* 讀書記錄 170201
≪ Ultimate Flexibility: A Complete Guide to Stretching for Martial Arts ≫ 구매
... factors that influence the mobility on the flexibility but also the mobility is defined by genetic.
Improvement by training are only possible is predetermined range.
In addition the mobility is determined by interplay of various muscles. It's important that opposing muscles are well coordinated.
한편으론 유연성과 가동성은 유전적인 요소에 의해 결정됩니다. 훈련을 통한 향상은 오직 미리 결정된 범위 내에서만 가능합니다. by Alex
대개의 훈련(이라는 가역성 상황)이 극단까지 간 경우는 드물다. 따라서 유전적(이라는, 그리고 나이 age라는 불가역적 상황) 한계를 결정하기는 곤란하고 논란이 있게 마련이다.
