[행복은 어떻게 설계되는가] 경제학과 심리학으로 파헤친 행복 성장의 조건

행복은 어떻게 설계되는가 - 경제학과 심리학으로 파헤친 행복 성장의 조건
폴 돌런 지음, 이영아 옮김 / 와이즈베리 / 2015년 5월

경제학와 심리학을 통해서 행복 성장의 조건을 알아 본다는 기획의도가 상당히 독특하면서도 의미있게 다가오는 책이 바로 폴 돌런의『행복은 어떻게 설계되는가』이다. 폴 돌런은 행복, 행동과학, 공공정책 관련 연구의 세계적 권위자인 동시에 런던정치경제대학에서 사회정책 부문 행동과학 교수로 재직 중이다.

이외에도 상당히 많은 경력을 지니고 있는데 주목할만한 부분은 아마도 저자가 건강, 에너지, 납세 등의 분야에서 국민의 행동을 변화시키기 위한 프로젝트에 참여한 점과 영국에서 국가적 행복을 모니터링하기 위해 실시되는 대규모 설문조사의 설문안을 작성한 부분일 것이다. 이 책의 주제에 대해서 가장 잘 이야기할 수 있는 사람인 것이다.

저자는 이 책을 통해서 행복 성장을 하기 위한 경제와 심리, 행동과학적인 조건부분에서 다각도로 접근하고 있는데, 스스로가 말더듬증으로 인해서 자신감과 행복을 빼앗겼다고 생각하지만 이후 2002년 노벨 경제학상 수상자이자, 행동경제학 및 긍정심리학의 대가 대니얼 카너먼과의 공동연구를 통해서 자신이 불행한 진짜 이유는 말더듬증이 아니라 이 말더듬증에 신경을 썼던 습관과 행동이였다고 말한다.

상당히 흥미로운 결론이 아닐 수 없다. 보통 우리가 불행하다고, 그래서 행복하지 못하다고 할 때 어떤 부족한 요소와 결함을 가진 요소를 꼽게 되는데 저자는 그 요소가 아닌 그 요소에 신경을 쓰기 때문에 행복할 수 없었던 것이라고 주장하기 때문이다.

세상에 완벽한 사람은 없을 것이다. 그와 동시에 어느 누구도 자신의 모든 것에 만족하지는 못한다. 하지만 제3자가 봤을 때 어딘가 결함을 가지고 있다고 생각되는 사람이 그 누구보다 행복한 삶을 사는 경우와 반대로 너무나 완벽해 보이는 사람이 전혀 행복하지 못한 삶을 산다는 것은 결국 우리가 행복에 대해서 어떻게 접근하는지, 행복의 요소로서 어떤 것을 우선시하는지도 중요하게 작용할 것이다.

하지만 돌런 교수는 단순히 마음가짐과 생각을 바꾸는 수준에서 더나아가 행동과학이라는 분야를 활용해 앞에서 언급된 행복에 관여하는 행동습관과 환경 설계법을 통해서 우리가 충분히 행복해질 수 있음을 알려준다. 특히나 이 책에서는 상당히 과학적인 근거자료를 제시해 한 개인은 물론 집단의 행복까지도 어떻게 다뤄야 하는지를 말하고 있다는 점에서 거시적인 관점에서의 행복을 위한 방법론이 되는 셈이다.

그렇기에 『행복은 어떻게 설계되는가』는 한 개인을 위한 책이기도 하지만 조직 구성원들의 행복을 염두에 두어야 하는 리더에게도 추천할 수 있는 책이라고 생각한다.

[블루베일의 시간] 삶의 끝자락에서 전하는 인생수업

블루베일의 시간 - 삶의 끝자락에서 전하는 인생수업
KBS 블루베일의 시간 제작팀 지음, 윤이경 엮음 / 북폴리오 / 2015년 5월

아무리 돈이 많고 권력이 있다고 해도 그들조차 피해갈 수 없는 것은 죽음일 것이다. 모두에게 인생이 한 번 주어지는 것처럼 사람이라면 누구라도 동전의 양면처럼 생과 사에서 자유로울 수 없는 것이다. 그리고 그 순간은 아무도 모르는 순간에 다가온다.

