감성 충전할 시간

두근두근 기분 좋아져라 - 페리의 감성생활 Cartoon
정헌재 지음 / 넥서스BOOKS / 2012년 12월

무조건 빨리 빨리 외치는 현대 세상속에서 놓쳐가는 부분이 많지 않나 싶다. 잠시 쉼표처럼 쉬어가는것처럼 이 책을 읽기 시작했다. 책 펼치기전부터 보기만해도 기분좋아지는 책. 정말 말 그대로 기분이 좋아질것 같다. 당신의 머리를 쉬고싶을때 상처 받은 영혼 위로 받고 싶을때  천천히 보면 좋겠다.

평범한 일상을 놓쳐가는 시간, 나도 모르게 넘어가는시간들, 앞만 달려가다보니 되돌아보는 시간이 없는것 같다. 그러나 뒤돌아 보면 허전함. 강해보일려고 단단해 보일려고 하는 척하다가 그냥 하는말에도 상처 받고, 이런감정을 동감하고 이해해주는 페리의 감성카툰이다.

아기자기한 그림과 글이 나를 반겨준다. 중간중간 감성사진을 보면서 애뜻함에 젖곤 했다. 메마른 마음에 단비를 뿌려주고 보면서 추억이 있고 애뜻함과 따뜻함이 있다.

우울할때 빠져 나올수 있는 방법을 한두가지는 필가시처럼 갖고 있거나 갖고 있어야 한다. 페리의 일상을 보면 훔쳐보는 재미가 있다. 페리의 방식으로 우울대처법이 나온다. 한번 시도해봐야겠다.

나의 경우는 너무 힘들거나 우울할때는 커피를 마시는데  크림이  살포시 올라간 라떼. 이 한잔으로 인해서 반나절이나 몇시간 동안은 소소한 행복을 느낀다. 식어도 괜찮다. 식으면 맛이 좀 없어지지만 그 자체 있는 것만으로도 좋다. 친구는 생크림 얹은 커피보고 무섭다고 하지만 정말 힘들때 마시면 작은 행복이 된다.

p99

너무 지우지 말아요! 가뜩이나 팽팽도는 세상

아무것도 느끼지 못하고

순식간에 지나가 버려요! 

페리의 일상을 보면서 공감가는 이야기도 많고 혼자 끄덕이며 옛추억을 하나 둘씩 꺼내서 생각해보고, 빠른 시간속에서 아날로그 추억을  기억해본다.

참 따뜻해지는 시간이다.

반고흐전(부제 :강남역은 무슨일인가?)

1. 반고흐전

 친한언니와 함께 반고흐전을 보기로 했다. 어제 토요일.

 날씨도 풀렸겠다. 오랜만에 패딩이 아닌 코트로 입고 오랜만에 얼굴보니 신경좀 쓰고. 기분 좋게 랄라~ 하며  예술의전당을 다가가는데  신호등에 많은 사람들이 건너오고 있었다.

 미리 검색을 해봤는데 방학이라 그런지 사람들이 많다고 예상은 했는데 너무 많다.

 예매소로 갔는데 어? 의외로 사람들이 없다. 하면서 다행이다 하면서 계산을 끝내고 나니 옆에서  대기표 받으세요~ 하는것이 아닌가. 대기번호가 260번대였나? 300번대 부르면 들어가라고 ㅠ

 속았어. ㅠ 그렇게 좀 기다리다가  오디오도 대여하고 드디어 들어갔는데 사람들이 너무 많다. 느긋하게 그림을 감상하기 보단 왜 사람들이 안가지 언제 앞으로 가는게 더 신경 쓰였다. 많은 사람들과 아이들 있었다. 너무 많다보니 집중하긴 어려웠다.

 반고흐전을 보면서 느낀점은 그림을 엑스레이를 찍어서 다른 그림이 있다는 점과 가난해서 좋지 않은 물감을 썼다던지 그걸 확대해서 확인할수 있었다. 자화상을 참 많이 그렸다. 자기는 붉은수염이라고 그려진 자화상이 인상 깊었다.

 살아있을땐 빛을 못봤지만 그 만의 특유의 화법을 도드라진것 같았다. 그의 인생은 암울했지 모르겠지만 그의 상황에선 대단한 그림들이 탄생한것은 아닌지...

아쉬운점은 잘알려진 그의 대표작 그림들은 없었다. 4년후에 한국에 온다고 한다. 잘 알려진 그림은 없었지만 그의 일생과 그의 그림들을 좀더 자세히 볼수 있어 좋았다.

 좀 더 여유가 있다면 그림을 좀 더 오래 본다던지 느긋하게 보고 싶었는데 너무 많은 사람들땜에 그런 겨를이 없었다.

2. 강남역에 무슨일인가?

