다른 시선으로부터 미움받을 용기를, 나 자신을 미워하지 않을 용기를

미움받을 용기 (반양장) - 자유롭고 행복한 삶을 위한 아들러의 가르침 ㅣ 미움받을 용기 1
기시미 이치로 외 지음, 전경아 옮김, 김정운 감수 / 인플루엔셜(주) / 2014년 11월

 1. 이 책을 쓴 저자와 아들러 심리학

 <미움받을 용기>는 지난 해 말에 우리 나라에 출간되어, 현재도 베스트셀러의 수위를 지키고 있는 책입니다. 기시미 이치로와 고가 후미타케의 공저로 쓰여진 책으로, 프로이트에 비해 상대적으로 덜 알려진 아들러 심리학을 기반으로 합니다.

 공저자 중 기시미 이치로의 전공은 심리학 이전에는 그리스 철학이었고, 고가 후미타케는 인터뷰 원고를 기반으로 하는 책을 쓰는 프리랜서 작가입니다. 이 책은 두 사람이 부분부분 나누어 집필하는 대신 현재와 젊은이의 문답을 통한 이야기 방식으로 쓰여졌습니다. 두 사람의 전공과 장점을 살려 쓴 책으로 생각되는데, 문답식으로 진행되는 이 방식은 독자에 따라서는 딱딱하지 않은 느낌이 좋을 수 있지만, 또한 일반적인 책의 서술방식이 아니기 때문에 낯설 수도 있겠습니다. 

 아들러는 프로이트와 동시대의 사람으로 둘 사이의 교류가 오가던 시절도 있었으나, 두 학자의 이론은 상당히 다른 것으로 들었습니다. 한동안 프로이트의 심리학은 학문이 아닌 다른 많은 분야에서도 그 흔적과 영향을 찾아볼 수 있었습니다만, 그에 반해 아들러의 심리학은 많이 알려지지 않았다고 봅니다. 그런데 최근에 들어 이 책의 인기를 통해서인지는 알 수 없으나, 보다 많은 책이 검색되는 것 같습니다.

 2. '우리'가 가진 내면의 문제를 두고 오가는 대화 

 한 사람의 현자와 한 사람의 젊은이는 오랜 시간에 걸쳐 끊임없는 이야기를 주고 받습니다. 젊은이가 주로 묻고, 현자는 답을 말하지만 가끔은 그 답도 다시 물음으로 이어지기도 합니다. 이들의 주된 관심사는 내면의 문제입니다.

 하나. 트라우마를 넘어서

 우리 안에는 의외로 많은 상처가 낫지 않은 채 오랜 기간 우리 자신을 알게 모르게 괴롭힐 때가 있습니다. 사람들은 알고 있습니다. 실수 없이 성장할 수 없다는 것과 과거를 되돌려 다시 그 순간을 재현할 수 없다는 것을. 그러한 점을 모르지 않는데도, 그렇기에 다시 한 번 그 문제에 집착하기도 합니다.

 과거의 문제가 과거의 것이 되는 순간, 보낼 수 있습니다. 하지만 지금 이 시점에, 그 문제로 고통스러워한다면 그것은 지난 과거의 것이 아닌 현재의 것이라고 생각합니다. 더하여 그러한 것들은 오늘 이 순간의 내가 만족스럽지 않을 때에는 다시 한 번 강한 존재감을 드러냅니다.

 프로이트의 이론이 오래전 과거에서 그 원인을 찾아내는 것으로 잘 알려져 있다면, 아들러의 이론에 기반한 이 책에서는 어떠한 문제가 생긴 원인보다는 목적을 강조합니다. 어떤 목적하에 움직이는 것이라는 이러한 이론은 트라우마라는 과거의 상처를 넘어서 이 순간의 나 자신이 원하는 인생을 사는데 있어, 도움이 되어 줄 수 있을 거라고 생각합니다.

 둘. 과제의 분리- 타인에게 속한 것, 그리고 내게 속한 것

 사람에 따라 다릅니다만, 때로는 다른 사람의 시선이 보이지 않는 곳에서도 우리는 내부에 다른 시선으로 자신을 보기도 합니다. 타인의 관점에서 한 번 더 자신을 돌아보는 것이 나쁜 것이라고 생각하지는 않습니다. 하지만 그러한 방식이 꼭 필요하지 않을 때도 있을 수 있습니다. 타인을 늘 의식해서 사는 삶을 살게 되면 또 하나의 가치기준이 추가되는 것과 같아서, 스스로 생각하고 결정하는데 있어 적지 않은 영향을 줄 수도 있기 때문입니다.