아무도 영원히 살 수는 없다. 그러니 어느 순간에는 이 세상의 모든 것과 이별해야 하는 순간이 오기 마련이다. 주변의 소중한 사람을 잃어 본 사람은 알 것이다. 어쩌면 그 순간이 당사자 만큼이나 힘들다는 것을 말이다.

이제는 더이상 어떤 식으로도 만날 수 없다는 생각, 아주 기본적으로 해온 함께 밥을 먹고, 이야기 하는 등의 시간과 추억을 공유할 수 없다는 것이 얼마나 슬픈 일인지를 깨닫는 순간의 고통은 이루 말할 수 없기 때문이다.

그럼에도 불구하고 많은 사람들은 평소에 죽음에 대해 생각하지 않는다. 마치 자신에겐 영원히 일어나지 않는 일이라고 생각하는 것이다. 하지만 우리는 마치 갑작스럽게 일어난 사고처럼 죽음과 대면하게도 되는데 『블루베일의 시간』은 지난 2013년 12월에 방송된 갈바리의원의 100일간의 기록인 <KBS다큐멘터리 블루베일의 시간>을 책으로 엮은 것이다.

삶의 마지막 순간에 놓인 사람들과 그 시간을 함께하는 수도자들인 하늘색 베일의 마리아의작은자매회, 사람들은 이들을 블루베일이라고 부른다고 한다. 이 책은 바로 그들이 함께 만들어낸 이야기인 것이다.

간혹 서점가에서 화제가 되는 책의 종류를 보면 삶의 마지막 순간에 깨우친 인생의 지혜를 여전히 앞으로의 인생을 살아갈 사람들을 위해 담아낸 책인 경우가 많은데 그런 책들을 보면서 사람들은 자신이 지금 이 순간 살아있음을 감사하게 될 것이다.

강릉에 위치한 갈바리으원은 마리아의작은자매회가 운영하는 병원으로 한국 최초이자 동양 최초의 호스피스 병원이기도 하단다. 이곳에서의 100일 동안 사랑하는 가족의 얼마 남지 않은 생의 마지막을 함께 하면 마지막 순간이 슬프지만은 않도록 해준다.

삶의 마지막을 비참하고 고통스럽지만은 않게 보낼 수 있다고 해도 참 잘 산 인생이라고 할 수 있을 것인데, 시한부 인생을 선고 받아 생이 얼아 남지 않은 고통을 겪는 사람들이 그 상황 때문에 어쩔 수 없이 느끼게 되는 슬픔과 안타까움은 있을지언정 사랑이 넘치는 공간에서 남은 시간을 보내는 이야기는 다큐멘터리를 본 사람들은 물론 보지 못한 사람들 모두에게 잊지 못할 감동을 선사하는 것 같다.

[프렌치토스트 & 핫 샌드위치] 촉촉하고 부드럽게, 건강하고 실속 있게

프렌치토스트 & 핫 샌드위치 - 촉촉하고 부드럽게, 건강하고 실속 있게
미나구치 나호코 지음, 안미현 옮김 / 리스컴 / 2015년 5월

매일 밥만 먹고 살 순 있을 것이다. 한국인의 쌀 소비량이 날로 줄어든다고 우려하기도 하지만 여전히 한국인은 밥심이라고 말할 정도이니 말이다. 하지만 그래도 가끔씩은 다른게 먹고 싶을 때가 있다. 조금은 간단하게 먹고 싶기도 하고 색다른 맛있는 걸 먹고 싶을 때가 있을텐데 리스컴에서 출간된『프렌치토스트 & 핫 샌드위치』는 바로 그런 순간에 요긴하게 사용할 수 있는 책이라고 생각한다.

