서른에는 꼭 만나야 할 저축 생활 가이드

저축생활 가이드 - 서른에는 꼭 만나야 할
장홍탁 지음 / 좋은날들 / 2012년 11월

해당 서평은 출판사에서 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다. 

제목이 눈에 띄었다. 직장 생활을 시작하면서 읽으면 좋을 책이지만, 늦어도 서른에는 어느 정도의 저축 생활을 실천하고 있어야 한다는 의미로 받아들였다. '서른에는 꼭 만나야 할' 저축 생활 가이드를 서른을 두 달 정도 남겨 놓고 읽었다. 내가 해왔던 저축 방법이 올바르게 잘 하고 있는 건지 알고 싶었고, 좀더 나은 저축 테크닉을 배우고 싶었다.

스물넷 여름이 끝날 무렵, 첫 직장에서 첫 월급을 받았다. 그때 아버지께서 재테크 목록을 적어주셨다. 정기적금, 주택 관련 저축 둘, 적립식 펀드 등 매달 80만원씩 네 개의 통장으로 분산되어 들어갔다. 처음 재테크를 시작할 때는 아무 것도 몰랐다. 재테크 서적을 여러 권 읽으면서 조금씩 눈이 뜨였던 것 같다. CMA는 무엇이고, 주택 관련 저축의 종류는 무엇이 있고, 펀드는 어떻게 투자해야 하는지 등. 하지만 재테크를 시작하기 전에 저축하는 힘부터 기르는 것이 중요하다고 생각한다.

평범한 직장인이 돈을 모으는 데 필요한 저축의 기본부터 재테크 마인드, 월급과 신용카드, 통장 관리 요령 등 '돈을 모으고 불리는 비결'을 알려 준다. 무엇보다도 돈을 모으겠다는 각오와 몇 년 안에 얼마를 모으겠다는 구체적인 목표가 중요하다. 어느 재테크 책에서나 말하는 내용이지만, 쓰고 남은 돈을 저축하는 게 아니라 저축할 돈을 먼저 떼어놓고 써야 한다. 이것이 저축의 절대법칙이다. 지출을 줄이는 데 가장 좋은 방법은 지출 내역을 적는 것이다. 매일의 지출 내역과 월 단위의 현금흐름표를 작성하자. 사실, 나는 이렇게 하고 있다. 매 항목을 기록하고 있지만, 식비, 교통비 외에 크게 지출하는 항목이 없는 편이어서 술값이나 뜻하지 않은 택시비를 줄이자고 매해 결심한다. 가끔 보는 영화비나 한 달에 한 번 정도의 여행 경비는 아끼지 않는 편이다. 자동차는 결혼하고 아이가 있는 경우에나 있으면 좋겠다고 생각한다. 주변에 운전하는 사람들을 보면 자동차 유지비도 무시하지 못한다.

첫 월급을 타고부터 아버지가 짜놓으신 대로 재테크를 해왔다. 만기된 적금을 복리식 정기예금에 넣어 해마다 조금씩 불어난 금액을 다른 예금에 붓고 있는 중이다. 그런데 나는 목표가 없이 만기와 예금을 반복하고만 있었다. 저축과 재테크 목표는 그 자체로 강력한 동기부여가 된다. 너무 멀리 있지 않고 구체적인 목표를 세우는 것이 먼저다. 그 전에 내 자산 현황을 보여주는 재무상태표를 6개월이나 1년에 한 번 작성하고, 매달 말에 현금흐름표를 작성하라. 책에 재무상태표(50p)와 현금흐름표(53p) 작성 예가 나와 있어서 어렵지 않을 것이다. 그렇게 내 현위치를 바로 알고, 10년의 목표를 정한다. '10년의 목표'가 무엇인지에 따라 '언제까지 얼마를 모을 것인지' 구체적인 1차 목표를 정하고, '나만의 원칙'과 비전을 세운다.

