나는 까칠하게 살기로 했다 - 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학
양창순 지음 / 다산북스 / 2016년 11월
평점 :
구판절판


예전부터 정말 읽고싶었던 양창순 선생님의 '나는 까칠하게 살기로 했다'를,
무려 개정증보판으로 드디어 읽어봤다!
솔직하게 말하자면 내가 기대했던 내용과는 완전히 달랐다 (거의 모든 심리서적이 그러하듯)
내가 기대한 내용은 미움받을용기 같은(사실 이것도 아직 안읽어보고 상상만 하는거지만;;) 책일 것이라고 생각했는데,
(예를 들어서 딱 제목에 관한 이야기만 해주는 것을 상상했다.)
그것 보다는 좀 더 뭐랄까 심오하다.
제목을 단순하게 표현한게 아니라, 좀 더 상세하다고 말하면 좋을듯 하다.
더 자세한 이야기는 책 소개를 마치고 하도록 하겠ㄷㅏ..

원래의 책보다 엄청 예뻐졌다ㅠㅠ..
핑크핑크해 심지어 코뿔소도 잘어울려...

양창순 선생님은 이렇게 이야기 한다.
"두려워하지 마세요. 당신답게 사세요!"
이것이 그녀가 말하는 '까칠함'이다. 싸가지없는 그런 까칠함으로 오해가 없었으면 좋겠다.

 

작가 소개.
저서로 유명한 책이 또 한 권 보이네요ㅎㅎ
"나는 외롭다고 아무나 만나지 않는다"
이것도 참 읽어보고 싶은 책이에요!

 

차례,
개인적으로 큰 카테고리는 거의 무시하고 읽었다.
작은 카테고리의 내용과 그닥 유사성이 없다고 느껴졌기에.
읽으면서 몇번을 큰 카테고리를 확인하기도 했다.
처음엔 좀 많이 당혹스러웠음.. 지극히 개인적인 생각이니 오해는 없으시길 바래용!

 

앞서 말했지만, 저자가 말하는 까칠함이란, 앙칼진 까칠함이 절대 아니다.
적절하게 자신을 보호하는것
그리고 동시에 남들을 배려할 줄 아는 것

그럼 자신을 보호하는 까칠함이 도대체 뭐죠? 하는 사람들이 분명 있을것 같다.
자세한 내용은 책을 읽으면 알 수 있지만,
간략하게 설명하자면 혼자 상상하고 상처받지 않는 것.
나는 모든걸 잘 해야하고 그러므로 모든 사람에게 사랑받아야한다는 생각을 과감히 버릴 것.
이런 것들을 건강한 까칠함 이라고 할 수 있다.

 

 

 저자는 건강한 까칠함을 이렇게 표현 하기도 했다.

맨 처음에 나의 기대와는 완전히 달랐다고 이야기 했지만, (물론 정말 내 기대는 빗나갔지만) 굉장히 좋은 책이다.
우선, 솔직하게 말해서 초반에는 개인적으로 살짝 지루했다. 이런 책들은 카테고리를 중요시 생각하는 나로써는 계속해서 고개를 갸웃거리며 소제목을 다시 한 번 확인 했어야 해서 읽기가 힘들었다. 그런 것에 적응되고나서는 (물론 나처럼 카테고리에 예민하지 않으면 상관 없는 부분이다) 계속 감탄을 하면서, 책에 빠져서 정신없이 읽었다. 저자의 지식에 놀라지 않을 수 없었다.