책표지에서도 알 수 있듯이 뭔가 간단해 보이는 재료구성이지만 확실히 맛있어 보이기도 하는 이미지는 입맛을 돋우고 있어서 과연 이 책에서는 어떤 종류의 프렌치토스트 29가지와 핫 샌드위치 35가지를 담고 있을지 상당히 기대된다.

레시피를 보면 알겠지만 상당히 만들기 쉽게 과정이 소개된다. 그전에 간단한 기본 테크닉을 먼저 알려줌으로써 보다 더 쉽게 프렌치토스트와 샌드위치를 만들 수 있도록 부담을 덜어준다.기본 프렌치토스트 만들기, 기본 핫 샌드위치 만들기와 핫 샌드위치를 굽고 보관하는 방법과 두 가지를 보다 맛있게 먹을 수 있는 소스와 크림까지도 알려주고 사용하고 남은 식빵 자투리로 만드는 간식 레시피도 담고 있기 때문에 참고하면 좋을것 같다.

앞서 이야기 했듯이 프렌치토스트는 29가지가 나오고 핫 샌드위치는 35가지가 나온다. 각 요리에는 어떤 상황에서 먹는지, 어디에서 먹을 수 있는지, 어떻게 먹으면 맛있는지가 간략하게 소개되고 2인분을 기준으로 한 재료가 적혀 있는데 기본적으로 빵종류와 빵에 바르거나 빵에 입히는 재료와 토핑 등이 적혀 있다. 이 재료를 활용해서 어떻게 만드는지에 대한 레시피는 순서대로 자세히 나오는데 사진 이미지로 보여주는 경우도 있고 글만으로도 충분히 쉽게 이해할 수 있다는 점에서 요리 초보자도 충분히 만들 수 있을 것이다.

직접 만들어 본 요리는 <메이플 고구마 샌드위치>이다. 이 경우엔 바게트 빵을 사용하는데 나의 경우엔 좀더 부드러운 식빵을 사용했다. 먼저 고구마를 사방 2cm로 깍둑썰기를 해서 충분히 삶은 다음에 버터와 메이플시럽을 넣어 녹인 팬에 넣고 맛이 배이고 물기가 사라질 때까지 볶는다.

충분히 볶아지면 빵 한쪽에 버터를 바르고 볶은 고구마(①)를 올리고 나머지 한쪽에는 마스카르포네 치즈를 발라서 ①에 덮어서 중간 불의 팬에서 앞뒤로 1~2분 정도 구우면 된다. 나의 경우엔 크림 치즈를 사용하였고 치즈와 버터 양은 개인적인 기호에 따라 바르면 될 것 같다.

빵에 바른 치즈가 적당히 녹으면 더 맛있고 식빵을 사용할 경우에는 기호에 따라 이 책에 소개되는 달걀물을 입혀서 사용해도 좋을것 같으며 완성된 맛은 고소하면서도 달콤함을 느낄 수 있다. 직접 만들어 봐서 느꼈지만 재료만 갖춰지면 너무나 쉽게 만들 수 있고 레시피대로만 하면 맛도 보장된다는 점에서 요즘 화제가 되고 있는 백주부의 말처럼 고급지면서도 맛있는 프렌치토스트 & 핫 샌드위치를 만들 수 있을것 같다.

[나와 춤을] (스포일러 포함)

나와 춤을 ㅣ 블랙 앤 화이트 시리즈 61
온다 리쿠 지음, 권영주 옮김 / 비채 / 2015년 4월

  이미지출처 - 비채 네이버 북카페

사실 온다 리쿠를 관심있게 생각한 작가지만 그다지 책은 많이 읽어보질 못했던게 사실이다. 그런데 이 책은 표지부터가 묘하게 끌렸고 내용면에서도 충분히 기대되는 작품이여서 꼭 읽어보고 싶었다. 그다지 많이 두껍다고도 할 수 없는 한 권의 책에 무려 열아홉 개의 단편이 실려있다는 점도 특이했기 때문이다.