PART 2의 '은행에서 알려주지 않는 적금의 진실', '저축할 때 꼭 알아야 할 것들'은 독자들에게 큰 도움이 될 것 같다. 나는 내 또래의 직장인들보다 급여가 적은 편이다. 하지만 친구들보다 모아놓은 돈은 더 많다. 4년 넘은 적립식 펀드가 무섭게 하향세를 보여 입금을 중지하기도 했고, 매달 통장에서 일정 금액이 분산되어 빠져나가는데 8개월이나 일을 하지 않고 쉬기도 했다. 쉬는 중에는 적금과 장마저축을 거래하던 저축은행이 영업 정지를 당했다. 그런데 쉬면서 한 달간 배낭여행도 다녀왔고, 매달 꾸준히 빠져나가는 금액 때문에 어려움을 겪지는 않았다. 나는 평소에 사치하지 않는다. 특별하게 사고 싶은 것이 없기도 하지만, 물건에 욕심이 없는 편이다. 다만, 내 자신을 좀더 꾸미라는 잔소리를 많이 듣는다. 나에게 필요한 것에 돈을 아끼지 않는 대신, 불필요한 항목에 크게 지출하지 않는다면 누구에게나 저축이 어렵지는 않을 것이다.

서른에는 꼭 만나야 할 저축 생활 가이드

저축생활 가이드 - 서른에는 꼭 만나야 할
장홍탁 지음 / 좋은날들 / 2012년 11월

해당 서평은 출판사에서 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다. 

제목이 눈에 띄었다. 직장 생활을 시작하면서 읽으면 좋을 책이지만, 늦어도 서른에는 어느 정도의 저축 생활을 실천하고 있어야 한다는 의미로 받아들였다. '서른에는 꼭 만나야 할' 저축 생활 가이드를 서른을 두 달 정도 남겨 놓고 읽었다. 내가 해왔던 저축 방법이 올바르게 잘 하고 있는 건지 알고 싶었고, 좀더 나은 저축 테크닉을 배우고 싶었다.

스물넷 여름이 끝날 무렵, 첫 직장에서 첫 월급을 받았다. 그때 아버지께서 재테크 목록을 적어주셨다. 정기적금, 주택 관련 저축 둘, 적립식 펀드 등 매달 80만원씩 네 개의 통장으로 분산되어 들어갔다. 처음 재테크를 시작할 때는 아무 것도 몰랐다. 재테크 서적을 여러 권 읽으면서 조금씩 눈이 뜨였던 것 같다. CMA는 무엇이고, 주택 관련 저축의 종류는 무엇이 있고, 펀드는 어떻게 투자해야 하는지 등. 하지만 재테크를 시작하기 전에 저축하는 힘부터 기르는 것이 중요하다고 생각한다.

평범한 직장인이 돈을 모으는 데 필요한 저축의 기본부터 재테크 마인드, 월급과 신용카드, 통장 관리 요령 등 '돈을 모으고 불리는 비결'을 알려 준다. 무엇보다도 돈을 모으겠다는 각오와 몇 년 안에 얼마를 모으겠다는 구체적인 목표가 중요하다. 어느 재테크 책에서나 말하는 내용이지만, 쓰고 남은 돈을 저축하는 게 아니라 저축할 돈을 먼저 떼어놓고 써야 한다. 이것이 저축의 절대법칙이다. 지출을 줄이는 데 가장 좋은 방법은 지출 내역을 적는 것이다. 매일의 지출 내역과 월 단위의 현금흐름표를 작성하자. 사실, 나는 이렇게 하고 있다. 매 항목을 기록하고 있지만, 식비, 교통비 외에 크게 지출하는 항목이 없는 편이어서 술값이나 뜻하지 않은 택시비를 줄이자고 매해 결심한다. 가끔 보는 영화비나 한 달에 한 번 정도의 여행 경비는 아끼지 않는 편이다. 자동차는 결혼하고 아이가 있는 경우에나 있으면 좋겠다고 생각한다. 주변에 운전하는 사람들을 보면 자동차 유지비도 무시하지 못한다.

