심리학의 온기

심리학의 온기 - 당신의 마음속에 온기가 스며들다
조영은 지음 / 소울메이트 / 2018년 5월

마음이 지치고 힘들때 위로가 되는 글귀 한줄에 힘을 얻게 되고,

우연히 들어든 책 한권이 나의 맘을 대변해주는것 같아 곁에 두고 힘들때마다 읽게될때도 있다.

심리학의 온기가 내게는 그런 책이었다.

심리상담에 관심을 가지면서 이론서들로 접했던 이론들을 다시 만나게 되어 반가웠던 책이기도 했다. 학문적으로 심리상담에 접근하면서 배웠던 이론들은 나에게는 암기해야 했던 상담이론들이기에 이 책에서 이론들을 실생활에 녹여내어 쉽고 재미있게 대중들에게 다가서는 내용이 참으로 흥미로웠다.

심리학의 온기를 세상에 녹여내어 생활에서 느껴지는 마음속의 감정들을 심리학의 이론들과 접목하여 그 안에서 내 마음의 현 주소를 알아가고 그 감정들에 귀기울여 살아가는데 도움이 되었으면 좋겠다는 저자의 바램이 고스란히 담겨져 있는 책이다.

나역시도 이 책을 읽으면서 초심을 생각해본다.

어린시절 양육자와의 관계형성이 원활이 형성되지 못해 타인과의 관계에 어려움을 겪는 이들의 마음을, 사회생활에 부적응으로 인해 고통받는 이들의 마음을 다독여 주는 심라상담사가 되고픈 나의 초심을 생각해본다. 그들의 마음의 아픔을 들여다보기 전에 내 안의 내마음의 길을 묻고 보기위해 부단히도 노력했던 초심을 돌아보게한 책이었다.

누군가가 나의 말에 귀기울주고 따뜻한 말을 건내며 잡아주는 따뜻한 손길을 기다리는 사람들에게 이 책은 온기를 전해준다. 힘든 마음을 내려놓고 잠시 쉬어갈수 있게  자리를 내어주는 책속에서 마음의 쉼을 찾았으면 한다.

[서평] 철학자의 공부법

철학자의 공부법
미키 기요시 지음, 이윤경 옮김 / B612 / 2018년 4월

무학이란 말이 있다. 전혀 배움이 없거나 배우지 않았다는 것이 아니다.

많이 배웠으면서도 배운 자취가 없음을 가리킴이다.

학문이나 지식을 코에 걸지 말고 지식과잉에서 오는 관념을 경계하라는 뜻이다.

지식이나 정보에 얽매이지 않는 자유롭고 생기넘치는 삶이 소중하다는 말이다.

지식이 인격과 단절될 때 그 지식인은 가짜요, 위선자다.

철학자의 공부법을 읽으면서 내내 내 머릿속을 헤집고 다녔던 법정스님의 글이었다.

내가 철학이란 단어를 철학이란 학문을 생각할때 그려지는 그런 이미지가 아니었을까 싶다.

불혹의 나이를 지나면서 나의 삶의 방식에 나만의 철학이 존재할것이다.

학문적인 접근의 철학이 아닌 삶의 방식에서 얻어지는 철학에의 접근인 것이다.

철학자의 공부법의 저자인 미키 기요시는 이 책을 통해 일반인들이

철학을 좀 더 보편적으로 바라보게 하는데 초점을 맞춘건 아닐까 하는 생각이 들었다.

학창시절의 경험들을 이야기하면서 자신이 철학자의 길을 걷게 되는 자선전의 이야기이다.

미키 기요시가 말하는 철학자의 공부법을 따라 함께 걷노라면 때론 어렵게 다가오는것이

철학이고 때론 우리 삶에 녹아있는것 역시 철학이라는 것을 느낀다.