그렇게 읽어 본 책은 너무나 독특했다. 그리고 너무나 매력적이였다. 이토록 대단한 이야기꾼이였던건가 싶은 생각마저 들었을 정도이다. 현실과 가상, 마치 우주공간과도 같은 곳에서 벌어지는 독창적이지만 흥미로운 이야기들인데 제각각이 지닌 반전이 기대 이상인 책이기도 하다.

때로는 앞서 나온 이야기에 이어진 이야기이기도 하고 때로는 등장인물이 조금 변형된 이야기 이기도 한데 대체적으로 미스터리한 요소를 갖추고 있으면서 때로는 오싹하고 때로는 몽환적이고 때로는 옛향수를 불러일으키는 이야기도 있다.

갑작스레 묘한 말을 남기고 사라진 친구이자 회사 동료의 행방을 찾는 <변심>이 책의 포문을 여는데 여기에서부터 신선한 충격을 받는다. 전혀 예상치 못한 이야기의 전개와 결말은 그 뒤의 이야기를 독자들로 하여금 상상해보게 하고 두 가지 중 하나를 선택함으로써 어떠한 안정을 추구하는 <주사위 7의 눈>, UFO가 쏜 어떤 빛으로 인해서 갑자기 글을 쓰고 사람에게 자신의 생각을 전달할 수 있게 된 강아지를 통해서 목숨을 구하게 되는 남자의 이야기 <충고>와 비슷한 내용과 전개이지만 전혀 다른 결말을 보여주는 <협력>.

끝까지 읽었음에도 이것이 과연 연극인지 아니면 마치 죽어서 저승으로 가기 전 어떤 단계에서 같은 처지의 사람들에게 하는 독백 같은 것인지 묘한 느낌을 받은 <변명>, 온 세상이 멈춰있지 않고 계속해서 움직인다는 설정의 <소녀계 만다라>, 산업 스파이를 잡기 위한 작전이 그려지는 <오해>, 죽은 친구와의 상념을 그리는 <타이베이 소야곡>, 아내와 결혼하게 된 다소 무시무시해 보이는 <이유>를 들려주는 이야기.

자신의 첫 영화의 주인공 된 여성과의 몽환적인 만남을 그리는 <화성의 운하>, 죽은 자에게 어울리는, 죽은 자를 위한 계절이라는 것이 존재한다면 그것은 과연 언제일까에 대한 생각에 주인공이 경험한 주변인의 죽음을 이야기 하는 <죽은 자의 계절>, 연극 속 등장인물이 자신과는 전혀 다른 이미지를 지녔다는 말에 자신에게도 그런 모습이 있음을 확인하는 <극장에서 나와>, 너무나 유명하고 연주에 천재적인 실력을 선보였던 콘스탄틴('L'이라 지칭)이라는 인물이 자신에게 빙의되었다고 생각하는 남자가 'L'의 살아생전 모습을 고스란히 보이는 경험을 담은 <둘이서 차를>.

사진에서 그 당시의 상황이나 사진 속 인물들의 숨겨진 이야기를 읽는 <성스러운 바람>과 <바다의 거품에서 태어나>, <꼭두서니 빛 비치는>. 이어서 이야기 중에서 <타이베이 소야곡>, <화성의 운하>와 함께 가장 서정적으로 느껴지는 동시에 애절한 마음이 들었던 <나와 춤을>이 나오는데 아무도 자신에게 춤을 권하지 않으리가고 생각했던 파티에서 자신에게 '나와 춤을' 추자고 말했던 친구와의 추억이 그려진다.

소설가 브라우티건의 손자가 일본에 머물며 썼다는 <도쿄의 일기>까지가 이 책의 단편이다. 하지만 책의 커버를 벗기면 <교신>이라는 정말 짧은 글이 수록되어 있으니 커버를 벗긴 앞표지를 놓치지 말아야 할 것이다.