첫 월급을 타고부터 아버지가 짜놓으신 대로 재테크를 해왔다. 만기된 적금을 복리식 정기예금에 넣어 해마다 조금씩 불어난 금액을 다른 예금에 붓고 있는 중이다. 그런데 나는 목표가 없이 만기와 예금을 반복하고만 있었다. 저축과 재테크 목표는 그 자체로 강력한 동기부여가 된다. 너무 멀리 있지 않고 구체적인 목표를 세우는 것이 먼저다. 그 전에 내 자산 현황을 보여주는 재무상태표를 6개월이나 1년에 한 번 작성하고, 매달 말에 현금흐름표를 작성하라. 책에 재무상태표(50p)와 현금흐름표(53p) 작성 예가 나와 있어서 어렵지 않을 것이다. 그렇게 내 현위치를 바로 알고, 10년의 목표를 정한다. '10년의 목표'가 무엇인지에 따라 '언제까지 얼마를 모을 것인지' 구체적인 1차 목표를 정하고, '나만의 원칙'과 비전을 세운다.

PART 2의 '은행에서 알려주지 않는 적금의 진실', '저축할 때 꼭 알아야 할 것들'은 독자들에게 큰 도움이 될 것 같다. 나는 내 또래의 직장인들보다 급여가 적은 편이다. 하지만 친구들보다 모아놓은 돈은 더 많다. 4년 넘은 적립식 펀드가 무섭게 하향세를 보여 입금을 중지하기도 했고, 매달 통장에서 일정 금액이 분산되어 빠져나가는데 8개월이나 일을 하지 않고 쉬기도 했다. 쉬는 중에는 적금과 장마저축을 거래하던 저축은행이 영업 정지를 당했다. 그런데 쉬면서 한 달간 배낭여행도 다녀왔고, 매달 꾸준히 빠져나가는 금액 때문에 어려움을 겪지는 않았다. 나는 평소에 사치하지 않는다. 특별하게 사고 싶은 것이 없기도 하지만, 물건에 욕심이 없는 편이다. 다만, 내 자신을 좀더 꾸미라는 잔소리를 많이 듣는다. 나에게 필요한 것에 돈을 아끼지 않는 대신, 불필요한 항목에 크게 지출하지 않는다면 누구에게나 저축이 어렵지는 않을 것이다.

사람이 그리움을 부른다

사람이 그리움을 부른다 - 여행, 인간과 대자연의 소리 없는 위로
함길수 글 사진 / 상상출판 / 2012년 11월

해당 서평은 출판사에서 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다. 

4년 전, 『호텔, 마다가스카르』를 읽고 귓가에 어른거리는 예쁜 이름의 마다가스카르에 가보고 싶었다. 『사람이 그리움을 부른다』표지의 바오밥나무를 보고, 또다시 마다가스카르를 떠올렸다. 곧게 뻗은 바오밥나무의 우람한 모습을 보며, 황톳길을 맨발로 걷고 싶다. 해맑은 미소의 까만 꼬마와 함께 모론다바의 모잠비크 해를 거닐고 싶다.

책에 글보다 사진이 더 많다. 여행 사진 구경하기를 좋아하는 내게 이 책은 참 고맙다. 여행 중 찍었을 한가득 사진들을 보면서 가슴이 뻥 뚫림을 느낀다. 있는 그대로 자연의 모습, 저마다의 표정이 있는 사람들 모습이 거짓 없고 꾸밈없기에 더욱 아름답다. 집착을 버리고, 단순하게 살면서도 작은 행복을 만끽할 수 있고, 지친 나를 위해 모든 것을 내려놓고 가슴 설레는 여행을 떠날 수 있다면 그것이야말로 진정한 삶이 아닐까?

슬프도록 아름답다는 페스, 사하라 사막에서 가장 아름다운 모래 언덕 에르그 셰비, 온통 신기한 것 투성이인 자그마한 파란 도시 쉐프샤우엔, 그리고 살아가는 순간의 감사함을 느끼게 해준다는 에사우이라. 여기가 바로 모로코다. 사진들의 느낌이 좋다. 미로 같은 페스의 골목길, 마치 마법사 복장을 한 듯한 사람들이 있는 쉐프샤우엔의 골목을 거닐며 잠시 길을 잃고 싶다.

