(글쎄..)아이를 살리는 7가지 약속

[전자책] 김규항 교육 칼럼 - 아이를 살리는 7가지 약속
김규항 / 전자책나무 / 2012년 8월

30-6. 김규항 아이를 살리는 7가지 약속

이른바 좌파의 대표격정도로 알고있긴한데 그렇다고 딱히 떠오르는 책은 예수전밖에 없고 대체 뭐 하는 사람임? 거리다 소개글을 읽으니 아웃사이더와 고래가 그랬어란 잡지의 편집장이라고 한다.

책은 진보적 관념을 가진 부모가 아이에게 하는 약속들을 7가지로 얘기하는데 신문칼럼 모음이라 그런지 쉬도없이 이명박 이명박 거려서 진보적 부모의 진보적 생각을 담은 진보적 책이라하는데 이명박만 아니면 진보가 되는건가 싶고 자꾸 입에만 발린 소리같이 들려서 씁쓸했다.

실제적 행동이라고 하는것들이 진정 실제적인가 생각해봐지게되고 그런면에서 여러가지 생각꺼리를 던지는것엔 의미가 있지만

과연 현실적으로 민주적인 진보부모가 되는것이 엘리트 부모가 자식을 공고나 대안학교에 보내 누구나 알고있는 뜨르르한 직업이 아닌 일반 직업에 안착해 생활하면 진보적인건가~ 물론 책에서도 그안에 아이의 행복이 제일 먼저를 첫째로 두고 글을 써 내지만

자본주의가 휩쓴 우리나라에서 제일 자유가 없는 이들은 다른 누구도 아닌 아이들이고 그 누구보다 그 현실을 뒤집고 싶은게 부모 마음이지만 그 현실에 모두가 암묵적으로 동의 아닌 동의를 한건 부모 자의로 한건가 싶고

현실을 바꾸기 위한 7가지들이 너무 이상적이어서 실로 너무 비이상적으로 읽혀져 좋은 단감을 너무 먹어 변비에 걸리는 꺼림찍한 기분이 책을 읽으면서 순간순간 들었다.

무언가 획기적이 아니라도 우리 교육이 자본에 휩쓸리지 않고 목수도 미화원도 농부도 요리사도 막노동자도 예술가도 좀 살만한 직업이 되고 굳이 대학을 가지 않더라도 좀 직업에 귀천없이 살 수 있는 나라가 되고가 먼저인것 같은데

갈수록 계급이 벌어지고 직업에 귀천이 너무도 확실한 우리나라에서 교육타령만 맨날 천날 하는게 끝이 없는 뫼비우스 띠를 도돌이로 보는거같았다.

[마이리뷰] 행복을 부르는 자존감의 힘

행복을 부르는 자존감의 힘
선안남 지음 / 소울메이트 / 2011년 7월

30-5. 행복을 부르는 자존감의 힘

우연찮게 연달아 읽는 책들의 내용이 언뜻언뜻 비슷한 부분들이 많아 연결되면서 읽히니 좀 더 이해가 잘 되었다.

심리학 관련 책은 쉽게 읽히는 반면 내용을 머리로 받아들이는 것만큼 마음으로 받아들이는 것에는 애를 먹는 경우가 있는데

자존감을 내세운 책들 앞에선 유난히 더 그런 나를 발견하게 된다.

앞서 읽었던 가족의 발견이나 감정코칭 역시 내용의 밑바닥으로 가라앉아 음미해보면 자존감의 문제와 맞닿아 있다. 어쩌면 앞선 두책뿐 아니라 수많은 문학과 예술작품이 이,자존감, 타이틀을 포함한다고 해도 무리는 없을것이다

그만큼 수백번을 읽고 어루고 달래고 해도 또 어려운게 자존감을 대하는 내 마음일지니, 왜 나는 내가 한없이 초라하고 낮아 보이는가?

나같이 이런 비일비재의 감정들을 갖고 상담에까지 이르는 사람도 무수히 많아지는 요즘 작가는 또 다른 나같은 사람들의 선례를 통해 하나하나 문제를 짚어보고 문제들의 다양한 해결책을 내놓는다.

사람마다 자라온 환경이 다르고 성격 또한 다 다른데 또 구조적으로 어떤 환경에서 자랐는지를 보면 그 사람의 인생이 얼추나마 비슷하게 그려지는 점이 신기하기도 했다.

복합적인 문제들을 안고 살아가는 사람들일수록 책속에서 말하는 자기에의 위로, 괜찮아 괜찮아 괜찮아 끊이지 않고 되네어주는 마음, 그저 서로의 눈빛을 바라보며 요즘 어때요라고 묻고 들어주는 일, 충분히 좋은 엄마이고 아빠이고 아들이자 딸인 우리, 내가 이렇게 힘들어요 라고 할 수있는 용기를 말하는 부분이 책의 내용들 중 특히 좋았었다.