책이 이루어진 방식에 대해서 살짝 말하고 넘어가야겠다.
나는 까칠하게 살기로 했다는, 단순한 심리치유 에세이,자기계발서 이런 것들 보다 살짝 더 섬세하다. 좀 더 전문적인 지식이 많이 보인다.  예전에 내가 포스팅 한 적이 있는 "다시 프로이트, 내 마음의 상처를 읽다"와 비슷한 느낌이다. 사람들이 세상을 살아가면서 받는 많은 상처들을, 환자들을 치료한 경험이나 티비 프로그램 같은 것들을 예로 들면서 문제-원인-결과-해결방안 의 순서로 이야기 한다.
그 상처들의 종류가 굉장히 다양하며 공감되는 (사람이라면 누구나 한 번쯤은 겪어본) 것들이라서 더욱 흥미있게 읽을 수 있었다. 또한 저자가 책에서 언급하는 '성격 유형'에 나를 비교하면서 읽으니 재미까지 쏠쏠헀다. 여전히 아쉬운건, 책만으로는 완전히 (다른 공부법같은 자기계발서와는 다르게) 해답을 얻을 수 없다는 것이다. 그러나 다시 프로이트 보다는 훨씬 더 상세한 해결 방안을 얻을 수 있다.
(물론 모든 자기계발서가 자신의 의지가 있어야만 발전이 있지만, 심리적인 문제는 좀 더 복잡하므로)
또한 상처받는 문제들에 대해서 유연한 사고방식을 하는 방법에 대해서도 이야기 해준다.
나의 의지만 있다면, 충분히 까칠하게, 상처받지 않고 살아갈 수 있도록 도와주는 것이다.

이 책에서 저자는 책을 읽는 독자를 부드러운 손길로 계속해서 토닥여준다.
심지어 겸손하기까지 해서, 자신도 우리와 똑같다며 안심까지 시켜준다.

사람은 누구나 다른 사람들과 함께 공동체 생활을 해야한다. 나역시 대부분의 시간은 집에서 보내더라도 어쩔 수 없이 사회로 나가 공동체 생활을 해야한다. 또한 아이러니 하게도 사람들은 각기 다르다. 누구와 똑 닮은듯이 비슷하다! 라는 이야기를 간혹 들어도, 나와 똑같은 사람은 세상에 나 하나 뿐이다. 심지어 부모님과 형제자매도 나와는 정 반대의 성격을 가진 경우가 정말 많다.
그런 사람들과 우리는 공동체 생활을 해야한다. 당연히 상처를 받을 수 밖에 없다.
무조건 내가 피해자라는 생각을 가지면, 그 상처가 더욱 크게 벌어진다.
박수 소리도 부딪혀야 난다고 했다. 사람사이도 똑같은 거라고 저자는 이야기 한다.
우리는 부탁을 할때도, 거절을 할때도 상처를 받는다.
인생이란 분명 자신의 의지와 상관없이 시작되는 것이지만,
또한 반드시 자신의 의지로 살아가야 하는 것이다 -89p
세상은 누가 시키는 대로 사는게 아니다, 나의 의지로 나의 삶을 살아가야 행복하고 발전된 미래를 걸어나갈 수 있다. 좀 더 성숙하고 유연한 사고방식을 가지면서, 까칠하게 자신을 보호한다면 분명 상처받는 일이 줄어들 것이다. 물론 거기에는 많은 노력이 필요하겠지만

인간관계에 상처받는 모든 사람들에게 이 책을 추천해주고 싶다.
더이상 상처받지 마세요, 나대로 세상을 살아가세요.


요즘 독후감이고 일기고 글이 너무 안써진다.
그냥 글쓴다 라는 생각만 하면 머리가 하얗게되는 기분이다 :(
슬럼프겠죠ㅠㅠㅠㅠㅠ 언젠간 지나가리라 생각하면서 더 열심히 읽고 쓰려고 노력해야겠어요!
그러므로 오늘 리뷰 굉장히 맘에 안들지만..
저는 이만..
총총!


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강성태 66일 공부법 - 어떤 시험도 단박에 성적을 올리는 고효율 공부 습관
강성태 지음 / 다산4.0 / 2016년 11월
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구판절판


이번에 읽은 책은, 유명한 공신 강성태의 66일 공부법!
공부하는 학생은 아니지만, 그래도 자격증 공부 같은 것들에도 도움이 되지 않을까?
해서 공부를 지지리도 못하는 저는 손을 번쩍 들어서 신청했어요 :)
근데 역시나!
중,고등학생들뿐만 아니라, 직장인이나 주부들에게도 두루두루 좋을 책이더라구요!
자녀에게 좋은 공부습관을 들여서 스스로 공부에 재미를 들리게 할 수있는, '올바른'공부법 이라고 해도 과언이 아닐, 여러가지 팁과 방법들이 적혀있는 책입니다!

책 표지는 무난하게, 달력이 넘어가는 모습을 본떠서 66일을 표시했습니다!
이건 책 속에 나오는 내용과 연관이 있어서 정말 센스있다고 생각했던 표지 디자인!