철학을 학문적으로 접근하려는 사람들에게는 철학서의 입문서라는 색이 짙어 도움을

줄 수 있는 책이지만, 삶의 방식에서 찰학을 접근하려는 나같은(?) 사람에게는 다소 어려움과

친근감을 주기에는 다소 역부족인 책이다. 이는 저자가 철학에 입문하게 된 첫걸음에 많은 영감과 도움을 준 분들과 소개되어진 책들이 나에게는 조금은 낯선 이름들이기에 가슴에 와닿는게

덜했던것 같았다. 하지만 철학이 기초적인 책들은 동서고금을 막론하고 그 뿌리가 같음을 말해준다.

이 책에서 답을 얻고자 했다. 철학이란 무엇인가에 대한 답을 얻고자 했다. 하지만 철학이란

한문장으로 한권의 책으로 정의되어질수 없는 인간사상의 근원이 되는 바탕이다.

철학이란 결코 어렵게만 존재하는 학문이 아니다. 다양한 독서를 통해 그리고 한걸음 앞서 좀더

깊이 있게 생각을 하게 된다면 철학은 우리 삶에 어우려져 함께 공존하는 학문이 되지 않을까 싶다. 철학자의 공부법에서 나만의 철학을 얻어본다.

[서평] 행복시소

행복 시소 - 내 영혼의 멘토와 함께 타는
이병준 지음 / 피톤치드 / 2018년 5월

상담학 박사 이병준박사가 들려주는 한끗차이 행복론은 어쩌면 동전의 양면과 같다는 생각을 해본다. 행복의 척도는 지극히 주관적이기에 같은 상황을 두고 어떤이는 행복하다고 느끼고, 어떤이는 행복은 커녕 절망을 느낄수 있다는 것이다.

나이가 들어갈수록 지혜가 쌓이는 대신 자신만의 아집과 독선으로 시야가 좁아져서 타인과의 소통에 어려움을 겪는 사람들을 볼수 있다. 이런 사람들은 자신의 뜻을 관철시키기 위해 타인에 대한 배려는 전혀 없다.

자신을 앞서 추월해 가는 사람들만 바라보며 주위를 돌아볼 여유도 없이 하루하루를 살아가다 보니 자신만의 프레임에 갇혀 삶의 무게가 점점 무겁게 와닿을 것이다.

나 역시도 이런 삶을 살아가고 있었던건 아니었을까..

행복시소를 읽으면서  왜 그랬어~ 하는 자책을 하면서 한꼭지 한꼭지를 읽었다.

조금만 내려놓으면, 조금만 여유를 가졌으면  나 자신이 그리도 괴롭게 하진 않았을 텐데 하는 마음에 자책감마저 들었다.

시소는 한쪽의 무게와 다른쪽의 무게가 비슷할때 수평을 이룬다.

삶 역시도 현실과 기대감이 비슷할때 유지될때 수평을 이룰수 있을 것이다.

나의 행복의 시소를 생각해본다. 어느 한쪽으로 기울어져 내 자신이 나를 괴롭히고 있는 것은 아닐까.

행복과 성공은 조건이 아니라 태도라고 말한다.

자신을 조금만 바꿀수 있다면 지금보다는 좀 더 다른 삶을 살아갈수 있을 것이다.

굳이 시간내서 읽으려하지 않아도 좋다. 한꼭지 한꼭지 하루를 시작하면서 읽고 하루를 살아간다면 내 안에 자리잡은 무거움들을 조금은 덜어내는 책이 아닐까 싶다.

굳이 삶의 수평을 맞추려 하지 않아도 내가 조금씩 나의 욕심을 내려놓는다면 어느새 삶의 무게의 추는 균형을 잡아갈것이다.

낯선곳으로의 산책

낯선 곳으로의 산책 - 청춘, 오래된 미래를 마주하다
예오름(MAFLY) 지음, 이주연 사진 / 로크미디어 / 2017년 8월

낯선곳으로의 산책은 예오름이라는 작사가의 여행에세이다. 들으면 알만한 아이돌 노래의 작사가로 활동하고 있어서 그런지 글들이 무척이나 아름답고 담백하다. 책표지에서 물씬 스며오는 서른을 넘어서는 청춘의 여행에세이라고 생각했지만 책이 담고 있는 여행은 읽는 이의 마음을 경건하고도 차분하게, 때론 분노를 일으킨다.