이런 낮은 자존감이 한껏 올라간 때가 있었는데 다름아닌 내 아이들이 태어났을때였다. 아 나도 이제 세상에서 떳떳할 수 있다는 이상한 감정이 벅찼었는데 뭔가 그때 이후로 아이들과의 소소한 문제들이 있다고 하더라도 내가 좀 한단계 올라선 기분이 들었었다.

너무 높지도 너무 낮지도 않게 자신을 돌보며 살아가는일이 어렵지만 자신의 행복으로 가는 길인걸 다시 한번 깨닫는다. 더불어 내 자존감의 원천인 가족들을 잘 살펴야겠단 생각도 다시 한번 해본다.

[마이리뷰] 내 아이를 위한 감정코칭

내 아이를 위한 감정코칭 - 존 가트맨.최성애 박사의
존 가트맨.최성애.조벽 지음 / 한국경제신문 / 2011년 2월

30-4. 내 아이를 위한 감정코칭

책을 읽으면서 저자관련 책을 보다 관련된 자격증도 있다는걸 알게 됐다.

자녀교육에 있어서 감정을 잘 다루는 방법에 대해 말해 주는 책으로 다른 책들보다 더 사례들이 현실적으로 들려서 한창 딸이 말 안들어 힘들때 마음적으로 도움이 되었다.

아이가 화를 낼때 단순한 이유이든 복잡한 이유이든 감정을 그대로 공감하는게 중요한데 책을 읽기전엔 아이와 기싸움이 되는 정도로 화를 참지 못 하는 나였다면 그런 부분들도 조금씩 덜 나타나게되고 책의 요소요소들을 읽고나니 빠르게 진정되는 효과도 있었다.

아이뿐 아니라 대인관계에서도 이런 감정코칭기법을 적용해 이야기를 듣는다면 훨씬 부드럽게 솔직한 대화를 할 수 있을 것같다.

(어쩌면 가능할것같은) 습관의 재발견

습관의 재발견 - 기적 같은 변화를 불러오는 작은 습관의 힘
스티븐 기즈 지음, 구세희 엮음 / 비즈니스북스 / 2014년 11월

우연히 책속의 한줄이라는 책소개 메세지를 통해서 이 책을 알게됐는데 평소 그저 지나치기만 하던 메세지에 그날따라 보내는 사람의 직접적인 이야기가 있어 읽어보게 되었다.

책내용 중에 하라는 일들이 너무 쉬워보여서 이런책이 있나 싶던 차에 받아두었던 책어플을 통해 또 우연으로 이 책을 읽게되어 책을 접해 볼 수 있었다.

요즘의 나로선 언감생신 책 근처에도 가지질 못하는데 (핑계인들, 진정 힘들어서인들, 도저히 시간이 나지질 않아서인들) 그렇게나마 사소했던 책에 관한 습관들이 책을 읽게 한건 아닐까 그냥 이 책을 읽고나니 그런 생각도 해 보게된다.

작가는 근 십년을 자기계발서라든지 이런저런 프로그램을 통해서 목표다지기를 해봤지만 좋은 몸을 만들기위해 헬스장 가서 운동 30분 하는일이 에베레스트를 오르는만큼 힘들었다고 한다. 그래서 매번 의욕적으로 시작된 결심은 실망만 가득인채로 실패하고 말기를 반복해서

그저 팔굽혀펴기 한번을 매일 하는걸로 목표를 최대한 줄일 수 있는만큼 줄였더니 마음으로 그쯤은 할 수 있겠단 생각이 들고 실제로 계속 할 수 있게되었단다. 이후 운동에 재미를 붙이는 습관이 만들어지고 지금은 헬스를 2시간씩해도 힘든줄 모르고 할 수 있게되었고 몸매는 부수적 결과라나.

같은 방식으로 글쓰기 또한 하루 2~3줄 글쓰기를하자는 단순화된 목표를 세우니 두통이 심했던 날에조차 두장을 쓰고 있는 자신을 발견했고 그렇게 쓰여진 글은 이렇게 책으로 베스트셀러가 되었다고 한다.

이 단순한 법칙이 왜 가능한 일인지에 대해 구구절절한 연구결과들과 다양한 사례들을 분석해본 걸 읽어보면 실제로 그동안 수많은 자기계발서들이 그저 책에서만 자기계발로 남았던 이유가 밝혀지는듯도 하다.

신성시화 되어있는 '동기'를 믿을게 아니라 자신의 의지력을 믿는것. 뇌를 속인다기보다 길들이는 형태의 지침이기 때문에 정말 쉽게 도전해볼수있다.

쪼갤수 있는만큼 쪼개어진 목표는 어느 순간 가속도가 붙어서 목표를 향해 자꾸 습관 보다 더 많은 일을 하게되고 결국에 정말 건강하고 행복하고 자연스럽게 목표한일에 도달할 수 있다고 한다.