오래도록 꿈꿔온 터키에 한 달간 배낭여행을 갔었다. 여행 준비를 하면서는 설레이는 마음이 컸고, 여행을 하면서는 가는 시간이 아쉬웠다. 여행에서 돌아온지 20개월이 지난 지금도 여전히 터키가 그립다. 생생하게 떠오르는 그때의 기억을 잊을 수가 없다. 난 하얀 산등성이 마을이 인상적인 보드룸 대신 카쉬에 갔었다. 카쉬도 보드룸과 마찬가지로 파란 하늘과 푸른 바다가 기가 막히게 예쁜 작은 동네였다. 사진으로 터키의 다양하고 매력적인 색깔의 소품들을 보니 따뜻한 애플티 한 잔 마시고 싶어진다. 카파도키아에서 계획에 없던 벌룬투어를 하게 되었다. 기이한 괴레메 지형을 배경으로 하늘 위에 여러 대의 열기구가 꽃처럼 떠오른 모습은 터키까지 가서 보지 못했으면 억울할 만큼 경이로웠다.

일주일의 시간이 났던 지난 여름 휴가에 어디든 다녀오자고 마음먹었다. 가까운 동남아 국가 중에 고르다가 미얀마와 라오스에 대해 알아보았다. 그 두 나라는 각각 최소 10일 이상은 머물러야 하겠다는 생각이 들어서 다음을 기약했다. 미얀마, 만달레이 어느 호숫가에서 이른 아침에 바리때를 들고 가는 승려들의 모습을 보고 싶다. 해 질 무렵, 우베인 다리를 건너는 사람의 모습을 찍은 멋진 사진을 본 적이 있다. 고요함이 느껴져 마음을 차분히 정리하기에 좋은 장소라고 생각했다. 바간 칸 시타르 마을의 순박하고 티 없는 아이들과 강가로 놀러가고 싶다. 사람 사는, 인간의 향기 나는 평화로운 마을 낭쉐에서 나를 되돌아보며 반성의 시간을 갖고 싶다.

'카모메 식당'을 책으로 읽고, 영화로 보고, 핀란드에 가고 싶어졌다. 물가가 비싼 북유럽이라 언제쯤 갈 수 있을지 모르겠지만, 북유럽의 또다른 나라 노르웨이가 반갑다. 아름다운 자연과 찬란한 문화유산, 여유로운 삶과 풍광, 탁월한 디자인과 색감의 나라. 색채의 도시 헤우게순, 추억의 엽서처럼 향기로운 스쿠덴스하벤에서 동네 골목 여기저기를 두리번거리며, 그림 엽서 속 동화의 마을로 빨려 들어간 기분을 느끼고 싶다.

최근에 가족과 함께 에티오피아에 간 지인이 있다. 거의 매일 사진을 올리는데, 풍경은 예술이고 사람들의 표정에서는 여유가 느껴진다. 지금 읽고 있는 책에 에티오피아 이야기가 나오는데 한 번 가보고 싶다고 했더니, 앞으로 3년간 머무를 거라며 계획 잘 세워서 놀러오라고 한다. 심각하게 고민 중이다. 언제나 평화로운 미소를 전해 주는 천사들이 사는 곳, 에티오피아의 남부 작은 마을 콘소에서 소 떼의 이동을 보고 싶다. 아르바민치의 아름다운 차모호수에서 차분하고 경건한 마음으로 커피 한 잔 마시고 싶다.

          아프리카를 여러 차례 다녀오면서 에티오피아처럼 강렬하게 내 마음을 잡아끄는 나라는 없었다. 이 지구 상에 천국이 존재한다면 바로 이곳이라고, 지금 내가 서 있는 이곳 에티오피아라고 생각했다. (342p)

한 번쯤 가보고 싶은 나라 마다가스카르, 모로코와 미얀마, 배낭여행으로 가보았던 터키, 어릴 적 가족과 함께 갔던 뉴질랜드, 관심 있는 나라 노르웨이와 에티오피아, 여행을 좋아하는 지인이 꿈꾸는 알래스카 등 열두 나라에 대한 여행에세이다. 단순한 여행이야기가 아닌 대자연과 인간의 땅에서 마주한 감동과 희망의 메세지를 전해 준다.

결혼도 잘하는 여자

결혼도 잘하는 여자 - 인생의 짝을 발견하고 결혼하는 10가지 법칙
카리나 하스하겐 지음, 여인혜 옮김 / 페퍼민트(숨비소리) / 2012년 11월

해당 서평은 출판사에서 제공받은 도서를 읽고 작성되었습니다. 