 

"공부도 습관이다"
공부를 '잘'하기 위해서는 좋은 '습관'이 있어야 한다고 저자 강성태는 말한다.
그리고 어째서 공부가 습관이 중요한지, 그 습관은 어떻게 좋게 만들 수 있는지에 대해서 거침없이 자신의 비결을 솔직하게 알려준다.

 

작가 소개.
얼마전에 티비 프로그램 마리텔에 나와서 큰 화재가 됐었던 분이시죠!
저도 그래서 어? 강성태 그사람 아닌가? 해서 더 호기심을 가지고 읽기를 희망했던 책이었어요 :)

 

차례,
후에 책을 다 읽고 나서도, 원하는 정보를 쉽게 찾을 수 있게, 카테고리가 정말 잘 정리되어 있어요 :)

 

그냥 구구절절 팁과 방법들을 적은 진부한 자기계발서가 아니라!
이렇게 나름의 그림과 표들로 '보기 쉽게'정리해놓은 책이라 더 재미있게 읽을 수 있다.

 

 

이뿐만 아니라, 공부에는 '질 좋은'수면이 굉장히 중요한데, 어떻게하면 질 좋은 수면시간을 가질 수 있는지에 대해서도 나름의 방법을 소개해주는 등, 여러가지 방면에서 공부하는 사람이 좋은 공부환경을 가질 수 있도록 세세하게 신경쓴 느낌이 들었던 책이다.
읽는 사람, 공부해야하는 환경을 가진 사람을 많이 배려해주고 있다는 느낌이 드는 책이다.

위에 책 표지에서 언급했던게 바로 이것!
사람이 한 가지의 습관을 가지는데 '평균 66일'이라는 시간이 필요로 하다고 한다.
너무 무리하지말고, 작은 것부터 시작해서 좋은 습관을 늘려가라고 말하는데,
이렇게 깨알같이 '습관달력'을 책 속에 넣어놔줘서 하루하루 직접 습관 성공을 체크하며 의지를 북돋아주는 역할까지 톡톡히 해준다.
(개인적으로 저는 공부습관 뿐만 아니라 생활에 필요한 다른 좋은 습관들을 가지기 위해서 이 것을 복사해서 잘 활용해보려고 합니다!)

 

'공부법'에 관한 책이지만, 공부법에 대한 것들 말고도, 좋은 삶을 살기에 도움이 되는 부분이 굉장히 많은 책이다. 읽으면서 계속해서 고개를 끄덕이며 표시를 하지 않을 수 없었다. 공부 자체에 도움이 되는 방법들 말고도, 복습을 어떻게 하는게 좋은지, 어떤 과목은 어떤식으로 공부하는게 좋은지, 오답노트는 어떤식으로 작성하는게 좋은지, 또한 공부를 잘 하기 위해서는 올바른 공부 습관이 필요한데, 그 습관을 어떻게 내것으로 만들 수 있는지, 그외에 어떤 것들이 공부에 도움이 되는지(예를 들어서 아침의 첫 시작을 좋게 시작하면 공부할 의지가 생긴다던지, 공부는 저녁보다는 아침에해야 효과적이라든지 등)를 상세하게 알려주는 등 정말 여러방면으로 도움이 많이 되는 책이다.

그래서 초반에 언급한 것처럼, 공부하는 중고등생들이 읽으면 더없이 좋은 책이지만!
자녀를 기르는 부모님들이나, 대학생이나, 직장인처럼 좀 다른 공부(자격증 등)를 필요로하는 모두에게 도움이 톡톡히 될 책이다.
그외에 공부와는 상관이 없는 사람에게도 꼭 필요하지는 않지만 읽어서 나쁠건 없다- 라고 생각이 되는게, 앞에서 언급했던 좋은 습관을 가지는 방법 같은 '질 좋은 삶'을 위해서도 필요한 정보들을 얻을 수 있어서 다방면으로 정말 좋은 책이다.

지루하지도 않으면서, 너무 과하지 않게 천천히 하나둘 바꾸면 된다고 응원해주는 강성태 저자의 말에 큰 자신감을 얻을 수 있다.
저자의 말 처럼, 당신은 멍청한게 아니라, 공부법을 모르는 것 뿐이니깐.