책을 읽으면서 나도 요가 발목세워 늘이기 동작하기와 책 2쪽 읽기를 목표로 세워봤는데 책을 다 읽는 5일동안 빠짐없이 해냈다. ㅋ정말 책에서처럼 해냈다고 하기도 민망하지만 내가 하고 있구나 하는 생각이 들어 괜찮은것같다.

자기존중감이란 표현이 책중간에 나오기도 하는데, 이런 사소한 일에서 자기 자신을 칭찬하고 뇌에게 보답하란다. 뇌가 알아듣고 더 하고싶어 한다고. 또 그런 자신이 좀 더 좋아질꺼라고.

책은 전혀 웃기지 않는데 이런걸 목표로한다니 같은것들이 웃기고 그래도 뭔가 은근 기대하기도 하는 이상 요망스런 책이다.

책2쪽읽기 습관이나 잘 들여서 올해 읽기로한 30권을 잘 채울 수 있으면 한다.

가족의 굴레도 가족의 힘으로

가족의 발견 - 가족에게 더 이상 상처받고 싶지 않은 나를 위한 심리학
최광현 지음, 윤나리 그림 / 부키 / 2014년 12월

새해들어 첫책으로 의미있는 책을 읽었다.

심리학으로 소개되는 책들에서 깊숙히 숨겨져 있던 내 모습을 비춰 알게모르게 상처를 보듬는다 생각도 하고 어떨때는 또 몰랐던 상처까지 들춰내는 기분이 들기도 해서 읽을때마다 신기했다. 그러한 영역의 수준높은 학문적 탐구가 이뤄지고 있다는 생각을 하면 언젠가는 내가 책속에 묻힐수도 있겠구나 하는 엉뚱한 생각도 하게된다.

그만큼 요즘 여러 책들 속에서 인간의 심리에 대해 고민하고 연구하고 계속적인 공부가 이뤄지고 있는 이유를 들춰보면 역시나 '불안'이란 요소가 사람들의 맘속 밑바닥에 깔려있고 그 불안의 요소때문에 힘들어하고 그 힘듦을 풀어내기 위한 노력때문인 것 같다.

책에서는 불안의 기저엔 부모로부터 가족으로부터 사랑받지 못한 사람에게 있을 수 있는 일이라고 단정짓기도 하고, 복잡한 가족관계의 여러 형태를 풀어냄으로써 '불안'이란 성격에 이르기도 한다라고 말한다.

여러 이야기중에 부모가 자식에게 그림자를 투사한다라는 부분이 특히 앞으로의 내 생활에서 아이를 키워감에 참고할 부분이라 신중하게 읽혔고 의도치 않은 죽음이었다라고 해도 깊은 애도가 없다면 알 수 없는 죽음의 충동에 사로잡힐 수 있다는 설명 역시 생각지도 못했던 부분이라 뒷통수를 맞는 기분이었다.

부모의 성격이든 생각이든 어두운 부분이 밝은 부분과 균형있고 조화롭게 생활되지 않으면(외적으로 훌륭한 가정이라도 내적으로 우울할수 있는) 알게모르게 부모의 어두운 부분과 욕망하는 일이 자식에게 투사되고 자식들은 자신도 모르는 사이 그 그림자를 모방하거나 이뤄낼려는 시도를 한다고 한다.

또한 가족이 하나의 커다란 감정덩어리 형태를 하고 있어 한 가족구성원의 작은 균열이 가족 전체에 영향을 미치고 피할 수 없는 단계에까지 끌려갈 수 있다고도 한다. 하지만 그런 힘듦과 얽혀짐에 있는 가족이라하더라도

서로에게 힘을 줄 수 있고 또 상처를 치유할 수 있는 힘 또한 가족에게서 받을 수 있다.

공감하고 입장 바꿔 생각하고 아예 생각을 멈춘다거나 우울한일을 생각하는것 말고 새로운 일을 시도한다거나 건강한 가족의 구성원으로써 내 자리를 지킬 수 있는 자신임을 믿어주는 일이 무엇보다 중요하다는것을 느꼈다.

또 정신분석 내지는 가족상담이라는 나와는 거리가 먼 이야기인것 같아도 어찌보면 너무 가까운 이야기이기도 한 내용들을 많은 사람들이 책을 통해서라도 알게되고 힘듦속에 있다면 어렵지 않게 상담을 받아 자신의 생활을 되돌아 볼 수 있는 계기를 만들었으면 좋겠다.

나 또한 이 책을 통해 아버지에 대한 미움이 남편에게 투사되어 괜스레 사소한 일에서도 잔소리를 하는건 아닐까 다시한번 생각해보게 되었다.

이 책 한권이 어쩌면 한 생명을 살릴 수도 있다고 감히 말해본다.