 다른 사람에게 좋은 사람이라는 인정을 받거나, 그러한 의무감을 갖는 것 또한 좋은 일일 수 있습니다만, 상황에 따라서는 적절하지 않은 일이 될 수 있습니다. 현재 대부분의 사람들에게, 지켜야 하는 사회의 규칙을 넘어서, 타인이 내게 보내는 사소한 반응까지 일일이 신경쓰고 사는 일은 적지않은 피로감을 줍니다. 그리고 타인의 시선으로 부터 나 자신이 자유로울 수 없다면, 늘 답답하고 원하지 않는 인생을 산다고 여기며 살 수도 있습니다. 다른 의미에서는, 타인을 위해서, 라는 명목하에 갖는 관심과 의무감이 실은 내 것이 아닐 수 있다는 것도 생각해 볼 수 있었습니다. 좋은 동기가 좋은 결과를 보장하지 않는 것처럼, 다른 사람에 관한 관심과 배려가 한편으로는 좋지 않은 것이 될 수도 있다는 것을 책을 읽으면서 생각해 보는 시간을 가졌습니다.

 3. 미움받을 용기, 미워하지 않는 용기

 이 책의 감수자는 베스트셀러 작가이면서 심리학자인 김정운 박사입니다. 아마 저자의 이름이 낯설기는 하지만, 감수자 이름을 보고 이 책을 고른 분도 계실 수 있겠습니다. 김정운 박사는 서문에서 이 책을 읽으면서 생각해야 할 부분을 요약적으로 설명하고 있기 때문에, 서문을 읽으면 책 본문을 읽는데, 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다. 길지 않은 분량으로 쉽고 잘 정리된 글이었습니다.

 <미움받을 용기>라는 책은 아들러 심리학 그 자체라고 할 수는 없습니다. 그보다는 아들러 심리학을 연구하는 학자와 작가가 펴내는 그 연구자의 책이라는 점을 생각합니다. 다른 내용에 비해 불안과 공포가 만들어낸 트라우마라는 것이 실재하지 않을 수 있다는 내용은 이해하기가 어렵지 않았지만, 과제의 분리에 이르러서는 조금씩 어렵지만 꼭 필요한 내용임을 느꼈습니다.

 책 제목이 <미움받을 용기>입니다. 타인의 시선으로부터 자유로워지기 위해서는 타인의 인정과 호의에만 매일 수 없으며, 자유를 얻기 위해서 필요한 것이 용기임을 다시 한 번 떠올립니다. 또한 나 자신은 과거의 문제에 얽매여 살지 않도록, 지난 실수와 잘못을 미워하지 않는 용기를 갖기 원합니다.

 대부분의 문제는 어느 날 갑자기 쏟아져오는 것만 같지만, 실은 오랜 시간에 걸쳐 누적된 것일 수도 있다고 합니다. 가끔은 그러한 많은 문제로부터 회복된 자신으로 돌아가고 싶은 마음을 느낍니다.  그런 문제를 해결하는데 있어, 좋은 조언은 다시 시작하는 출발선이 될 수 있겠지만, 그 자체로 모든 문제가 해결된 채 다시 달리는 것은 아닐 것입니다. 조금씩 달라져가는 자신을 만나고 싶습니다.

[이벤트]나의 휴가를 함께 할 책을 남겨주세요! 적립금 5천원

신영복 교수님의 강의를 정리한 신간입니다. 오랜 시간 공부하신 선생의 학문적 깊이와 소양, 그리고 지나온 시간에 대한 성찰까지 담겨있습니다. 그럼에도 강의의 느낌을 잘 살려서 이야기 듣는 것처럼 읽을 수 있다는 점도 장점입니다. 이제는 더이상 강의를 하시지 않는다고 하니, 강의를 들어보고 싶었던 분들께는 더 좋은 책이 될 수 있을 거라고 봅니다.

학교만으로 충분한 수학- 개개인에게 맞는 공부법의 중요성

학교만으로 충분한 수학 - 더 쉽고! 더 간단하고! 더 효과적인!
양영기 지음 / 비아북 / 2014년 9월

 공부법에 관한 책은 상당히 많습니다. 그래도 계속 신간으로 나오고 있는 것처럼, 공부에 대한 관심도 식지 않은 것 같습니다. 어떻게 공부를 하면 잘 할 수 있을까, 궁금한 사람이 많기 때문일 수도 있겠고, 그에 앞서, 공부를 잘 하는 것이 다른 것보다도 더 중요하다고 생각하는 사람이 많아서일 수도 있겠습니다.