 12시에 만나서 예술의전당에 반고흐전 보고 나오니 3시쯤 되었다. 바로 강남역으로 가서 밥을 먹기로 했다. 최근 강남역에 몇군에 밥을 먹어서 그 중에 골라서 가기로 했다. 저번에 갔을때도 사람들이 많아 줄 많이 기다려서서 먹었는데 지금은 괜찮겠지? 하면서 갔는데...

 어쩜!!!! 좀 맛있다거나 블로그에 많이 올라온 맛집들은 사람들이 여전히 아주 많이 줄서서 기다리고 있었다. 원래 이런것인가;;;;; 아니면 어제만 그런건지;;;;

 결국 어제 늦은 점심을 먹을려고 3군데 돌다가  그나마 한가한데서 점심을 먹었다. 밥먹고 좀 이야기좀 하다가 언니가 오늘 커피 안마셨다며 커피 마시고 싶다고 나가자고 했다. 그래서 강남 도로변을 걷기 시작했다. 강남역은 걸으면 커피집이 참 많다.

 그런데!!!!  들어갔는데 자리가 없네 나오고 옆에 들어가고 또 자리가 없네 나오고. 결국 강남역에서 커피집 돌다가 신논현역 까지 걸어갔다. 커피 한번 마셔보겠다고. 이런적 한번도 없었는데... ㅠㅠ

 결국 신논현역에 망고를 많이파는 쥬스집에 들어갔다. 어제 TV를 보다가 망고쥬스를 많이파는 집을 봤는데 맛이 궁금했는데  신논현역에 있었다. 망고식스!

 커피 마셔보겠다고 커피집 6군데 들러서 겨우 망고식스에 자리를 잡았다. 날 추운데 괜찮을까 했는데 안에 후끈한게 좀 온도를 높인것 같았다. 아이스망고쥬스를 많이 팔아서 그런가;

 하여튼 난 만족하며 망고쥬스를 마셨다.

 어제 집에 들어오고 잠을 깊게 잔것 같다. 어제 좀 걸어서 많이 피곤했나보다.

 여하튼 오랜만에 문화생활도 보고 언니도 만나 신나게 수다도 떨고 즐거운 하루였다.

ps. 사진을 올리려고 했는데 사진이 안올라간다;;;  새컴퓨터인데;;; 왜 안되지. ㅠ

      저거 메인이미지 사진도 바꿔야하고 이제 블로그 분위기 바꿀때도 됐는데;

      하나씩 해보자!

내가 바라는대로 나의 인생을 살수있다네.

당신의 소원을 이루십시오 - 어느 스승이 전해준 단순하고도 엄청난 성공의 비법
존 맥도널드 지음, 최인원 옮김 / 정신세계사 / 2008년 10월

사람은 누구나 잘먹고 잘살고 행복하길 원한다. 하지만 현실은 혹독하다. 하루하루 피곤하고 힘들고 짜증나고 피곤한일 투성이다. 그러나 사람들은 각 개인마다 얼마나 무궁무진한 에너지와 기운를 가지고 있다는 사실을 잊지 말아야 한다.

우선 이책을 읽기 전 당부하고 싶은점은 수용하고 의심과 부정을 버려야한다. 의심보단 나오는 내용들을 그대로 수용하는것이다. 왜그렇게 해야되지? 보다 마음을 편안하게 하는게 더 중요하니까.

우주에서는 나라는 존재는 나 하나이고 나는 내몸의주인이다. 내마음의 주인이기도 하다. 자기 자신의존재 주인인걸 인식하고 내가 하고 싶은 일이나 목표를정한다. 그러면 내몸과 마음은 무의식중에 내가 원하는 목표에 갈수있게 된다. 목표만 정한다고 손놓고 있다가 되는것은아니다. 훈련을 통해 내 마음이 움직일수 있게 해야한다.

그러면 깊은 마음한쪽에서도 평소 생각하지 않아도 마음에 자리를 잡으며 몸의 뿜어져 나오는 에너지는 내가 원하는 목표에 가까이 가고 있는 중인것이다. 책은 얇고 간결하지만 나는 책을 읽을때마다 조금씩 더 깨닫고 놓쳤던 부분들을 다시 볼수가 있었다. 한번 읽기보단 여러번 읽기를 권한다. 읽을때마다 더 내 마음을 다잡을 수 있는 계기가 되는것 같다.

주위를 둘러보니 어느정도 심신이 지치고 의욕이 없으면 삶의 목표가 없고 재미가 없다며 그냥 흘러가게 사는 사람들이 많은것같다. 그렇게 되면 사람의 몸은 주파수와 같아서 여러가지 에너지 기운들을 보내고 받는데 여러갈래로 기운들이 나눠져 길을 잃게 된다.  반면 목표가 있거나 하고싶은 일이 있다면 오직 그 목표를 향해 우리의 몸은 한 에너지로 나가게 된다.