나는 이 책을 수시로 꺼내서 읽어보고, 66일 습관 달력을 활용하면서 우선 나의 안좋은 습관들부터 버리고 새로운 좋은 습관들로 천천히 채워나가면서 앞으로는 더욱더 자격증 공부를 열심히 할 예정이다!
이렇게 좋은 책을 나만 읽기에는 정말 아까워서,
주변에 공부를 열심히 하려는 많은 친구들에게 강력 추천해주고 싶은 책이다.

 


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고양이는 내게 행복하라고 말했다
에두아르도 하우레기 지음, 심연희 옮김 / 다산책방 / 2016년 10월
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에두아르도 하우레기 장편소설, 고양이는 내게 행복하라고 말했다를 읽었다.
나도 모르게 마음이 편안해 지면서, 행복에 가까워지는 소설이다.
'고양이가 들려주는 행복 수업'

 

핑크핑크해서 넘나 예쁜 표지 :)
표지만 봐도 행복해지는 느낌,,
넘나 좋은 것,,

 

차례,

 

 '고양이'시빌이 알려주는 행복

 

 

엉뚱 맞은 시작, 행복한 결말

내 삶에 갑자기 말하는 고양이가 나타나 나에게 이런저런 조언을 해준다면 어떤 기분일까?
공들여 쌓아놓은, 무너지지 않을 것 같던 자신의 삶이 한순간에 무너진 '사라'
그 절망과 두려움 속에 '시빌'이라는 말하는 고양이가 지니처럼, 갑자기 나타나 그녀가 마음을 똑바로 잡을 수 있도록 도와준다. 사람들은 언제나 완벽할 수는 없다. 권력의 꼭대기층이 아니더라도, '내 삶은 그럭저럭 행복해!'라고 외치는 사람들에게도 언제나, 한번에, 무너짐이 찾아오는 순간들이 있다.
그런 순간에 말하는 고양이가 나타나, 세상에, 고양이가! 사람에게 위로를 해주며 행복 '수업'을 해준다니 이 얼마나 엉뚱한 상상력인가? 그렇게 엉뚱맞게 시작된 스토리는, 어느순간 나를 책 속에 빠져들게 만들더니, 나까지 행복감을 느끼게 만든다.
이 책에서, 아니, 고양이가 알려주는 행복 수업은 누구나 쉽게 따라할 수 있으면서도,
어떤 어려움 속에서도 올바르게 행동하며 스스로 행복에 다가설 수 있는 것들을 알려준다.
책을 읽으면서, 나도 모르게 사라에게 시빌이 시키는 것들을 따라해보게 됐다.
그리고 앞으로도 이 한 권의 책이 준, 고양이가 준 지혜를 늘 가슴에 새기고 있겠다고 생각한다.
슬픈 장면도 아닌데, 사라가 가까운 사람들과 아름답게 화해하고, 자신의 삶을 주도적으로 행복하게 지내려는 모습을 보면서 괜시리 눈시울이 붉어졌다.
그 시작은 엉뚱할지 몰라도, 끝은 완벽한 행복을 전해주는 소설이다.

행복해지는 방법.

생각보다 많은 사람들이 행복은 어려운 것, 혹은 꿈, 미래의 일로 생각하고 있다.
행복은 생각보다 어렵지 않다.
과거에 이미 지나간 일들로 계속해서 괴로워하지 않으며,
오지도 않은 미래의 일로 가지고 고민하고 아파하지 않으며 현재에 집중하고
자신이 할 수 있는 일에 최선을 다하며,
하고싶은 일들을 '즐기면' 되는 것이다.
이 하고싶은 일들을 즐기는 방법을 고양이는 내게 행복하라고 말했다.에서 배울 수 있다.

단순한 소설로 생각하고 읽기 시작했다가 정말 큰 행복을 얻을 수 있었다.
도움도 안되는 자기계발서 한 권을 읽는 것 보다는, 이 책을 한 권 읽는게 훨씬 효율적일 것이라는 생각까지 든다.
심지어 이 책에서는 고양이를 엄청나게 대단하게 묘사해준다!
지금 모든게 엉망이고 왜 이렇게 되었는지, 내가 더이상 어떻게 해야할지 모르겠을때,
고양이는 내게 행복하라고 말했다를 손에 들고,
고양이 시빌에게 기꺼이 훈련을 받아보시길 추천한다!