 이 책은 '수학'이라는 과목에 조금 더 자세한 설명을 더하고 있긴 합니다만, 그보다는 어떻게 공부를 하면 좋을지를 생각해보게 하는 책이었습니다. 제목이 "학교만으로 충분한 수학"입니다만, 혼자 공부하는 것, 그리고 수학과정에 국한된 내용을 설명한 책은 아니었습니다. 그보다는 공부를 하는 학생들에게 있을 수 있는 적합하지 않은 공부법의 예시, 그리고 공부를 잘 하는 (그러니까 성적이 좋은) 학생들이 공부하는 방식의 예시 등을 통해서, 서로 다른 여러 가지 공부 방법을 고려해 볼 수 있었다는 점이 마음에 들었습니다.

 누군가는 학원을 다니는 것도 도움이 될 수 있고, 인강을 듣는 것도 좋을 수 있습니다. 학교 수업에서도, 학생이 마음에 들어서 고른 문제집을 통해서 좋은 점을 찾아낼 수 있습니다. 그러나 사람마다 다르고, 과목마다 공부하는 방법이 조금씩 다릅니다. 한 사람 또는 한 과목에 적용하여 무척 좋았다고 해서, 그것을 동일하게 적용하는 방식은 좋지 않다고 봅니다. 왜냐면 학생 한 사람 한 사람 마다 서로 잘 맞는 방법도 다르고, 또한 과목간의 특성도 고려해야 하니까요.

 그러니, 공부를 잘 하는 학생이 이 방법을 썼다고 해서, 다른 학생도 그만큼의 효과를 낼 것이라고 하긴 어렵겠습니다. 하지만 그러한 방법을 참고하는 이유는, 지금의 공부방법이 맞지 않는다고 생각하거나, 또는 공부를 잘 하는 학생의 결과에만 관심이 있을 때도 있습니다. 하루에 조금씩 하는 것이 제일 중요하다고 들어도 실제로 해보면 그만큼을 지속한다는 것이 쉽지 않다는 것을 알게 됩니다. 또한 어느 학생의 방법이 매우 특별할 것이라고 생각했지만, 막상 들어보면 방법 자체는 평범한 경우도 없지 않습니다.

 학원도, 인강도, 한편으로는 학교 수업도 모두 공부를 하는데 도움은 줄 수 있지만, 그 강의를 듣는 선에서 끝나는 것은 아니기 때문에, 학생 개개인에게는 어떻게 공부할 것인지에 대한 계획과 실행의 문제가 남습니다. 특히 수학의 경우에는 설명을 들을 때에는 알 것 같지만, 실제로 풀어보면 예상과는 다를 때가 있고, 타 과목의 경우 잘 알고 있다고 해도 반드시 정리가 필요한 경우가 없지 않으니, 개개인의 성실한 노력외에도 어떤 방식으로 공부할 것인지 계획을 세우는 것이 공부하는 데 있어서는 과정과 결과면에서 필요할 거라고 생각합니다.

그림의 힘2- 수험생을 위한 그림의 힘이 되기를

그림의 힘 2 - 합격을 부르는 최적의 효과 ㅣ 그림의 힘 시리즈 2
김선현 지음 / 8.0 / 2015년 5월

 <그림의 힘> 첫번째 책을 보고 나서, 다음 권도 나올 것 같긴 했는데, 여름이 다가오는 시기에 만날 수 있었습니다. 이 책이 출간되는 시기가 첫번째는 3월이라 초봄의 느낌이 들었는데, 이번에는 6월이라 그런지 초여름 시기를 생각하게 하는 표지였습니다. 바다와 하늘의 파란색의 선명한 색채가 좋앗습니다.

 <그림의 힘 2>는 부제가 "합격을 부르는 최적의 효과" 입니다. 이 책은 여러가지 시험을 준비하는 사람들을 염두해두고 고른 그림이 많았습니다. 그리고 6월에 공무원시험을 비롯하여 여러 시험이 예정된 기간이라 이 책을 읽으면 좋을 분들께 반가운 소식이 아니었나 싶습니다. 각자 준비하는 시험이 다른 만큼 수험의 기간이나 난이도 등 세부적인 사항이 다르겠지만, 공부를 하면서 느끼는 부담감과 불안감, 그리고 하루하루 같은 일과를 반복하면서 느끼는 지루함과 같은 공통된 문제나 관심사에 관해서 이 책은 그림과 함께 설명을 더하여, 어느 그림이 좋을 것인지 고를 수도 있을 것 같습니다.

 그림마다 다 다르겠지만, 하나의 주제에 맞춰 고른 그림이다보니, 아마도 수험생에게는 조금 더 잘 맞을 수 있겠지만, 수험생이 아닌 분들이라면, 조금 다른 방향으로 보는 것도 괜찮을 듯 싶습니다. 많은 사람들이 시험이 아니더라도 경쟁과 실적, 그리고 불안과 압박감을 느끼고 사는 경우가 많기 때문에, 그림을 보고, 설명도 참고해서, 마음에 드는 그림을 찾아보시면 어떨까 합니다.