스무살에 연애를 했다. 지금 생각해보면 어릴 때였는데, 처음 연애를 오래하다 보니 그 당시에는 결혼을 전제로 만나야 한다는 착각을 했었던 것 같다. 나보다 다섯 살 많던 상대가 학교를 졸업하고 취업에 대한 부담감이 있었는지, 더 이상 나를 만나고 싶지 않았는지, 어떤 이유에서 이별을 통보했는지는 잘 모르겠다. 생각나는 건 그 순간에 난 울면서 매달렸었다. 그러다가 그에게 돌려주려고 했던 카메라가 든 내 가방을 들고 그냥 나와버렸다.

          현명한 여왕들은 절제력을 갖고 있다. 남자 앞에서 눈물을 보이거나 비난을 퍼붓지 마라. 소리를 지르지도 말고, 다시 한번만 생각해보자고 매달리지도 마라. 그가 당신에게 하는 이야기를 차분하게 듣기만 하라. 물론 그런 결정을 내린 이유에 대해서 질문을 할 수는 있다. 당신이 적잖게 놀랐으며 실망했다고 이야기하는 것은 괜찮다. 하지만 꼭 차분한 상태에서 말해야 한다. 그런 다음 당신의 짐을 챙겨서 나오면 된다. (114p)

서른살에 연애를 했다. 세 달도 만나지 않고 헤어졌다. 만나는 동안 그에게 진심으로 대했기 때문인지 헤어지면서 더 이상 미련이 없었다. 마지막 만남 이후, 생각을 정리하고 있는데 그에게 온 몇 번의 연락이 쌉싸래하게 아팠다.

          이별을 통보받았을 때 고통스럽더라도 전쟁터에서 승리를 쟁취한 듯한 태도로 나아가야 한다. 남자는 당신의 의연한 태도에 놀라게 될 것이다. 그는 눈물과 비난이 쏟아지기를 기대했지만, 둘 중 그 어느 것도 일어나지 않았다. 당신은 그의 결정을 있는 그대로 받아들였다. 당신이 떠나가자마자 남자는 자신이 어리석게도 큰 실수를 저질렀다는 사실을 알게 될 것이다. 방금 전 의기양양한 여왕이 떠나버렸기 때문이다! (115p)

학교를 졸업하고, 직장생활을 하면서 주변의 소개로 여러 사람들을 만났다. 한두 번의 만남으로 끝나기도 했고, 한두 달 만나다가 헤어지기도 했다. 나이가 많아지면서 내게 맞는 사람을 고를 능력이 생긴 건지, 나도 모르게 조건을 따지고 있는 건지, 점점 연애하기가 어려워진다. 3장 '첫 번째 데이트', 4장 '확고한 관계를 유지하는 비결'은 연애 관련 다른 책들에서도 읽었던 내용이지만, 도움이 될 만한 이야기가 가득하다.

나에게 딱 맞는 인생의 짝은 언제쯤 나타날까? 최근에 결혼한 30대 중반을 넘긴 지인이 남자를 볼 때, 본인이 원하는 두 가지 조건만 보라고 했다. 그에 나는 여행을 좋아하고, 음식을 가리지 않는 사람이 좋다고 했더니 그런 사람 찾기가 어려울 거라는 다소 어두운 대답을 들었다. 어른들은 사람 됨됨이가 우선이라고 하면서도 직업이나 경제적인 조건을 따진다. 물론 결혼을 생각하면 그런 조건을 배제할 수는 없겠지만, 나와 가치관이 비슷하고 인생을 함께 즐길 수 있는 사람이면 좋겠다.

'결혼도 잘하는 여자'라는 제목을 보고 '결혼이라도 잘하는 여자'라는 말이 머릿속에 스쳐갔다. 끝나가는 서른이 아쉽다. 이제는 내 인생의 짝을 만나고 싶다. 책에서 말하는 대로 매력있고, 남자가 자랑스러워할 만한 여왕의 품격을 갖춰야겠다. 눈을 크게 뜨고 지금보다 좀더 적극적으로 주변을 살펴봐야겠다.