당장 하고 싶어 언제되지 초조해가며 하는게 아니라 마음을 느긋하게 가지고 마음을 훈련을 통해 내 목표를 향해 달려가길 바란다.  더 이상 이야기는하지 않겠다  읽어본 사람만 이알테니까.

p25 나는 내 운명의 주인이고 
      내가 바라는 대로 나의 인생을 살수 있다네

2013년 새해계획

늦은감이 있지만 새해계획을 세워보았다.

생각해보니 요 몇년간 새해 계획을 세우지 않은거 같다.

올해는 다르게. 좀 살아보자.

1. 책 15권 이상 읽기

몇년간에 봤을때 1년에 책을 5권 채 읽지 못했다. 다들 책 50권 100권 계획을 세우지만 우선 실행가능한 계획을 세우기로 했다. 한달에 1권이상 읽기를 기본으로 15권. 내년에 더 늘려야지.

2. 일주일에 블로그 한번이상 올리기

맨날 블로그 글 써야지 써야지 하면서 1년에 열손가락에 손에 꼽을 정도로 밖에 안왔다.

 이제는 일주일에 한번씩은 꼭 글을 올려 내 생활을 되돌아 보도록 하자.

3. 3키로 빼거나 유지하기

겨울이라고 몸에 보호막이 둘러지고 무게는 늘어나고  작년에 감기를 심하게 앓아누웠더니 그 부은게 안빠지고 살이 되고 지금은 더 늘어나는중이다. 솔직히 좀 먹어대긴했다. 좀 날씨 풀리면 걷기 운동좀 하고 관리하자.

4. 여행 다니기

많이는 아니고 1,2번이라도 해외나 국내라도 간단하게 하루라도 1박2일이라도 내마음 힐링될수 있게 편안한 여행을 다니도록 해보자.

5. 저축하기

50만원이든 100만원이든 돈을 모아보자. 돈 쓰느것도 줄이고 무작정 사는게 아니고 생각하면서 필요한거만

6. 취미생활하기

제작년에 드럼을 잠깐 배웠고 작년에는 비즈를 배우고 비즈는 진행중이다. 아직 수업이 남았으니까 회사 다니고 한번 빠지니 다시 나가기가 왜이리 힘든지

여러가지 경험하면서 꾸준히 도전해보도록 하자.

7. 정리정돈을 평소에 하자.

창피하지만 정리정돈을 할려면 맘먹고 하는데 맘먹고 하는데 쉽지가 않다. 정리정돈도 잘못하고 평소에 하지도 않고 한번에 할려니 다 끝내지도 못하고

평소에 조금씩 자리정돈하면서 내머리속이나 마음도 정리해서 새기분으로 지내자.\

어제 새컴퓨터를 설치했다. 그전에 쓰던 컴퓨터는 8년정도 썼는데 포맷해도 느리고 잘 되지도 않고

큰맘먹고 동생이 구입했다. 옆에서 꼬신건 있지만 ㅎㅎㅎ

새컴퓨터로 새마음으로 새해니까 조금씩 계획한걸 실행해보자!!

작년과 다른 한해를 보내도록 하자! 난 할수있다!!!!!

목감기 휴우증

정신없이 시간이 가는듯 하더니

2주전부터 목만 아파서 건조해서 그런줄 알고 열심히 자기전에 젖은 수건 널고 잤다.

그러면  자고 일어날때 목 아픈게 덜해서..

지난주 수요날 이상하게 온몸이 더 아프더니만 특히 무릎이;; ㅠ

올해 들어 그렇게 춥고 잠까지 설친건 처음인것 같다.

그담날 병원가니 "목이 많이 아프겠네요"   "네 엄청 아파요 ㅠ"

약먹고 취하고 계속 졸립고 ㅠ

내  목을 보자니 피가 나올거같은 목같아서. ㅠ

이상하게 지난주에 평소보다 더 돌아다녔다. 일이 더 생겨서;;;;

주말 내내 먹고 눕고 먹고눕고

아예 아플려고 맘 먹을려는듯 주말내내 힘을 못썼다. 여러가지 안좋은일들이 겹치고

컨디션도 안좋고. 

일요일 저녁이 되니 슬슬 걱정이 되는게..

먹고자고 자고 자고 먹고 하니 부은얼굴은 어쩌며 살이 부대끼는걸 어쩌누. ㅠ

약먹어서 몸이 부은걸수도 있지만

계속 자서 그런지 얼굴은 달덩이에다가 전체적인 몸도 부었다

오늘 하루종일 바지가 작다는 느낌이;;;;

아직 감기가 다 안나았으니 몇일쉬다가 다시 몸 조절을 해야겠다

아파도  부은게 걱정이니 원. ㅠ

남들은 3,4키로 찌면 티가 나던데 나는 1,2키로만 쪄도 좀 달라보인다.

특히 겨울은 더 그렇다.  ㅡ_ㅡ

다시 컨디션 조절 해서 활동 좀 하자!  연말인데 목감기라니. ㅠ