시험을 잘 본다는 것은, 주어진 아주 짧은 시간 동안 그간 쌓아온 모든 것을 제대로 발휘하는 일을 말합니다. 그렇기에 시험 당일에 맞춰 최적의 컨디션을 쌓아가야 하며, 그림은 이것을 돕습니다.

(중략)

사실 인생의 순간순간이 우리에겐 시험일 때가 많기 때문이지요.
또 저 자신도 두 아이의 학부모이기에, 책의 의미가 더욱 각별합니다.
시험에 관한 책들을 보면 지식을 채우는 수험서가 대부분이고, 정작 시험의 성공을 좌우하는 자기 관리를 돕는 책은 찾기가 힘들지요. 조선시대 최고의 천재 율곡 이이도 자신의 몸을 갈고 닦는 수기를 가장 먼저 공부의 근본으로 삼았다는데, 본말을 놓치는 시험 준비생의 모습들이 안타까웠습니다. 내 안의 토양이 튼실할 수록 좋은 결실도 맺힐 수 있는 것이죠. 이 책이 독자 여러분의 토양에 물을 주고 흙을 다지는 역할을 해주기를 고대합니다.

시험 결과에 삶의 균형을 전부 잃어서도 안 되지만 시험을 잘 보는 것이 인생에서 행복하기 위한 중요한 요소가 되는 것도 사실이지요. 합격의 기쁨으로 웃을 수 있는 그 날을 응원하는 마음으로, 이제 두 번째 그림의 힘을 여러분께 보내드립니다. - <다시 그림의 힘을 믿습니다.> 김선현, 페이지 4~5

당신의 실패는 나중에 좋은 재산이 되어줄 지도요.

부자의 그릇 - 돈을 다루는 능력을 키우는 법
이즈미 마사토 지음, 김윤수 옮김 / 다산북스 / 2015년 3월

  이 책은 경제경영에 관한 책이긴 한데, 내용은 소설이나 에세이처럼 쓰여져 있습니다. 다시 말하면, 통계자료나, 아니면 그래프, 표 등으로 설명되는 책은 아닙니다. 그보다는 이야기를 통해서, 작가가 쓰고자 하는 내용을 전달하는 방식을 선택했다고 봅니다.

 이 책에서는 우연히 만난 두 사람의 이야기가 많은 내용을 차지합니다. 한 사람은 전에는 은행원이었는데, 컨설턴트를 하는 친구와 함께 동업하여 주먹밥 가게를 시작했습니다. 그리고 장사가 잘 되어 매출이 좋았고, 그래서 분점을 여러 곳 냈지만, 잘못된 방식의 경영으로 인해, 결국 폐업하고 큰 빚을 진 사람입니다. 쌀쌀한 날씨에 자판기에서 따뜻한 음료를 한 잔 마시고 싶었지만, 약간의 잔돈이 모자라서, 가까이 있는 사람으로부터 돈을 빌립니다. 처음 만난 사이이지만, 이 때부터 한 사람은 자기 실패담을 이야기하고, 그리고 다른 사람은 왜 그러한 실패가 되었는지를 설명해줍니다.

 살다보면, 잘 될 때는 이대로 계속 더 잘 될 것만 같고, 그리고 잘 안될 때에는 앞으로도 잘 안될 것만 같은 방식으로 자신이 처한 상황을 보게 될 때가 있습니다. 사람마다 차이도 있고, 실패의 비용이 커서 재기하기에는 오랜 시간이 걸릴 수도 있고 그 사이의 어려움이 계속될 수도 있습니다. 그럴 때, 왜 실패를 하게 되었는지를 찾아보야야 할 지도 모릅니다. 실패의 패배감이 괴로워 다시는 절대 그런것을 하지 않겠다는 식으로 생각하기 보다는, 그 때 어떤 문제가 있었고, 적합한 선택은 어떠한 것인지 생각해보는 것이 필요할 수 있습니다. 사람은 같은 방식으로 실수를 하기 쉽고, 그렇기 때문에, 그 다음의 기회가 왔을 때에도 비슷한 방식의 실수를 반복할 수도 있습니다. 또는 이 방식으로는 실패했기 때문에 절대 그 방식으로는 쓰지 않겠다는 것도 때로는 적절하지 않을 수 있습니다.

 이 책의 내용은 가상의 내용이 되겠지만, 이 책을 쓴 저자의 경험담을 살려 쓴 내용이고, 또한 처음보는 사람의 실패담을 계속 들어주는 이유가 궁금하다면, 한 번 읽어보는 것도 좋을 것 같습니다.