그녀가 서른으로 살아간다는것에 대한 의미를 찾고자 조금은 특이한 여행길에 올랐다. 나라를 지키기위해 목숨을 내던졌던 독립운동가들의 발자취를 따라 걸으며 그들의 마음을 되짚어보고자 했던 것이다. 그녀를 따라 걸으며 나의 서른을 되돌아보게 되었다. 그녀 역시 그동안 얼마나 안일하게 살아왔는지 자신만의 프레임에서 벗어나지 못한 채 그저 다람쥐 쳇바퀴속에서 힘들다고 아프다고 비명을 질러댔던 자신의 모습을 찬찬히 들여다보게 된다.

독립운동가들이 그토록 바라고 염원했던 조국에서 현시대를 살아가고 있는 우리들이지만 그들의 숭고한 뜻은 모두 잊은채 한치앞도 보지 못하고 아둥바둥 그저 현실에 얽매여 살아가고 있는것이 오늘날의 우리의 초상화다. 그녀는 다시 운동화 끈을 단단히 매고 앞으로 나아간다. 힘들다고 어렵다고 외면하지 않고 당당히 자기에게 주어진 길을 걸어가려한다.

각박한 시대를 살아가면서 자기의 의지와는 상관없이 포기하고 살아가야 하는것이 많은 세대라 말하지만 그녀는 결코 포기하지 않고 당당히 자신의 길을 걸어가려 하는 것이다. 독립운동가들이 포기하지 않고 끊임없이 독립을 염원했던 마음으로 말이다.

[마음정리 힐링소설] 당신의 마음을 정리해 드립니다

당신의 마음을 정리해 드립니다
가키야 미우 지음, 이소담 옮김 / 지금이책 / 2017년 8월

가정주부로서 손수 집안을 꾸미고 수납정리를 잘 하는 달인들을 보면 부러울 따름이다.

그래서인지 티비에서는 물론 블로그를 통해서 많은 정보를 얻으려 하지만 막상 나의 생활에 반영되는 것은 욕심에 그치는경우가 많다. 그래서인지 [당신의 마음을 정리해 드립니다] 이 책의 끌림은 어쩜 자연스러운것일지도 모르겠다.

힐링소설이라고 할수 있는 이 책에서 어쩜 오바 도마리 여사의 정리정돈의 비법을 살짝 엿보고 싶었다. 의뢰를 받고 고객을 찾아가서 고객의 문제점을 파악하고 앞으로의 진행과정을 결정하는 그녀는 비단 정리를 해야하는 장소의 문제점에 국한되지 않고 문제가 있는 고객이 내면까지 살펴보고 마음의 문제로 인해 기인되는 현실의 문제점을 개선하고자 노력한다. 단지 집안을 잘 정리하지 않았을뿐인데 그러한 행동들이 마음이 아프다고 보내는 신호라는 것이다.

도마리 여사의 코칭에 따라 처음에는 반발심을 가지고 대하는 고객들도 시간이 지남에따라 마음의 문을 열고 도마리 여사를 마음으로 받아들이는 모습에서 마음의 힐링을 느낄 수 있었다. 사람의 집을 정리해주는 것을 넘어 마음정리를 해주는 힐링소설이다.

소설이 아닌 우리 주변에도 도마리여사같은 사람이 꼭 있을것 같다는 마음이 든다.

나도 도마리 여사를 만나도 싶다. 내 마음의 정리가 필요한가 보다.

흡인력있게 빠져들어 앉은 자리에서 한권의 책을 다 읽을 정도로 푹 빠져 읽었다.

내 마음에도 편안함이 스며오는 책이다.