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외모는 자존감이다 - 온전히 나다운 아름다움을 찾는 법
김주미 지음 / 다산4.0 / 2016년 10월
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 표지 디자인이 진짜 예쁘다.
예뻐질 수 있을 것 같은 느낌이 솔솔들게 만드는 표지 디자인,

 

파트가 끝날 때마다 거의 이런 식으로 자신을 돌아보며 똑바로 바라보고 반성할 수 있게 하는 질문이 수록되어있어서, 좀 더 확실하게 깨닫고 한 걸음 나아가는데 도움이 더 많이 된다.

 

 깨알같이 적혀있는 소소한 팁들도 있다. (마지막 파트)

 

 마지막에는 직접 변화를 경험하고, 삶을 좀 더 아름답게 살아가고있는 여성들의 비포&에프터와 스토리가 적혀있어서, 보는 재미가 쏠쏠하다. 또한 믿음을 가질 수 있다고 해야할까?그런 마음이 든다.

 

외모지상주의가 대한민국에 심각한 문제로 떠오르고 있다.
티비속 연예인들의 외모가 '아름다움의 기준'이 되어서 자신을 끝없이 연예인의 외모, 몸매와 비교하면서 자존감을 스스로 떨어트리고, 심지어 "내다리 눈감아"라는 유행어가 생길 정도로 자기 비하적 농담이 당연시되고 있는 시대이다. 조금만 못생겨도 외모만 보고 판단하며 잣대를 두는 사람들도 있으며, '못생겨서 같이 못놀겠다'라는 사람들도 있다.
외모지상주의의 결과로, 자존감이 많이 낮아져서, 사람들과의 관계를 두려워하며 원만한 인간관계를 제대로 하지 못하는 여성들이 정말 많이 생겨났다.
자신의 외모가 맘에 안든다며 끊없이 먹고 토하는 거식증이나 폭식증 환자들도 많이 생겼으며,
계속해서 수술을 받거나 자신의 외모를 비하하면서 스스로 우울감에 빠져들기도 한다.
자신이 없어 모자로 자신을 가리기에 급급하고, 성격도 점점 내성적으로 자신감이 없게 바뀌어간다.
그런 여자들이 현재 대한민국에는 정말 많다.
셀 수 없을 만큼 많다.
외모는 자존감이다는, 자존감이 낮아질 만큼 낮아지고, 자신의 외모 때문에 심지어는 불행하다고 까지 생각하는 사람들을 위해서 나온 책이다.
그런 여성들에게, 자존감을 심어주고, 외적인 아름다움은 결국 내면의 아름다움을 이기지 못한다며, 내면이 우선 건강하고 아름다우면 자신의 외모에도 자신감이 생기며 남들이 봤을 때에도 예쁘다가 아니어도, '아름다워 보인다'라고 생각이 들게된다고 이야기 한다.
여성들이, 세상 사람들의 기준에 자신을 맞추지말고, 나 자신을 스스로 아름답다고 생각하며 자신있게 살아가길 원한다고, 사람은 누구나 아름답고 아름다워질 수 있다고 저자는 이야기 한다.

 이 책에서는, 계속해서 내면의 자존감에 대해서 이야기 한다.
낮아질대로 낮아진 자존감을 어떻게 해서 회복할 수 있는지, 자신을 어떻게 아름답게 바라볼 수 있는지, 외모를 떠나서 나의 현재 문제가 무엇인지에 대해서 따끔하게 때로는 다정하게 이야기 한다.
집에서도 아름다운 옷을 입어라! 라고 이야기하는 저자의 말들은 전부 믿음이 간다.
자존감이 낮아져서 외모에 자신이 없는 여성분들에게 이 책을 추천해주고 싶다.
우선은 자신을 사랑해야한다.
자기 스스로 자신을 사랑하지 않는데, 누가 그런 사람을 아름답게 생각하겠는가?
내가 스스로 나를 아름답다고 생각하며 자신감있게 살아가면 그 누가봐도 당당하고 밝게 빛나는 아름다운 사람으로 기억될 것이다.

