히 대뇌를 가지고 있고 인간의 뇌는 상당한 에너지를 잡아먹기 때문에 에너지 효율적인 측면에서 보자면 상당히 비효율적이라고 한다. 어찌보면 상당히 비판적이라는 생각도 드는데 이는 뒤이어 나올 인간에게 있어서 뇌가 지니는 의미를 역설하기 위함이기도 하다.

이 책의 저자는 뇌과학심리학에 대해 이미 여러 권의 책을 썼을 정도로 저자 스스로가 상당히 관심이 많아 보이는데 실제 책에 등장하는 63가지의 뇌과학 관련 실험들을 보면 그 관심이 고스란히 반영된게 아닐까 싶을 정도로 다양한 사람들의 머릿속 생각들을 보여준다.

실제 인간이 사용하는 뇌의 용량은 전체의 일부라는 이야기를 들어보았을 것이다. 그래서일까 뇌과학 관련 실험을 참으로 다양한 곳에서 독특한 내용으로 하는 구나 싶게 한 책이기도 하다.

한번쯤 생각해봄직한 다양한 내용들을 만날 수 있다는 것도 책을 읽는 묘미이며 때로는 뉴스를 통해서 들어봤을(스마트폰에 있는 세균이 화장실 변기보다 많다는...) 이야기도 나오고 또 과연 우리가 죽는 순간 뇌는 어떻게 될까 싶은 궁금증에 대한 이야기, 멍 때리기와 기억력의 상관관계, 우울증에 왜 운동이 효과적인가 같은 내용들이 다양하게 나온다.

어떤 명제들은 그저 호기심 차원에서 읽어보면 좋을 것들이지만 이들 중에는 우리가 실생활에서 충분히 응용가능하고 경우에 따라서는 자신의 심리학적 치료를 위해서도 활용해보면 좋을 내용들도 많다는 점에서 그저 재미로만 읽기엔 그 가치가 결코 가볍게 느껴지지 않는 책이였다.

아무것도 할 수 없었던 그때, 나를 치유해준 말 한마디

아무것도 할 수 없었던 그때, 나를 치유해준 말 한마디
전문우 지음 / 시간과공간사 / 2018년 12월

예전에 비하면 우울증이라는 단어가 보편적으로 쓰이기는 한다. 게다가 인터넷만 찾아봐도 자가진단을 할 수 있는 방법도 나온다. 이와 관련해서 다양한 도서도 출간되어 있고 TV 프로그램에서도 이와 관련된 이야기를 나누는 전문의들의 이야기들이 제법 있었다.

그러나 한편으로는 여전히 일반적인 시선에서 볼 때 우울증을 겪고 있어서 전문의를 찾아 치료를 한다는 것에 대한 부담은 크다. 뭔가 마음의 병이라는 말로 표현는 하지만 이에 대한 곱지 않은 시선도 공존해서 마치 우울증=정신병으로 보여지기도 하기 때문이다.

하지만 아마도 자가진단을 해본 사람들이라면 알테지만 많은 사람들이 어느 정도의 우울감을 가지고는 있을 것이다. 진짜 심각해서 전문가 상담과 전문 치료를 요하는 경우도 분명 있을테지만 이렇게 일상생활이 어려울 정도의 심각한 수준까지는 아니라면 『아무것도 할 수 없었던 그때, 나를 치유해준 말 한마디』라는 책 한 권은 어떨까?

이 책은 특이하게도 우울증을 극복하는 방법으로서 ‘독서 치료(Bibliotherapy)’를 제시하고 있기 때문이다. 독서의 효용가치에 대해서는 여러가지가 나오겠으나 이젠 하나 더 추가된 셈이 된다. 곰곰이 생각해보면 정말 일리가 있다.

우리가 책을 읽는 이유에는 어떤 해답을 얻기 위함이 포함될텐데 이 책은 그중에서도 우울증을 극복할 수 있는 하나의 특화된 목적을 위해 쓰여졌기 때문이다.

무엇보다도 하나의 장르만을 다르는 것이 아니라 다양한 장르의 책을 통한 치유를 돕고 읽어보면 마치 상담을 받는 듯한 기분이 들기도 한다. 다양한 이론들이 등장하기도 하지만 결코 어렵게 쓰여지지 않았다는 점도 이 책을 읽는 독자들에게 위화감을 덜어준다.

저자가 심리상담가이자 작가여서 그런지 둘의 조화가 적절해서 지나치게 전문가의 입장에서만 쓰여지지도 않았고 또 지나치게 작가의 입장에서만 쓰여지지도 않았다는 점이 쉽고 편안하게 읽히지만 우울감을 떨쳐버리는데 도움이 되는 이야기를 담고 있어서 제목에서 기대했던 이상으로 만족스러웠던 책이다.