1일 2식

1일 2식 - 건강을 원하면 아침을 굶어라
히가시 시게요시 지음, 안중식 옮김, 코우다 미츠오 감수 / 지식여행 / 2012년 11월

아침식사를 거르면 뇌 활동에 필요한 포도당 공급이 제대로 이루어지지 않아 사고력과 집중력이 떨어지고 무기력하게 된다. 변비나 피부 트러블이 생기고 쉽게 피로해진다. 그래서 아침식사를 하는 것이 중요하다고 알고 있었고, 아침을 꼭 챙겨 먹으라는 말을 당연하게 생각했다. 그런데 책표지에 건강을 원하면 아침을 굶으라고 쓰여 있어서 충격 아닌 충격을 받았다.

일본의 코우다 미츠오 박사는 직접 1일 2식의 소식요법을 체험하며 난치병 치료에 전념해왔다고 한다. 50여 년 동안 구축한 소식법을 <1일 2식>에서 소개한다. 상대의 얼굴만 보고도 건강 상태를 금방 알아맞힌다는 코우다 박사에게 내 건강 상태도 물어보고 싶다. 현대의학으로도 고치지 못한다는 온갖 난치병의 치료에 커다란 성과를 올렸다면 코우다 요법의 효력을 인정해야만 할 것이다.

          코우다 박사는 딱 잘라 이렇게 말한다. "건강한 몸을 만들고 병들지 않게 하기 위한 특별한 지름길은 소식 외에 없습니다." (중략) 가장 이상적인 식사량은 정량의 60% 정도지만, 그것은 어려울 테니까 80% 정도만 먹도록 신경을 써 보세요." -26p

코우다 박사는 아침식사를 거르는 것이 '뇌의 포도당이 부족해서 좋지 않다'고 생각하는 것은 성급하다고 말한다. 아침밥을 먹으면 뇌는 포도당을 에너지원으로 사용하지만, 아침식사를 하지 않으면 뇌는 다른 물질을 에너지원으로 사용한다. 하루 중 오전은 '노폐물을 배설하여 위장을 쉬게 해야 할 때'인데, 아침식사를 하면 위장에 필요 없는 부담을 주고 숙변이 쌓이는 원인이 된다. 숙변의 독소가 혈액 속에 흡수되어 여러 질병이 생긴다.

코우다 박사가 1일 3식을 반대하는 이유는 음식을 먹고 나서 완전히 소화되기까지 약 18시간이 걸리는데, 1일 3식을 하면 식사 간격이 짧아 위장을 쉬게 할 시간이 없기 때문이라고 한다. 그래서 저녁식사 후 다음 날 점심까지 약 18시간의 간격을 두기 위해 아침식사를 하지 않는 것이 좋다는 것이다.

지금까지 1일 3식을 해온 사람들이 당장 실행할 수 있는 방법으로 흰쌀은 현미로 바꾸고 아침식사로 야채주스를 마셔라, 간식과 야식은 구만두라,고 한다. 저녁식사는 최소한 취침 3시간 이상 전에 하도록 한다. 아침에는 물을 마시고, 오전 중에 충분한 수분을 섭취한다. 수분은 공복시에 섭취하는 것이 철칙이며, 식사중일 때나 식후 3시간 동안은 마시지 않도록 한다. 이때 물을 마시게 되면 위산과 소화액을 묽게 하기 때문이다. 어릴 때 물에 밥을 말아 먹은 적도 많았는데, 그러한 식습관은 그만두는 것이 좋다고 한다. 식사중에 수분을 섭취하여 위액이 묽어져 있다면, 세균에 감염될 위험도 높다.

6장에서는 1일 2식의 소식요법을 초급, 중급편으로 나누어 성공 비결과 메뉴들을 소개한다. 1일 2식을 결심한 독자들에게 큰 도움이 되겠다. 8장에서는 1일 2식으로 개선된 병과 증상들을 말한다. 마지막으로 책의 내용을 정리하자면, 1일 2식 소식요법의 기본은 아침식사 폐지, 점심과 저녁의 2식이고, 저녁식사에서 다음 날 점심까지 18시간의 간격을 두는 것이 좋다. 저녁식사 후 최소 3시간이 지나고 잠자리에 든다. 가족과 함께 책을 읽은 뒤, 1일 2식을 바로 시작하고 싶다.