하나 같이 평범함을 거부하는 형식이자 오싹하든 훈훈한 분위기든 나름을 반전을 가지고 있어서 끝까지 재미있게 읽을 수 있는 책이기도 하다. 그렇기 때문에 온다 리쿠를 모르는 사람이든, 잘 알고 그녀의 팬인 사람이든지 간에 모두에게 읽어 보기를 권하고 싶어진다.

[내 생애 최고의 열흘] (스포일러 포함)

내 생애 최고의 열흘
아데나 할펀 지음, 황소연 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2015년 4월

우리는 천국과 지옥이 존재한다고 생각한다. 그것은 믿음의 여부를 떠나 살아 생전에 좋은 일을 많이 하고 착하게 살면 '천국'에 가게 되고, 그 반대의 삶의 살면 '지옥(불)' 떨어진다고 생각하는 것인데 이는 관련 종교를 믿지 않는 사람도 생각하게 되는 어떤 상징적인 이미지일수도 있을 것이다.

그런데 이 책에서는 천국이 나온다. 하지만 흥미로운 점은 이 천국에도 등급이 존재한다는 점이다. 한편으로는 그런 생각도 드는 것이 죽어서도 열심히 살아야 하는 구나, 천국에 갔다고 다 끝난게 아니구나 싶은데 지상에 존재하는 등급이 천국에도 존재한다는 사실이 씁쓸해지기도 한다.

『내 생애 최고의 열흘』의 주인공인 스물아홉 살의 알렉산드라(알렉스>는 새벽 4시에 자신의 강아지인 복숭아를 산책시키다가 교통사고를 당해 죽게 되는데 그 차가 미니쿠페라는 점이 의외라면 의외이다.

결국 알렉스는 천국에 가서 살아 생전 다 누리지 못한 생에 대한 보상이라도 해주는 듯한 혜택을 누리면서 살아간다. 그 이유는 알렉스가 천국에서 배정받은 곳이 천국 중에서도 최고 단계인 일곱 번째 천국으로 그녀는 여기에 멋진 전원주택에 살면서 그 집안에 신상으로 명품을 채우고 지상에서와는 달리 아무리 먹어도 다이어트가 필요치 않게 살도 찌지 않기에 말 그대로 천국이 따로 없다.

하지만 이런 그녀의 천국같은(?) 행복은 얼마 지나지 않아 끝이 나는데 그것은 바로 그녀가 천국에 있어도 되는지에 대한 '천국 입주 시험'을 쳐야 하기 때문이다. 그 시험의 내용은 '내 생애 최고의 열흘'이라는 주제로 에세이를 작성해야 하고 만약 이것이 통과 되지 못하면 그녀는 일곱 번째 천국에서 네 번째 천국으로 강등될 위기에 놓이게 된다.

결국 소설은 그녀가 자신의 어처구니 없는 죽음에 대한 상황을 설명하고 이후에는 열 번째 날에 이르기 동안의 이야기가 진행되는 것이다. 사실 네 번째 천국도 그다지 나쁘다고는 할 수 없다. 하지만 최고 단계의 천국에서 살다가 네 번째로 강등된다는 것은 더 큰 상실감을 선사할지도 모르겠다. 편안하고 행복한 최고의 순간을 살다가 그 기회들이 사라지는 셈이니 알렉스의 입장에서는 어떻게 해서든 이 에세이를 통과시켜야 하는 살아생전에도 경험하지 못햇을 일생일대의 기로에 놓이는 것이다.

그리고 이 날들에 대한 이야기가 마치 삶과 죽음이 동전의 양면처럼 붙어 있다는 것을 떠올리게 하면서 천국에서 살기 위해 지상에서보다 더 열심히 살아야 하는 그녀의 삶이 아이러니하고 이것이 이 책의 묘미가 아닌가 싶다.

20세기폭스가 에이미 아담스 주연으로 영화화가 진행 중이라고 하는데 스토리 자체가 지닌 흥미로움을 생각하면 영화도 충분히 재미있을것 같다는 생각이 든다.