 

화장법을 비롯해, 스타일, 피부관리 등등의 팁이나 이야기가 많을 것이라고 기대하는 분들에게는 다른 뷰티 팁 도서를 읽으라고 권하고 싶다. 외모는 자존감이다는, 그것 보다도 우선 자존감을 높이는 수업을 가르쳐주며,아주 기본적이고(이조차도 할 줄 모르는 사람이 수두룩 하기에 (무시하는게 절대 아니다. 처음부터 잘하는 사람이 어디있겠는가?)) 소소한 팁만 맨 마지막 파트에다 아주 조금 실어져있다.
그런 팁들을 기대하고(생각하고) 읽는 분들에게는 다른책을 권하고 싶다.
이 책은 우선 내면을 아름답게해 내 외면을 아름답게 보일 수 있고, 꾸밀 용기를 실어주는 그런 책이다.
제목에 나와있듯이, 외모는 자존감이기 때문에

 


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왜 나는 이 사람을 따르는가 - 가만히 있어도 사람이 따르는 리더의 조건
나가마쓰 시게히사 지음, 김윤수 옮김 / 다산3.0 / 2016년 10월
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사람들이 좋아하는 리더가 되는 법 - 왜 나는 이 사람을 따르는가
나는 이런류의 책을 굉장히 좋아한다.
인간관계나 심리적이거나 사람과 사람의 사이를 위한 책들을 좋아한다.
전혀 지루하지 않고 배울점도 많으며 흥미있게 읽을 수 있어서,
이번 책도 역시나 정말 재미있게 읽었다.

 

청량한 느낌의 파란색 표지에 조금은 작은 느낌의 책 표지,

 

 이런식으로 각 파트에 어울리는 교훈을 주는 명언들을 종종 인용해서 더 효과적으로 깨달음을 얻을 수 있다. 

평범한 (혹은 다른) 리더쉽 책들처럼, 사람들이 말을 듣게하는 심리적인 효과라던가 그런 것들을 알려주는 책이 아니다. 그런 책이라고 생각했다면 실망 할 수도 있겠다.
왜 나는 이 사람을 따르는가에서는,
 리더십도 중요하지만, 그러기 위해서는 우선 좋은 리더가 되어야 한다고 이야기 한다. 내가 먼저 좋은 사람이 되어준다면 그 누가 그런 나를 마다하며 내 밑에서 따르길 거부하겠는가?
리더십에서 중요한건, 사람들을 효과적으로 '따라오게'만드는 것도 물론 중요하지만, 그것 보다 더 중요한건, 
스스로 좋은(매력적인) 사람이 되어 사람들이 '따르도록'만드는 것이다.
왜 나는 이사람을 따르는가에서는, 어떡하면 그런 좋은 사람이 될 수 있는지에 이야기 한다.

'안에서 밖으로'라는 것을 중요하다며 강조한다.
안에서 밖으로란, 오고가는 손님들만 중요하게 생각하는게 아닌,
자신의 동료, 후배, 선배등 자신의 주위 사람부터 행복하게 만들어야 그 밖의 사람들도 그 가게를 오가며 행복한 느낌을 받을 수 있다는 것이다.
또한 이걸 자신의 사람들에게만 강요하는 것이 아니라, 본인도 스스로가 중요하게 생각하며 실천해야 한다, 그래야 다른 사람들도 자신을 잘 따른다는 것이다.
사람들이 잘 따르길 원하면, 사람들이 원하는 리더가 되어야 한다. 물론, 모든 사람이 원하는대로 징징거림을 받아주면 안되니 적당한 선에선 강하게 혼낼 줄도 알아야 한다. 채찍과 당근을 적절하게 주면서 '진심을 다해서' 한 사람 한 사람을 중요하게 생각해야 한다. 내가 먼저 좋은 리더가 되어야 한다는 것이다.
이 책에서는 다른 것들 보다도 이것을 중요하게 생각하며, 아주 기본적이지만 누구나 쉽게 망각하게 되어버리는, 사람들이 따르는 좋은 리더의 자세를 알려준다. 

책을 읽는 내내 참 겸손한 사람 이라는 생각이 들었다.
참 겸손하고 올바르고 다정한 사람이라는 생각,
이런 사람 밑에서 일하는 사람들은 얼마나 행복할까, 라는 생각이 들었을 정도니, 정말 좋은 리더다.
좋은 리더가 알려주는 좋은 리더가 되는 법!
세상의 모든 리더의 자리에 있는 사람들에게 한 번쯤은 읽어보길 추천한다.


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